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スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

身体の事、気になる事なんでも

お気軽にお問い合わせくださいませ♡

【苺いち笑】鈴木絵理子

寒いともっと硬くなる〜

ichigoichierikosuzuki　2017年10月31日　

おはようございます☺︎

今年一番の冷え込み

という朝なので

循環のお話です♪

心臓から送り出された血液は

動脈を通り、毛細血管へ運ばれると

血管の外に滲み出て

細胞の周りを浸すリンパ間質液となります

リンパ間質液とは

細胞が浸されている一般的に“体液”

と呼ばれている

火傷や怪我をした時に出てくる

透明な汁のことです

細胞はリンパ間質液から

酸素と栄養を取り込み

不要な物をまたリンパ間質液に排泄し

その中の約1割がリンパ管で濾過され

再び毛細血管に吸収され

静脈へと戻っていきます

(Dr.クロワッサンより)

さとう式リンパケアでは

“リンパ間質液”が流れる環境に整えることで

全身の循環がよくなります

では

硬い筋肉と

柔らかい筋肉

どちらがより多くの

リンパ間質液をポンプできるでしょうか？

疲れがとれないからといって

身体に良い物を食べたり

サプリメントを摂っても

栄養が全身に届かなければ

疲れはとれませんよね？

冷えるからといって

温かい物を食べても

熱が全身に届かなければ

手足は冷えたままですよね？

筋肉がゆるめば

全身の循環がよくなり

血行がよくなります♪

栄養や酸素が全身に届くので

身体の回復が進みます♪

熱が全身に届くので

ポカポカな身体でいられます♪

リンパ間質液が

老廃物を捨ててくれるので

綺麗な身体でいられます♪

リンパ間質液が

疲労物質を捨ててくれるので

元気でいられます♪

さとう式リンパケアで

寒さに負けないポカポカな

病気に負けない健康な

疲れのたまらないキレイな

流れる身体に整えましょう♪

毎日続けられる

あによべ体操♪

１日無理なく30回♪

さとう式リンパケアで

3ヶ月後には…

さとう式リンパケアは

不思議やびっくりがいっぱいです♪

モニターキャンペーン好評につき

締め切らせていただきました

ありがとうございました♪

11月のキャンペーン考え中です♡

出張講座・施術もいたします♪

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

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【苺いち笑】鈴木絵理子

悪魔とのおしゃべり♡

ichigoichierikosuzuki　2017年10月30日　

おはようございます☺︎

昨日はファミリーday

うちのシェフが

ハンバーグレストランさわやか

のハンバーグを焼いてくれました♪

お肉が冷凍で売ってるんです〜

わざわざ

送っていただきました♪

弟も大満足♡

ほんと！おいしそ〜ぉ！！

でも、私は…

デトックスdayだったので

指を加えて見ていました（笑）

ダイエットの為の

デトックスではないので

お腹は空くけど

なぜか満たされてる♪

この本に載ってた

が、したくて

悪魔、神殿、閣下って…（笑）

私の事、大丈夫！？

って思っている友達がいそうですが…

私は大丈夫です（笑）

前から変わっていなくて

ただ、最近は、

私はこんな人だよって恥ずかしくなく

言える様になっただけです♪

さとうみつろうさんの

悪魔とのおしゃべり

おもしろ〜い♪

まだまだ途中なので

またブログに登場するかも♪

半月後は、私の性格が変わっているかな〜？

さとう式リンパケアでは

たった1度だけでも

3ヶ月後には

さとう式リンパケアは

不思議やびっくりがいっぱいです♪

モニターキャンペーン好評につき

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【苺いち笑】鈴木絵理子

あなた本来の身体に…

ichigoichierikosuzuki　2017年10月29日　

おはようございます☺︎

またまた

台風〜

今回は大丈夫そうかな…

台風の日曜日

鈴木家3人

それぞれが自由にのんびりしています♪

載せるのが遅くなってしまいましたが

湿疹が出ていたS様

肌が綺麗！！

お顔だけじゃなく

首も綺麗！！

フェイスラインもスッキリ♪

さとう式リンパケアって

すごいな〜！！

と、私も毎回驚かされます♪

身体の不調は

あなたの生活習慣の

危険信号だと思います

奇形などでなければ

生まれた時から姿勢の悪い人はいないし

お肌もぷるぷるだったし

いっぱい遊んでも疲れなかった

それは

身体がちゃんと筒状になっていて

筋肉も捻れていなく、しなやかで

循環する身体だったから…

さとう式リンパケアで

腔を整え

筋肉をゆるめ

屈筋を使う事によって

あなた本来の身体になれます♪

昔は細かったのに〜！！

と言う私も

さとう式リンパケアで

変わる事ができた1人です♡

毎回、恥ずかしいですが（笑）

誰かの希望になれますように…

さとう式リンパケアは

不思議やびっくりがいっぱいです♪

モニターキャンペーン好評につき

締め切らせていただきました

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【苺いち笑】鈴木絵理子

健康と綺麗は、らく〜に手に入れる！が正解♡

ichigoichierikosuzuki　2017年10月28日　

おはようございます☺︎

昨日は

ホテルアソシアで

今日子先生の講座のお手伝い♪

（富士山も見えましたよ〜♪）

静岡県健康組合連合会様

なんとっ！！

40名近くの方がお越しくださいました♪

「目から鱗のお話だった！」

と、皆様

身体がらく〜になって

身体がらく〜になるだけでなく

来た時よりも一段と綺麗になっていました♡

さとう式リンパケアは

不思議やびっくりがいっぱいです♪

まだまだモニターキャンペーン募集中です

ぜひこの機会に体感してみてください♡

出張講座・施術もいたします♪

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【苺いち笑】鈴木絵理子

愛情弁当♡

ichigoichierikosuzuki　2017年10月27日　

おはようございます☺︎

今日もさわやかな秋晴れ♪

次男は遠足

長男も学校は午前なので

パカッ！！

そういえば

結婚してる時

まいにち、まいにち

お手紙添えてたなぁ…（笑）

そんな事を思い出した

金曜日(*´꒳`*)

今日も元気に楽しく〜

さとう式リンパケアは

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【苺いち笑】鈴木絵理子

頑張らない!!さとう式リンパケア♡

ichigoichierikosuzuki　2017年10月26日　

おはようございます☺︎

これぞっ！

富士山！！

鈴木家から見える景色

とても綺麗なんです♪

夜は観覧車も見えます♪

ぜひ見に来てくださいね☺︎

子供を産んでから

体型が崩れてしまったというS様

S様、ストイックな筋トレ、ダイエット

今まで色んな努力をしていましたが

やっぱり続かない…

辞めてしまうとリバウンド…

さとう式リンパケアは努力はいらないです♡

施術後

ウエストダウン

ヒップアップ

お顔は隠していますが

リフトアップ

胸が開き首も長くなり

骨盤が整い

足も細くなっています

どこにも力を入れずに

すっと立てる様になりました♪

姿勢が大事！！！

でも、頑張って背筋ピン！は、

身体を痛めます…

【苺いち笑】では施術後

頑張らない！！

さとう式リンパケアのセルフケアを

お教えしています

セルフケアを

頑張らず（←ここ重要！テストに出ます！！）

続けていただいてるお客様が

「最近痩せた〜？」

「綺麗になったよね〜何かあった〜？」

と、言われる様になった〜♪

私も嬉しいっ！！

綺麗で元気になるには

努力はいりません♡

さとう式リンパケアは

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パフォーマンスアップにさとう式♡

ichigoichierikosuzuki　2017年10月25日　

おはようございます☺︎

昨日は FＣ Fuji でサッカーをしている

中学生のまお君が来てくれましたぁ♡

姿勢が良くなっています♪

身体の腔が整うと…

筋肉をゆるめると…

可動域が広がります！！

曲がっていた足も、伸びましたね〜

よくみてくださいね〜（笑顔…♡）

可動域が広がってます♪

縮んでいた筋肉がゆるみ（笑顔…♡）

胸も開いて首も長くなり

開いていた足も整っています♪

身体も整って、一段とカッコイイ！！

笑顔がカワイイ！！

スポーツをやっているお子さんが

おもいっきり

大好きなスポーツができるように！！

さとう式では

短時間でも

痛みなく、無理なく

パフォーマンスアップ！

筋肉をゆるめ

怪我のしにくい身体

怪我をしても治りやすい身体

身体作りをお子さん自身が

セルフケアで出来る♪

お母さんもやってあげられる♪

興味のある方

お気軽にご相談ください♪

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有難うございます！！

ichigoichierikosuzuki　2017年10月24日　

おはようございます☺︎

昨日は朝からバタバタ…

テラスに行く扉の窓が割れ

管理会社さんと住民の方に丸投げし

お仕事へ…

いつも忙しい中対応してくれる

このお部屋のデザイナーさん

ありがとうございます♪

今日の朝イチでガラスを入れていただくので

苺いち笑は通常通り営業致します♪

皆さんの所は大丈夫ですか？

昨日は、たくさんの方に感謝の1日でした

ひとりでは生きていけないですね

いつも、わたし達家族を支えてくださって

ありがとうございます‼︎

さてさて今日も元気に楽しく！

さとう式リンパケアは

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最後まで読んで下さって

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あによべ〜

ichigoichierikosuzuki　2017年10月23日　

おはようございます☺︎

台風は通り過ぎたけど

こちらはまだ強風です

テラスが…（笑）

今日は長男の学校はお弁当なんですが

昨日、お弁当に使うはずだった鶏肉を

長男が全部使って

皮パリパリのチキンを

焼いてくれました(*´꒳`*)

男の料理！って感じ♡

鶏肉がないのでしょうがなく…

ハンバーグで♪

簡単すぎる〜（笑）

さてさて

今日からまた1週間

元気に楽しく過ごせるように

『あによべ体操』

1日30回

インフルエンザ予防に♪

先日お客様のお知り合いが

睡眠時無呼吸症候群で

病院の先生に

『あによべ体操』をすすめられた

と、聞きました♪

鼻呼吸になると

いい事がいっぱいです♪

誰でもできる

セルフケア♪

一緒にやりましょう！！

さとう式リンパケアは

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