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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

ママだってキレイって言われたい♪

ichigoichierikosuzuki　2020年02月12日　カテゴリー：お客様の声

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日、静岡で待ち合わせをしていて

ちょっと早めに着いてしまったので

グルグルと歩いていたら

素敵な男性に声をかけられました☆

でも、見るからに、私より若い・・・

「よくこんなおばさんに声かけて、チャレンジャーですねー」って

「声かけたこと、後悔しますよ??」

って言ったんです。

私の年齢を言って、ビックリしていました（笑）

お化粧でいくら隠しても、年齢はわかってしまうもの。

目元のシワとかたるみとか・・

私は、今まで

顔なんて

お化粧で隠せばいいと思っていました。

でも、お化粧するって

毎日、毎日、ファンデーションと言う薄い石油を塗っている

ってことなんですよね

それで、その石油を落とす為に

クレンジングという

また違う石油で洗う

その繰り返しだから、お肌は汚くなっていく

のは当たり前

高校生の頃から20年以上も、石油を塗り続けたお肌なので、ボロボロ・・・

そんな私は、今ではファンデーションもやめました。

だからもちろんクレンジングもしてません。

先日Instagramに載せたスッピン（笑）

まだまだですが

私なりに

どんどんお肌が良くなってる♪

誰でもできる簡単なお手入れの仕方を、初級講座でお伝えしています(^^)

そして、年齢が出る “手”

主婦なら、毎日、洗い物をしていると思います。

食器洗剤という、これまた石油を手につけている・・・

だから、手がどんどん汚くなっていく・・・

私は

しゃぼん玉石けん

の、固形を使っています。

液体よりこちらの方が

油がスルっと落ちる♪

手に良いものを選ぶと、なかなか油が落ちないんですよね。

でも、これは、大丈夫です(^^)

私は

毎日続けられる

簡単で、シングルマザーにも経済的にも優しい毎日続けられるものを

自分で体感して

お伝えしています♪

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

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運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

もう一度スカートを履きたい!!

ichigoichierikosuzuki　2020年02月11日　カテゴリー：お客様の声

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

脚がキレイな女性がモテるワケ

私のこんなブログを見て

「もう一度スカートを履きたい!!」と

骨盤底筋ケアを受ける決意を・・・

(真っ赤なスカート履く人ってなかなかいないかな笑)

“脚は出してはいけないもの”

だと

結婚してからは、スカートを履いてもロング。

毎日パンツスタイル。

そうなんですよね・・

結婚すると

自分のことは後回し

時間もお金もかけないから

オシャレなんかもしなくなるし

歳のせいなのか

どんどんスタイルも悪くなってくる・・・

スタイルが悪くなると

着たい服も着れない

オシャレもできなくなる

そんな負のサイクルが始まってしまい

どんどん、どんどんと

老けて

スタイルも悪くなっていく。

欲しい服があっても

子供の塾代があるから我慢しよう、とか

欲しい化粧品があっても

旦那さんに食べさせてもらってるからこっちの安い方にしよう、とか

自分が家族の為に我慢しているのに

家族の為に頑張っているのに

何でわかってくれないの!?!?

と

今度は

子供や旦那さんに

求めてしまうようになってしまう・・・

家族の為にしていたことなのに

これじゃあ、誰も、幸せじゃない

じゃあ、この負のサイクルから抜け出すには・・・???

一番簡単な方法が

お母さんが笑顔になること♪

笑顔になればいいのね!!　と

無理矢理笑ってみて、怒った顔のお母さんよりはマシだけど

家族は、お母さんは無理して頑張ってくれてるんだな、って

俺も頑張んなきゃ(旦那さん)

私も、僕も頑張んなきゃ(子供)

と、無理矢理頑張るサイクルに・・・

そう、頑張ることは続かない。

だから

無理矢理じゃなくって

笑顔が溢れてしまって欲しい

その、

自然と笑顔になっちゃうのが

さとう式なんです(^^)

「もう一度、スカートを履きたい!!」

そんな素敵な目標があるなら、私が全力でサポートします♪

しかも、自分で、自分のカラダを整えることができるようになります♪

歳だからって諦めていることはありませんか???

