静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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寝てる時に歯ぎしりしてないって言われました♪

ichigoichierikosuzuki 2019年07月16日 カテゴリー: ブログ

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

初めて来てくださったお客様には

お伝えしています、この耳紐・・・

 

先日来てくださった方が

 

「この耳紐、すごくイイです!!」

「寝てる時に歯ぎしりしてないって旦那さんの言われました♪」

「起きた時に楽なんです(^ ^)」

 

と、教えてくれました♪

 

こちらに耳紐の作り方が載っています♪

↓↓↓

今すぐ出来る、誰にでも出来る、大掃除のコツ☆

 

今すぐやってみてください♪

 

耳紐じゃなくて、おしゃれで可愛いのがイイ!!

という方は、こちら・・・

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

出張イヤーフック作成もしています♡

(1セット3000円)

 

 

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

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毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

 

お申し込みはこちらです。

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

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楽して綺麗になりたい!!

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女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

 

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

 

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

 

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

♡セルフケアマスター養成講座♡

 

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

動画配信はこちらから

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

繋がるカラダケア♪

ichigoichierikosuzuki 2019年07月15日 カテゴリー: ブログ

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

私は、人も、時間も、この世の全てはご縁だと思っています。

 

この人と会いたい!!

と思っていて、ちゃんと約束までしているのに

なぜか子供が病気になったりとか

通行止めとか

会えない出来事ができてしまったり

 

今日は誰にも会いたくないって日に限って

ずっと会いたかった人に

え、嘘でしょ。。という

そんなタイミングで会ってしまったり(笑)

 

こんな人いないかなー

いたらイイなー

なんて思ってたら

たまたまカフェで出会ったり

 

飛行機に乗ったら

隣の席の人が

運命の人だったり

 

めちゃめちゃ急いでるのに

なぜか全部赤信号だったり

 

普通だったらあり得ないほどすんなりことが進んだり

 

全部、ご縁だと思っています。

 

ちょっと前置きが長くなってしまいましたが

 

そんな不思議なご縁を

私が出来るカラダケアという方法で繋げたくて

繋げるというより

繋がっちゃう不思議をあなたにも体験して欲しくて

 

富士市吉原に

そんな場を作ります☆

 

新しい試みなので

どんなことになるか

 

それもご縁だと思っているので

ワクワクしかないですが♡

 

一人も来なくても、それもご縁

めちゃくちゃ来ちゃって

ぐちゃぐちゃになっちゃっても、ご縁(笑)

 

何が起こるかわかりませんが

お待ちしております。

 

●場所

MARUICHI BLDG. 1962 ←クリック 4F

富士市吉原2-11-6

 

こんな素敵な場所♡

 

 

●参加費

1時間1500円、2時間目以降も1500円(最大8時間まで)

1時間毎に前集金になります。

ほんいちパーキング駐車場代1時間無料(2F birdさん←クリック♪営業時間のみ)

 

駐車料金30分100円。近くに色々な駐車場がありますが1時間無料はほんいちパーキングのみとなります。

電車でお越しの場合は、岳南鉄道「吉原本町駅」から徒歩3分

お友達やご家族と一緒だと、二人で2000円、2時間目以降も二人で2000円

3人目以降も一人1000円計算になります。

小学生以下のお子様は無料♪

ココでお友達になって、次回から時間合わせて二人で来ようねっていうのでももちろんOKです(^ ^)

 

●参加条件

階段が狭いのですが、4階まで階段を登れる方なら

老若男女、どなたでも♪

 

●内容

みんなでセルフケアをしたり

セルフケアしている人達の横でイヤーフープやイヤーフックを作ってもいいし

幸せになるワークをしたり

龗カードを引いたり、占いしたり、

何か楽しいことをしたり、ただただ語り合ったり

人間観察や、みてるだけでもいいし

技術を磨きたいインストラクターさんが、来た人で施術練習をしたり

 

●持ち物など

水分必須

動きやすい格好

 

もしかしたら来ているのがあなた一人だけだったら

私の施術を1時間堪能してくれてもいいし

(サロンでは1時間1万円ですが・・・笑)

 

私には、なんでもワガママ言ってもらってOKです☆

(私がどれだけあなたの求めるものが出せるか試してみてください)

 

あなたのいる時間

私ができることは、あなたが引き出してくれたら、

なんでもやるし、なんでも教えちゃいます☆

※ディプロマ(認定証)が出る公式講座の内容は教えられませんのでご了承くださいませ。

 

本当に困っているカラダの悩みを解決したい!!と思って来てくれても

ただの暇つぶしに来てくれても

ピザ食べに来たついでに覗いてくれても

 

私は、あなたと一緒に元気に綺麗になりたいです♡

 

来てくれた人が、本当の自分になれる場所

笑顔になれる時間を作れたらなー

と思っています(^ ^)

 

ここで出会った人が、カラダが楽になって

心が楽になって、毎日が楽しくなるスイッチが入って

色んな出会いがあって

人生が楽しくなって・・・

 

というイメージだけはできています(^ ^)

 

質問などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

あ!!

