静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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よく学びよく食べてよく笑う♡

ichigoichierikosuzuki 2017年12月27日 カテゴリー: リンパケア

おはようございます☺︎

 

どこかで聞いたことのあるフレーズ(笑)

よく動きよく学びよく遊びよく食べてよく休む

だったかな〜

 

昨日は私の尊敬する今日子先生の

フローレンスK 練習会でした♪

最も効果的なやり方、手技の確認

さとう式リンパケアは日々進化しています♪

私も、もっと、もっと、

極めていきたいです♪

いつも、学びの時間をありがとうございます♪

 

そして…

ここは…

健康と綺麗は、らく〜に手に入れる!が正解♡

の、講座の時に私が

「行きた〜い!!!!」

(と言っていたのを覚えてくれていたのかなぁ♡)

ホテルアソシアのアルポルトでのランチ忘年会

美味しかった〜ぁ♡♡♡

 

Instagramをみてくれている方には

バレバレですが、毎日美味しいものを

食べたいだけ食べています♪

とっても美味しい楽しい時間を

ありがとうございました♡

 

 

美味しいものを食べ

無理な運動も筋トレもなし

 

綺麗=健康

両方手に入っちゃうさとう式

 

さとう式リンパケアは

自分で出来るセルフケアです♪

 

無料体験会参加者募集♡

さとう式リンパケアは

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

 

【苺いち笑】でも1月から

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

違う日時だったら…

小さなお子さんがいて預けられない…

 

小さなお子さんがいても、たっぷり時間をとって

一緒に学びましょう♪

マンツーマン希望など、何でもご相談ください♪

学びたい時に、学べる様に…

4人以上であれば出張講座も致します

一緒に楽しく学びましょう♪

 

 

ゆく年くる年キャンペーン♡

12/1 (月)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

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1/5(金)9(火)10(水)11(木)12(金)

15(月)16(火)17(水)18(木)19(金)

22(月)23(火)24(水)25(木)26(金)

29(月)30(火)31(水)

 

いつも【苺いち笑】をありがとうございます♪

12月のご予約満了いたしました

1月のたくさんのお問い合わせ

ありがとうございます♪

まだご予約可能日もございますので

お早めにお問い合わせくださいませ♪

 

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スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

 

問い合わせ

 

 

 

 

 

 

最近の鈴木絵理子の身体♡

ichigoichierikosuzuki 2017年12月26日 カテゴリー: リンパケア

おはようございます☺︎

 

なんて題名でしょうか…(笑)

 

この前、洋服を買いに行ったら

とっても可愛い短パンが…♡

36歳にもなって短パン!?とは思いましたが

とりあえず試着だけでも〜♪

履いたらもっと可愛い♡♡♡

一目惚れで購入することに…

サイズを見たらSサイズ!!!!

わたくし、鈴木絵理子

身長 160cm

体重 ??kg

バスト??カップ←聞いてない(笑)

パンツがSサイズになっていたことが

嬉しいっ♪♪♪

そして、今まで靴のサイズがMだったのも

Sに…

 

実は昨日スリーサイズを測ってもらったら…

 

86.59.86

 

自分のスリーサイズがよくわからないので

 

芸能人のスリーサイズを調べてみたら…

 

えっ!?

なんか、

芸能人と私あんまり変わらないみたい!?

 

ほんとかどうかわからないんですが

浮かれ気味の私です♡(笑)

 

全体的に浮腫みもとれて

悪いもの、いらないものが流れたんだな〜

と、さとう式の素晴らしさを

再確認しました♪

 

おしゃれは我慢したくない!!

