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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

あなたの人生が変わる!?チャリティ練習会☆

ichigoichierikosuzuki　2019年10月27日　カテゴリー：スポーツ少年

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

毎回告知が突然すぎる私ですが

今回は、ちゃんと・・・

次の月曜日に

チャリティー練習会やります♪

え

やっぱり、急・・・（笑）

10/28 (月)

10:00〜15:00

参加費 : 3000円(集まったお金は寄付させていただきます。)

時間びっちり居なくても、途中参加、途中退場でももちろん大歓迎です。

びっちり居てくれたら、もっと嬉しい♪

お昼は、モチモチの玄米ご飯を炊いて

重ね煮を作りますので

重ね煮用の野菜を一品でいいので、持ってきてください♪

わざわざ買わなくて、お家に出来てる野菜とか、冷蔵庫にある物でOKです(^^)

忘れても怒らないです（笑）

きっと、参加したら、

自分のカラダと、ちゃんと向き合える様になるはず・・・

化学調味料一切使わない美味しい重ね煮を

みんなで食べましょう♪

さとう式 × 重ね煮　みたいな

すっごく簡単な事をしているだけで

こんな私でも、毎日楽しく生きている秘密を

知ってください♪

きっと、明日から、

人生が変わるはず・・・

私は、さとう式に出会ってから

人生が変わりました。

こんなに、自分の為、人の為に出来ることがあることを

今までは知らなかった。

そして、それを通して

今、寄付とか出来てる

って、有難いなー

って。

結婚している時の私だったら

何かの募金でさえも

旦那さんの顔色を伺いながらでした。

そう、

寄付するお金あるなら

寄付してよ

って、よく言われますが・・・

月曜日、お待ちしております(^^)

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

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それでは、お子さんと一緒に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

不安を抱えているあなたへ・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年10月26日　カテゴリー：スポーツ少年

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さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

気持ちが落ち着かない

ドキドキして心細い

そんな不安や緊張・・・

実は、昔の私は、いつもそんな気持ちを持っていました。

だから元旦那さんの様な人を選んだんですよね（笑）

今の私を知っている人は、想像もつかないのかも、ですが

高所恐怖症だったし

こんなに堂々としていませんでした。

そんな私が

今では

気持ちが落ち着かない時はないし

ドキドキすることはあっても

心細いと思うこともない。

それは、なぜか

私が高所恐怖症だったから思うんですが

人って、不安定な所に立っていると不安なんです。

それが、きっと普通ですよね。

グラグラする様な

危険な場所なんだから・・・

海の断崖絶壁みたいな、足元がおぼつかないところに立っていたら

不安・・・

でも、真っ平らな、例えば体育館に立っていたら

何にも不安じゃない

それが、人間のカラダだけでも起きているんです。

実は、みんな、グラグラしながら立っているんです・・・

地面は真っ平でも

カラダが歪んでいて

いつもバランスをとりながら立っているので、不安定。

立っていることすら

グラグラしている

でも、実は、自分がグラグラしていることすら

気付いてない・・・

私は、そのことに気付いたんです。

結婚している時は、二階のベランダから布団を干すだけで

怖くて怖くて仕方がなかったのに

今は、マンションの一番上に住んでいます（笑）

こんな風に干しても全然怖くない♪

この変わり様（笑）

それは、自分のカラダの歪みがとれて

バランスが良くなって

自分のカラダがグラグラしなくなったから・・・

もし、あなたが、今

自分のカラダが不調だったり、歪んでいたら、

カラダに関係ない、例えば子供の事、家族の事、お仕事の事、お金の事、将来の事、老後の事、

他の事にも、不安になっていると思います。

カラダが整うと

自然に、その他のことが無駄に不安にならない♪

カラダが整うと

地に足が付く感覚がわかります。

それを、私の周りの大切な人に味わってほしいな〜

と、私なりに細々と伝えているんです(^^)

たった一人のあなたが良くなってくれれば良い♪

富士山の見える

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運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

私のくだらない説明でも、心に響いてくれる人がいる・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年10月23日　カテゴリー：スポーツ少年

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

人生が変わる時・・・

さとう式に出会う時というのは

生きるのを頑張り過ぎた時

だと、私は思います。

私がたまたま

さとう先生に出会った時は

自分が頑張ってるなんて1mmも思ってもいませんでした。

でも、今、

さとう式に出会って

出会う前と今では

全然違う。

いやー

私って

頑張ってたんだなー

と思います(^^)

だから、神様が

「ラクになってイイよ」

って

プレゼントしてくれたんだなー

って思っています♪

昨日は吉原商店街カラダケアスペースの日でした。

息子のケアを知りたい。

今日、ここに主人と参加できたことが良かった。

人生が今日から変わった感じ♪

この方

今のご主人と出会ったことは

神様からのプレゼントだと思った

と言っていました。

とっても素敵なご夫婦です。

みんなで一緒にセルフケアをし

私がいつもながらくだらない説明を

色々していたら

「だから主人が撫でてくれると心が落ち着くのね」

って・・・♡

素敵過ぎる・・・

今日、ココに来て良かった

えりこさんに出会えて良かった

って、言ってくれるのが

本当に嬉しいです♪

私も、同じことを思っています(^^)

あなたは、いま、自分の人生を生きていますか???

富士山の見える

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運動前、運動後、

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鼻呼吸で走るのも楽々♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

頼まれてもいないのに・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年10月21日　カテゴリー：スポーツ少年

世界一簡単なカラダケアで

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さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

頼まれてもいないのに、出てくる重ね煮・・・

モチモチの玄米ご飯もだよ〜（笑）

筋肉をゆるめる為に

マグネシウムを摂りたいので

うちは、ワカメかあおさのお味噌汁ばかりです。

セルフケアマスター養成講座は

10時〜17時と1日の講座なので

頼まれてもいないのに

ウチでは、お昼に、重ね煮が出てきます（笑）

私のセルフケアマスター養成講座☆

結果に差が出るセルフケア☆

これは昨日の講座の重ね煮♪

ただ、ただ、

私が

イイ!!!!!

って思ったものを伝えているだけなので

押し付けてるわけじゃないんで

頼まれてもいないのに

作り方は教えてるけど

全然やらなくっていいんです。

それなのに

講座に来てくれた方達

その日の晩から

やってる!!!!

アウトプットが早い!!!!

嬉しいですよね〜（涙）

さとう式の全てのセルフケアが学べるセルフケアマスター養成講座では

私の知ってる全ての

イイ!!!!

ってものをお伝えしています(^^)

それも

簡単で、安価で、赤ちゃんからお年寄りまで誰にでも、続けられるもの。

まずは、やらなきゃわからない

やってみて、よかったから続けてみる

続けてみたら

どんどん良くなる・・・

そんな3ヶ月が始まりました〜♪

結果に差が出るセルフケア☆

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ichigoichierikosuzuki　2019年10月20日　カテゴリー：スポーツ少年

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日も

私のセルフケアマスター養成講座☆

でした。

アイテムがたくさん♪

これは、違うか（笑）

私が、自分で

コレイイ!!!!

って思ったものを

お伝えしています(^^)

さとう式、重ね煮、アーシング、マグネシウム、塩

などなど

良い物であって

めんどくさくなくって

高価じゃなくって

続けられるもの

を、私は、選んでいます。

色んな選択肢があっていい。

選ぶのは、自分☆

さてさて、今から

セルフケアマスター養成講座。

振り返ってみたら

今週は、3回開催してた♪

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結果に差が出るセルフケア☆

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

人生、100年と言われています。

女性は

というか、男性もだとは思うのですが

いつまでも元気でいたい、老けたくない、綺麗でいたい

ですよね???

100年のうち、何年、おばさん、おじさん

と言われるのでしょうか・・・

100年のうち、何年、

自分のやりたいことを我慢せずに

自由にやりたいことがやれるのでしょうか・・・

世の中には

健康法や美容法が

たくさんあると思います。

その中でも、さとう式って

私は、一番だと思っています。

最近の、私は、ご縁が広がり

みる世界も広がっています。

やっぱり・・・

って、思うことは

さとう式が一番だなー

です(^^)

一番、頑張らないで

一番、簡単で

一番、効果的

一番、カラダを痛めない

だから、続けられる♪

施術でも、セルフケアでも

さとう式は、他の健康美容法と違い、

あっという間に結果が出ます。

あっという間に出た結果を

その場しのぎ

と言われることもありますが

はっきり言って

他の健康美容法は

その場しのぎも出来ず

効果が出るのは、何ヶ月後でしょう・・・

効果が出てると思い込んで続けている人もいっぱいいると思います。

さとう式リンパケアで

その場しのぎに良くなって

その、その場しのぎを続けていけば

どんどん、どんどんと良くなっていきますよね♪

そんなその場しのぎを続けてきた

私の脚（笑）

昔の方が細かったけど

一年前（笑）

今（笑）

その場しのぎを続けた結果です（笑）

さとう式リンパケアは

ただ、ただ、ケアをするだけでも効果はあるんですが

仕組みがわかると

良くなる速度が速くなります☆

仕組みがわかってケアすると

結果に差が出ます☆

さてさて、今日も、

セルフケアマスター養成講座♪

仕組みがわかるようになれます♪

私と一緒に、自分のカラダを整えるプロになりましょう(^^)

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ママの美脚にも

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は、セルフケアマスター養成講座1日目♪

セルフケアマスター養成講座とは

3ヶ月間で、さとう式リンパケアのセルフケアを全部学ぶ

自分のカラダを整えるプロになる講座です。

スポーツをしている子供達、お母さん、お父さん達に伝えたい!!

という方と

セルフケアをしっかり学びたい!!

どうなると、どうなるかがわからない、さとう式の理解を深めたい!!

さとう式を極めたい!!

というDoctor

二人の参加者のもと

始まりました(^^)

さとう式リンパケアの３つの理論

筋肉をゆるめる８つの方法をしっかりと自分に落とし込みながら

このセルフケアは、どんなことに良いのか

なんでこのセルフケアで、ココが良くなるのか

そもそも、なんでこんな動作をする意味は???

などなど

疑問がいっぱい出てくる・・・

スポーツ界に広めていきたい方には

私以上に伝えていってもらいたいという思いと

Doctorの左脳的質問に

私も全力で答えていたので

すっかりセルフケアをしている写真を撮るのを忘れてしまっていました（笑）

そして

カラダを整えるプロになる方達なので

内臓からのアプローチも♪

重ね煮の作り方も、お伝えして

お昼は出来立ての

スペアリブの重ね煮を

モチモチの玄米といただきました♪

こちらに、重ね煮のことが書いてありますよー

↓↓↓↓

私が出来ることは、ぜーんぶしたい!!

食べた後にお昼寝してる（笑）

そして、思考の見える化が出来るようになる

ノート術も学びます☆

思考って、1日に何回しているか知っていますか???

1日に8万回ですって!!

心臓の鼓動が1日に8〜10万回なので

鼓動と同じくらい、私達は思考しているんです。

そんな思考してたら、ぐっちゃぐちゃになりますよね〜

渋滞が起きないように

見える化して、整理していきます。

思考の整理が出来ると、感情にも余裕ができます☆

私のセルフケアマスター養成講座は

毎日簡単に続けられて

効果がちゃーんと出るように

セルフケアで、カラダへのアプローチ

重ね煮で、内臓へのアプローチ

ノート術で、感情へのアプローチ

の、三本柱で行います。

しかも、その全てが簡単!!

3ヶ月後には

カラダも内臓も感情も

全てがスッキリ♪

今月は台風の為延期となったので、あと二日間、1日目が開催されます。

19日(土) 13:00〜20:00

20日(日) 10:00〜17:00

受講したいか迷っている方は

ギリギリ参加でも大丈夫です☆

参加希望の方は、メッセージください。

セルフケアマスターの方の再受講もOKです。

富士山の見える

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

ただ、筋肉が捻れて縮んで、固まっているという状態なだけ

【苺いち笑】

耳たぶ回しをしただけで〇〇〇の痛みがとれた!!

ichigoichierikosuzuki　2019年10月6日　カテゴリー：スポーツ少年

世界一簡単なカラダケアで

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ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は、長男の新人戦でした。

中学生になってから、一度も長男の試合を見に行ってないという・・・

なんて母親だことでしょう。

いつも試合に結構出ていると言う噂（笑）

子育て強化月間の鈴木家

晴れ渡る空

こんな綺麗な富士山のもと

応援に行ってきましたよ〜♪

朝、

「ベクトルテーピングやりたい??」

って聞いたら

「やりたい」

ってゆーから、してあげて（笑）

試合に望んだ長男。

ボランチだったんだけど

ゴールも決められ

取材を受けている長男。

母のベクトルテーピングのおかげかな〜

なんて（笑）

なんだか、楽しそうで良かった♪

そして、最後の何分かは交代したけど2試合ずっと出ていた長男。

家に着いたら

「脚がめっちゃ疲れたからやって」

と♡

反抗期の長男から言われるなんて

ママ、嬉しい!!!!

「足首が痛い」

って言うから

お客様だったら足首の痛みからとってあげるんだけど

わざと耳たぶ回しを・・・

「えッ!!!! なにこれ!?!? やばっ」

って、耳たぶ回しをしただけで

足首の痛みが取れてしまいました♪

私「じゃ、もういいね」

って

長男「いや、もっとやってよ」

子育て強化月間なんでね、

やってあげましたよー(^ ^)

そんな私と息子ですが（笑）

さとう式のケアは

選手本人ができます。

お母さんが、やってあげる事ができます。

こちらのブログも読んでみてください♪

↓↓↓

捻挫ケア☆

思いっきりサッカーができるカラダにする方法☆

運動会にもベクトルテーピング♪

サッカー選手が貼るだけで・・・

姿勢が良いと良いことだらけ♪

怪我なく

子供達がやりたい事をやれる様に

怪我してしまったら早く治して

やりたい事を我慢する子供がゼロになりますように・・・☆

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

中学生の息子さんが

ベクトルテーピングを気に入ってくれて

運動会にも直張りしてってくれたって!!!!

ベクトルテーピングしてるの、わかりますかね〜???

すごい追い抜きっ!!!!

貼らないで走る

貼って走る

の違いがわかると

筋肉の感覚がどんどん研ぎ澄まされていきます。

貼らなくても

貼っている時と同じ状態で動かすことができる様になっていきます☆

すっごく気に入ってくれていて

お風呂で、自分で直張りしているそうです。

ウチの子にも

それくらい意識高くなってもらいたいな〜（笑）

ちなみに、

50M走のタイムが、0.1秒縮んで

6秒7になった!!

て♡

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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