世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
「えりちゃんのブログは、たまにドキドキするよね」
って
ただ、普通の事を書いてるんですよーっ♪
まずは、こちらのブログからお読みください。
↓↓↓↓↓
毎月、月経の時になると
骨盤底筋ケアしてて良かったな〜
って思うんです。
月経血コントロールができるようになったから♪
こちらのブログも
↓↓↓↓↓
あっ
コントロールはしてなかったですね（笑)
勝手になってた・・・（笑）
今では、布ナプキンを使っています。
拭き残しがなければ、汚れません（笑）
実は、先日、子供達とディズニーに行って来たんですが
丁度、生理開始予定日から3日後だったのに、生理が来ない・・・
骨盤底筋ケア始めてから、ぴったり予定日に来るのに来ない。
ディズニーから帰って来た夜中になったんです!!
女性ならわかると思いますが
二日目、三日目が、一番大変なんですよね。
しかも、ディズニーなんかで。。
私のカラダって、私の気持ちわかってくれてるな〜
って、
私のカラダ、ありがとう!!!!
って心から感謝してしまいました（笑）
今まで何十年と、便利な生活をして来たせいで
元々の、本来備わっているカラダの機能が
機能しなくていいって思い込んでいただけなんです。
それを、さとう式のケアをすることによって
カラダ本来の機能を呼び覚ましているだけ。
だから、みんな、出来ることだと思います(^ ^)
昔の人は、生理痛とかも、更年期とかも、軽かったんたじゃないかな〜
カラダ本来の機能を取り戻すと
毎日がすっごく楽になりますよ♪
骨盤底筋ケア講座は、ご希望があれば、男性の方も受講可能です。
女性の受講生の方と一緒には・・・
と思うので、私とマンツーマンになってしまう可能性が高めですが
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それでは、お子さんと一緒に
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】