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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

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幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

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自分自身を整えるプロになれる!!

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その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

正座ができる様になるといいな♪

ichigoichierikosuzuki　2019年06月16日　カテゴリー：スポーツ少年

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ポイントテーピングして

筋肉が繋がった状態から施術をしました。

すごくゆるみやすい♪

こちらの写真は、足首が硬くて痛くて曲がらない選手ですが

筋肉をゆるめてあげると

ここまで曲がる様になりました☆

痛いストレッチをしなくても

こんなにやわらかくなります(^ ^)

施術を受けたことのある方はわかると思うんですが

さとう式リンパケアって

耳たぶ回しが基本なので

どうしても、耳を触ります。

でも、男子中学生は、きっと、耳なんか触ってほしくないですよね・・・（笑）

初めて来られた男性のお客様も、一瞬

「えっ」

みたいな空気になります（笑）

慣れてしまうと

筋肉がゆるんで

とっても気持ちいいものなんですが

耳を触られて

キュッ

と、緊張してしまう方もいます。

でも、でも

耳を触らなくても耳たぶ回しと同じ様な効果の

ポイントテーピングをする様になり

私も施術するのが、とっても楽になりました(^ ^)

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

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【苺いち笑】

全てに於いて良い一日に・・・☆

ichigoichierikosuzuki　2019年06月12日　カテゴリー：スポーツ少年

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さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ポイントテーピングを貼った後に

打ちっ放しに行ってくれたようで

こんなに嬉しい感想をいただきました(^ ^)

全てに於いて良い1日

なんて、とっても嬉しいです♪

さとう式ってゆー

こんな簡単な事で幸せになれる方法があるんです(^ ^)

あなたの毎日が、楽しくなりますように・・・

富士山の見える

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【苺いち笑】

セルフケアをしなくても良いセルフケア☆

ichigoichierikosuzuki　2019年06月11日　カテゴリー：スポーツ少年

毎日が楽しくなる!!

心と身体の整美師

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私がさとう式が好きな理由のひとつが

世界一簡単!!

誰でもできる!!

という事なんです。

37年間で

こんなに簡単に

身体が良くなる方法は今までなかった・・・

良くなるであろうと思って頑張ってやっていたけど

途中で挫折してしまう

そして、また元に戻る、というか、元より悪くなってる??

みたいな・・・

なんで私は続かないんだろう、とか

こんな私だからダメなんだ、とか

ダメな自分を責めるようになり

私なんて何やっても無理

みたいな負のサイクルに陥ってしまう。

そんな私でしたが

さとう式は違う!!

なんだか知らないけど

やった瞬間に答えが出で

「えっ!! 嘘でしょ」って

マジックみたいで

でも、身体がとっても楽になってて

なぜか綺麗になってる♡

今まで、答えはすぐ出ない

と育てられてきたのに

今、答え出ちゃった・・・みたいな（笑）

さとう式の施術・セルフケア・グッズを試した事がある方なら

わかると思います(^ ^)

そんな、簡単なさとう式なのに

どんどん簡単になってるんです☆

貼るだけ（笑）

富士山の見える

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

目的地の認識☆

ichigoichierikosuzuki　2019年06月10日　カテゴリー：スポーツ少年

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さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

会いたい人には、絶対会いたい!!

ということで

昨日は

日本代表・長友佑都選手(ガラタサライ/トルコ所属)

専属フットボールスタイリスト鬼木祐輔さんに

会いに行ってきました♪

長友佑都選手手記はこちら(^ ^)

90人超??の中

大勢の中にいるのがとっても苦手な私

人見知りな私なので、心臓が飛び出そうなところでしたが

企画開催してくださったソーニョ掛川の久道翔太さんのお陰で

鬼木さんにご挨拶が出来ました。

ありがとうございます(^ ^)

(鬼木さんとお話ししている時は、シーンでしかみれなかったんで、ちゃんと喋れていたのかわかりませんが・・・笑)

サッカー未経験の私ですが

選手が聞きたいところを

私なりに私の概念で切り取って観れたかなー

と思います。

鬼木さんのすごいところは

フットボールを語るのに

フットボールとは関係ないんじゃない??

