世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

あなたは、姿勢が良いですか???

あなたのお子さんは、家族は、

あなたのチームの選手達は、姿勢が良いですか???

 

 

実は、自分の姿勢が良いかどうかというのは

本人はわかっていません。

気付いていません。

 

 

beforeとafterと、同じ選手です。

どうみても、afterの方が動きやすいだろう

というのがわかりますよね???

たった一回で、こんなにも姿勢は良くなります。

 

 

姿勢の悪い状態、このbeforeのうつむいた姿勢でのサッカーだと

ボールや足元しか見えません。

全体が見れません。

 

姿勢が良いということは、カラダの使い方はもちろんよくなるし

全体が見えるので、良いプレーが出来ます。

 

世の中の、一流と呼ばれる人は

(スポーツマン以外でも)

姿勢がイイ人が多いと思いませんか???

優秀と呼ばれる人は、姿勢がイイ人が多いと思いませんか???

 

姿勢が良いことでカラダの機能や、パフォーマンスが良くなるのはもちろん

全体を瞰ることが出来るから一流なんです。

 

姿勢が良いから一流なのか

一流だから姿勢が良いのか・・・

 

まずは、誰にでもできる

姿勢がよくなるセルフケアで、一流のカラダになっちゃいましょう(^ ^)

 

 

良い姿勢というのは、無理して作るものではありません。

立った時に、どこにも力をかけずに、まっすぐ楽に立てる状態です。

 

カラダが整うと、自然に良い姿勢になります☆

 

もし、あなたのお子さんが、ご家族が

あなたのチームの選手が

姿勢が悪くて悩んでいたら

このキラパタ体操をしてみてください。

 

もちろん、ご相談はいつでも受け付けております(^ ^)

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

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あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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