大事な日程をお知らせするのを忘れていました(笑)

 

7/27(土)28(日)

8/7(水)10(土)13(火)21(水)29(木)

 

10:00〜17:30

 

 

富士山の見える

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インソール出張講座in美容院

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セルフケア出張講座inヤクルト

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内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

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自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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【苺いち笑】

 

次の日に生理が来ました♡

ichigoichierikosuzuki 2019年07月14日 カテゴリー: ブログ

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おはようございます☺︎

 

生理不順や生理困難・・・

 

下腹部の痛みや頭痛、吐き気、便秘、下痢、憂鬱など

生理が来るのもわずらわしかったりしますが

生理が来ないのも、それはそれで心配になります。

 

先日来てくださった方が

「大事な用事があるのでそれに被らないように早く生理が来て欲しい」

と言っていたので

「保証はできませんが、明日来るかもです(^ ^)」

と、施術をしました。

 

そしたら

なんとっ!!

 

「次の日に来ました!!」って♡

 

いつもは遅れていると

痛みや、量も多く、大変なのに

今回は

痛みもなく、かたまりもなく

とっても楽な生理だったようです♪

 

ほんと、嬉しいですね〜っ♪♪♪

 

 

コントロールしない月経血コントロール☆

 

どんな悩みも相談してみてください♪

 

 

富士山の見える

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

 

富士市吉原に気軽にカラダケアできる場を♪

ichigoichierikosuzuki 2019年07月13日 カテゴリー: ブログ

 

世界一簡単なカラダケアで

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

揉まない、押さない、引っ張らない

って

じゃ、どうやって施術するの???

 

世界一簡単なカラダケアってなに???

 

セルフケアって誰にでもできるの???

 

色んなスポーツ選手が愛用してるフレクサーグッズが気になる・・

 

ポイントテーピングが気になる・・

 

つけるだけでいい魔法のようなアクセサリーが気になる・・

 

などなど

 

気になるんだけど

サロンに行ったら

高いお金払わなきゃいけないし・・・

 

そうですよね、

 

高いお金払って失敗したくないですよね(^ ^)

 

今まで、病院に行っても、整体に行っても、マッサージに行っても

色んなところに行っても良くならなかったのに

 

また高いお金払って失敗したくないですよね。

 

うちのサロンに来て、失敗した、後悔したって言われない自信はありますが

 

カラダが良くなりたい

楽になりたい

元気になりたい

綺麗になりたい

笑顔になりたい

幸せになりたい

 

みんなでセルフケアをしたり

カラダのことでもなんでも悩み相談をしたり

ただただ、笑ったり

 

 

そんな人達が気軽に集まれる場所を作りたいなー

と考えていて

 

作っちゃいます☆

 

富士市吉原に・・・

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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先日、坐骨神経痛で施術を受けられた方の奥さんが

「行ってきた日は、”まだ痛い”って言ってたんだけど、次の日になったら”なぜか痛くなくなってる”って言ってたの」

と、教えてくださいました(^ ^)

 

そして、その旦那さんのご友人も施術に来てくださっていて

 

旦那さんとご友人が何やら二人で

「なんであんなんで良くなるんだろう」

「なんか調子いいんだよね」

「続けて行ってみる」

と、言っているのを聞いてしまったと・・・

 

嬉しすぎますねーっ♪

 

この感覚、施術を受けてみないとわからない感覚なんです。

 

その場でももちろん最初より痛みは和らぎます。

 

じわじわと、よくなっていく・・・

 

というのが私の施術の特徴だと思います。

 

たった一回で良くなり、セルフケアをして良い状態が保て

施術には来なくなるお客様もたくさんいます。

 

もっともっと良くなりたい!!

と、通ってくださるお客様もいます。

 

カラダは、どんどん良くなりますので

不調や気になるところがある方は、LINE @からでも

なんでも聞いてみてください♪

 

施術が気になるんだけど、行けない

セルフケアを教えてもらったんだけど、家だとなかなかやれない

セルフケア、忘れちゃった

一緒にやる仲間がほしい

 

という方の為に

 

手軽にさとう式リンパケアが体感できる

セルフケアができる場を作る計画中です☆

 

お楽しみに〜っ♡

 

 

 

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誰にでも出来る!!

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スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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Instagramをフォローしてくださっている方は知ってますが

先日、タロットカードを引きに行ってきました。

 

そこで、恋愛の事について聞いてみたら

こんなカードが・・・

 

 

9ヶ月後までに良いことが起きる

という、78枚の中で唯一これだけ期間限定の良いことが起きるカードらしいです。

 

 

まあ、そんなのはどうでもいいんですが

 

このカード

綺麗な月の下にある9つの器

お水がたっぷり入っていて

水面が穏やかで

水面が鏡のように自分の姿が見えるというカード

 

このカードは今の私そのものかなー

なんて(^ ^)

 

このカードを見て思い出したんですが

 

あなたは

シャンパンタワーの法則って聞いた事あるでしょうか???

 

シャンパンタワーとは、シャンパングラスをピラミッド状に並べて

一番上のグラスから注いでいくというものです。

 

そのシャンパンタワーの一番上を自分自身

二段目が身近な人や家族

三段目が友達や仲間

四段目がお客様や取引先

五段目が社会や他人

と見立て

 

上から順に注いでいくのが大事ですよ

というのが

シャンパンタワーの法則です。

 

五段目から注いでも、一段目〜四段目までにシャンパンが注がれません。

 

自分が満たされると

自然にみんなを幸せにできる

 

自分に余裕があると、自然と誰かを助けることができる

 

と、私は思っています。

 

満たされていない人に、幸せにしてほしいだなんて、私は思いませんし

余裕がない人に、助けてもらいたいとも、私は、思いません。

 

先日名古屋で体験した

SDGsって知ってますか???

でも、まずさっさと自分達のチームの目的を達成してから

他のチームを助けているチームが”大富豪”となって

世界の状況までもをよくすることができていました。

 

余分に持っていると

分け与えたくなりますよね♪

 

たくさんあると

おすそ分けしたくなりますよね♪

 

そんなおすそ分けされたものって

気分良くいただけますよね♪

 

まずは、自分を大事にすること☆

 

自分を大切にする方法がわからない方はこちら

↓↓↓↓↓

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

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女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

 

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

 

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

 

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

♡セルフケアマスター養成講座♡

 

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

動画配信はこちらから

たくさんの人にフォローしてもらったら

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富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

世界一簡単なフェイシャルケア講座開講♡

ichigoichierikosuzuki 2019年07月10日 カテゴリー: ブログ

 

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

お客様からリクエストいただき

世界一簡単なカラダケア講座をしまーす♪

 

さとう式リンパケアの良い所は

どんな人でも出来ること☆

簡単なのに、とっても効果的なところ☆

やったら、すぐ効果が目に見えます。

 

自分のカラダを自分で整えられるようになります☆

 

まずは、女性の一番気になる

フェイシャルセルフケアから(^ ^)

 

こんな方にオススメです。

小顔・しみ・しわ・たるみ・乾燥・毛穴の気になる方

ほうれい線、エラの張り、お顔のバランスが崩れている方

化粧品などが合わないお肌の弱い方

噛み締め、食いしばりの多い方

頭痛、首こり、肩こり、腰痛、眼精疲労のある方

 

 

 

世界一簡単なフェイシャルケアlevel.1  (1.5時間 10,000円)

講座内容

さとう式リンパケアの3つの理論、概念

基本の耳たぶ回し

フェイシャルセルフケア

 

 

世界一簡単なフェイシャルケアlevel.2 (1.5時間 13,000円)

講座内容

さとう式リンパケアの3つの理論、概念

level.1の復習

基本の耳たぶ回し

フェイシャルセルフケア

リフトアップケア

紐・ポイントテーピングを使用してもっと簡単で効果的な方法を学びます♪

 

(紐って、こんな感じです)

 

世界一簡単なフェイシャルケアlevel.3 (2時間 18,000円)

講座内容

さとう式リンパケアの3つの理論、概念

level.1、level.2の復習

基本の耳たぶ回し

フェイシャルセルフケア

リフトアップケア

紐・ポイントテーピング

ブラシケア

お顔の歪み改善ケア

 

講座詳細・お申し込みはこちら

 

全部で41,000円のところ

3講座同時お申し込みの方に限り

35,000円に割引きさせていただきます(^ ^)

お振込の際は割引き価格にてお間違えのないようにお気をつけください。

 

お友達や親子での受講も大歓迎です(^ ^)

 

別日程希望、出張希望やプライベートレッスン希望など

何でもご相談ください♪

 

 

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

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内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

 

整形外科や接骨院、整体に通ったけどよくならない方へ・・・

ichigoichierikosuzuki 2019年07月9日 カテゴリー: ブログ

世界一簡単なカラダケアで

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&

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

あなたは、カラダに不調はありますか???

