おはようございます☺︎

 

うちの長男

ほんと硬いんです‼︎

 

これ、ただ座ってるだけじゃなくて

頑張って前屈してますから‼︎

 

(笑)

 

ストレッチしないで

 

ここまで可動域が広がりました♪

 

長男「さとう式ってすげ〜っ‼︎」

 

ストレッチしてません♡

 

彼の様に硬い子でも

やわらかくなっちゃう

 

♡♡♡さとう式♡♡♡

 

私は朝から開脚(笑)

 

開脚なんて興味なかったはずなのに

とゆうか、開脚なんてできないし〜

って思ってたのに

 

できる様になるって

楽しい♪

 

絶対無理だと思った   9月26日

さとう先生に教えてもらった  9月27日

そして今日の朝からたった5分で

おでこまでつけるようになった   10月2日

 

ストレッチじゃ、

1週間でできないですよね!?

 

一回で身体の変化がわかるさとう式なのですが

 

 

3ヶ月ではこんなに(^ ^)

 

寄せては返す波の様に

疲れやストレスで

毎日

身体も心もボロボロに…

 

そんなあなたの

綺麗と元気のお手伝いをさせてください♪

 

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今朝の朝焼けも綺麗✴︎

 

月曜日、今日も元気に楽しい1日を…

 

最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

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