静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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嬉しいけれど、寂しい・・・

ichigoichierikosuzuki 2018年12月12日 

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

私の所に来る方は、

みんな、どんどんよくなります☆

 

なので、私から卒業していってしまうのが

 

嬉しいけれど

寂しい私・・・

 

そんな寂しい私の所へ

 

久しぶりに、まお君が来てくれました♪

 

嬉しい〜っ!!!!

 

いつもは寝てしまっていたまお君ですが

私の質問攻めに合い、寝かさない私(笑)

 

 

お母さんが

施術ができるようになり

まお君のケアをしているんですよ〜

 

自分でセルフケアをしたり

お母さんにケアをしてもらったり・・・

 

素敵な親子♡

 

 

向かって左が丁度1年前。

右が現在のまお君です。

 

いや〜〜

いい身体になりましたよね〜♪

 

身体が筒になってるーっ(^ ^)

 

「足をゆるめてほしい☆」

という、ご要望通り

 

 

全身をゆるめてから

重点的に足を・・・

 

 

整いました☆

 

いつでも、自分でケア出来るし

お母さんもケアが出来る

 

私が中学生の頃は、身体の事を大切にしていなかったし

知識も何にもありませんでした。

 

簡単に身体を整える方法

身体を楽に動かす方法

痛くない柔軟法

などなど

 

子供の頃から知っていたら良かったな〜

と、心から思います(^ ^)

 

 

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

 

 

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

 

 

こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

 

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

 

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

 

 

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

 

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

 

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

 

 

 

 

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

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ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

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毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

お嫁に行きま・・した♡

ichigoichierikosuzuki 2018年12月11日 

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

つけるだけで

リフトアップする

身体が楽になる

魔法のような

かわいいアクセサリー・・・

 

先日、instagramにあげた

 

 

冬バージョンのイヤーフープ

 

 

たくさんできた〜♪

と、思ったら・・・

 

そのほとんどが

お嫁に行きました♡

 

ありがとうございます♪

(私はお嫁に行けないのに〜笑)

 

マイペースですが作成していますので

お問い合わせくださいませ(^ ^)

試着だけでも大歓迎です☆

 

好きなパーツを選んでいただければ

私が、ちゃちゃっ☆と作ります。

 

(ヤクルト富士センターにて)

 

(COLOR’S Hair Resortさんにて)

 

出張で作成もしていますよ〜

 

もちろん、イヤーフックも♪

 

 

 

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やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

 

筋肉をゆるめる達人になる為に〜〜

ichigoichierikosuzuki 2018年12月10日 

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

子供の頃は、知らない事を

「なんで??なんで??」

と聞けたのに、

 

大人になると、

質問するのが迷惑なんじゃないか

とか

そんな事言ってイイのかな

とか

恥ずかしい

とか

色んな事を考えてしまい

学びの場を逃してしまう・・・

 

私も、そんな大人の一人です(笑)

 

先日は、MRTマスター養成講座へ

静岡の今野今日子先生のところへ学びに行ってきました。

筋肉をゆるめる達人になる為に〜〜

 

 

先輩インストラクターさんに

毎回お手伝いいただいています♪

おんこさん、いつもありがとうございます(^ ^)

 

 

学ぶことは、とっても楽しいですね〜

 

 

毎日、老若男女、色んな方のケアをさせていただいているので

早く、活用したいっ♪

 

たくさんの方のケアをして

たくさんの方の悩みを一緒に解決して

 

私もどんどん成長していきますよ〜

 

先日、

「えりちゃんのブログみてたらもっと挑戦したくなった!!」

と、全然違う職業の方から

こんな嬉しいお言葉をいただきました♡

 

私も、これからも

どんどん挑戦していきます(^ ^)

 

 

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つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

 

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そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑】

 

〇〇歳のお客様が来てくださいました♡

ichigoichierikosuzuki 2018年12月9日 

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

歳をとっても、美しく、健康

元気で在りたい☆

ですよね〜

 

今までは何不自由なくしていたのに

一度事故にあい、入院してから

転ぶようになってしまった。

それも、5回も続けて・・・

 

みんなに迷惑をかけたくない

いつまでも自分の事は自分でしたい・・・

 

という悩みを抱えたお客様が来てくださいました。

 

この方、

いくつにみえますか???

 

 

お顔は隠してしまっていますが

この方、90歳です☆

 

最初の写真も、しゃきっとしていて

姿勢も良いのですが

 

ケア後の方が圧倒的に姿勢が良くなっています(^ ^)

 

ケア後の写真では

バストアップ

ウエストダウン

しています。

 

 

潰れていた胸郭が

広がったからです♪

 

帰る頃には、膝の痛みも消え

「足が軽く上がる〜♪」

「身体がとっても楽〜♪」

「こんなに簡単に身体が良くなるのね〜♪」

と、とっても喜んでくださいました(^ ^)

 

90歳の方にも、もちろん毎日できる

セルフケアの方法をお伝えさせていただきました♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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おはようございます☺︎

 

痛いのと

痛くないの

 

どちらがイイですか???

 

昨日は、FCFujiジュニアユースの日。

 

選手に悩みを聞いたら

「〇〇が痛い〜」

というので

まず、みんなの痛いところのケアを自分達でしてから

 

「やわらかくなりたい!!」

という選手達と

 

 

全く痛くない柔軟方法を♪

 

 

こんな感じで

10秒くらいかなっ

 

 

つかなかった選手も

 

 

地面が触れるように♪

 

やわらかい選手は

 

 

もっとやわらかく♪

 

 

夏頃はまだ硬かった選手が

こんなにやわらかくなっていて

 

ほんと、嬉しい♡

 

「痛くないのがすげーっ!!」

「足めっちゃ軽いーっ!!」

って

 

可動域を広げるには

痛いストレッチは必要ありませんよ〜♪

 

筋トレでもなくて

マッサージでもなくて

ストレッチでもない方法です(^ ^)

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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美容師さん達御用達♡

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昨日は

 

 

COLOR’S Hair Resortさんへ

 

 

イヤーフープ製作に行ってきました♪

 

 

好きなパーツを選んで

 

 

世界にひとつだけの

イヤーフープ完成☆

 

美容師さん達が

楽々にお仕事が出来ますよ〜に♪

 

つけるだけでも可愛いのに

リフトアップする、身体が楽々になる

 

色んなオマケがたくさんの

 

アレルギー対応サージカルステンレス製

イヤーフープ・イヤーフック

1セット3000円になります。

出張作成もしております(^ ^)

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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私の大切にしているもの♡

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

大切にしていきたい

“間”

空間、時間、仲間・・・

 

昨日は、月イチで開催している

練習会でした♪

 

 

(このピンクのライトが好きなんです♡)

 

最初に先日さとう先生に教えていただいたワークをしてから

みんなでゆるめ合い♡

6人の方が参加してくださり、

ベッド3台で、ゆるめたい、ゆるまりたい放題(^ ^)

 

 

ランチは近くのKICHITONARUさんへ♪

 

初めて会ったにも関わらず

みんなで色んな悩み事を共有し合い

それぞれが

色んな気づきがあった模様(^ ^)

 

そして、また、ゆるめ合い・・・

 

いきなり開脚し始めたので

私の手が勝手にさらさらし始めて

この通り♪

 

 

みんながみんな、やりたい放題の練習会

綺麗になれる練習会

1月15日(火)10:00〜15:00

(定員6名)

 

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

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毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

 

お申し込みはこちらです。

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

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アレルギー対応のサージカルステンレス製イヤーフープ

 

 

たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

イヤーフック・フープ共に大人気です☆

 

 

こんなに可愛い女子大生もつけてくれましたよ〜

 

つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

 

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

 

 

イヤーフック・イヤーフープ

ご希望の方はお問い合わせください♪

 

自分の好きなチャームで世界にひとつだけの

イヤーフック・フープを手作りしましょう(^^)

 

サージカルステンレスはとても硬いので

私もお手伝いします☆

 

 

 

 

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の悩みが解決できる方法は…???

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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無料講座のお申し込みはこちらから(^^)

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

毎朝1時間セルフケアをしている私が

手取り足取りお伝えします(^^)

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間3万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

何もしてないのにウエストマイナス6センチ♡

ichigoichierikosuzuki 2018年12月5日 

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

いくらダイエットをしても

結局リバウンドしてしまう・・・

 

そうです。

それは、私です。

 

頑張って、頑張って、痩せて

 

でも、ダイエットやめたら

前よりも太って

 

え、

 

じゃあ、頑張る必要あった???

 

もう、そんなのを高校生くらいから何度と何度と

ずっと繰り返してきたわけです^^;

 

「何にもしてないのに、ウエストがマイナス6センチになってたよ〜♡」

 

こんな嬉しいご報告をしてくださったのは

先日、健康診断へ行ってきたお客様です。

 

“”何にもしてない””

 

ですが、

毎日イヤーフープをつけているお客様(^ ^)

 

「身体が楽になると思ってつけてたら

ウエストまで痩せちゃた〜♪」

 

と、喜んでくれていて

私も嬉しいです♡

 

 

そのお客様

「今度はイヤーフックにしてみるよ〜♪」

 

と、新作のイヤーフックに(^ ^)

 

つけるだけでリフトアップ

つけるだけで身体が楽々になる

不思議なイヤーフック、イヤーフープは

日々作成していますが

すぐお嫁にゆきます♡

 

サージカルステンレス製ですので

アレルギー対応となっております。

1セット3000円になります。

 

 

出張で作成もしています。

お気軽にお問い合わせ下さいませ(^ ^)

お試しで、つけるだけつけてみたい♪

そんな方も、お気軽にお問い合わせくださいませ(^ ^)

 

(ヤクルト富士センターにて)

 

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販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

 

 

イヤーフック・イヤーフープ

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サージカルステンレスはとても硬いので

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

 

子供の姿勢は、良くするものではありません☆

ichigoichierikosuzuki 2018年12月4日 

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

子供の姿勢は良い方がいいですが

よくしよう!!

と、して、するものではありません(^ ^)

 

 

胸を張っているわけでも

背筋をピンとしているわけでも

ありません。

 

 

筋肉は、緊張して、捻れて、縮みます。

その縮んだ筋肉に囲まれている胸郭。

縮んだ筋肉に囲まれているので、胸郭は潰れます。

 

さとう式リンパケアをすると、

筋肉がゆるみます。

ゆるむというと、ダルダルになる様な、力の入っていないやる気のない状態みたいなイメージですが、

 

筋肉が縮むの反対は、拡張するです。

 

筋肉がふくらんだ状態です。

 

ふわふわの筋肉に囲まれた胸郭は広がります。

呼吸も楽になります。

 

どこにも力を入れなくても

バランスがとれます。

自然と、姿勢も良くなります。

 

筋肉は、力の入った状態からは、力は出ません・・・

 

筋肉がゆるんでいる状態

筋肉がふくらんでいる状態からは

 

大きな力が出ます(^ ^)

 

 

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たくさんのお問い合わせありがとうございます(^^)

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つけた瞬間から可愛くなれる、身体が軽くなる♪

 

次々とイヤーフープ・イヤーフックがお嫁に・・・♡

販売はひとつ3000円になります。

付け替えチャームはひとつ800円です。

 

 

イヤーフック・イヤーフープ

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内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

 

長男の結果☆

ichigoichierikosuzuki 2018年12月3日 

 

運動神経抜群の子供を育てる!!

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

いつも幸せそう!

いつも楽しそう!

人生うまくいってて羨ましい!

 

そんな風に言ってもらえる事が

有り難いです(^^)

 

いつも楽しい、幸せ〜と感じる事には、自信あり!ですが

 

うまくいかない(?)事なんて

楽しくない(?)出来事なんて

普通にありますよ〜〜

 

うまくいかなくても、楽しくなくても、悲しくても、

 

結局大丈夫な事を知っているだけで…

 

そんな私の今日のブログは、ちょっと長いです(笑)

 

私には、小学校6年生の息子がいるのですが

先日、サッカーのセレクションがありました。

 

いつも通り、結果から・・・

 

 

残念!!!!

 

恵まれた環境の中で、本人のサッカーをやる気持ちが小さかったと、私は思います。

 

受かる!!

って思っていなかった私のせいかな・・

いつも仕事ばかりで、母として、この子に精一杯やってあげられているんだろうか・・

 

私自身も、色々と感じる事はあります。

 

スポーツ抜群の子供を育てる!!

ですからね〜(笑)

自分の子をまずってね(笑)

 

遅かったかな〜

とか思いながら

子供に初めて、カウンセリングをしました。

タイミングに、遅いも早いもないんですが(^^)

 

 

頭の中が整理されるだけで

心って落ち着くんですよね〜〜

 

さっきまでシクシク泣いていた長男も

最終的には笑っていました(^^)

私のカウンセリングのうまさ?(笑)

 

セレクションに落ちた事は残念だけど

 

私も、長男も、

受かったと同じだけ得たものがあると思います♬

 

どうして、サッカー経験者でもない私が

ジュニアユースでトレーナーをしているのか・・・

 

よく聞かれます。

 

大好きなサッカーを思いっきりやってほしい!!

私の大事な子供に、怪我させたくない!!

 

からです。

 

その方法を知っているから、

小さい頃から、みんなが、知っていてほしい!!

 

私自身、スポーツ抜群の子供を育てている真っ最中です(^^)

 

私達家族を

いつも、いつも、

支えてくれて

応援してくれて

ありがとうございます‼︎

 

いや〜

ほんと、長男には言いたい事が山ほどありますよね〜(笑)

今度、酔っ払った勢いで言っちゃおーっ

 

 

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本気なら本気の分だけ、私も本気になります。

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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