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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

誰にも言えなかった私の悩み・・・(女性の方へ)

ichigoichierikosuzuki　2019年03月23日　カテゴリー：ブログ

潜在能力を呼び覚まし

理想の身体へと導く

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私は、水泳の選手だったので

中学の頃から、生理中はタンポンを使っていました。

大事な大会の時に、泣きながら初めて使ったのを覚えています（笑）

水泳をやめ、大人になり、

普通に生理ナプキンを使い続けていたんですが

「月経血コントロール」

というものをしている人を知りました。

「月経血コントロール」とは

おしっこをためておくように、膣奥に経血をためておき

トイレで腹圧をかけて

自分のタイミングで血液を排出する事です。

(へー、そんな人いるんだ)

というくらいの興味だけ。

水泳をやっている時は、そんなことなかったのに

実は、

二十代前半の頃から

お風呂のお湯が、お風呂から出てから

出てくる・・・

という悩みがありました。

女性の方なら、経験のある方がいると思います。

お風呂に入っている時に

あそこにお湯が入っているって

びっくりですよね・・・

私っておかしいのかな・・・

と思いながらも

誰に相談することもなく

そのままにしていたんです。

それが

あれ !?そういえば、出なくなってる!!

ということに気付いたんです☆

って、

ほんとびっくり☆

もし、同じような悩みのある方がいたら

きっと、私みたいに誰にも言えないから

教えてあげたいなって

恥ずかしいけど

もう良くなったので

ブログに書いてみました(^ ^)

尿もれ、性器脱、脱膣

ホルモンバランス

生理痛、PMS(生理前のイライラ、精神的な不安定、頭痛、過食など)

更年期障害、自律神経

骨盤の歪み、姿勢、ダイエット、美肌、美髪、美尻、美脚

などのお悩みがある方には骨盤底筋、膣ケアがオススメです。

女性が輝く講座、開講します♪

ブログを読んでくださっている方だけに告知です♡

お待たせいたしました♡

お問い合わせをたくさんいただいておりますが・・・

骨盤底筋のブログ、こんなに書いてた（笑）

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

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【苺いち笑】

12年という節目☆

ichigoichierikosuzuki　2019年03月21日　カテゴリー：ブログ

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は、長男の卒業式でした。

小学生の前半は、

生まれたばかりの次男と

私の母の闘病生活や死、離婚、引っ越し、引っ越し、

後半は、母子家庭が始まり

節目節目で

「俺らって、どんどん幸せになっていくよねー」

と言ってくれる長男。

昨日もらった手紙には

今までみた夢で、泣いた話が書いてあり

私と次男が死んだ夢

次男が他の子の弟だったという夢

実は自分がロボットだったという夢

だから、絶対早く死なないでねって

色んな気持ちがこみ上げてきました。

私を母にしてくれて

ありがとう・・・

Instagramに載っている写真以上に、毎日私を支えてくれている長男。

なんですが

卒業式前日に、先生に怒られる??

たくさんの先生

校長先生までをも巻き込む大ごとになり

(先生が、多分クラス全員に電話をしてくれたんじゃないかなー)

たくさんの方々にご迷惑をおかけしてしまったわけですが

でも、そのおかげで

中学からは離れてしまうクラスのみんなと

とっても楽しい時間を過ごせた

卒業式でした♡

長男のやっていることが

正しいとか正しくないとか関係なく

私は、ずっと

この子の、やりたい!!と思った事に挑戦する姿を

見守っていたいなー

って思います(^ ^)

だから、早く死なないよ（笑）

さとう式があるしね♪

こんな私達家族ですが

いつも支えてくださり、ありがとうございます!!

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【苺いち笑】

山登りが出来ました♪

ichigoichierikosuzuki　2019年03月20日　カテゴリー：ブログ

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

好きな事は、なんですか???

趣味は、ありますか???

私のところへ初めて来た方には

好きな事や、趣味

などを聞いているのですが

なかなか答えられない人が多いんです・・・

自分の好きな事や

趣味など

やらなければいけない事

を優先して

何が好きだったのかさえ忘れてしまった方が多いんです・・・

あなたの好きなことは、なんですか???

