運動神経抜群の子供を育てる!!
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
先日、
の選手達と合同で
セルフコンディショニング指導を
させていただきました♪
筋トレやストレッチなどは
俺、頑張った〜
俺、やったわ〜
と、やった気にはなるものの
何の為のケアなのか
それをやる目的は???
それをやって、実際どんな効果があるのか???
という、疑問すら、湧かずに、
筋トレが良いから
ストレッチが良いから
と、やる。
実際、それをやる事で
うまくいっている選手はいいと思います(^ ^)
頑張って筋トレしても
痛い思いしてストレッチしても
全然良くならない・・・
だったら、他の方法も試してみよう♪
と、私は思うんです(^ ^)
でも、みんな、他の方法を知らない・・・
なので、選手達と一緒に
実際、ストレッチするとどうなるのか???
あれ???
力が出ない!!!!
怪我をしない為に
ストレッチをしていたのに
こんなに力が出ないんじゃ
怪我しやすくなりますよね〜
そんなことを
選手ひとりひとりが、自分の身体で感じて
身体を大事にしながら
おもいっきりサッカーしてほしい♡
私に出会った指導者さんがよく言う言葉が
「現役の時に知りたかった・・・」
「〇〇年前に出会ってれば・・・」
筋トレではない
ストレッチではない
そんな方法が、あります☆
スポーツチーム・PTA・学校・教育機関
企業・施設等
ママ友サークル・スポーツ少年のママ等
どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪
ご依頼下されば、
各種・出張講座もしております♪
LINE@で何の質問にもお答えします(^ ^)
毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩
お申し込みはこちらです。
どの講座から受けたらいいかわからない・・・
いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…
私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???
ひとりひとり、悩みは違うもの。
個別での無料相談も受け付けております(^^)
お気軽にご相談ください♪
LINE@で何の質問にもお答えします(^^)
アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ
たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)
イヤーフック・フープ共に大人気です☆
こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜
つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪
次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡
販売はひとつ3000円になります。
付け替えチャームはひとつ800円です。
イヤーフック・イヤーフープ
ご希望の方はお問い合わせください♪
自分の好きなチャームで世界にひとつだけの
イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)
サージカルステンレスはとても硬いので
私もお手伝いします☆
いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…
私の悩みが解決できる方法は…???
富士市のママ達全員が
元気で綺麗で
楽しく毎日が過ごせる様に〜
ひとりひとり、悩みは違うもの。
個別での無料相談も受け付けております(^^)
お気軽にご相談ください♪
LINE@で何の質問にもお答えします(^^)
ママが元気で綺麗な秘密
忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる
自分の為の
毎朝1時間セルフケアをしている私が
手取り足取りお伝えします(^^)
もちろんお仕事にも出来ます♪
セラピストになれちゃう
お申し込みはこちらです
スポーツチーム・PTA・学校・教育機関
企業・施設等
ママ友サークル・スポーツ少年のママ等
どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪
ご依頼下されば、
各種・出張講座もしております♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
1時間3万円〜
内容などはご相談ください♪
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】