富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

FC Fujiジュニアユース

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

朝まで豪雨だった昨日でしたが

雨もやみFC Fujiジュニアユース

へ行ってきました♪

 

 

みんなの身体をいつでも最高の状態に

自分自身で自分の身体を

最高のコンディションに出来るように

セルフケアを指導させてもらっています。

 

さとう式リンパケアで、何をしているのかというと…

 

身体の中の流れを良い状態にする!!!!

 

 

 

●身体を筒で動かす

●屈筋を使う

●筋肉をゆるめる

 

この3つができると

身体の中の流れを良い状態にすることができます♪

 

筋肉のポンプの動きが良くなり、筋力がアップし

 

リンパ間質液 (体液) の循環が良くなり

老廃物が流れ

栄養と酸素を受け取れるようになり

疲労・凝り・痛み

の回復が進むようになります♪

 

身体のコンディションが良い状態とは

身体の中の流れが良い状態ですね〜

 

さとう式リンパケアでは

身体の中の流れが良い状態を

 

無理に頑張って努力して作り出すのではなく

 

例えばこんな…

 

 

とっても簡単な方法です♪

遠すぎて、見えるかな…??

みんな自然と笑顔になりますね〜(^^)

 

選手一人一人が100%の力を発揮できるように

怪我なく楽しく思いっきりスポーツができるように♪

 

88人と一緒に…♪

良いプレーをするには???

ひとりひとりが簡単に出来るケアの方法も

お伝えしています。

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

怪我なく、楽しくスポーツをするには???

子供向けケアもさせていただいています。

ご質問・ご相談等ありましたら、

お気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

4月のご予約満了致しました。

ありがとうございます♪

 

4/16(月)17(火)18(水)19(木)20(金)

23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

 

5月のご予約承っております♪

 

5/1(火)2(水)

7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】