豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

Facebookって

何年前の今日の投稿が出てくるじゃない??

うわー

細かったーw

4年前らしい・・

4年前からセルフケアを毎日1時間やるようになった結果

実は

体重は

10kg増えたんだよねw

普通は、セルフケア始めると

体重が落ちるんだけど

私は

シングルになった1、2年とか

すごーく頑張ってたから

どんどん痩せちゃったのー

さとう式に出会って

カラダがゆるんで整って

ココロが整う

余裕ができたんだよね〜

そしたら

お肉がついてきた♡

お肉がついた今のが

幸せです（笑）

さとう式に出会って

ひたすら施術しまくって

ひたすらテーピングも巻きまくって

さとう式知る前は、扁平足でいつも接骨院行ってたうちの長男の足

今ではちゃんとアーチもできて

こんなに綺麗なんだよ〜

自分のセルフケア、しまくって

4年前の投稿に書いた

これからいっぱいセルフケア講座開きます♡

って

いっぱい講座やれてる・・

ゴール設定ワークをやり出してから

みんなの悩みがどんどん解決して

みんなの夢がどんどん叶ってきてて

私の夢も

どんどん叶ってる・・♪

昔

骨盤底筋ケアを学んだ時に

「骨盤底筋ケアすると、夢の方から向かってくるよ」

って言われたの

思い出した・・

そのおかげで

ファシアリーディングっていう

オリジナルの講座もできた♪

これは、講座のテキストの写真♪

ステップ2の資料だよ〜♪

ほーんと

毎日

どんどん楽しくなってる・・

人生諦めないでよかったな〜

離婚してよかったな〜

さとう式に出会えてよかったな〜

気付いたら

もう

8月も終わるんだね〜

楽しいことしてる時って

あっという間に時間過ぎちゃうよね♪

だから残りの人生

あっという間だよね〜

って思った。

そんな8月最終日は

ゴムチューブでしめまーす♪

びよん♪

びよん♪

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苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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3分ケアはこちらから

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

0545-50-9149

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

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いつも、生徒さん達からのメッセージが

すごーく

嬉しい♪

ゴール設定ができる様になると

セルフケアが

どうしてもしたくてしたくて

たまらなくなるよね♪

嬉しい〜♪

そうなのー!!

せっかく良い方法を学んでも

やり続けないと

意味がない

でも

やり続けるって

大変・・

私も、何も続かない三日坊主だからわかるーっ!!

でも

そんな三日坊主の私でも

ゴール設定受けてくれた方みんなも

セルフケアがこんなに続いてるから

ほーんとすごい♪

タコも

カラダの使い方だよね〜

嬉しいな〜

いいエネルギーだなんて♪

楽しい、気持ちいい、美味しい

だもんな〜♪

できること、すごいところ、良いところ

って

自分では気付かなくない??

だって

できることが、すごいことが、良いことが、あなたにとっては当たり前だから・・

そんなすごいことをあなたは当たり前にできてて

すごいね〜

って伝えてるだけだよん♪

絵理子という字の理の意味を教えてくれた・・

ホント、嬉しい

（涙）

理は

王の里

だって・・

絵は

糸に、会う

だから

ファシアだな〜

って思った。

私は

私と出会う人全員

幸せに導いていく

って決めてから

どんどんみんなが幸せになってってる・・

私・・なってないよー

って思う人は、私に会いに来てね♪

私と出会った人は

みーんな

私のゴール設定のメンバーに入れちゃってるから♪

自分でゴール設定する

私があなたを入れてゴール設定する

最強だと思う♪

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はぁ〜♪

みーんなやってくれて嬉しい〜♪

まだやってない方は、こちらから

↓↓↓

あなたの優先順位は??

私ね

5.吹きこぼれそうな鍋

の火をまず消してから

4.赤ちゃんが泣き始めた

抱っこする〜

抱っこしてたら

6.漏れそう!!トイレに行きたい!!

ってゆーの忘れてたなー

って感じで

赤ちゃんの余裕みて、おトイレ行くなー

そしてこれらは

私は何もしない

1.突然鳴り出した目覚まし時計

は、きっと誰かが止めるだろうし、そのうち勝手に止まるだろうし

2.インターホンがピンポーン!!

また、用事があれば来るでしょう

3.水槽から金魚が一匹飛びたした

これも、誰かがやってくれる♪

むしろ、金魚が自分で戻るかもーっ

って

思ったの

結果はね

1.仕事(目覚まし時計)

2.友情(インターホン)

3.お金(水槽の金魚)

4.愛情(赤ちゃん)

5.性欲(鍋)

6.自分(トイレ)

www

私って・・

って思って

彼に聞いたのー

124536

って

すごーい!!

なんで赤ちゃんが泣いたかを考えて

泣いた理由を先に片付けただけ

って・・

めっちゃ当たってるー!!!!!

し、すごいかっこいい!!!!!

それに比べて私って・・w

って思って

みんなはどうかなって

聞いてみた♪

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なんか

面白いの見つけたから

みんなもやってみて〜♪

家にいるあなたに、様々な問題が同時に発生しました。

どの問題から解決していきますかー??

順番をつけてください♪

1.突然鳴り出した目覚まし時計

2.インターホンがピンポーン!!

3.水槽から金魚が一匹飛びたした

4.赤ちゃんが泣き始めた

5.吹きこぼれそうな鍋

6.漏れそう!!トイレに行きたい!!

この様々な問題があなたの人生で直面する

様々な出来事を象徴しています。

どんな順番で問題を解決しようと思ったかで

「価値観」と「人生の優先順位」がわかるらしいです。

でね

私

やってみたの。

彼に

やってみてもらったの。

すっごい面白い結果に!!

自分に

笑った〜

次のブログで書くね〜

あなたもやって♡

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今、さとう先生のオンライン終わったところでーす♪

さとう先生の言ってることが難しすぎて理解できない

って人

私の生徒さんでもたくさんいるんだけど

今日も

本当に面白かった〜

知ってる話とか

すぐ理解できちゃう話とか

すごくつまらないと思うの。

さとう先生のお話は

私にとっての答え合わせ♪

クンダリーニとか

気功とか

道とか

ああ

そう言うことだったのね〜

って

もう

本当におもしろーい♪

さとう先生の言ってることとかブログとか

理解できない人は

聞いてね〜♪

そうそう

今日のさとう先生のお話でみんなに伝えたいこと♪

お風呂に入った時とか

「はぁ〜」

って言うでしょう

気持ちがいい時に

はぁ〜

って言うの

はぁ〜

あ〜ん

って

気持ちがいい時に出ちゃうもの

私は

多分出ちゃってると思うんだけど

気持ちがいい時は、言ってね♪

気持ちがよくなくっても

先に言っちゃえばいい♪

言っただけで

気持ち良くなるから♪

はぁ〜

あ〜ん

言った??♡

気持ち良くなったでしょう♪

ありがとう♪

言ってくれて♪

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昨日のクイズ

回答してくれた方々

ありがとうございました〜♪

答えは、そう

ゴール設定〜♪

彼女が、ちゃーんと、ゴール設定してるからなんだな〜♪

昨日はね

10年位さとう式をやっている

ベテラン先輩インストラクターさん達が来てくれて

なんとっ

私のゴール設定ワークをやってくれたの〜

も〜

嬉しい〜

それでね

言ってくれた言葉が

「こんな想いで、セルフケアをやりたいって思ったこと今までなかった」って

「セルフケア、やりたいって思う」って

「帰って、ベット出す」って

涙!!!!!

嬉しすぎるー

私のところに来てくれただけでも嬉しいのに・・

本当に

ありがとうございます♪

ゴールがわからないと

どこに向かって走っていったらいいかわからないでしょ〜

あなたが思っているゴール

自己啓発とかでいうゴールと

私の

ゴール設定ワークのゴールは

違います

(と、思いますw)

今までうまくいかなかった人が

ちゃんと

うまくいける設定ができるようになる

ゴール設定です♪

ベテラン先輩インストラクターさん達ね

私のファシアリーディング講座も、来月受けにくるね♪

って言ってくれて

本当に

嬉しい〜

今まで

毎日のセルフケアの

クンダリーニシェー体操で

骨髄液、脳骨髄液が循環する時に

詰まるところがあったのね

その、詰まるところをまたケアすると

髄液の循環が良くなって

スーッて

抜けるんだけど

実はね

この前福岡でちとみんと会った後から

詰まらなくなった☆

抜けるから

すっごい気持ちいの〜

でね

ちとみんが

「私達ってプラーナ吸収してるから、1日1食で大丈夫なんだよね〜」

って言ってて

プラーナって宇宙のエネルギーとか自然のエネルギーとか

食べ物からも吸収できるんだけど

ああ〜

そうか〜

って

私

最近、ベランダで寝るのがすごーく気持ちよくて

(ベランダで寝てるとかいうと、みんな、サマーベットとかマットとかの上に優雅に寝てるの想像してるらしいけど、コンクリートの上ですw)

毎朝富士山見て

ああ

これが

プラーナ吸収ね〜

って

空見たら

見えた

あっ

これ

セルフケアし終わって

天井見ると見えるやつと一緒だ☆って

これか〜

プラーナって〜

なんて

スピ的なお話だったけど

多分

みんな、見えるやつだと思う。

セルフケアをすると五感が鋭くなるから

空の青さがとっても綺麗に見える

鳥が遊びにきてくれるのとか

風が気持ちいいのとか

富士山とか、雲とか、朝焼けとか、夕焼けとか、夜空とか、お月様とか・・

もう

本当に

気持ちいいんだよ〜

綺麗なものを綺麗だと思える

美味しいものを美味しいと思える

美しいものを見たい

美味しいものを食べたい

楽しいことをしたい

会いたい人に会いたい

好きな人と一緒にいたい

って

思えて

行動できることが

幸せだよね〜

カラダが整う

ココロが整う

って

自分に素直に生きられるようになるってことです♪

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おはようございます☺︎

と

思ったら

嘘ついた。

男性3人目だったw

ひとりめは、娘さんの為に

ふたりめは

なんだったっけw

そして3人目は・・

すごい・・

彼女の為に・・

そうなんだよね〜

骨盤底筋ケア

膣ケア

なんて

今まで

教えてもらえないよね〜

男性の方が知ってると

女性のカラダの仕組みがわかるし

男女の違い、役割の違いがわかるし

今と昔の違いも〜

だから

女性のカラダの扱い方がわかって

自然と女性を大事にできるようになる

一年前かな

二年前かなー

えりちゃん、いい男養成講座やって〜

って

それで

いい男になったら

マッチングして〜

って

生徒さんに言われてたの、思い出したw

さとう式って

圧倒的に男性が少ない

でも

さとう式の女性は

さとう式ができる男性だったらいいな〜

って思うんだよね〜

でもね

いい男に育てあげてマッチングさせるよりも

大事なことってわかるー???

どうして

この彼氏は

骨盤底筋ケアを受ける

って決めたかわかるー??

問題でーす♪

LINEか

メッセンジャーで答えくださーい♪

正解だったら

一杯ごちそーするー♪

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昨日は

愛知県から

のりちゃんと、たかちゃんが来てくれました〜

たかちゃんとは

さとう 先生のクリップアップマスター養成講座でご一緒して

私がさとう先生に

「えりちゃんて空間認識能力が高いね」

って言われて

一番に合格したのをずーっと覚えていてくれて♪

クリップアップマスター合格するなら

絶対えりちゃんから習った方が良い!!

って

のりちゃんを連れてきてくれたんです〜

も〜

ほーんと

嬉しい♪

うん!!

絶対合格させる自信あるーっ

だって

奥義

があるもの♡

たかちゃんはね

たかちゃんの仲間が

全然合格できなくって

ココロが折れてるから

私の講座を再受講して

その仲間を絶対合格させてあげるー!!

って

来てくれたんです。

なんて、いい仲間・・（涙）

うん♪

もう大丈夫でーす♪

わーい♪

私に出会ったら

私のゴール設定の中に入っちゃうから

どんな悩みも解決できるし

どんな夢も叶っちゃうからなーっ♪

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おはようございます☺︎

家族って

似てくるよね

親と子供が似てるのはわかるんだけど

旦那さんも奥さんも子供も

体型とか顔とか

もー着てる服とか

全員似てる家族とか

隣の席に居たりするでしょ〜

鈴木家は

3人が3人とも

面白いくらい

似てないけどw

家族全員が似てるって

素敵だと思う〜

それだけ

同じものを食べてる

同じものを見てる、聞いてる、学んでる、考えてる、行動してる

同じものを好んでる・・

一緒に居る時間が多いんだよね〜

だからね

あなたがもし、なりたい人が近くにいたら

その人と一緒にいる時間を増やすだけで

いいの♪

なれるの♪

私が福岡に、ちとみんに会いに行ったのはね

そーゆーこと♡

講座は

オンラインでもできるのに

会いに行ったの

世界一簡単で幸せな講座…クリップアップマスター養成講座

こんなに素敵に書いてくれて

本当に、ありがとうございます♪

もうすでに

そういう人だけど・・ちとみんは・・

だって

私が

飛行機に乗って

会いに行ってるから〜♪

しかも

一緒にお風呂に入りたい

だなんて〜

////

入ってくれば良かった♡

なんてw

でも

踊れは、しないw

私も

この人と会いたい

って思ったら

なんのリスクも厭わない

自分が出したものが万倍で還ってくるからね

会いたい

大好き

それだけでいいと思うのーーー

だから、私が

会いたい人と会う

生徒さん達といつも一緒に居るのは

私の大切なものを、本当に大切にしてくれるから

私も

そうでありたいな〜

って思うから♪

それに

すごーく

楽しいから♪

ちっちゃい文字

書くねw

大好きな人から

お土産♡

一緒にいるってことはさ、

大好きだしなりたいってこと、、

私も

そう〜

一緒に居るってことは

大好きで

尊敬してるってこと、、

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昨日は、うちの長男の誕生日♪

ということで・・

子達が寝ている間に、とっても汚かった子供部屋をお掃除して

去年も、私、おんなじことしてるw

↓↓↓

こんな鈴木家ですが・・

塾がお休みだけど

外で食べるのは自粛で(私が飲みたいだけ♡)

長男の食べたいものを買い出しへ〜

そしたら

電気屋さんまで行っちゃって

もう、プレゼントあげたのになぁ・・

服が欲しいって言うから、センスのいい生徒さんに頼んで一緒に買いに行ってもらったの〜

しかも5時間も一緒に・・

絶対、、無理

本当にありがとう

食材やら電化製品やらケーキやら買って帰ってきて

お肉の準備♪

海老の下処理♪

自分の誕生日なのに

自分で準備して

にーにの誕生日だからって

次男もお手伝いしてくれて

も〜

なんていい子達・・（涙）

長男「ママー、今日、何人くるの??」

って

いつも生徒さん達呼ぶからねw

先ほど買ったブレンダーで

大量に、ソース作り♪

すっごく美味しかった♪

低温調理されたお肉も

すごーく、美味しかった♪

次男からのプレゼント♪

こちらは、友達からのプレゼント・・(驚!!)

一緒にお祝いしてくれた生徒さん達

(いつもいつも生徒さんって言うのが違和感あるんだけど、私の、大切な人達のことです)

ありがとうございます。

で

気付いたら私寝てて

起きたら

長男しかいなくて

私「えっ!?!?みんなは!?!?」

長男「たくみは泊まりに行ったらしい」

私「ママ、何時に寝たの??」

長男「俺も寝ちゃってたから、わかんない」

www

生まれた時は、こんなだった

↓↓↓

うちの長男。

私にね

長男が生まれてから

毎日

「えーちゃん、えーちゃん」

になったの。

今の私からは想像できないと思うけどw

児童相談所の人とかがうちの生活見たら、ネグレクトだと思う。

それまで旦那さん旦那さんだったのが

えーちゃんえーちゃんって。

私って

こう見えて

(とかいつも言うけどどう見えるんだろうw)

一途過ぎるくらい一途だから

長男が生まれるまで

旦那さんに靴下とか履かせてあげてたくらいなんでもしてたのに

生まれてから

えーちゃんえーちゃんで・・

そりゃ〜

浮気もするよね〜w

私には、新しい好きな人ができた

みたいな感覚だったんだなー

って

大好きなえーちゃんの願いは全部叶えたいから

パパが約束やぶるのとか、もう、本当に許せなかったなーw

弟が欲しいって言われて

作ったしw

全てえーちゃん中心だったなーw

離婚する時も

小一からえーちゃんに相談してて

小三の時にやっと

「今の生活レベル落とさないなら離婚していいよ」

って言ってくれて

だから

今

こうやって

お仕事できてると思う。

えーちゃんがいなかったら

私なんて

適当に生きてたんだろうな〜

って

生まれてくれて

本当にありがとう♪

今はね

さとう式があるから

えーちゃん、えーちゃん

たくみ、たくみ

ってならない。

目の前にいる時は

全力で大好きで

大切

絶妙な距離感で

子達と生きてる

と

私は思ってるけど

寂しいかなー??

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