静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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今、うまくいってないなと感じる人に伝えたい♪

ichigoichierikosuzuki 2019年05月10日 カテゴリー: ブログ

 

毎日が楽しくなる!!

心と身体の整美師

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

楽しいことも、苦しいことも

嬉しいことも、辛いことも

うまくいくことも、うまくいかないことも

 

ありますよね。

 

私ももちろんあります(^ ^)

 

でも、いつも私が笑っていられるのは

 

苦しいことも、辛いことも、うまくいかないことも

時が過ぎれば

“大丈夫”

に、なるということがわかっているからです。

 

37年間の中には、

死にそう、こんなに辛いなら死んだ方がマシ

とか思った時もありましたが

 

今、とても楽しく生きています(笑)

 

苦しい、辛い、うまくいかない・・・

 

のを、どうにかしようとしなくても大丈夫だし

どうにかしようともがき苦しんでも大丈夫だし

 

 

ただ

“いま”に繋がって

日々、やりたいこと

 

小さなことでもいいので

積み重ねていく

 

それだけで、きっと、うまくいくんだと思います。

 

今、追いまくられている何かをやめて

自分を大切にして

人生を愉しんで

幸せを循環する

 

 

あなたが女性であれば

 

冷えをとって

子宮を温めて

自分を大切にして

人生を愉しんで

愛を循環させてください♡

 

なんて、ちょっと、カッコイイ事も言ってみる(笑)

 

そのやり方は

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

 

 

断食して箍が1つ取れた感じです(笑)

(そもそも私に箍があったのか疑問・・・)

 

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

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毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

 

お申し込みはこちらです。

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

 

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

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楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

出張イヤーフック作成もしています♡

(1セット3000円)

 

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

 

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

 

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

 

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

♡セルフケアマスター養成講座♡

 

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

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たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

私が綺麗であるために手放せない必需品♡

ichigoichierikosuzuki 2019年05月9日 カテゴリー: ブログ

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

綺麗な女性でありたいですよね??

それに、一緒にいる女性には、綺麗であって欲しいですよね???

 

つけるだけで

綺麗になれる

身体もラクになる

不思議なアクセサリー

 

 

イヤーフック♡

 

昨日は、イヤーフック講座でした。

 

 

イヤーフックは、自分でも作れます(^ ^)

ぜーんぶ手作りするのも

とっても楽しいです♪

 

 

つけただけで

こんなになって

ビックリ!!!!!!!

 

イヤーフック講座の

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心とカラダのリセット♪

ichigoichierikosuzuki 2019年05月8日 カテゴリー: ブログ

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

実は、断食中の私。

ただいま、三日目に突入。

 

なぜ断食をしているのかというと

心と身体のリセットをしたい!!

って、急に思ったから〜

 

 

と、友人にLINEしたら

イスラム教も今、断食の時期らしい・・・

 

そういう時期なんですかね〜(笑)

 

 

私達の身体は食べ物でできています。

 

身体を作る為の食べ物ですが

実は、性格とか思考をも作り出しているって聞いたことありますか???

 

ファーストフードを食べている若者達は同じような行動をしているし

ビーガン達も同じような思考になって同じような行動をしています。

宗教とかもそうですよね。

 

それに、同じ釜の飯を食う、と、仲間意識が高まりますよね。

 

それって、

腸内細菌が同じになるからなんだそうです。

 

だから、もし、

 

「〇〇さんみたいになりたい!!」

って思う人がいたら

一緒のものを食べるとなれると思います(^ ^)

 

憧れの〇〇さんと同じ食事をする♪

 

なんか、良いですね♡

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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〇〇〇から、こんなメッセージが♡

ichigoichierikosuzuki 2019年05月7日 カテゴリー: ブログ

 

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おはようございます☺︎

 

 

こんなメッセージをくれたのは

高校生(^ ^)

 

嬉しいーーっ

と、思わず返信してしまいましたが(笑)

 

 

筋トレをすると

筋肉がついてきて

見た目にも良い身体付きになってきます。

 

その筋トレも楽になってきて

筋肉がついてきたんだな〜

と感じると思います。

 

でも、その筋トレで、サッカーがうまくなっているのか・・・

 

どうなんでしょうか・・・

 

ある指導者さんは、私に、

「選手達に体幹トレーニングをやらせていて、確かに体幹の数値は上がっているけど、それがサッカーがうまくなっていることに比例しているかはわからない」

と言っていました。

 

筋トレを何度も何度も行うことによって

その筋トレがうまくできるようにはなると思いますが

 

サッカーは、サッカーをすることで鍛えられるので

過度の筋トレは

壊れやすい疲れやすい筋肉を作ることになってしまうと思います。

 

筋肉を使いこなす為には

 

筋肉のしなやかさ、連携、バランス

身体の使い方

が大事だと思います(^ ^)

 

では、どうしたら良いか・・・

 

それは、筋肉をゆるめることです。

 

筋肉をゆるめてから動かすと

とても動きやすいんです。

 

実際、筋肉をゆるめるケアをしてもらうと

選手達は、とても驚きます☆

 

そして、筋トレをした後や、運動をした後も、

筋肉をゆるめてあげることで

とても良い筋肉が出来ます♪

 

筋肉をゆるめる方法は

誰にでもできます。

 

筋肉をゆるめる指導もしています(^ ^)

筋トレではない・ストレッチではない・現役の頃に知りたかった方法☆

 

靴下を履くだけでも

体感できます☆

フレクサーソックスで10分の短縮!!

 

セルフケアマスター養成講座

では、さとう式リンパケアの

筋肉をゆるめるセルフケアができるようになります。

講師としても活動できます。

 

 

家族をサポートしたい!!

施術をしたい!!

なら

筋ゆる(MRT)基礎講座

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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GW楽しんでいますか???

 

私も久しぶりの連休で、GWだからとどこかに出かける勇気もなく

その日のみんなの気分で過ごしています(^ ^)

 

昨日は、朝から次男のお友達が、

「パパとママがまだ寝てるから遊びにきたー」

って、パジャマできてくれて

 

めっちゃカワイイ!!!!

 

違う子は、LaQというレゴみたいな細かいおもちゃを全部ひっくり返して

「もう、時間だから帰るー」

と、逃げようとするし(笑)

 

もう、本当に、1年生ってカワイイ(笑)

 

昨日のブログでも書きましたが

完璧でなくてもいい♪

んです。

 

子供達を見ていると

素直でいいな♪

自由でいいな♪

 

いつから

やらねばならない、とか

こうでなければならない、とか

こんなことしてはいけない、とか

 

になるのかなー・・・

って、考えます。

 

でも、自分で選択した結果で

完璧を求めることは、とてもいいと思います(^ ^)

 

こんな私ですが、子育ても、お仕事も一人で

本当によくやっているよね

と言っていただいたりします。

 

本当に有難いです(^ ^)

 

やりたいようにやっているだけなんで

やっているかいないかといえば

やってると思います。

 

でも、全然完璧ではないです。

 

仕事ばかりしてしまって

今日のご飯も炒め物だった、とか

長男が料理上手なのは、私が苦労ばかりかけるからなのかな、とか

 

一緒に過ごす時間もなくて

 

 

子供達がかわいそうだな・・

私がお母さんじゃなきゃもっと〇〇だろうに・・

とか思ったり

 

逆に子供と遊んでいると

 

お仕事しなきゃ、生活できない!!

子供達を育てられない!!

もっと仕事しなきゃー!!

 

なんて考える時も

もちろんあります。

 

私は、いつも、子育てと仕事の狭間にいます。

 

きっと、誰もが

その時々で、環境で、

違うと思うけど

 

色んな狭間に生きてるんだろうなー

と思います。

 

偏った時に

苦しくなるんだと思います。

なんか、うまくいかない

ってなるんだと思います。

 

で、

 

 

結局今日のブログは何が書きたかったんだろう・・・(笑)

 

今日は、BBQですよ〜

 

 

ドタ参加、会った事ない人の参加も大歓迎♪

 

今の所、大人子供合わせて

19人

かなー、多分・・・

 

出会いって、

必然だと私は思っています(^ ^)

 

富士駅からめちゃめちゃ近いので

 

待ってますね♡

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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完璧でなくてもいい♪

ichigoichierikosuzuki 2019年05月4日 カテゴリー: ブログ

 

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って、コレが何だかわかりますか???

 

レフ板っていうものです(^ ^)

 

実は、これ、プレゼントしていただいたんです。

 

私が密かにセルフケアの動画を撮っているので

その動画の完成度が低くて・・・

 

見兼ねてプレゼントしてくれたんでしょう。

 

いやー

ほんと、私って

 

幸せなんです(^ ^)

 

そして、

 

“完璧じゃない”んだなー

と、つくづく思います。

 

得意なこともあれば

苦手なこともあるのが普通

 

私みたいに

完璧じゃなくても

(きっと、これは、誰かの為になってる!!)

と思ってただやっていたら

 

周りの人が

こうしたらもっと良くなるんじゃない??

って

 

ヒントをくれたり

協力してくれたり

 

こうやって、レフ板をくれたり・・・

 

でも、実際、レフ板をも

使いこなせていない私です(笑)

どうやって使うかは教えていただいたんですがね^^;

 

きっと、一緒に動画を撮ってくれる人が現れるはず・・・♡

 

苦手なことは、得意な人にやってもらえばいい

 

わからないことは、わかる人に聞けばいい

 

完璧にしようとしなくていいと私は思います(^ ^)

 

 

せっかく教えてもらったセルフケアだけど

忘れちゃったー

という方は、

メッセージくだされば

テレビ電話や動画でもお伝えしています(^ ^)

 

何でも、聞いてください♪

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

 

好きなことして月商100万円稼ぐ方法♪

ichigoichierikosuzuki 2019年05月3日 カテゴリー: ブログ

 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

好きなことをして

尚且つお金がもらえたら・・・

 

毎日が幸せですよね〜

 

自分の好きなことで

月商100万円以上・・・

 

 

さとう式リンパケアのインストラクターでも

売り上げられます♪

 

そんなインストラクターの中の一人

 

 

けんご整体院

笠井謙吾先生の所へ

行ってきました♪

 

私の目的は、

けんごさんに会うことー!!

なんて・・・(笑)

 

私の周りのインストラクター・セルフケアマスターさん達が

さとう式をお仕事として出来る環境を作りたくて・・・

 

インストラクター同期のくみちゃんを連れ遠征に(笑)

お勉強に行ってきました♪

 

 

同期のくみちゃんのこんな笑顔の写真初めてかも〜♡

 

と、一人で嬉しがっている私です(笑)

 

私と同期なので

出来ることは一緒。

 

でも、私は本業としてできてる。

くみちゃんは、まだ本業としてできない・・・

 

それは、

 

えりこちゃんだからできるけど

私なんかには出来ない

 

ではなくて

 

やるか、やらないか

だけの差です(^ ^)

 

一人ではできないけど

二人なら出来る

 

みんなと一緒なら出来る♪

 

だったら、私と一緒にやりましょう♪

 

でも、私、言われないと動けないみたいなので

 

どんなことで悩んでいるか

教えてください(^ ^)

 

そしたら本気で、一緒に悩みます♡

 

 

富士山の見える

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あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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ichigoichierikosuzuki 2019年05月2日 カテゴリー: ブログ

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先日、吉永北まちづくりセンターへ

 

 

講座の打ち合わせに行ってきました♪

 

短い募集期間にも関わらず

30代〜60代の

19人もの方が参加してくださるようで

今からとっても楽しみです♪

全員女性(^ ^)

 

 

会場はこんな感じ♪

 

先日のヒルナンデス!をみてくださった方はわかると思いますが

さとう式リンパケアのセルフケアは

誰もが出来る

それなのにとっても効果的なケアです(^ ^)

 

19人が全員、身体が楽になって、綺麗になって

笑顔になって帰ってもらえるように・・・

 

どのセルフケアがいいかなーっ♪

 

 

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月に、一度か二度

リクエストがあると(笑)

開催しているチャリティー練習会

前回は、

一期一会の練習会☆

さとう式の説明をする時にあると便利なグッズを作ったりと

参加者皆さんが主役の練習会になっています(^ ^)

 

先日は、平成最後の練習会でした♪

GW中の開催ということで、参加者は少なかったんですが

実技はもちろん

「出会った人を味方にする方法」

のシェアもしてくれて

4つのマトリックス診断をお互いにしたりして

とっても楽しい練習会になりました♪

私の恋愛相談にものってもらいましたよ(笑)

 

 

ちゃんとキマると重たい腕も軽々♪

 

 

可愛い参加者も♡

 

 

そして、練習帰りの中学生も♪

 

出入り自由、一人一人が主役の練習会です(^ ^)

 

せっかく”さとう式”という良いツールを手に入れたのに

活用できてなかったらもったいない!!

 

一人だとできないけど

みんなだとできる♪

 

しかも、えりこちゃんになら

何言っても大丈夫そう(笑)

 

次回の練習会は

5/15(水)10:00〜15:00

参加費 ¥ 3,000 (寄付させていただきます。)

 

お申し込みはこちらから♪

 

この日はカメラマンさんが来てくれます。

希望者の方はプロフィール写真の撮影を行います。

ご興味のある方は、メッセージください。

詳細をお送りいたします(^ ^)

 

質問、悩みはもちろん

やりたいこと、希望、何でも言ってみてください♪

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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秘密の健康診断♡

ichigoichierikosuzuki 2019年04月30日 カテゴリー: ブログ

 

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昨日のヒルナンデス!

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いきなりの質問ですが

健康診断って、受けていますか???

 

実は、私、結婚する前は、健康診断のお仕事をしていたんですよ〜

白衣を着てバスに乗ってました♪

 

バスを降りてから、結婚してから十数年、

健康診断を受けていません。

 

 

先日、健康診断??を受けに

ずっとずっと気になっていた病院に行ってきました。

 

なぜずっと気になっていたのか・・・

 

何年も病院に行かない、薬も飲まない私が、

何で???

 

うちに来てくださるお客様が

何人も何人もその病院のお話をするんですよね。

 

もう、これは、私に、

“行け”

と言っているしか思えない(笑)

 

お客様が口々に

「絵理子さんが気に入ると思うよー」

と、言うんです(^ ^)

 

もう、行くしかない!!

気になって気になって

行ってきました(笑)

 

その病院は、普通の病院と違い、

聴診器もあてないですし、ほぼ、身体にも触れません。

 

初めての方は、驚くかもしれませんが、

とっても面白い方法で

どこが悪いか、何が悪いか、の診察をしていました。

 

電磁波

金属汚染

潜在感染

化学物質

精神的ストレス

 

などを調べてくれました。

 

私は、

電磁波は絶対OKだろうなー♪

と思って、安心していましたが

 

他のものはどうなんだろう・・・

 

結果は、寄生虫が高校生の頃から居座っているらしく

私が弱ると悪さをしてくるようです。

 

いつもは気付かれないように隠れていると言っていました。

 

あと、同じ頃くらいに、蚊に刺された時に

一緒に何か持ってきたらしくて

それも、ある。と・・・(名前忘れちゃいましたが)

そして、漢方を処方していただきました。

 

私の中の全部を見られたようで

なんだか、服を脱ぐよりも、恥ずかしかったですね〜(笑)

 

私の弱い部分があるんですが、それも当てられて

さすがだなー

と、感心してしまいました(^ ^)

 

どこの病院に行っても良くならない

という方は、原因究明をしてくれるここの病院に行ってみる価値は

とてもあると思います!!

もちろん保険診療です。

 

私の隣の方は、千葉から来たと言っていました。

 

すごく混んでますけどね。

 

診察中、とっても楽しそうにしている先生と

食事の指導や日常生活の指導などもしてくれる

素敵な病院に出会えて良かった〜♪

 

ウチのお客様が大勢行っている意味がわかりました。

 

気になる方は、聞いてくださいねー♪

 

 

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