 

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♡ALOHA♡

ichigoichierikosuzuki 2017年12月23日 カテゴリー: リンパケア

おはようございます☺︎

 

先日、ハワイから来てくださったお客様から

嬉しいメールがっ♪

 

三日間お世話になりました。
さとう式は新しい発見がたくさんあって、
楽しかったです。
こんなに簡単で、無理せず、
身体が改善されるなんて、
ほんとビックリでした。
(主人)にも早速テーピングして、
インソールを作ってあげたら、
身体がとても楽で、
仕事に集中できるそうです。
 
毎日、手でサラサラ、
ブラシでサラサラしてあげると、
途端に気持ちよさそうに
寝てしまいます。
グリグリしていたマッサージなんかより、
よっぽど気持ちがいいそうです。
今まで一生懸命にマッサージしていたのは
なんだったのか???
もっといっぱい習ってきて欲しい、
と言われてしまいました。
 
私自身も、
生理痛が少し楽になった気がします。
次の生理ももっと楽になると
信じてケアを続けますね。
日本からお土産いっぱい持ってきたので、
スーツケース2つすごく重いはずなのに、
全然腰も痛くならなかったし 、
一人での旅も苦ではなかったです。
 
ブログでスカイウォーク見ましたよ!!
私も帰る前に父と
ドライブデートで行ってきたので、
思わず「あー!!!同じとこ!!」
と叫んじゃいましたが、多分1日違いで
私が行った時は、
強風で耳がちぎれそうでした、、、、、、。
 
ありがとうございます♪
スカイウォークも一緒なんて♡
テーピング&インソールで
怖いものなしですね〜♪
 
すごく嬉しい♡♡♡
 
簡単に、無理せず、
なのに
身体が改善したのがすぐわかる
 
自分の為に
大切な人の為に…
 
奥さんが旦那さんに
ママが子供に、
ばあばに、じいじに…
 
誰もが楽々になってほしいなぁ
 

さとう式リンパケアでは

身体の事はもちろん♪

身体を通じて、色々な事が学べます♪

 

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実は…

ichigoichierikosuzuki 2017年12月19日 カテゴリー: リンパケア

おはようございます☺︎

 

昨日は少し暗いお話 ?

に、なってしまいましたが

悩みがない事が悩みの鈴木絵理子です♪

 

そういえば最近、恋愛相談に乗る事が多くて

何でだろう???

と、思っていたら

世間はクリスマスなんですね〜(笑)

はい…そうです

クリスマスイブだけスケジュール帳が空欄

 

実はこう見えてキューピット役なんかも

やったりするんです♡

 

先日もカップルが成立♡

おめでとぉ !!!!!

 

出逢うべくして出逢う

 

いいなぁ♡♡♡

 

いくつになっても

綺麗でいたい♡

健康でいたい♡

楽しみたい♡

 

ですね〜♪

 

♡さとう式リンパケア初級講座♡

では、たったこれだけで

高い化粧品を使わなくても

お顔が、お肌が

姿勢が

触っていないウエストが

とっても変わるのが実感できます♪

旦那さんに、恋人に

「最近綺麗になったね」

って言われちゃいます♪

いつ見ても恥ずかい写真(笑)

 

 

綺麗=流れる身体=元気=笑顔

 

=で結んでいくと、エンドレス♪

 

ママが綺麗♡妻が綺麗♡

家族が健康♪

 

さとう式リンパケアは

家族みんなが笑顔になれます♪

 

 

風邪やインフルエンザの時期です

胃腸障害にも効果的な

あによべ体操

↓↓↓↓↓

やらなきゃそんそん♪

家族みんなでやってね♡

 

さとう式リンパケアでは

身体の事はもちろん♪

身体を通じて、色々な事が学べます♪

 

お子さんがいて、

学びたいのに学べない方

リンパケアしてみたいけどできない方

一緒に連れてきてくださいね♪

時間をたっぷりとって

一緒にやりましょう♪

 

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それがきっとベストなタイミング♪

ichigoichierikosuzuki 2017年12月18日 カテゴリー: リンパケア

おはようございます☺︎

 

あなたが、私が、大切な人みんなが

身体から本当の笑顔になれる為に

さとう式リンパケアを極めたい!!

そんな思いで、日々、楽しく学んでいます♪

えっ!?

