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LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

大雨の今日は・・

ichigoichierikosuzuki　2021年04月29日　

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

朝から

「巻いてほしい」

って♡

中三の長男、雨だけど試合らしく

テーピング巻いてあげた〜

テーピングの良さ

とってもわかってくれてるんだよね、長男♪

嬉しい〜

そして、なにより

息子に頼られるって

嬉しい〜♪

こちらは、先日、テーピングを巻いてみた方の感想♪

セルフケアができなくっても

靴下履かなくっても

テーピングでいい

って楽ちん♪

私は、ずっと、ずっと

テーピング巻いて

ハイヒール履いてた〜

ハイヒール履いてても

脚が太かったりＯ脚だったり、整ってないと

すっごいかっこ悪いし

歩き方も、本当に、かっこ悪いし

すぐこけるし

夕方になるにつれて

どんどんむくんでくるしね〜

でも、テーピングすると

バランスは取れるし

夕方になるにつれて

どんどん脚は細くなるし

靴はぶかぶかになるし♪

でも

今ではもう

テーピングしなくっても

大丈夫なカラダになった〜♪

嬉しいな〜

昨日ね、いつも通りハイヒール履いてて

みんなのお弁当の段ボール持って

車止めに引っかかったんだけど

すっごいバランス感覚で

持ち直したのー

ホント面白かったなぁwww

今日は

大雨なので・・

朝から生徒さんの

課題動画のチェック♪

いやいやいや〜

すごーい

みんな、わかりやすい〜

自分の感じたまま

自分の言葉で伝えるから伝わるんだよね♪

幸せに導く人達が、どんどん増えてってて・・

嬉しいな〜

では、では

おやすみなさい☆

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

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【苺いち笑】

本当に、、幸せ

ichigoichierikosuzuki　2021年04月29日　

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

誰にでも

辛いこと

ってある。

でも

楽しいことも

ある。

辛いことも

楽しいことも

誰に会うも

私が一番大事にしている

一期一会♪

なんにでも、全力

だから

辛いことにも全力だし

楽しいことにも全力だし

人と人が出会うって

必要だから出会ってると思う。

私と出会ったってことは

あなたは、もう、幸せになるってこと。

大好きな人が大事にしている方から言われた言葉

いっぱいお酒飲んでたけど

昨日は

ちゃーんと覚えてるw

嬉しい

泣いちゃう

大好きが循環していて

結局

一番幸せなのは、私♪

嬉しすぎて

今日はこんなブログを書きました♪

私と出会ったってことは

あなたは、もう、幸せになるってこと。

なんて

いつもいつも

教祖様みたいだけど

違うの。

私は、導くだけ。

私と出会うと

幸せの本当の意味がわかってきて

幸せになるには

なんなのか

がわかって

毎日が

一瞬、一瞬が

幸せになります♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

私がこんなに自信満々なワケ

ichigoichierikosuzuki　2021年04月28日　

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

脳梗塞の後のリハビリって

とっても

辛いものだと思います。

でもね

すごく簡単なケアでね

痛くもないし

しかも

あっと言う間に

本当に

嬉しい〜

もう

本当に

こんなんでいいの??

っていうやり方で

頑張っても

よくならない

しょうがない

って諦めないで

よくなりたいって思いのある人は

絶対よくなるから♪

私が得意なのは

同期同調っていって

私の筋肉と相手の筋肉を繋げてゆるめる方法♪

私の筋肉がふわふわなので

一緒にやったら

とっても効果的です♪

同期同調は筋肉だけじゃなくて

ココロの状態も伝わり、繋がります。

家族の誰かひとりがイライラしてるだけで

会社の上司がイライラしているだけで

こっちまでイライラしてくる・・

不安な人といると

こちらまで不安になってくる・・

そういう時って筋肉が緊張しちゃう。

ニコニコしている人と一緒にいるだけで

ココロがあったかくなる♪

筋肉がゆるんでいく♪

私は、それが得意♪

筋肉も一緒

カラダも一緒

ココロも一緒

大切な人がもし

カラダが不調、元気がない

とっても筋肉が緊張している状態だったらね

頑張ってる、苦しんでる状態だったらね

その人をどうにかしよう、どうにかしてあげよう

じゃなくって

自分がふわふわになればいい〜♪

自分がニコニコになればいい〜♪

そしたら

一緒に

勝手に

よくなっていくから♪

自分を犠牲にして

誰かをよくするんじゃなくって

ただ、ただ、自分がふわふわであればいい♪

私といるだけで

よくなっていくのは

私がふわふわだから

それは、私が特別だから

じゃなくって

あなたも、誰でもなれる

私も、イライラすることもあるし

不安になることもある

だけど

ちゃんと

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

の状態になれる♪

世の中は、そうじゃない人達も多いから

そうじゃない人達と一緒にいると

また引き戻されるけど

ふわふわな私といればいるほど

勝手に

なっていくから大丈夫でーす♪

今日イチあなたが

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

で在りますように〜♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

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【苺いち笑】

子育てと仕事の狭間

ichigoichierikosuzuki　2021年04月27日　

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私

玉ねぎ系は、一切、切りません。

って生徒さんに言ったら

びっくりしてた!!

だって、昨日の夜ご飯は、玉ねぎづくしw

いつも、長男に切ってもらってる♪

いつも、いつも、本当に、ありがとう。

なんでかっていうと

目が痛くなるから

ではなくて♪

フェイシャルのケアをしてもらってる時に

玉ねぎ臭かったら

私が嫌だから・・

どこかで骨格矯正をしてもらった時に

その人の手が

すっごくタバコ臭かった。

子供ができるまで吸っていたから

全然私は大丈夫なんだけど

嫌な人は、絶対やだろーなーって。

どこかの美容師さんにやってもらった時に

手が玉ねぎの匂いがして

お母さんとしても頑張ってるんだなー

って思うけれど

やっぱり、玉ねぎ臭くない方がいいなーって。

まだ長男が小さい頃は

「目が痛くなるから嫌だ」

って言われてたんだけど

「ママのお仕事なくなるよ」

って

脅しだよね〜w

ダイニングキッチンの場所が

サロンだから

子達には

お仕事してる時は絶対に入ってこないで

って

(セルフケアマスター養成講座みたいな一日講座の時は、OKにしてまーす)

それに、生徒さん達の方が子達のことを心配してくれてるの。

いつも、いつも

ありがとうございます♪

ママがパソコンに向かってる時は

絶対に話しかけないで

って

「ママ、いなくなるからね」

って

鶴の恩返しみたーい

次男も長男も

ママがドライヤーかけてる時にいつも話しかけてきて

全く話が聞こえなくて

「ねえ、バカなの??」って言っちゃうけど

ドライヤーやってるってことは、仕事してないんだなーって

話してくれてるんだよね〜

本当に、、

可愛い

手から玉ねぎの匂いがしようが

ブログが書けなかろうが

私のところに来てくれる人達には

そんなこと、全く問題ないんだけど

ただ、私が

人のカラダに触れるこの仕事が大好きで

ココロに触れるこの仕事が大好きで

集中したいから

私が全力で出来る状態でいたいから

だけなんだよね〜

いつも、手がふわふわな状態、カラダがふわふわな状態、ココロがふわふわな状態で

迎えたい♪

お客さんが来てると

学校から帰ってきた長男は

自分の靴、ちゃんと靴箱にしまってくれるのとか

やって

って言ってないのにやってくれるところ

スキ。（笑）

ブログ

違うこと書こうとしてたはずが

なんだかこの内容に・・

そうだ〜

今日は満月だからだね♪

新月には、願いを

満月には、感謝を・・

いつも

ありがとう♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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【苺いち笑】

なんでもうまくいく方法

ichigoichierikosuzuki　2021年04月24日　

豊さめぐるサロン

苺いち笑

世界一簡単なふわふわカラダケア

女性を幸せに導く案内人

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

「どうしたらえりちゃんみたいにうまくいくの??」

恋も仕事も子育ても

全部うまくいってる

って言ってくれて

ありがとうございます♪

見る人から見たら

全然うまくいってないからね〜（笑）

まず

うまくいってる人

っていうのは

何をやってもうまくいく♪

そして

私のことをうまくいってるなんて思ってくれているのなら

私がやってること

全部やってみてー♪

あ、もう

時間になっちゃった。

いかなきゃ（笑）

人に会う前に

歯磨きしないで会えないでしょ〜

それと一緒で

誰かと会う前は

歯磨きくらい簡単なケアで

自分を整えてから〜♪

では、では

行ってきまーす♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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【苺いち笑】

コンプリートに大切なもの

ichigoichierikosuzuki　2021年04月23日　

豊さめぐるサロン

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

いつも、いつも、ありがとう・・

次男は、本当に勉強になる。

この世の中で、一番、誰に認められたいかって

お母さんだと思うのね。

次男には

絶対的な自信があると思う。

それは、自分が

正しい、とか、間違ってる、とかじゃなくって

どんな自分でも、ママはオレのことを好き

っていう自信♪

お風呂に入らなくても

学校休んでも

学校帰りにジュース買ってもw

前にもブログに書いた

マズローの欲求段階

下から順番に欲求が満たされてコンプリートしていくんだけど

今の日本の子達は、安全性欲求までは、満たされていると思う。

こちら

↓↓↓

自分を満たすってどういうこと??

今日は、

社会的欲求からのお話。

社会的欲求とは

家族や組織など、なんらかの社会集団に所属して安心感を得たいという欲求。

所属と愛の欲求。

私は、ここがすごく大事なところだと思ってる。

この世に生まれて

一番最初に所属するのは、家族

家族がいる

って

すごい安心感。

うーん、いつもながらうまく言葉にならないw

満たされたか

満たされないか

っていうのは

自分の感覚でしかないんだけど

次男は、マズローの欲求段階でいったら

自己実現欲求の段階だと思う。

長男は、自我の欲求だなー。

飛んじゃったけど

社会的欲求の次の、自我の欲求っていうのは

承認欲求で

所属する集団の中で高く評価されたい

自分の能力を認められたいっていう欲求。

よくね

「私、自己肯定感が低いんです」とかいう自己承認欲求が満たされていない人。

自己承認欲求とは

自分で自分を認めるってこと。

この世に生まれて、一番最初に認めてくれる人って

お母さん

だよね。

だから

一番、認められたいのは、お母さんだと思う。

お母さんに認められている

って思っている人は

強い。

自己肯定感も高いし、自己承認欲求も満たされてる。

満たされたか

満たされないか

っていうのは

自分の感覚でしかない

周りの人が

あなた、とっても恵まれてるじゃない

あなたって、とってもかわいそうな人ね

って言われたとしても

満たされたか

満たされないか

っていうのは

自分の感覚でしかない

認めてくれないお母さんが悪いわけでも

満たされないあなたが悪いわけでもない

ただ、ただ

あなたが満たされた感覚を感じられないだけ。

感覚を感じられる為には

何をすればいいか

わかるよね〜♪

今日は

アタマからのアプローチにしてみたけど

この、マズローの承認欲求段階をコンプリートすることも

結局は

自分の感覚を磨くことで

簡単にコンプリートできるってことです。

自分の感覚を磨くには

自分のカラダを整えること。

感覚は

どこで感じるか

って

カラダ。

五感ね。

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚

この感覚器官が全てファシアになります♪

ファシアって、人間を構成しているコラーゲンの糸ね♪

どんどん長くなっちゃうw

結局

アタマが先じゃなくって

カラダなんだよ〜

って話です♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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【苺いち笑】

お母さんと、子の関係

ichigoichierikosuzuki　2021年04月22日　

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おはようございます☺︎

学校を休みたいうちの小学校三年生の次男

休みたい理由が

学校が嫌だからとか、学校で嫌なことがあるからとか、お勉強ができないからだとかじゃなくって

ただ、ただ、家が好きだから・・

この前三年生になって初めて休んだ時に

新しい担任の先生からの電話で

「学校でもすごく発表もしてくれていて、とても楽しそうだし元気なんですが、もし私の至らないところが在れば、おっしゃってください」

みたいなことを言われて

先生も、学校も、全く問題ないので、逆に、申し訳ないんですよね・・

って、早く面談の時に、先生に伝えたい♪

私としては、休んでもいいんだけど

休む電話をするの、嫌だからね

次男には

「学校休んだら、ママ、もう、何もしないからね(したくないことは)」

って

至って私はいつも通りなんだけどね、宣言して

小学校三年生になって

それでも毎日、めげずに

「今日、学校休んでいい??」って聞いてくるからね

「週一くらいだったら休んでもいいよ」

って言って、今日はお休みしています。

それでね

私が、部屋が汚いのが嫌いだから

長男が

「お前、休んでんなら掃除しろよ」

って次男に、言ってくる（笑）

次男は学校を休みたい

↓

長男はママが嫌なことはしたくないけど掃除したくない

↓

次男が掃除する

↓

部屋が綺麗

↓

ママの機嫌がいい♪

お兄ちゃんに、文句言われないように

今日は朝からご機嫌で、歌を歌いながら片付けています（笑）

次男、今年になって、きっと、数回しかお風呂に入ってないんだけど

シャワーすら浴びてないんだけど

髪の毛さらさらで、お肌も綺麗

匂いもないし

でもね、足が汚くって

足が、黒い。角質がたまってる。

だからね

「恥ずかしくないの?? 友達に汚いとか言われたらヤダとかないの??　ママだったらヤダなー」

って言ったら

次の日から

「俺、長い靴下履いてくわ。黒いの見えないように」

って、短いズボンを履いて、長い靴下を履いて学校に行きました（笑）

本当に、、、面白い。

次男の

不安からの行動をしない

っていうところが

本当に尊敬する♪

次男を見ていると

友達にどう思われても

先生にどう思われても

きっと、大丈夫な自信があるんだと思う。

ただ、ママが嫌がることはしたくない

って

この子を見てるとね

子供って

どんなお母さんでも

無条件に、好きなんだなー

って

だって

命として生まれた時に一番初めての場所

お母さんのお腹の中は

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

だったから

だから

お母さんには

いつも

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

で

いて欲しいと思うのが

子

だと思う♪

次男は、私に

本当はこうなんだよ

本物ってこうなんだよ

って教えてくれる♪

私の子育てって

常識から外れていると思う。

学校へ行かない習慣がついて

大人になった時、会社に行きたくなくなったりしたらどうするの??って言われたり

好き放題やらせてて

今はママがいるからいいけど

いなくなったら、生きていけるの??

って言われるけど

多分、ウチの子は、

料理もできるし、ママがいなくてもいつもなんとかしちゃうし

やりたいことをやるにはどうしたらいい??をいつも考えているから

生きる能力には

長けてると思う。

って、親バカかしら〜（笑）

何が言いたいかって

命として生まれた時に一番初めての場所

お母さんのお腹の中は

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

だったから

だから

お母さんには

いつも

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

で

いて欲しいと思うのが

子

だと思う♪

いつも、つたない私に

ウチの家族の中で一番の常識人の中三の長男が

「ママ、知ってる?? 言葉ってね、人に伝える為にあるんだよ」

って・・

はい

その通りです。

今日も、伝わったかなー（笑）

そして、次男

「掃除したら汚くなったから、風呂入るわー」

ってwww

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私の周りには、変わった人が多いです。

仲良しの人

私と仲良くしてくれる人は

全員、変わってる人だと思います（笑）

それはなぜなら

自分が在るから♪

自分が在る

って

人とは違うってことでしょう♪

世の中の人達は

2割の人が他人軸で

2割の人が自分軸(さとう式的に、筒)

どちらでもない6割の人が

学校だとか会社だとか、親だとか、社会に

他人軸に育て上げられていると思います。

2割の自分軸の人が

社長さんとか経営者さん、好きなことを仕事にしている人とかで

8割の人が社員さん

って言うとわかりやすいかなぁ??

2割の人が儲かる様に

8割の人を作っている。

それに気付いてしまった

どちらでもないのに、他人軸にさせられてしまった6割の人達

気付いてしまったから

他人軸が普通

の人たちの中にいると

苦しくなってくる・・

すんなり

自分軸(筒)に移行できたら楽だけど

生まれてからずっと

みんなと一緒のことができないと、大人になってから困るから、と

こうでなければならないを

何十年も押し付けられてきたし

それが常識だし

って

自分軸(筒)になるのはなかなか難しい

それで

いい♪

だってね

6割の、どちらでもない

だから♪

自分軸(筒)にならなくても、良い♪

「えりちゃんは、思いっきり自分軸(筒)だよね」

って言われるけど

彼の前では、他人軸寄りだからねw

お仕事の時、子育ての時なんかは、きっと、思いっきり自分軸〜

社長さんや経営者さん達も

全員が全員、自分軸

ってわけじゃない。

地の時代のタイプの社長さん、経営者さんは、他人軸

風の時代のタイプの社長さん、経営者さんは、自分軸

筋肉のきんちょうの方が、他人軸

筋肉がゆるんでいる方が、自分軸

循環しない方、こちらが他人軸で

循環する方が、自分軸

私の周りには

変わった人が多い

でも

その変わった人達も

社会に出ると

変わってない

を装う

それはなぜなら

8割の他人軸の人に寄り添うから♪

寄り添うことができるって

私は、素敵だと思うな〜

他人軸の人に合わせて苦しむことはないけれど

自分軸にならなきゃ

と思うこともない♪

あなたが

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

になるのは

どちらかなー

って

ただ、それだけでいい♪

その為には

やっぱり

カラダのケアをするのが

一番の近道だよね〜

だってさ

「あなたは他人軸だから、自分軸になった方がいいよ」

これ見せられたら嫌だと思う人もいると思うし

「社長、その考え方は、もう古いです。今はこっちです。」って

ってコレ見せられて

素直に

「そうか〜、ありがとう」

なんて言える社長さんは、すでに風の時代の社長さんだからね〜♪

だから

一番簡単なのは

筋肉をゆるめること♪

たったひとりのあなただけでいいから

筋肉をゆるめて欲しい♪

あなたがあなたで在れば

こちらになっていくから〜♪

豊さめぐるサロン

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【苺いち笑】

三年前の今日

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

この前ね

カフェのママに

「えりちゃんの愛に、みんなびっくりしちゃうと思う」

って言われたー

私が良いと思った物とか事とか人とかに

愛を注ぎまくるから

受け皿がないと

たじろぐらしいw

良いと思ったものの良いところ

もっと、もっと、知りたい

わかりたい

すごい

をもっと感じたい

ってなっちゃうんだものー（笑）

大量のテーピング〜

三年前の今日、私、FC Fujiの選手達、88人にテーピング巻いてた。

なんでこんな簡単なテーピングが良いのか

こんなにすごいのか

知りたくて、知りたくて

選手達に感じて欲しくって

巻きまくってたな〜

試合会場に行って、巻くだけ巻いて帰ったこともあったな〜w

懐かしい〜

さとう式で

テーピング選手権

とかあったら

絶対私優勝するなってくらい

めちゃくちゃ巻きまくってた♪

何にもできないこんな私が

サッカーチームのトレーナーになれるなんて

さとう式って本当にすごいな〜

今はもう違うけど

この前の

ステージが上がるブログ

↓↓↓

4月15日、曇り

人は

何歳からでも変われる

InstagramとかFacebookとか

過去の今日の出来事が出てきて

えっ

私

こんなことしてたのーー

って

毎回感じるもの♪

当時も幸せを感じていたはずなのに

断然今の方が幸せ〜

どんどん幸せになってく

って

感じてる♪

それってやっぱり

幸せって何だっけ

どんどん幸せを感じられる自分になっているから

温かい

心地良い

柔らかい

ふわふわ

ニコニコ

が

日々溢れていくから

だと思う♪

今ね

私が良いと思ったものを

一緒に良いと感じてくれる人が

どんどん増えて

本当に幸せです♪

あなたは、三年前の今日、何してましたかー??

誰と、どこにいましたかー??

どんなこと感じてましたかー??

そして

どんどん、幸せになっていますかー??

せっかくテーピングを習ったのに

すっかり忘れちゃってる人とか

久しぶりにやってみてね♪

豊さめぐるサロン

苺いち笑

では

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鈴木絵理子

さとう式公認上級インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

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