毎日が楽しくなる!!
心と身体の整美師
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
私は、シングルマザー。
中学一年生の長男と小学校一年生の次男がいます。
昨日、長男が体育の授業中に怪我をしたと連絡があり
久しぶりに整骨院、整形外科に行ってきました。
その、怪我の話ではないのですが（笑）
病院の待ち時間中
割とおとなしい長男がマシンガントーク・・・
どうしたのかというと
先生への不満が爆発。
怪我の痛みよりも（笑）
内容的には
「先生自身が出来ていないことなのに注意される」
みたいな内容でした。
2時間位延々と聞かされ
私が思ったことは・・・
自分自身が出来ていないことを
人に押し付けることはしたくないな
ということでした（笑）
私も、お客様へ施術をしたり
セルフケアや施術を学びたい方へ
講座を開いたり
サッカー選手達に指導したりしています。
まず、
私自身の身体がゆるんでいない状態。
お客様に施術・・・(はできると思いますが)
同期同調で、ゆるみにくい、効果が出にくい
と思います。
セルフケアの指導・・・
「このセルフケアが効果的なので、やってください」
長男から言わせてもらうと
「お前がな」（笑）
指導する前に、自分がやった方がいいですよね(^ ^)
やっぱり
まずは、自分自身がゆるむこと。
身体や心が整っていること、心地が良いこと。
が、お客様の不調を改善する一番の近道なんだな〜
と、長男に再確認させてもらいました(^ ^)
身体は、リアルタイムで変化しています。
人間なので
私も、不調の時ももちろんあります。(まずないけど・・)
でも、やり方を知っているか知らないかでは
雲泥の差です。
やり方さえ知っていれば
なんとかなります♪
でも、やり方を知っていても
心が動かないと、やりたくない、出来ません。
なんでそれをやるのか
どうしてやりたいのか
自分はどう在りたいのか
毎朝私が早起きしてセルフケアが続けられるわけは・・・
自分に向き合える3ヶ月間・・・
さとう式のセルフケアが全て学べます。
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】