ほとんどが食べ物の写真(笑)

楽しく♡美味しく♡お楽しみたくさん♡

先日も学んで来ましたよ〜♪

 

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学びたい時に、学べる様に…

 

私が、何でこんなことを強く言うのかというと

 

母が生きている時に

さとう式に出会っていれば…

と、悔しい想いがあるからです

 

毎日母の苦しむ姿を目の当たりにし

母を病院に連れて行く事しかできない私

まだ産まれたばかりの次男がいる私に

気を使う母…

 

もっと、もっと、楽にしてあげたかったなぁ

身体も、心も、楽にしてあげたかったなぁ

と…

 

でも、もしも

母が亡くなる前にさとう式に出会っていたとしても

私が子供を置いて、学びに行けたんだろうか???

旦那さんの事もすごく大事で、

母も大事で、子供も大事で、

結局何なの〜???

今思えば、

やらなきゃいけない事いっぱいの

いっぱいいっぱいの生活だったんですね(笑)

 

で、その気持ちがいつの間にか爆発して

今の生活(シングルマザー)になり

さとう式を思いっきり学べる様になり

 

結婚している時の私を知っている友人には

「離婚して良かったね〜♪」

「幸せそうで良かった♪」

と、言われる様になりました(笑)

 

身体が整うと、心が整う

 

身をもって感じています♪

 

そんな私なので

学びたい人が、出来るだけ

らく〜

学べる環境を作れたらなぁ

と、いつも考えています♪

 

だから、わがままも言ってくださいね♡

 

4人以上であれば出張講座も致します

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https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=74444

 

https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=74445

○○だけで♡

ichigoichierikosuzuki 2017年12月17日 カテゴリー: リンパケア

おはようございます☺︎

 

昨日に引き続き、嬉しい声続々です♡

 

 

フレクサーソックスを履き

簡単なセルフケアだけで

なんとっ

2kg体重が減り

足の浮腫み、冷えが軽くなった♡

 

ほんと嬉しい〜♪♪♪

 

さとう式リンパケアって

びっくりするくらい簡単で

筋トレやストレッチの様に

頑張らなくても出来るので

毎日続けることが出来ます♪

それに、身体の変化がわかるので

続けたくなりますよね〜

 

その、ダイエット、筋トレ、ストレッチ

効果ありますか???

効果があまり感じられないけど

身体に良いから…

やった方が何となく良いから…

頑張りたいなら、止めませんが

もっと楽々に、楽しく、出来ますよ〜♪

 

頑張るシリーズ♡

↓↓↓↓↓

頑張る為に必要な事とは…???

せっかく頑張るなら正しい知識と正しいやり方で♪

繋がってるよ♡

いつまでもトップアスリートで活躍する為には???

頑張るより工夫する♡

 

風邪やインフルエンザの時期です

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やらなきゃそんそん♪

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さとう式リンパケアでは

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お子さんがいて、

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♡さとう式リンパケア初級講座♡

ichigoichierikosuzuki 2017年12月15日 カテゴリー: リンパケア

さとう式リンパケア

公式初級講座

 

 

揉まない!押さない!引っ張らない!

さとう式リンパケアとは???

三つの理論を学びます

⚫︎基本の耳たぶ回し

⚫︎リフトアップ

⚫︎スーパーリフトアップ

 

実技中心の講座です。

 

健康と綺麗を手に入れたい方どなたでも

受講できます。

 

⚫︎ご自分の為、家族の為、

⚫︎食いしばりの多い方

⚫︎肩こり、腰痛、眼精疲労のある方

⚫︎ご自身でサロンなどを経営されている方

 

さとう式リンパケアサロンとして

開業する事も出来ます。

 

 

 

初級講座の内容だけで

触れていなくても身体全体が整います。

 

 

機械もオイルも使わないケアです。

 

 

初級講座のお申し込み

お申し込みはこちらです♪

☺︎鈴木絵理子の全ての講座☺︎

 

※上記日程に合わない場合はご相談下さい。

◾受講料

15000円 (公式テキスト・ディプロマ代含)

■お問い合わせ

問い合わせ

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美容師さん公認セルフケア♪

ichigoichierikosuzuki 2017年12月15日 カテゴリー: リンパケア

おはようございます☺︎

 

さとう式リンパケアサロン

【苺いち笑】では

講座はもちろん

施術をされるお客様に

今からでも出来る、毎日出来る

誰にでも出来る簡単なセルフケア

をお伝えしています♪

 