「お友達とのバス旅行で、山登りが出来ました♪」

と、お友達とのバス旅行が楽しみなお客様♪

私のサロンへ来る前は、

バスから降りる時に、すぐ降りられなくて

モジモジしたり

準備体操したりしてから

降りていたのに

毎日自分でセルフケア

月に一度の施術

フレクサーソックスを履いて

作ったインソールを入れて

バス旅行へ行ったら

スムーズに動けて

痛みも何にもなかった

と、嬉しいご報告をいただきました♪

もう、歳だから・・・

子供がいるから・・・

私は、〇〇だから・・・

と、出来ない。難しい。

と決めているのは、自分自身です。

一度、ご相談ください(^ ^)

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ママの美脚にも

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【苺いち笑】

頑張らないダイエット法☆

ichigoichierikosuzuki　2019年03月19日　カテゴリー：ブログ

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

頑張る＝痩せる

頑張らない＝痩せない

という方程式は

間違いでは無いとは思いますが

頑張らない＝痩せる(スタイルが良くなる)

痩せるって、ヤマイダレなんで、嫌なんですよねー

という方程式があります♪

どちらの方程式がお好みですか???

私は、

頑張らない＝痩せる(スタイルが良くなる)

の方が良いです♪

私も若い頃は、数々のダイエット法を試してきました・・・

今まではジムで

一生懸命頑張ってた　のに

誰も気付いてくれなかった　のに

ジムをやめて

私のサロンへ来るようになり

３回目・・・

さとう式リンパケアで

ただサラサラゆらゆらしているだけで

体重の変化はないのに

みんなに

「痩せた??」

と言われるように♪

会う人会う人に

「痩せた??」

と言われるようになって嬉しい♪

お金を払って、頑張ってたのに

成果が出ないのに

頑張り続けて

バカみたい・・・

と、おっしゃっていましたが

それがあるから、今があると思います(^ ^)

皆さんがどんどん良くなってくれるので

とっても嬉しい私です♪

「ここからの富士山が綺麗で、写真撮りました♪」

と、帰っていったお客様でした(^ ^)

頑張らなくても、綺麗になれる方法があります♪

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【苺いち笑】

選手の一番の悩み・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年03月18日　カテゴリー：ブログ

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ジュニアユースの選手達は、

練習も試合もハード・・・

怪我はしたくないものですが

サッカー選手にとって、常に怪我は付き物です。

でも、できるだけ

怪我をしないように

怪我をしても、軽症で済むように

早く治るように!!

選手本人も、親御さんも、指導者さんも

同じ思いだと思います。

“サッカーができないこと”

が、選手達にとっての、一番の悩みだと思います。

中には、何年も接骨院や病院に通いながら

痛みを我慢して

サッカーを続けている選手もいます。

あなたのお子さんは、どうでしょうか???

怪我が治ったと思ったら

また怪我をしてしまう

また治ったと思ったら

違う所を痛めてしまう・・・

“筋肉をゆるめる”ケアで

循環が良くなります。

循環が良くなることで

疲労回復の早い疲れにくい身体になります。

怪我をしにくい身体になります。

怪我が治りやすい身体になります。

バランスが良く、動きやすい身体になります。

先日、肉離れの選手のケアをしました。

筋肉をゆるめていくと

どんどん身体が軽くなっていきます。

この選手、身体の感覚に敏感で

ゆるめた筋肉がわかってしまい

私の方がびっくり！(◎_◎;)

びっくりしながらも、とっても嬉しかった私です(^ ^)

筋肉をゆるめるケアは

選手本人でも

親御さんでも

指導者さんでも

誰にでもできます♪

誰にでも出来るので

もし怪我をしてしまった時

怪我をしてしまった瞬間にケアができる

病院がやっていない時間にもケアができる

怪我を早く治す為にケアができます♪

怪我をしない為に予防のケアをすることができます(^ ^)

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運動前、運動後、

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鼻呼吸で走るのも楽々♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

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【苺いち笑】

お母さんが大事(^^)

ichigoichierikosuzuki　2019年03月16日　カテゴリー：ブログ

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&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

「母が姿勢を気にしているから、なんとかしてあげたいんです」

と、お母さんを連れて来てくださいました(^ ^)

うちに来てくださる方は、皆さん、お母さんを連れてこられるんですよ〜〜

お母さんを大事にされていて、素敵だなー

って思います(^^)

どちらの身体が、歩きやすいでしょうか・・・

どちらの身体が、動かしやすいでしょうか・・・

「スーパーまでスタスタと歩きたい」

「体幹がないから歩けないのかな??」

「鍛えなきゃダメかな??」

なんておっしゃっていましたが、

ケアをすると

姿勢もよくなり

歩くのが、動くのが、楽になります♪

施術後に、娘さんとお母さんと喜んでくれる姿を見るのがとっても幸せ(^^)

さとう式リンパケアやれば

こんなに姿勢が良くなるの!?!?!?

はい、なります(^ ^)

鍛えもしないですし

辛いことは一切なしです♬

私も、母にしてあげたかったな〜〜

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あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

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アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

こんなに可愛い女子大生もつけてくれていますよ〜

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

私のミラクル♡ホワイトデー

ichigoichierikosuzuki　2019年03月15日　カテゴリー：ブログ

潜在能力を呼び覚まし

理想の身体へと導く

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は、ホワイトデー♡

私は、長男と次男にしかあげていなかったので

もちろんもらえないんだろうなー

って思っていたんですが・・・

なんとっ!!!