チャリティ相談も受付中です。

カラダやココロの悩みをお聞きし

今日から毎日簡単にできるあなたに合ったセルフケアをお伝えします。

1時間〜1.5時間程度

¥3,000

集めたお金は寄付させていただいております。

「こんなことはできますか??」

って、聞いてみてください(^^)

富士山の見える

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運動前、運動後、

ママの美脚にも

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

素敵な家族から学んだこと

ichigoichierikosuzuki　2020年02月7日　カテゴリー：お客様の声

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

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&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

新しい器で

新しい人生を歩んでほしい・・・

と

今まで頑張ってカラダを酷使してきた弟さんを

初級講座に

連れてきてくれたお姉さん

そして

モデルは

お母さん・・・

なんて、素敵な家族（涙）

お母さんを撫でる弟をみて

亡くなったお父さんも、喜んでいる

と

涙

小さい頃なら

お母さんが息子を撫でることはあっても

大きくなればなるほど

お母さんと息子のスキンシップはなくなっていきます。

こんなに大きくなってから

息子さんに優しく撫でてもらって

とても気持ちよさそうな

お母さんをみて

私も、すごく、嬉しかった・・・

私は、自分のお母さんに

やってあげられなかったからね。

だから、こうやって

私の周りには

お母さんを大事にする人が

たくさん集まってきてくれるんだと思います(^^)

私は、私に関わってくれる人、全員を幸せに導いて

笑顔にしたい!!

と、本気で思ってる。

偽善者みたいだけど

本当に・・・

何でこんなにも

私に関わってくれる人達を幸せにしたいのか

私はただの偽善者なのかって

いつも自問自答してたんだけど

たくさんの素敵な方に出会わせてもらって

こんな素敵な家族に出会わせてもらって

私は、きっと

自分がやれなかったことの

今までの人生のねじれをとってるんだなって

思いました(^^)

筋肉のねじれをとることは

人生のねじれをとることだと思う。

筋肉のねじれをとることで

カラダのねじれや歪みがなくなるのはもちろんだけど

ココロのねじれや

ココロの歪み

人間関係のねじれや

人間関係の歪み

人生のねじれや歪みがなくなるんだなー・・・

だから、みんなが、私が、幸せになるんだなー・・・

教えてくれて有難うございます(^^)

家族みんなで楽しくセルフケア♡

こんな家族が増えたらいいな♪

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

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毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

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誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

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嬉しいです♪

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元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

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内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

何を学ぶかより、誰から学ぶか

ichigoichierikosuzuki　2020年02月1日　カテゴリー：お客様の声

世界一簡単なカラダケアで

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&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日

神奈川県平塚市に呼んでいただきました♪

(かわいい都饅頭♡)

集まってくれたのは子育て中のママ達

自分のカラダの悩み

むくみやすい

更年期が心配

めまい

ヘルニア

子供のカラダの悩み

側湾症

皮膚疾患

スポーツをやっている子供のケア

などなど・・・

みんなで悩みを打ち明け合って

さとう式で解決していく♪

そんな会でした(^^)

何で静岡県富士市の私が平塚市に・・・

さとう式のセルフケアがすっごくイイ!!

そして、私の伝え方がすごくわかりやすいから

絶対えりちゃんに来て欲しい!!

って呼んでもらったんです♪

ホント

嬉しすぎる・・・（涙）

さとう式を学びたい!!

と思い

どんな先生がいるかなー???

と、調べてみると

いっぱいいます。

セルフケアや施術のやり方は一緒なんだけど

良さそうな先生がいっぱい・・・

どんな先生なのか調べたり・・・

その調べる方法って

HPだったり、SNSだったり・・・

そんな私のInstagramは、お酒か重ね煮か富士山（笑）

ブログも、何書いてるかわからない（笑）

なので

「インスタから来ました」とか

「HPから来ました」と来てくださるお客様は

年間、一人か二人くらい・・・

そんな集客力のない私ですが

お客様は途切れないです。

それは、お客様が、お客様を紹介してくださるからです♪

検索してきてくださった貴重なお客様も

今では、お客様をどんどん紹介してくれます♪

いつも、いつも

ありがとうございます（涙）

さとう式を学びたい!!

施術してもらいたい!!

と思ったら、そんな私の所へ、ぜひ♡

なんて

ブログで集客できないくせに言ってみる（笑）

富士山の見える

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そして、ほうれい線にも♪

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【苺いち笑】

パサパサだった髪の毛がツヤツヤになる方法♪

ichigoichierikosuzuki　2020年01月9日　カテゴリー：お客様の声

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日施術に来てくださったお客様が

「髪の毛がツヤツヤになったんです♪」

と♡

シャンプーを変えたわけでもなく

変わったことと言ったら

先月私の施術を受けたことと

毎日セルフケアを続けていること。

それと、今までは全然喉が乾かなかったので

水分をとれなかったのが

セルフケアを始めたら

水分がとれるようになったこと。

セルフケアをして、循環が良くなり

自然とお水がとれるようになってくれて

嬉しいーっ(^^)

