世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
昨日のブログを見た
ウチの長男(中一)が
アニメで
どれだけ動いても疲れない呼吸がある
人間が鬼の様に強くなれる呼吸がある
とにかく肺を大きくして
空気をたくさん取り込むと
筋肉が熱くなって
強くなる
って
「”鬼滅の刃”てゆーアニメで言ってることと一緒じゃん」
って
褒めていただきました(笑)
そんな昨日のブログはこちら
↓↓↓↓
私、テレビを全く見ないので何にも知らないんですが
中学生は
ほぼほぼ知ってるみたい・・・
どんな入り口からでもいいんだけど
子供には
カラダに良いことをしてほしい!!
どれだけ動いても疲れない呼吸
人間が鬼の様に強くなれる呼吸
があるのなら
知りたいですよね(^^)
知ってて、損はない♪
そもそも
呼吸って1日に何回しているか知っていますか???
平均すると、2万〜3万回だそうです。
そのうちのたった3回を
昨日のブログ
にするだけでいいんです(^^)
わからない方
もっと詳しく知りたい方は
チャリティ相談会にお越しください♪
11/6(水)
チャリティ相談会を開催します♪
どなたでも参加できます。
ご家族、お友達などと一緒の参加も大歓迎です。
カラダの悩み、日々の悩みなど
何でもご相談ください。
もちろん、リンパケアが体感できますし
お家で誰でもできるセルフケアもお持ち帰りしてもらいます♪
午前の部 10:00〜12:00
午後の部 13:00〜15:00
参加費 1,510円(いちごいちえ円)
午前から午後まででも大歓迎♪
集めたお金は寄付させていだだきます。
何のご相談にもお答えします♪
その日は、お肌専門の方が来てくれるので
お肌の悩みも相談できちゃうかも(?)
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元気で綺麗で
楽しく毎日が過ごせる様に〜
スポーツチーム・PTA・学校・教育機関
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ママ友サークル・スポーツ少年のママ等
どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪
ご依頼下されば、
各種・出張講座もしております♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
内容などはご相談ください♪
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】