毎日が楽しくなる!!
心と身体の整美師
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
不安定な場所、例えば崖とか??にいると
ちょっと押されただけでも
身も危険だし、心臓もバクバクで
めちゃくちゃ不安になりますよね・・・
身体もそうだと思うんです。
この身体が不安定だと
(姿勢が悪かったり、バランスが悪かったりすると)
ちょっと押されただけでも
バランスを崩して、倒れそうになります。
不安定な場所に居なくても、不安定な身体なだけで
不安定な場所に居るようなもの・・・
だから少しのストレスがかかっただけで
不安になっちゃうんです。
子供の時は、なんでもチャレンジできたのに
大人になるに連れて
あーでもない、こーでもない、と
不安要素を並べてチャレンジしない
これも、身体のせえだったりする…
姿勢の悪いお子さんをお持ちの方
お子さんって、自信がなかったりしませんか???
姿勢が良くなれば
自然に自信が出てきますよ(^ ^)
姿勢が悪いのに、無理矢理姿勢を良くするのは
なんの問題解決にもなっていないです。
姿勢が良くなるにはどうしたらいいのかというと
このセルフケアで姿勢が良くなります(^ ^)
施術の際も、その方に合ったセルフケアをお伝えしています。
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それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
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そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】