 

うちに来るということは、何かしらの悩みがあるから来るのですが・・・

 

先日、来てくださったお客様が

右足が痛く、整形外科や接骨院、整体

に通ったものの

よくならない・・・

 

ココならよくなるよ、と

 

知人に紹介され、私の所に来てくださいました。

 

 

痛みや不調の度合いは

みなさん違います。

 

歳だから、とか

病院やマッサージに何年も(何十年も)通ってもよくならないから、と

諦めないで大丈夫です(^ ^)

 

私の所には、そんなお客様がたくさん来ます。

 

整形外科・接骨院・整体とは違うやり方です。

 

一度、ご相談ください♪

 

 

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なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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一流だから姿勢が良いのか、姿勢が良いから一流なのか・・・

ichigoichierikosuzuki 2019年07月8日 カテゴリー: ブログ

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「姿勢を良くしなさい」

と、親や学校の先生に言われた事がある人がほとんどだと思います。

 

一流のスポーツ選手を思い浮かべてみると

姿勢がいい選手ばかりだと思いませんか???

 

スポーツ選手に限らず、何の分野でも

“優秀”と言われるような人は

みんな、姿勢が良い気がします(^ ^)

 

 

無理に背筋をピンっと張るのではなく

筋肉をゆるめることで

どこにも力を入れずに

自然に良い姿勢になります。

 

一流だから、優秀だから、姿勢が良いのか

 

姿勢が良いから、一流なのか

姿勢が良いから、優秀なのか・・・

 

姿勢なら、すぐ良くなりますよ♪

 

まずは、姿勢から☆

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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私が手詰まりの時こそする行動☆

ichigoichierikosuzuki 2019年07月5日 カテゴリー: ブログ

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

このまえ年が明けたと思ったら、もう、下半期なんですね(笑)

 

時間の長さって決まっているけど

楽しい1時間と

つまらない1時間とでは

楽しい1時間の方が絶対早いですよねーっ

 

いつも、どんな時も楽しんでいる私なんですが

 

うわー、どうする、コレ・・・

えー、嘘でしょ・・・

みたいな

素直に楽しい出来事ばかりじゃないです。

 

目の前に問題があっても、いつも、ドンって構えてられるならいいけど

 

何かしないと、焦る・・

 

でも、どうしたらいいかわからない

 

っていう時ってありませんか???

 

最近の私にそういう時があったんですけどね(笑)

 

まあ、どうしたらいいかわからない時って

何もしないのが一番だけど

 

何かしないと落ち着かないんですよね^^;

 

そんな時、こうすればいいんじゃないかみたいなことがあればすればいい思うし

相談する相手がいる人は相談すればいいんだけど

私はもちろんいないので

 

手詰まりの時こそする行動があります。

 

それは、

 

カラダのケアをする☆

です。

 

とりあえず

施術ベッドに寝て、ケアします。

 

交感神経優位なカラダが

副交感神経優位になっていくので

リラックス出来ますよーっ♪

 

どんなセルフケアでもいいし

お気に入りのものがあればそれをすればいいんだけど

 

さとう式のセルフケアって、何十個もあるので

セルフケア大好きな私でも、毎日全部はできません。

 

そういえば、最近してなかったなー

って

 

今の私には、コレだなー

って

 

骨盤底筋と膣ケアをしました。

↓↓↓

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

骨盤底筋ケア、膣ケアは、

みたくない自分

触れたくない自分

隠しておきたい自分

に向き合うケアだなー

と、改めて実感・・・

 

さとう式のケアは、どのケアもとっても素晴らしいです☆

 

カラダの為にケアをするんですが

カラダだけではなく、心にも響くケアだと思います。

 

手詰まりの時に、ケアをしてみてください☆

やったら、わかりますよ♡

 

こんなとき、どんなケアがいいのかな??

私には、どんなケアがオススメ??

などなど、なんでも聞いてください(^ ^)

 

さとう式の全部のセルフケアを覚えたいなら・・・

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それでは、お子さんと一緒に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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