世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
怪しさ満載のタイトルですが、大丈夫ですか???
って、私が大丈夫ですか??って・・・（笑）
よくね、私
「えりこちゃんはたくさんのみえない力に守られてるよね」
と、みえる人に言われます。
有難いですね〜
きっとね、誰もがみえない力に守られてるんだと思うんです。
そのみえない力ってゆーのが守ってくれるってゆーのに
自分が受け取ってないだけ・・・
こういうの
怪しいですね〜（笑）
でも、全然怪しい話ではないので・・・（笑）
じゃ、どうすれば、受け取れるか???
“”呼吸””なんです。
聞いたことありませんか??
呼吸を制するものは人生を制す
とか
一流と言われる人は、呼吸を大事にしている
とか・・・
私達の周りには
たくさんの空気があります。
一緒の場所にいたら、
一流だろうが、三流だろうが、同じだけの空気がありますよね♪
その空気を味方にできるか出来ないか
呼吸が浅い人を想像してみてください。
猫背で、疲れてる、自信がなさそうで、なんか幸せそうじゃない・・・
その反対で
呼吸が深い人。
姿勢が良くって、元気、自信に満ち溢れていて、幸せそう♪
みえない力の
空気を
味方につけるだけで
カラダが整うし
ココロが整うし
なんだか疲れないし、勝手に毎日が楽しくなってきます♪
その方法は、こちら
たったこれだけ
これをまず三回やってみてください♪
これだけやるだけで
あなたの周りにあるみえない力が味方になってくれますよ(^^)
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それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
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そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】