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LINEやInstagramやFacebookやmailで何の質問にもお答えします(^^)

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

女性なら誰にでも知っていて欲しいこと♡(男性が知っててくれたらなおいい♡)

ichigoichierikosuzuki　2021年09月16日　カテゴリー：ブログ

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は

骨盤底筋、膣ケア講座♪

骨盤底筋って、骨盤を支えている筋肉

尿、月経血、便を排泄する為の筋肉

性交の時、出産の時に助ける役割の筋肉

鍛えてカチカチにするんじゃなくって

あたたかく

やわらかく

ふわふわに

しましょうよ〜

っていうのが

私の伝えている

骨盤底筋、膣ケア講座です♪

あたたかく

やわらかく

ふわふわになったら

男性だって気持ちがいいし

命が宿るところだから

赤ちゃんだって気持ちがいいでしょう〜

筋肉は

使い過ぎと

使わな過ぎで

かたくなります。

だからね

あたたかく

やわらかく

ふわふわになったら

使いましょう

使ったら

また

あたたかく

やわらかく

ふわふわにしましょう

って

んもーーーーー

生徒さんが

彼氏に

骨盤底筋ケア、膣ケアしてもらってる・・

ごちそうさまです♡

ある奥様は

これを学んで

旦那さんに

(私のカラダの為に夜の営みを)

「いいよ」

って言ったら

すっごく喜んでたって〜♡

もー

さとう式って

幸せでしかないと思う♪

パートナーがいなくっても

使い方があります♪

それは

変な行為とかじゃなくって

どうしたら日常的に骨盤底筋が使えるかっていう

昔の人の暮らし、昔の人のカラダの動かし方をしたらいい

って

ただ

それだけなんだけどね〜

こういうお話は

深い部分のお話なので

不快に思う方がいるかもしれないけど

私は

真剣で

多分

思っているような??

不快になるような??

不安になるような??

お話ではないと思う・・

しかも

どんな質問にも

答える自信あり♪

とりあえず

今まで知らなかったことはないっぽいです・・

もっと、引き出しを開けたいw

生理が始まる位から

閉経後も

女性なら

誰もが知っていて欲しいこと・・

実は、今日、ブログ、みっつめw

彼と別れてから

時間が有り余っていることに気付いちゃった・・

こんなに、彼の時間だったんだなー

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

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【苺いち笑】

ゴール設定を習慣にしよう♪

ichigoichierikosuzuki　2021年09月16日　カテゴリー：ブログ

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私が毎日ゴール設定してるってブログに書いたらね

インスタライブで毎朝ゴール設定を始めてくれたの♪

たかちゃんのInstagramはこちら

↓↓↓

ゆるみき　貴子

ゴール設定が習慣になるとね

もう

毎日

夢が叶う・・

信じられないと思うけど

私を見てくれてたら

信じられると思います。

近くでいつも見てくれている生徒さん達は

知ってる♪

ゴール設定が習慣になるとね

夢が叶うのも習慣になるじゃない♪

習慣にするには、よく

21日続けるとか、30日続けるとか、3ヶ月続けるとか・・

どうしたら続けられるかって

私も、今までなんでも中途半端、三日坊主を貫いて生きてきたから

全く続かなかったんだけど

さとう式だけは

続けられるんだよね〜

だって

私にとって、さとう式は

不調なカラダが快調になる

とかそんなんじゃなくって

カラダのケアしてるだけでどんどん人生が変わっていく

シンデレラストーリー

夢がどんどん叶うんだもん・・

なんて

言ったって

ねー

じゃ

どうしたら習慣化するかって

毎日投稿すると

続けられるようになるんだよね〜♪

たかちゃんみたいにね♪

たかちゃん、朝、すっぴんでインスタライブやってるのー

すごいの・・

お話も、センスあるの〜

見てみて、勉強になるから♪

(私も勉強になっていますw)

嬉しいな〜

ゴール設定

本当にいいんだよね〜

よく言われるんだけど

何も考えずに

逆に何を考えても

ゴール設定だけしてればいいんでしょ??