と思うようなことでも、たくさん学んでいるところ・・・

全ては、フットボールを突き詰める為に

という姿勢が、とってもかっこよかったです☆

どんな事も、何ひとつ無駄じゃないんだよ

と、私も、周りの人達に

今すぐ伝えたいなーと

思いました(^ ^)

目的地と目的地の認識のずれや

comeの概念

日本と世界の違いをわかりやすく伝えてくれて

日本人としての良さ

だとか

日本人力が薄まっていることだとか

聞いていて、めちゃくちゃ面白かったです♪

サッカーやってたら姿勢良くなるじゃん♪

って、まさに私が目指しているところ・・・

かっこいいフットボーラーになってほしい♡

私のお仕事とリンクしていて

とっても嬉しかったです♪

鬼木さんから学んだことは、たくさん、たくさんあるので

このブログだけでは書ききれないですが

どんどんアウトプットしていきますね♪

帰りの運転中に

私がある方にフラれた事を思い出して

それってまさに

目的地の認識の違いだなー

と笑いながら帰りました（笑）

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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貼るだけでどんどん綺麗になってく・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年06月8日　カテゴリー：スポーツ少年

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おはようございます☺︎

ポイントテーピング講座、面白い!!

たった６箇所のポイントに

テープを貼るだけで

左側だけ貼っています。

お尻が、キュッと上がり

太ももの張り出しがなくなってる☆

ウエストも、こんなに・・・

貼るだけなのに・・・

貼るだけなので

誰にでもできます(^ ^)

忙しくてセルフケアが出来なくても

貼るだけで良いし

施術を受けたくても受けられない時でも

ピッ!!

と貼るだけ。

身体の不調がなくなって、楽になって

綺麗になってしまうので

みんな、貼れば良いのに・・・

と思います(^ ^)

貼るだけで良い究極の楽チンケア☆

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ポイントテーピングを全部貼ると・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年06月5日　カテゴリー：スポーツ少年

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おはようございます☺︎

昨日のInstagramやfacebookのストーリーズを見てくださった方から

たくさんお問い合わせがありまして・・・

ポイントテーピング貼っただけです。

(基本編と応用編のポイント全部貼っています。)

扁平足なんですが

貼った瞬間に、「足のアーチができた!!」

と、喜んでいました(^ ^)

サッカー選手のＯ脚も・・・

なんで貼るだけでこんなに変わっているのかというと

まず、身体が歪んでしまう原因として

ねじれて縮んでしまった筋肉が

他の筋肉を引っ張ってしまって

歪んでいます。

その、ねじれて縮んだ筋肉が

ゆるめば

筋肉の引っ張り合いがなくなり

バランスがとれた状態になります。

この状態が、身体に不調が起こらない

身体がとても楽に動く

ねじれていないので見た目も綺麗な身体になります(^ ^)

施術やセルフケアで

ねじれて縮んだ筋肉を元に戻すという作業をしているのですが

それが、ポイントテーピングを貼るだけで

セルフケアをしている状態になるんです☆

イヤーフック、フープ、ソックスやアームなどのフレクサーグッズも同じ効果です。

つけるだけで”ながらケア”が出来ます☆

お子さんが思春期だったりすると

お母さんに身体を触られるのが嫌だったりします。

でも、テープをピッ!!

と貼るだけなら、嫌がらないですよねーっ

それに、お子さん本人に教えてあげれば、自分で出来ます♪

ちょっと家族に施術してあげようとしても

なかなか時間がとれなかったり

セルフケアしようと思っていたのに

また今日もしなかった、なんて

貼るだけなんで、練習もいらないです(^ ^)

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鈴木絵理子

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さとう式は、こんなに簡単なのに

セルフケアがなかなか続かないんです・・・

と、自分を責めてしまうお客様も、います。

セルフケアは、別に、続けなくてもいいんです。

とか言うと、セルフケア推しの私が言うのもおかしな話ですが、

続けることが目的ではなくて

あなたの身体がよくなることが目的なので

そして、その先の、あなたが幸せになるのが目的なんです(^ ^)

簡単で、誰にでも出来る、いつでも出来る、どこでも出来る

ただ、貼るだけ。

しかも、ドラッグストアなんかですぐ手に入る

なんでもないテーピング。

１cm位に切って

ピッ

って貼るだけ♪

貼るだけで

セルフケアをしている状態になってくれて

身体が楽になるんです♪

身体に痛みや不調がある方

スポーツをする方

スタイルがよくなりたい方

面倒くさがり屋さん

に、オススメ☆

昨日は、ポイントテーピング応用編を学びました♪

先生は、現役jリーガーのケアやトレーニングもしている北先生です(^ ^)

先日の運動会で本気を出しすぎて負傷してしまうという（笑）

かっこいいお父さんですね〜♪

基本のポイントテーピングだけでも

もちろんとっても効果的なんですが

応用編では、

筋肉が硬くなりやすい

筋肉がねじれやすい場所

にアプローチします。

その、ねじれやすい場所というのは

不調の出やすい

腰、膝、肩、肘などです。

ただ貼るだけで

ケアが出来るので

一度覚えてしまえば

自分にはもちろん

家族や大切な人達に

誰にでも貼ってあげることができます♪

貼るだけでいい夢の様なシール☆

貼るだけでも良いし

貼ってセルフケアしたら

貼って施術したら

もっと効果的です!!

施術も今よりも効果的にできるようになります♪

お申し込みはこちらです。

応用編は、たくさんのポイントがあります。

他の講座でも、そのセルフケアがもっともっと効果的になるように

ポイントテーピングを取り入れていきますので

楽しみにしていてくださいね〜っ♪

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鈴木絵理子

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貼るだけでいい夢の様なシール☆

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頭痛・肩こり・首こり・背中の張り・腰痛・膝痛・食いしばり・・・

スポーツをする方のパフォーマンスアップにも

セルフケアしなくても

貼るだけでいい

さとう式・・・ポイントテーピング

さとう式って、

〇〇するだけでいい

っていうんで、私でも続けられるんですよねーっ♪

たった数箇所テープを貼るだけで

私の

垂れてないと思っていたバストが・・

ブラの紐がゆるゆるになってしまって、肩から落ちてきました。

いいお尻してるねってよく言われるのに

貼った瞬間お尻がキュッと上がったので

貼っていない反対側のお尻が雪崩が起きている様でした（笑）

貼るだけでもいいんです。

貼って、セルフケアするともっと効果的だし

貼って、施術するともっと効果的だし

施術者も、とっても上手になるんです♪

そんな、夢の様なシール☆

そのシールには、何が入っているんですか!?!?

とよく聞かれますが

何にも入っていません。

入っているとしたら、愛情くらいですかねー（笑）

会う人会う人に貼っている

ポイントテーピング♪

「えー!!何これー!!」

って

みんなの驚く顔がとっても嬉しくて・・・

今すぐ、誰でも出来る様になる

ポイントテーピング講座始めます(^ ^)

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施術のお客様も、希望があれば、お貼りしてます♪

驚きを体感してみてください(^ ^)

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女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

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スポーツマンや足腰の不調な方へ

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その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

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嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

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ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

1日30秒、1週間後・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年05月19日　カテゴリー：スポーツ少年

毎日が楽しくなる!!

心と身体の整美師

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

あなたの、なりたい自分は

あなたのお子さんのなりたい自分は

どんな自分ですか???

例えば、サッカー選手なら・・・

なりたい自分を目標に、日々、練習を頑張っていると思います。

サッカーの練習以外にも

筋トレ・ストレッチ

などをして努力している選手もたくさんいます。

筋トレ・ストレッチなどは

サッカーが上手くなるための手段のひとつだと思います。

手段のひとつであった筋トレやストレッチなどが

筋トレ、ストレッチをやらねば・・・

と、いつの間にか

義務になっている・・・

そんな選手をよく見かけます。

毎日、筋トレや、ストレッチを真面目にやるので

とても上手です。

サッカーではなく、体幹トレや、ストレッチが・・・

サッカーが上手くなる事が目的だったはずなのに

いつの間にか、筋トレ、ストレッチを一所懸命にやり

筋トレ、ストレッチが上手に出来るようになった・・・

それでは、目的を見失っています。

先週、FCFujiの選手に

たった30秒で柔軟な身体になる方法☆

を指導したんですが

1週間、30秒ずつ実行してくれていて・・・

本当に嬉しい(^ ^)

選手本人も、たった30秒で効果があるので

続けられているようです♪

1日のうちの30秒なら

サッカーの練習に差し支えないですよね♪

それに、痛みのない柔軟法なら

選手も、楽しく、続けられます♪

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

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誰にでも出来る!!

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内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

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MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp