おはようございます☺︎
台風は通り過ぎたけど
こちらはまだ強風です
テラスが…（笑）
今日は長男の学校はお弁当なんですが
昨日、お弁当に使うはずだった鶏肉を
長男が全部使って
皮パリパリのチキンを
焼いてくれました(*´꒳`*)
男の料理！って感じ♡
鶏肉がないのでしょうがなく…
ハンバーグで♪
簡単すぎる〜（笑）
さてさて
今日からまた1週間
元気に楽しく過ごせるように
『あによべ体操』
1日30回
インフルエンザ予防に♪
先日お客様のお知り合いが
睡眠時無呼吸症候群で
病院の先生に
『あによべ体操』をすすめられた
と、聞きました♪
鼻呼吸になると
いい事がいっぱいです♪
誰でもできる
セルフケア♪
一緒にやりましょう！！
さとう式リンパケアは
不思議やびっくりがいっぱいです♪
まだまだモニターキャンペーン募集中です
ぜひこの機会に体感してみてください♡
ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし
硬い私にも出来る!!
スポーツをやっているお子さんの
パフォーマンスアップや
高齢者の方にも
家族の為に大切な人の為に
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
身体の事、気になる事なんでも
お気軽にお問い合わせくださいませ♡
【苺いち笑】鈴木絵理子