って

本当にそうだから♪

ゴールは100%辿り着けるところ。

目標を達成できる

夢を叶えなれる確率は、未知数・・

でも

ゴールがわかれば

目標を達成できるし

夢も叶えられるから♪

嬉しい♪

私のところに来てくれた人全員

幸せに導く自信ある♪

でも

幸せになるって決めた人しかなれないけどね♡

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苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

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【苺いち笑】

自慢してもいいですか♡

ichigoichierikosuzuki　2021年09月16日　カテゴリー：ブログ

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私の生徒さんが

さとう式の中で一番

綺麗で

可愛くて

面白くて

施術が上手いと思う・・

はぁ〜

綺麗

綺麗〜

もう

みんな、綺麗♡

綺麗だけじゃないんだよ〜♪

私が全身脱毛始めたエステは

生徒さんのエステなんでーす♪

今更、なんでし始めたかっていうと

月に一回くらいは

綺麗な人達と一緒にいて

私が綺麗になりたいから♪

綺麗になる近道は

綺麗な人との時間を増やせばいいだけだから

おかげさまで

って言われた♪

わーい♪

嬉しい〜♪

だって

こんなに綺麗なんだよ〜♪

エステと一緒に

さとう式の施術したら

相乗効果で

どんどん良くなる♪

ゴール設定してからやったら

もっと

よくなるね♪

エステはこちら♪

VOIR東静岡店

学生の全身脱毛すごーくお得だよ〜

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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【苺いち笑】

こんな私になるなんて・・

ichigoichierikosuzuki　2021年09月15日　カテゴリー：ブログ

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

あなたのカラダは

生まれてからずっと

あなたが作ってきたもの。

今、不調なところがある人は

コツコツと

不調になるなにかをやってきています。

病気

スタイルが悪い

老けた

とかも

そうだよね〜

コツコツと作り上げてきたもの。

そのままスクショ載せてしまったけど

私も

今の私になるなんて思ってもいなかったもん。

右が、今、です。

どんどん

よくなってる・・

4年前は

ガチャガチャな脚だったのに

今は

スーッて真っ直ぐな脚

こんなにいい女になるなんてw

あ、脚だけみての話ねw

私がセルフケアマスターになったのが4年前だから

それから毎日、1時間セルフケアをフルコースやった結果。

今では

ゴール設定も組み合わせてるから

1日、2時間とか

多い日で、4時間とか

だって

夢が叶うんだもん♡

どれだけやったらこうなりますか??

って

私は

毎日1時間は必ずやります。

何年かかるかわからない

でも

誰の手も借りずに

自分の手だけでこんなに変われるって

私があのままおばあちゃんになってたらね

多分

歩けなくなる日が来ると思うの。

子供達に迷惑かけたりする日が来たりしちゃうと思うの。

でも

今は

そんなイメージが全く浮かばなくって

カラダも健康で

いつまでも元気で

死ぬ時って

事故か

なんか、朝起きたら死んでた

みたいな感じじゃないのかな〜

って思います♪

病気を治すのはお医者さんじゃなくって、自分

悩みを解決するのは、他の誰かじゃなくって、自分

夢を叶えるのも、自分

よくなるも、わるくなるも

自分が作ってると思う。

よくなるには

歳とか関係なくって

今から始めれば

絶対によくなる♪

私が一番体感してるもん。

二年前の私は、一年前の私になるなんて思ってもなかったし

2ヶ月前までは

今の私になるなんて思ってなかった♡

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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鈴木絵理子

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MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

素晴らしいセラピスト、素晴らしい講師になるには

ichigoichierikosuzuki　2021年09月14日　カテゴリー：ブログ

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今、オンラインゴール設定ワークが終わったところなんだけど

やっぱり

みんな

呪縛にかかってるんだよね〜

お客さんが来てくれる為には

生徒さんが来てくれる為には

例えば

技術が高くなければならない

でも、さとう式って

歯磨きと一緒で、歯磨きができる子から歯がなくなるまでの年齢の方まで

誰でもできる簡単なもの

だから、技術って技術はいらない

大丈夫だよね〜♪

ブログを毎日書かなければならない

SNS集客しなければならない

顔を出さなければならない

とか・・

私も、習いました。

私

ブログも毎日書いてるし、Instagramの更新もしてるし、顔も出してる

でもね

私は

やらなきゃいけないと思ってやってない。

伝えたいことがあり過ぎて

ブログがついてこない位・・

私が言いたいこと言ってるだけで

読んでくれてる方々はわかってると思うけど

集客する為の内容では、ない、です。

Instagramの投稿は

私の携帯のアルバムがいっぱいになっちゃうから

Instagramに投稿して

今日の富士山も綺麗だな〜♪

こんな美味しいもの食べたな〜♪

あの人がこんな嬉しいこと言ってくれたな〜♪

の思い出の為に投稿してる♪

(そして、アルバムの写真は消してる)

自分を、顔を出す

っていうのも

普通だったら、どんな人なのかわかる為に、安心する為に

なんだろうけど

私は

写真撮ってると、どんどん綺麗になるから

撮って投稿すると、綺麗に撮りたいって思うから

綺麗に撮れた〜w

わーい♪

みたいな感じで撮ってるw

だから

SNSだけしか知らない人には

「写真とは別人ですから」

って言ってるw

続けなきゃいけない

じゃなくって

続けている行為を楽しむことが大事で

それを続けたい♪

ってやることが

私が言う

コツコツ♪

さとう先生がよく言う

一流の料理人は

包丁を毎日研ぐ

だから、自分も一流の料理人になる為に

包丁を毎日研ぐ

毎日包丁を研いでいるのが気持ち良くなって

包丁を研ぐこと自体が楽しくなって

結果

一流の料理人になっている・・

どんな職人さんでもそうだよね〜

道具を大事にする人って

素晴らしい職人さん

素晴らしい職人さんって

絶対道具を大事にしてる♪

さとう式でいったら

道具は

自分

あなたが、自分を磨くことが楽しくなれたら

素晴らしいセラピスト

素晴らしい講師

に

もう、なってる

それが

ゴール設定なんだよ〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

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【苺いち笑】

タイミングが良くなる方法

ichigoichierikosuzuki　2021年09月14日　カテゴリー：ブログ

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

人間って

一番不自然に生きてると思うの。

自然の摂理に従って生きることができたら

人生がすんなりうまく行くと思うのね

女性って月の影響を受けているって言うじゃない??

生理も月の周期で来ているし

出産も新月とか満月の日に多いしね〜

お肌のターンオーバーも〜

満月あたりは浮腫みやすかったり〜

そんな今日は

射手座、上弦の月らしい・・

シングルになって間もない時

まだ長男が小学3年生の頃かなー

寝る前にね、よく、星座の話をしてくれたの。

ママ〜

ママの蠍座はね

射手座の矢が蠍の心臓に向かって構えてて

悪さしないようにいつも狙われてるんだよ

って話してくれたの

思い出した☆

きゅん・・

うちの長男って

本当にかっこいいと思う。w

上弦の月は

満月になっていく月だから

引き寄せの月

射手座の矢は

ゴール設定だよね〜

そんな今日なので

ゴール設定をするのにはもってこいの日♪

射手座のチカラと

どんどんふくらんでくお月様のチカラと・・

叶いやすくなると思うな〜

私のゴール設定ワークを知らない人からするとね

ゴール設定って

漠然としたものみたいなイメージで信じられないみたいだけど

私

こう見えて(?)

コツコツ派だから♡

満月の日にお月様に向かってお財布を振るとお金持ちになる

みたいなやつじゃなくって

今日、ゴール設定して

ひたすらケアをする、ゴールを目指す・・

こっちのが

現実的でしょw

そして

私は

毎日

夢を叶えていってるから・・

そうそう〜

今日は午後から

オンラインゴール設定ワーク☆

さすが

タイミングばっちり♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

本当の豊さの循環

ichigoichierikosuzuki　2021年09月13日　カテゴリー：ブログ

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

自分が出したものが数倍〜万倍で還ってくる

って

世の中の全ては循環しているから

私から出すものそのものが

私の人生になってる

循環って

ギブアンドテイクじゃないから

すぐにすぐ

還って来ないからって

心配しなくて大丈夫♪

毎日

私

こんなこと言ってもらえて

本当に幸せ

これ、すごい嬉しかった・・

私、基本的に、怒ったり、乱したりしないのね

怒ったりすると

たくさんのエネルギーを使うから

今日一日

自分ができる仕事量っていうのかなー

それって

限りあるものでしょ

それ以上にやってると

カラダが不調になったり

ココロが不調になったり

しちゃうでしょ〜

私は、そのエネルギーを

私が大切に思う人の為に使いたい

っていつも思ってる

その大切な人にしてあげたいことができるには

一番大切にするのは

自分ね♪

ってことで

毎日、コツコツと

自分のカラダのケアをするわけです♪

カラダのケアをするだけなのにね

今

私って

邪念みたいなものが全く感じられないの。

自分で、本当に、思う。

前までは、あった。

ずるさとか、嫉妬的なものとか・・

今

本当にないんだよな〜

人って

こんなにも変われるんだね〜

だから

私が出してるものが

ただ

還ってきてるだけだから

毎日が本当に幸せ過ぎる・・

昨日も、生徒さん達と集まって

楽しかったな〜

カラダの不調から

さとう式をやり始めて

カラダがよくなって

スタイルもよくなって

綺麗になって

ゴール設定ワークで

全ての悩みが解決できて

全ての夢が叶うことを知って

迷ったら

ファシアリーディングしたらさ

こうなるの。

でもさ

そんなこと言われても

信じられないじゃない??

現実、信じられない奇跡が

うちの生徒さん達の間で

もちろん私にも

毎日起きてるから

世の中の女性みんなが知ってくれたら

できるようになったら

世の中は本当に良いものになるのにな〜〜〜〜ーーー

って思う。

あなたがエネルギーを生産して

大切な男性に与えて

男性が開拓していく・・

とってもいい循環が始まるよ〜

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

全ての人がなりたい自分になれる方法

ichigoichierikosuzuki　2021年09月12日　カテゴリー：ブログ

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は2ヶ月ぶりくらいに

カフェムシカに♪

お仕事忙しすぎて、ずーっと行けてなくって

やっと行けた〜♪

お客さん達が、私のこと

頭がいい、頭がいい

って言うのw

ぜんっぜん頭良くないの、私。

うちのお母さんは、ずーっと私のこと

「絵理子は本当に頭がいい」って育ててくれてたんだけどね

高校生の時に

「本当に頭がいいと思ってたのに」って言われたw

そうなの

私

全然頭良くないの

感覚だけなの

２回言っちゃったw

高校生くらいから

筋肉がギュッて緊張し始めて

感覚と感情と思考のバランスがおかしくなって

結婚してる時が

最大の筋肉の緊張だったからなー

今

やっと

昔の私

感覚の良かった頃の私のカラダになって

昔の私よりも

今の私の方が知識も経験値も全然違うから

頭がいい

なんて言ってもらえるんだなー

ありがとうございます♪

カフェのママ

「エリコ様が降りてきてくださる時と、降りてきてくださらない時があるよね」とか

「発情期のメスのネコが、虚勢した感じだよね」とか

もー

本当に

面白いw

一緒だよね〜

0か100かしかできないの、私。

イエスかノーか

それが

ファシアリーディングなんだけどね〜

常に

100%でありたいの。

100%って

満たされてる状態

コップから

お水が溢れちゃう状態

カフェのママと色々話してて

「うまくいく人って、なにやってもうまくいくんだよね〜」って

だって

私

いつも100%だもん♪

100%の私になれないことは

しない

って決めてたはずなのに

違ってきてたんだよね

でも

もう気づいたから大丈夫♪

昨日も言ったけど

綺麗になるには

綺麗な人と一緒にいる時間を増やせばいい♪

幸せになるには

幸せな人と一緒にいればいい♪

お金持ちになるには

お金持ちと一緒にいればいい♪

うまくいくようになるには

うまくいってる人と一緒にいればいい♪

お話が上手になりたいなら

お話が上手な人と一緒にいればいい♪

頭が良くなりたいなら

頭がいい人と一緒にいればいい♪

なりたい人になるには

自分の感覚をよくする

感情と繋げる

思考と繋げる

感覚をよくするには、ただ、カラダを整えればいい♪

そしたら

勝手に感情と思考と繋がって

行動できるから♪

すごーく

簡単なんだよ〜♪

あなたは

どんな人になりたいですか〜??

いつも

読んでくれて

ありがとうございます♪

さーて

今日はお休みなんだ〜

生徒さん達と遊んでこよ〜っと♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

潜在意識にアクセスする方法

ichigoichierikosuzuki　2021年09月12日　カテゴリー：ブログ

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ほぼ、毎晩、夢をみてます。

テレビ一切みないから

ドラマとか映画観る感覚で

毎晩、夢を楽しんでるんだけどね

昨日は

急に怖くなっちゃって

急に不安になっちゃって

家中の窓の鍵を閉める

っていう夢だったの

昨日、

隠せば隠すほど・・

のブログ書いたからだなー

ってわかった♪

その家は

昔、シングルになった時に住んでたアパートだったから

過去の自分

潜在意識は、過去の私と繋がって

少し、怖がってるのかな??

って・・

潜在意識に繋がると

すごいチカラを発揮できる

成功する

とか聞いたことあるでしょう

色々な説があるけど

顕在意識、自分でコントロール出来る意識が 5 %

潜在意識、眠っている意識、魅力みたいなものが 95 %

って言われていて

潜在意識にアクセスできると

成功する

みたいな

どうしたら潜在意識にアクセスできるか

って

例えば

瞑想したりだとかなんだけど

私のやり方は

夢

夢が潜在意識で

それを顕在意識を使って情報処理する

みたいな

これ、毎晩

すっごい楽しいんだけど

わかる人いるかなぁ??

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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