富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

今日は更新が遅れてしまいましたが、こんにちは☺

 

昨日は久々のお休みで

長男の授業参観に行ってきました♪

 

う〜ん…

 

 

姿勢がぁぁぁぁぁ

 

みんなでキラパタ体操したいですね〜

 

そして、授業参観の後は♪

 

 

材料これだけで

 

 

低温調理を♪

 

 

簡単で本格的な

ローストビーフと

鶏肉のコンフィの

出来上がり〜

 

お休みを満喫しましたよ〜(^^)

 

お料理も簡単なのに本格的

セルフケアも簡単なのに効果的

 

が、良いですねっ♡

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

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4月のご予約満了致しました。

ありがとうございます♪

 

4/16(月)17(火)18(水)19(木)20(金)

23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

 

5月のご予約承っております♪

 

5/1(火)2(水)

7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

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ご希望の日程などお気軽に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】