次男から、本の大好きなママへ

素敵なしおりのプレゼント♡

可愛い!!

綺麗!!

嬉しいーっ!!!!!

そして

なぜか

こんなに・・・

バレンタインを

あげていないのに

いただくという

ミラクルが・・・☆

こんなにたくさんの愛を

ありがとうございます（涙）

骨盤底筋&膣ケアをすると

夢が叶う

ミラクルが起こるというのは

都市伝説ではないです(^ ^)

私自身、前から骨盤底筋ケアはしていたんですが

膣ケアはしていなくて

したことないこと、するって、少し怖い気がするんだけど

膣ケア＝子宮を大事にする事

です(^ ^)

改めて

膣ケアって、すごい・・・

こちらは先日、受講してくださった

セルフケアマスターさくらさんのブログです♪

幸せを呼ぶ・・・

膣ケアをすると

人脈・金脈・情報脈が広がるって

私も、その通りになっていると思います(^ ^)

全ての人が生まれてくる子宮に感謝するって

それだけで世界が変わるんです☆

心から整えるのってなかなか難しいけど

身体は、簡単に整えられます♪

骨盤底筋&膣ケア講座

そして、

まだ、話は続く・・・

昨日、知らない番号から電話が・・・

なんと!!

婚活アドバイザーさんからの電話でした（笑）

なんでいきなり（笑）

途中で、息子の進学の用品の電話が入り、切ってしまいましたが

色々びっくり（笑）

電話の様に、今の私には、婚活より息子なんだなー

と・・・

はい（笑）

毎日がこんな楽しいことばかり♪

想像できないから楽しいんです♪

この先の想像できないミラクルをお楽しみに♡笑

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

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アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

こんなに可愛い女子大生もつけてくれていますよ〜

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

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もちろんお仕事にも出来ます♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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ichigoichierikosuzuki　2019年03月14日　カテゴリー：ブログ

潜在能力を呼び覚まし

理想の身体へと導く

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日、初めて休日に

チャリティー練習会を開催しました♪

まずは、

参加者全員、今日のゴールを決めてもらいます☆

※うちの練習会は、ゴールに到達しないと帰れません（笑）

インストラクター、MRTマスター、セルフケアマスターさんから

知らない手技でケアしてもらったり

いろんなことを教えてもらえたり

相談したり

質問したり・・・

ドキドキしながらインストラクターさんにケアしたり♡

気持ち良すぎて寝てるし（笑）

そして、プチスキンケア講座なんかもしてくださって

みんなが

やりたい事をやり

やってあげたい事をやり

なんか・・・

毎回思うんですが、うちの練習会は、

「愛」

があると思います !!

参加者の皆さんには、感謝しきれないです!!

いつも、ありがとうございます(^ ^)

私も、最後にケアしてもらっちゃった♡

次回のチャリティー練習会は

3/26(火)10:00〜15:00

参加費3,000円

リンパケア初級、またはMRT基礎を受講した方なら

どなたでも参加OKです。

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

こんなに可愛い女子大生もつけてくれていますよ〜

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

セラピストになれちゃう

お申し込みはこちらです

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

誰の為???何の為???

ichigoichierikosuzuki　2019年03月13日　カテゴリー：ブログ

潜在能力を呼び覚まし

理想の身体へと導く

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

繋がるヒーリングケア講座を受講してくださった方が

「今日、本当に来てよかった!!」

と、泣いて喜んでくださいました(^ ^)

今日は、その方のお話です。

このまま、生きていて良いのか・・・

ロウソクの火が消えるように

スッと消えてしまいたい・・・

社会との繋がりがなくなって

寂しさを抱えているお年寄りがたくさんいる

身体も割と元気で

趣味などが合う仲間と楽しく過ごしているお年寄りは

ほんの一握りで

多くのお年寄りが所在無く過ごしている

自分はなんの為に生きているのか

若い頃のように

誰かの為にも

何かの役にも立てずに

ただ、生かされている

そんなお年寄りに、自分がどんどん近づいている・・・

と、日々、考えていた自分が

誰もが

誰かの役に立てること

誰一人

何の役にも立たない人なんていないこと

それがわかって

本当に良かった・・・

今日、来て、

本当に

良かった

と、とっても嬉しいお話をしてくださいました。

誰一人、何の役にも立たない人なんていないですよね(^ ^)

親子でヒーリングケア♪

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

こんなに可愛い女子大生もつけてくれていますよ〜

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp