おはようございます☺︎
うちの長男
ほんと硬いんです‼︎
これ、ただ座ってるだけじゃなくて
頑張って前屈してますから‼︎
（笑）
ストレッチしないで
ここまで可動域が広がりました♪
長男「さとう式ってすげ〜っ‼︎」
ストレッチしてません♡
彼の様に硬い子でも
やわらかくなっちゃう
♡♡♡さとう式♡♡♡
私は朝から開脚（笑）
開脚なんて興味なかったはずなのに
とゆうか、開脚なんてできないし〜
って思ってたのに
できる様になるって
楽しい♪
絶対無理だと思った 9月26日
さとう先生に教えてもらった 9月27日
そして今日の朝からたった5分で
おでこまでつけるようになった 10月2日
ストレッチじゃ、
1週間でできないですよね！？
一回で身体の変化がわかるさとう式なのですが
3ヶ月ではこんなに(^ ^)
寄せては返す波の様に
疲れやストレスで
毎日
身体も心もボロボロに…
そんなあなたの
綺麗と元気のお手伝いをさせてください♪
今朝の朝焼けも綺麗✴︎
月曜日、今日も元気に楽しい1日を…
最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
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【苺いち笑】鈴木絵理子
