豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

 

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日のクイズ

回答してくれた方々

ありがとうございました〜♪

 

答えは、そう

ゴール設定〜♪

 

彼女が、ちゃーんと、ゴール設定してるからなんだな〜♪

 

 

昨日はね

10年位さとう式をやっている

ベテラン先輩インストラクターさん達が来てくれて

 

なんとっ

私のゴール設定ワークをやってくれたの〜

 

も〜

 

嬉しい〜

 

それでね

 

言ってくれた言葉が

 

「こんな想いで、セルフケアをやりたいって思ったこと今までなかった」って

「セルフケア、やりたいって思う」って

「帰って、ベット出す」って

 

涙!!!!!

 

嬉しすぎるー

 

私のところに来てくれただけでも嬉しいのに・・

 

本当に

ありがとうございます♪

 

ゴールがわからないと

どこに向かって走っていったらいいかわからないでしょ〜

 

あなたが思っているゴール

自己啓発とかでいうゴールと

私の

ゴール設定ワークのゴールは

違います

(と、思いますw)

 

今までうまくいかなかった人が

ちゃんと

うまくいける設定ができるようになる

ゴール設定です♪

 

ベテラン先輩インストラクターさん達ね

私のファシアリーディング講座も、来月受けにくるね♪

って言ってくれて

 

本当に

嬉しい〜

 

今まで

毎日のセルフケアの

クンダリーニシェー体操で

骨髄液、脳骨髄液が循環する時に

詰まるところがあったのね

 

その、詰まるところをまたケアすると

髄液の循環が良くなって

スーッて

抜けるんだけど

 

実はね

この前福岡でちとみんと会った後から

詰まらなくなった☆

 

抜けるから

すっごい気持ちいの〜

 

でね

ちとみんが

「私達ってプラーナ吸収してるから、1日1食で大丈夫なんだよね〜」

って言ってて

プラーナって宇宙のエネルギーとか自然のエネルギーとか

食べ物からも吸収できるんだけど

 

ああ〜

そうか〜

って

 

 

最近、ベランダで寝るのがすごーく気持ちよくて

(ベランダで寝てるとかいうと、みんな、サマーベットとかマットとかの上に優雅に寝てるの想像してるらしいけど、コンクリートの上ですw)

 

 

毎朝富士山見て

 

ああ

これが

プラーナ吸収ね〜

 

って

 

空見たら

見えた

 

あっ

 

これ

セルフケアし終わって

天井見ると見えるやつと一緒だ☆って

 

これか〜

プラーナって〜

 

なんて

スピ的なお話だったけど

多分

みんな、見えるやつだと思う。

 

 

セルフケアをすると五感が鋭くなるから

 

空の青さがとっても綺麗に見える

 

鳥が遊びにきてくれるのとか

風が気持ちいいのとか

富士山とか、雲とか、朝焼けとか、夕焼けとか、夜空とか、お月様とか・・

 

もう

本当に

気持ちいいんだよ〜

 

綺麗なものを綺麗だと思える

美味しいものを美味しいと思える

 

美しいものを見たい

美味しいものを食べたい

楽しいことをしたい

会いたい人に会いたい

好きな人と一緒にいたい

 

って

思えて

 

行動できることが

幸せだよね〜

 

カラダが整う

ココロが整う

って

自分に素直に生きられるようになるってことです♪

 

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

 

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