世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

怪しさ満載のタイトルですが、大丈夫ですか???

って、私が大丈夫ですか??って・・・(笑)

 

よくね、私

「えりこちゃんはたくさんのみえない力に守られてるよね」

と、みえる人に言われます。

有難いですね〜

 

きっとね、誰もがみえない力に守られてるんだと思うんです。

 

そのみえない力ってゆーのが守ってくれるってゆーのに

自分が受け取ってないだけ・・・

 

こういうの

怪しいですね〜(笑)

 

でも、全然怪しい話ではないので・・・(笑)

 

じゃ、どうすれば、受け取れるか???

 

“”呼吸””なんです。

 

聞いたことありませんか??

 

呼吸を制するものは人生を制す

とか

一流と言われる人は、呼吸を大事にしている

とか・・・

 

私達の周りには

たくさんの空気があります。

 

一緒の場所にいたら、

一流だろうが、三流だろうが、同じだけの空気がありますよね♪

 

その空気を味方にできるか出来ないか

 

呼吸が浅い人を想像してみてください。

猫背で、疲れてる、自信がなさそうで、なんか幸せそうじゃない・・・

 

その反対で

呼吸が深い人。

姿勢が良くって、元気、自信に満ち溢れていて、幸せそう♪

 

 

みえない力の

空気を

味方につけるだけで

 

カラダが整うし

ココロが整うし

 

なんだか疲れないし、勝手に毎日が楽しくなってきます♪

 

その方法は、こちら

 

 

たったこれだけ

 

これをまず三回やってみてください♪

 

これだけやるだけで

あなたの周りにあるみえない力が味方になってくれますよ(^^)

 

 

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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