水分と栄養分が全身を巡るようになって

髪の毛までもツヤツヤになったんですね〜♪

髪の毛と、お肌の調子は連動していて

髪の毛がパサパサしている人は

お肌も乾燥しています。

その通り、その方は

髪の毛もツヤツヤ、お肌もツヤツヤでした♪

セルフケアは、髪の毛に何か付け加えるものでもないし

誰がやっても安全で、安心です♪

ママが、赤ちゃんや小さいお子さんに髪の毛を触られても

大丈夫ですよね〜

それに、ただで出来ます♪

家族の為にお金をかけたくないママに

とっても優しいですよね♪

まずは、片手バンザイから

やってみてくださーい♪

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

3年前からヨガで痛めた腰が・・・

ichigoichierikosuzuki　2020年01月8日　カテゴリー：お客様の声

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日、骨盤底筋ケア講座を受けてくださった方から

こんな嬉しいLINE ♪

まだ、２日しか経ってないのに

自分でやるセルフケアなのに

こんなに効果を感じられるんです(^^)

さとう式のセルフケアって

カラダを元に戻してあげる

カラダを一番心地良い所に整えてあげるものなんです♪

今の自分のカラダって、もっと、もっと、ラクになるんですよ♪

いくつになってからでも

いつからでも

できます(^^)

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セラピストになりたい!!

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誰にでも出来る!!

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スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

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ご依頼下されば、

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

優勝おめでとうございます☆

ichigoichierikosuzuki　2020年01月7日　カテゴリー：お客様の声

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&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

「明日から大会なんです」

って、遠くから応援していたら

(かっこいい♡)

おめでとうございます!!!!!!

もーーーーーーーーーっ!!

すごい!!!!!

めっちゃ嬉しい!!!!!!!!!!!

運ではなくって、実力♪

JWA全日本アマチュアウェイブ選手権、レディースクラスで優勝☆

おめでとうございます!!

新年から、嬉し過ぎる♪

さとう式を学んで、セルフケアやテーピングで挑んだ試合♪

私は、一切、施術もしていないので

なんのお手柄でもないんですが（笑）

こうやって、どんどん

たくさんのスポーツに活用していってもらいたいな♪

富士山の見える

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セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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インソールが作れる!!

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

私は、考えるのをやめた。

ichigoichierikosuzuki　2019年12月29日　カテゴリー：お客様の声

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

夫婦の関係が良くない

旦那さんにイライラしてしまう

お姑さんとの関係が良くない

会社で上司との関係が良くない

同僚に嫉妬してしまう

子供が失敗するとキツく当たってしまう

子供の成績が悪くて怒ってしまう

恋愛がうまくいかない

あの人と私を比べてしまう

自信がない

老後の心配

お金の心配

どうしたらこの悩みを解決できるか・・・

悩みがひとつもない人なんて、いないと思います。

その数々の悩み

実は、

あなたのせいでも、旦那さんのせいでも、お姑さんのせいでも、上司のせいでも、子供のせいでも彼氏のせいでも、友達のせいでも世の中のせいでもありません。

全ては、筋肉の緊張のせいなんです。

筋肉が緊張しているせいで、ココロまでもが緊張してしまうから

相手に対してキツく当たってしまったり、不満を言ったり

逆に、心配や不安になってしまったり、自信が持てなかったり

しているんです。

だから、

どうしたら解決できるか頭で考えるんじゃなくって

カラダをケアしてあげることで

カラダが満足になり

ココロがゆるみ

リラックスの状態になり

自然とココロに余裕が生まれ

懐が深い、良い人になれるんです(^^)

良い人になろうとしなくても

勝手になっちゃうんです、良い人に♪

あいつ、悪いやつだから、良い人にしよう!!

と思ったら、どうにかして諭すんじゃなくって

さとう式を教えてあげればいいんです。

めっちゃ頭固くて、融通きかない人がいたら

さとう式を教えてあげればいいんです。

成績の悪い人がいたら、さとう式を教えてあげればいいんです。

まずは、自分が、やってみてください(^^)

自然と笑顔になれます♪

自然と、ココロに余裕が生まれます。

考えても、考えても、うまくいかない・・・

誰かのアドバイス通りにしても

本に書いてあるようにしても

なんとかセミナーにいっても

なんとかメソッドをしても

うまくいかない・・・

それは、全て、筋肉が緊張しているからです(^^)

考えても、考えても、うまくいきません。

こんなことやったって、なんの解決になるんだ!?!?

と、考えたって、解決しません。

だから、私は、考えることをやめた。

そしたら、すごく楽になった。

なんか知らないけど

ココロが広くなった。

だから、やってみて♡

富士山の見える

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp