毎日が楽しくなる!!
心と身体の整美師
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
さとう式は、こんなに簡単なのに
セルフケアがなかなか続かないんです・・・
と、自分を責めてしまうお客様も、います。
セルフケアは、別に、続けなくてもいいんです。
とか言うと、セルフケア推しの私が言うのもおかしな話ですが、
続けることが目的ではなくて
あなたの身体がよくなることが目的なので
そして、その先の、あなたが幸せになるのが目的なんです(^ ^)
簡単で、誰にでも出来る、いつでも出来る、どこでも出来る
ただ、貼るだけ。
しかも、ドラッグストアなんかですぐ手に入る
なんでもないテーピング。
１cm位に切って
ピッ
って貼るだけ♪
貼るだけで
セルフケアをしている状態になってくれて
身体が楽になるんです♪
身体に痛みや不調がある方
スポーツをする方
スタイルがよくなりたい方
面倒くさがり屋さん
に、オススメ☆
昨日は、ポイントテーピング応用編を学びました♪
先生は、現役jリーガーのケアやトレーニングもしている北先生です(^ ^)
先日の運動会で本気を出しすぎて負傷してしまうという（笑）
かっこいいお父さんですね〜♪
基本のポイントテーピングだけでも
もちろんとっても効果的なんですが
応用編では、
筋肉が硬くなりやすい
筋肉がねじれやすい場所
にアプローチします。
その、ねじれやすい場所というのは
不調の出やすい
腰、膝、肩、肘などです。
ただ貼るだけで
ケアが出来るので
一度覚えてしまえば
自分にはもちろん
家族や大切な人達に
誰にでも貼ってあげることができます♪
貼るだけでも良いし
貼ってセルフケアしたら
貼って施術したら
もっと効果的です!!
施術も今よりも効果的にできるようになります♪
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応用編は、たくさんのポイントがあります。
他の講座でも、そのセルフケアがもっともっと効果的になるように
ポイントテーピングを取り入れていきますので
楽しみにしていてくださいね〜っ♪
富士山の見える
パワースポットサロン【苺いち笑】では、
セルフケア・施術・講座
あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)
ご相談ください♪
毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩
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ひとりひとり、悩みは違うもの。
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元気で綺麗で
楽しく毎日が過ごせる様に〜
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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪
ご依頼下されば、
各種・出張講座もしております♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
内容などはご相談ください♪
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】