こちらは先日来てくださった

美容師さんの感想です♪

 

 

また、子供の頭皮が硬かったけど

ぐにゃぐにゃになってびっくりでした

後、私の鼻どおりもスーッと楽になり

通りもよくなりびっくりでした☺︎

又、セルフケアをして、少しずつ子供の頭皮が

やわらかくなる様にやっていきたいと思います

 

ありがとうございます♪

嬉しいです♡

 

 

さとう式リンパケアの頭皮ケア

私の様な

髪の毛、頭皮の専門家ではなくても

さとう式リンパケアでは

頭皮の筋肉もゆるゆるにできます♪

頭が軽くなって、とっても気持ちイイですよ〜♪

 

頭皮を触ってみてください

どうですか?

硬くなっていませんか?

頭皮が硬い原因としては

 

* 運動不足
* 長時間の同じ姿勢
* 眼睛疲労
* 食生活の乱れ
* ストレス

などなど

 

そして、頭皮が硬くなると…

* 抜け毛
* 肩こり、首こり
* 頭痛
* 顔のたるみ

などの身体の不調の原因にも…

 

そして、寒いこの時期は特に

鼻詰まりで、皆さんお困りの様です

鼻詰まりに効果的なセルフケアは

簡単で、どこでも出来るので

皆さん、とっても喜んでくれます♪

 

何でもご相談下さい♪

あなたに合ったセルフケアを

お伝えします♪

 

 

さとう式リンパケアでは

全身の筋肉を緩める事で

リンパ間質液の流れる環境を整えます

その場しのぎではなく

流れる環境を整えるので

 

施術を受けた後

セルフケアを続けていただくことで

どんどん、どんどん

流れる環境に整っていきます♪

 

老廃物、疲労物質など

いらないものを流し

栄養、酸素など

良いものを細胞ひとつひとつに行き渡らせる

 

流れていれば

悪いものが入ってきたとしても

大丈夫♪

 

風邪やインフルエンザの時期です

胃腸障害にも効果的な

あによべ体操

↓↓↓↓↓

やらなきゃそんそん♪

家族みんなでやってね♡

 

さとう式リンパケアでは

身体の事はもちろん♪

身体を通じて、色々な事が学べます♪

 

お子さんがいて、

学びたいのに学べない方

リンパケアしてみたいけどできない方

一緒に連れてきてくださいね♪

時間をたっぷりとって

一緒にやりましょう♪

 

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25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

1/5(金)9(火)10(水)11(木)12(金)

15(月)16(火)17(水)18(木)19(金)

22(月)23(火)24(水)25(木)26(金)

29(月)30(火)31(水)

 

いつも【苺いち笑】をありがとうございます♪

12月の空き時間あと少しです…

キャンセルの場合もございますので

お問い合わせいただければ

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お早めにご予約くださいませ♪

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

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スポーツをやっているお子さんの

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高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

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♡各種講座のご案内♡

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

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絶好調♡

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おはようございます☺︎

 

先日、さとう先生にお会いした時に

「絶好調だね♪」

と、声をかけていただきました

嬉しいっ♡

見ていてくれる誰かがいるだけで

嬉しいです

ありがとうございます♪

 

お仕事はもちろんのこと

プライベートも絶好調!?!?

先週、お仕事の合間に

デートに行ってきました♡

青い空、白い雲、そよぐ風、揺れる橋…(涙)

高所恐怖症の私(>_<)

今まで、スカイウォークに誘われても断り続け

でも、さとう式リンパケアを始めてから

きっと恐怖がなくなっているから

きっと、きっと、大丈夫♪

そんなノリで(笑)

 

さとう式ってやっぱりすごいです!!

この私がスカイウォークを渡れるなんて♪

恐怖を感じなくなるには

屈筋を使う事♪

↓↓↓↓↓

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

緊張しいの私がさとう式を始めてから

全然緊張しなくなったのも

屈筋が使える様になったからです♪

 

デートの相手は…

じゃじゃ〜ん

吊り橋効果で、恋に落ちた二人でした(笑)

ソフトクリーム美味しかったぁ

沼津港でランチ♡

 

苦手なことも

さとう式で楽々克服できて

色んなことが楽しめる毎日♪

 

 

あなたはきっと、今、

家事に、仕事に、子育てに

毎日、毎日、頑張っていると思います

 

私も数年前までは、とっても頑張っていました

頑張って、頑張って、上手くいかなかった

頑張って、頑張って

上手くいく人は一握りでしょうか…

 

頑張るより、工夫する

さとう式では色々なことが

楽々になります♪

 

頑張るシリーズ♡

↓↓↓↓↓

頑張る為に必要な事とは…???

せっかく頑張るなら正しい知識と正しいやり方で♪

繋がってるよ♡

いつまでもトップアスリートで活躍する為には???

 

さとう式リンパケアでは

身体の事はもちろん♪

身体を通じて、色々な事が学べます♪

 

お子さんがいて、

学びたいのに学べない方

リンパケアしてみたいけどできない方

一緒に連れてきてくださいね♪

時間をたっぷりとって

一緒にやりましょう♪

 

無料体験会参加者募集♡

 

ゆく年くる年キャンペーン♡

12/1 (月)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

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22(月)23(火)24(水)25(木)26(金)

29(月)30(火)31(水)

 

いつも【苺いち笑】をありがとうございます♪

12月の空き時間あと少しです…

キャンセルの場合もございますので

お問い合わせいただければ

ご希望に添えることがあります♪

1月のご予約も承っております♪

お早めにご予約くださいませ♪

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

セルフケアでゆるゆる楽々開脚講座

 

 

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パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

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ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

 

問い合わせ

 

身体の事、気になる事なんでも

お気軽にお問い合わせくださいませ♡

 

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好き♡っていう気持ち

ichigoichierikosuzuki 2017年12月13日 カテゴリー: リンパケア

おはようございます☺︎

 

突然ですが趣味ってありますか???

好きなこと、没頭出来ること

 

私が結婚している時は

毎日、毎日、

子育て、家事、母の闘病生活

旦那さんのお仕事の手伝いで

自分の好きな事がなんなのかさえも

わからない生活でした

心の余裕がなかったようです

 

でも、今は、シングルマザーで

結婚している時よりも忙しいはずなのに

心の余裕が出来たのか

自分の好きな事、本当にしたい事

が、わかるようになってきました♪

 

あなたは、好きなこと、出来ていますか???

 

 

私の好きなことは

読書です♪

最近、読書熱がひどくて

何冊読んだんだろう…

私にとっての読書とは

恋愛です(笑)

 

本屋さんで一目惚れして読む本

好きな人に勧められて読む本

ただ、単純に、好きな人が書いている本

 

一目惚れ、紹介、本命…的な感じでしょうか(笑)

色んな人に惹かれる気持ち

好きな人のことが読めばわかるなんて

幸せっ♡

 

好きな人がどんな言葉を使うのか

好きな人がどんな表現をするのか

好きな人がどんな本を読んでいるのか

 

結婚している時にはあんなに観ていたテレビ

今では一切観ません

恋してご飯も喉を通らない

そんな気持ち???(笑)

 

一人になれる時間

集中できる時間

とっても楽しいです♪

 

【苺いち笑】文庫にある本

読みたい方がいたら

気軽に借りて行ってくださいね〜♪

 

 

周りの方に

「え!?今日学校行かせたの!?!?」

と、言われてしまいましたが

長男の体調、セルフケアのお陰で

昔だったら考えられないくらい

あり得ないくらい、よくなっているんです♪

 

昨日の

さとう先生のブログ「胃腸障害が劇的に良くなる方法」

にも書かれていた

あによべ体操

↓↓↓↓↓

やらなきゃそんそん♪

家族みんなでやってね♡

 

 

さとう式リンパケアでは

身体の事はもちろん♪

身体を通じて、色々な事が学べます♪

 

お子さんがいて、

学びたいのに学べない方

リンパケアしてみたいけどできない方

一緒に連れてきてくださいね♪

時間をたっぷりとって

一緒にやりましょう♪

 

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いつも【苺いち笑】をありがとうございます♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

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