静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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うまくいかないなら、繋ぎなおせばいい☆

ichigoichierikosuzuki 2019年03月31日 

 

潜在能力を呼び覚まし

理想の身体へと導く

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

私達の身体は、たくさんの筋肉が繋がっています。

筋肉同士が、手を繋いでいると思ってください。

 

誰かが引っ張れば

引っ張られた人は、倒れないように

引っ張り返します。

そして隣の人も、バランスをとるために

引っ張ります。

 

みんながみんな倒れないように引っ張り合っている・・・

 

ギシギシしてそうですよね

 

そんな筋肉では、動かしにくいのが想像できると思いますが

 

あなたの身体でも

同じことが起こっているんです。

 

みんなで引っ張り合うんじゃなくて

 

手を繋ぎ直す

 

 

手を繋ぎなおせば

力はいりません。

 

バランスがとれます。

 

支えあえます。

 

支え合えたら

大きな力となります。

 

筋肉の事、考え始めると

 

結局

 

人生とは

 

みたいな話になってしまう(笑)

 

身体がうまく動かないなら

繋ぎなおせばいいんです♪

 

人間関係がうまくいかないとか

なにかうまくいかないなー

って思ったなら

 

きっと、どこかに無理な力が入っているんだと思います(^ ^)

 

あなたは、どうですか???

 

あなたの大切な人は、どうですか???

 

 

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

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毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

 

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☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

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楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

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女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

 

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

 

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

 

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

♡セルフケアマスター養成講座♡

 

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

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富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

ただいまです♡

ichigoichierikosuzuki 2019年03月30日 

 

潜在能力を呼び覚まし

理想の身体へと導く

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

ブログが更新されないと、心配してくださる方がたくさんいて

とっても幸せ者です。

私は元気です♪

いつもか・・・(笑)

 

28、29日と飛行機に乗って

福岡へ

インストラクターの合宿に行って来ましたぁ(^ ^)

 

 

人生初めての福岡だったんですが

こんなに綺麗な桜がお出迎えしてくれましたよ〜♪

 

 

ほとんど誰も知らない

たくさんの先輩上級インストラクターさんの中で

ドキドキしながらの合宿

 

繋がるヒーリングや、瞑想、さとう式公認ゲーム

などなど

内容盛りだくさんな二日間でした☆

 

 

みんなに見られながら

さとう先生の手技のチェックもドキドキ

 

 

骨格矯正の精度も

どんどん上がってます☆

 

 

福岡に来て、ホントによかった〜!!

 

九州の方達が面白すぎて、楽しすぎて、優しすぎて

 

帰ったらひとりだー・・・

って

帰りの飛行機で泣いちゃいました(笑)

 

でも、家に着いたら

「ママ、早かったねー。お風呂ためといたよ。」

って、息子達が待っててくれて

また涙(笑)

 

 

ホントに幸せ者な私です♪

 

 

 

福岡で学んで来た事、静岡で、どんどん発信していきますね〜

 

お楽しみに♪

 

とりあえず、ご報告を!!

 

新商品が続々と発売予定です☆

 

フレクサーシャツ、ひざサポーターも発売されましたよ〜

 

そして、そして、

 

さとう先生にヒントをいただき

私のサロンでは

今ままでのイヤーフックよりまた一段と効果のある

フックに改良致します☆

 

ご連絡ください(^ ^)

 

もちろん無料でお直し致します♪

 

伝えたいことがありすぎて

なんだかよくわからないブログになってしまいましたが

 

 

 

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運動前、運動後、

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

 

吸収して帰ります♡

ichigoichierikosuzuki 2019年03月28日 

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

Instagramのフォローをしてくれている方は

知ってるかもしれませんが(^^)

実は、今、

〇〇に来ています。

 

色々と

吸収して

帰りますので

 

楽しみに待っててくださいね♡

 

 

 

 

 

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ママの美脚にも

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そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

 

着るだけで深呼吸になるシャツ♪

ichigoichierikosuzuki 2019年03月27日 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

新商品として発売された

フレクサーシャツ

 

やっぱり男性の方のがわかりやすい♡

 

 

インストラクター仲間のたけちゃんに着てもらいました(^ ^)

 

着てもらって出てきた瞬間に

「キン肉マンの消しゴムみたい!!」

っていっちゃいました(笑)

 

 

着用後は肩の位置が下がり

大胸筋もすごくふんわりしてます。

姿勢もとっても良くなってます。

 

 

後ろからみると

一目瞭然ですね〜!!

 

胸郭が広がって

ウエストが細くなってる!!

 

着るだけで

勝手に深呼吸ができちゃう

姿勢も

スタイルも良くなる

フレクサーシャツ

¥9504(税込)

 

 

 

 

スポーツされる方

筋トレされる方はもちろん

 

姿勢が気になる方

呼吸が浅い方

疲れやすい方

 

着るだけで

見た目も身体の機能も良くなっちゃうシャツです♪

 

ご試着もできますよ〜

 

フレクサーソックス

フレクサーアーム

もご試着できます♪

 

お気軽にお問い合わせください(^ ^)

 

 

 

 

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誰にでも出来る!!

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インソールが作れる!!

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それでは、お子さんと一緒に

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ママの美脚にも

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やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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イヤーフックを付けたり外したりする時に

変形してしまったり

 

なんだか片方だけ、ゆるい気がする・・・

 

付け方、これであってますか???

 

イヤーフープのチャームが取れちゃった

 

持ってるイヤリングやピアスをチャームに出来ますか???

 

などなど、

お問い合わせをいただきます。

 

無料でお直ししますので

お気軽にお問い合わせください(^ ^)

 

 

お仕事中にできるように

 

 

小さいチャームのイヤーフックや

 

右と左がわからなくなっちゃうから・・・

 

 

右だけお花をつけたり♪

 

 

アクセサリーとしてもすごく可愛いのに

これを付けるだけで綺麗になれて

スタイルも良くなって

身体も楽々になっちゃう♪

 

もちろん無料相談でも体験できます(^ ^)

 

 

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コントロールしない月経血コントロール☆

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誰にも言えなかった私の悩み・・・(女性の方へ)

 

先日のブログの続きなんですが

 

 

 

実は、私、知らない間に

月経血コントロールもできるようになってました☆

 

月経血コントロールとは、

おしっこをためておくように

膣奥に経血をためておき

トイレで腹圧をかけて

自分のタイミングで血液を排出することです。

 

昔の女の人は、普通にできていたことが

今では、ほとんどの女性ができないと思います。

 

私の周りでは、多分、いません・・・

 

それが、勝手にできるようになってました(^ ^)

 

骨盤底筋、膣ケアをするようになって

 

骨盤底筋がふわふわになって

経血を溜めておける子宮のスペースが広がって

骨盤底筋をうまく使えるようになったんだと思います。

 

 

経血が出そうな瞬間が

おしっこの出そうな瞬間の感覚みたいな感じでわかるんです☆

そして、それを、我慢することができる。

 

おしっこは、膀胱いっぱいに溜まって

出そうになったらおトイレで出す。

 

おトイレが混んでいたら、我慢するのと同じように

 

経血も、同じなんですね〜

 

なので、ナプキンが汚れないんです☆

 

月経血コントロールが出来るからって

なんなの!?!?

 

と思っていましたが

 

とっても楽だし、体にも良いし、経済的です(^ ^)

 

生理になったばかりの子や

 

これから妊娠を考えている方にも

とってもオススメです。

 

尿もれ、性器脱、脱膣

ホルモンバランス

生理痛、PMS(生理前のイライラ、精神的な不安定、頭痛、過食など)

更年期障害、自律神経

骨盤の歪み、姿勢、ダイエット、美肌、美髪、美尻、美脚

 

などのお悩みがある方には骨盤底筋、膣ケア♡

 

女性が輝く講座、開講します♪

ブログを読んでくださっている方だけに告知です♡

お待たせいたしました♡

お問い合わせをたくさんいただいておりますが・・・

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

なんで、こんなに良いんだろう・・・

骨盤底筋ケア&膣ケア講座の感想♡

自分のことが好きですか???

幸せの鍵がなんだかわかってきました♡

私のミラクル♡ホワイトデー

 

 

 

 

 

 

 

 

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家族の健康をサポートしたい!!

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誰にでも出来る!!

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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子育てと仕事の狭間

ichigoichierikosuzuki 2019年03月24日 

 

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&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

私達、保育園に預けてお仕事をしているお母さんは

 

いつも、子育てと仕事の狭間で、

悩みながら

子育て、お仕事

をしています。

 

私も、その一人です。

 

次男が2歳で離婚してから

入れる保育園が近くになく、遠くの保育園に通ったり

一年ごとに保育園を変えたり

富士市で唯一日曜日もやっている保育園に預けたり

と、

正社員で働いている時は

“仕事優先”

仕事をしなきゃ、生活ができない!!

子供と居る時間も大切なのに

子供と居るよりも仕事しなきゃ!!

 

仕事と子育ての狭間で、思い悩んでいたのを思い出します。

 

でも今は、

 

やらねばならないこと

から

やりたいこと

 

に、シフトチェンジして

 

生活の為のお仕事から

誰かの笑顔の為のお仕事になって

 

私なりには、両立できてるんじゃないかなー??

と、思っています(^ ^)

 

まだまだまだー

ですが(笑)

 

そんな働きながら家事や育児をこなすお母さんは

 

元気で健康でなければ、こなせません。

 

それに、いつまでも綺麗なママで、ありたいものです(^ ^)

 

 

さとう式は、時間も、お金もかからず

元気で健康で綺麗になれる方法です。

 

私も、いつまでも綺麗で元気なママでいます♡

 

 

昨日は、次男の卒園式でした。

 

 

【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

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毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

 

お申し込みはこちらです。

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

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楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

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(1セット3000円)

 

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

 

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

 

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

 

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

♡セルフケアマスター養成講座♡

 

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

動画配信はこちらから

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

誰にも言えなかった私の悩み・・・(女性の方へ)

ichigoichierikosuzuki 2019年03月23日 

 

潜在能力を呼び覚まし

理想の身体へと導く

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

私は、水泳の選手だったので

中学の頃から、生理中はタンポンを使っていました。

 

大事な大会の時に、泣きながら初めて使ったのを覚えています(笑)

 

水泳をやめ、大人になり、

普通に生理ナプキンを使い続けていたんですが

「月経血コントロール」

というものをしている人を知りました。

 

「月経血コントロール」とは

おしっこをためておくように、膣奥に経血をためておき

トイレで腹圧をかけて

自分のタイミングで血液を排出する事です。

 

(へー、そんな人いるんだ)

というくらいの興味だけ。

 

 

水泳をやっている時は、そんなことなかったのに

 

 

実は、

 

二十代前半の頃から

 

お風呂のお湯が、お風呂から出てから

出てくる・・・

 

という悩みがありました。

 

女性の方なら、経験のある方がいると思います。

 

お風呂に入っている時に

あそこにお湯が入っているって

びっくりですよね・・・

 

私っておかしいのかな・・・

と思いながらも

 

誰に相談することもなく

そのままにしていたんです。

 

それが

 

あれ !?そういえば、出なくなってる!!

 

ということに気付いたんです☆

 

 

って、

 

ほんとびっくり☆

 

もし、同じような悩みのある方がいたら

きっと、私みたいに誰にも言えないから

 

教えてあげたいなって

 

恥ずかしいけど

 

もう良くなったので

 

ブログに書いてみました(^ ^)

 

 

尿もれ、性器脱、脱膣

ホルモンバランス

生理痛、PMS(生理前のイライラ、精神的な不安定、頭痛、過食など)

更年期障害、自律神経

骨盤の歪み、姿勢、ダイエット、美肌、美髪、美尻、美脚

 

などのお悩みがある方には骨盤底筋、膣ケアがオススメです。

 

女性が輝く講座、開講します♪

ブログを読んでくださっている方だけに告知です♡

お待たせいたしました♡

お問い合わせをたくさんいただいておりますが・・・

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

なんで、こんなに良いんだろう・・・

骨盤底筋ケア&膣ケア講座の感想♡

自分のことが好きですか???

幸せの鍵がなんだかわかってきました♡

私のミラクル♡ホワイトデー

 

骨盤底筋のブログ、こんなに書いてた(笑)

 

 

 

 

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まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

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富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

 

12年という節目☆

ichigoichierikosuzuki 2019年03月21日 

 

潜在能力を呼び覚まし

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日は、長男の卒業式でした。

 

小学生の前半は、

生まれたばかりの次男と

私の母の闘病生活や死、離婚、引っ越し、引っ越し、

後半は、母子家庭が始まり

 

節目節目で

「俺らって、どんどん幸せになっていくよねー」

と言ってくれる長男。

 

 

昨日もらった手紙には

 

今までみた夢で、泣いた話が書いてあり

 

私と次男が死んだ夢

次男が他の子の弟だったという夢

実は自分がロボットだったという夢

 

だから、絶対早く死なないでねって

 

 

 

色んな気持ちがこみ上げてきました。

 

私を母にしてくれて

ありがとう・・・

 

 

Instagramに載っている写真以上に、毎日私を支えてくれている長男。

 

なんですが

卒業式前日に、先生に怒られる??

たくさんの先生

校長先生までをも巻き込む大ごとになり

 

(先生が、多分クラス全員に電話をしてくれたんじゃないかなー)

 

たくさんの方々にご迷惑をおかけしてしまったわけですが

 

でも、そのおかげで

中学からは離れてしまうクラスのみんなと

とっても楽しい時間を過ごせた

卒業式でした♡

 

長男のやっていることが

正しいとか正しくないとか関係なく

 

私は、ずっと

この子の、やりたい!!と思った事に挑戦する姿を

見守っていたいなー

って思います(^ ^)

 

だから、早く死なないよ(笑)

さとう式があるしね♪

 

 

こんな私達家族ですが

 

いつも支えてくださり、ありがとうございます!!

 

 

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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【苺いち笑】

 

山登りが出来ました♪

ichigoichierikosuzuki 2019年03月20日 

 

潜在能力を呼び覚まし

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&

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

好きな事は、なんですか???

趣味は、ありますか???

 

私のところへ初めて来た方には

 

好きな事や、趣味

などを聞いているのですが

 

なかなか答えられない人が多いんです・・・

 

自分の好きな事や

趣味など

 

やらなければいけない事

を優先して

 

何が好きだったのかさえ忘れてしまった方が多いんです・・・

 

 

あなたの好きなことは、なんですか???

 

 

「お友達とのバス旅行で、山登りが出来ました♪」

 

 

と、お友達とのバス旅行が楽しみなお客様♪

 

私のサロンへ来る前は、

バスから降りる時に、すぐ降りられなくて

モジモジしたり

準備体操したりしてから

降りていたのに

 

毎日自分でセルフケア

月に一度の施術

フレクサーソックスを履いて

作ったインソールを入れて

バス旅行へ行ったら

 

スムーズに動けて

痛みも何にもなかった

 

と、嬉しいご報告をいただきました♪

 

もう、歳だから・・・

子供がいるから・・・

私は、〇〇だから・・・

 

と、出来ない。難しい。

と決めているのは、自分自身です。

 

一度、ご相談ください(^ ^)

 

 

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