静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。
ブログ
さとう式リンパケア
公式初級講座
揉まない!押さない!引っ張らない!
さとう式リンパケアとは???
三つの理論を学びます
⚫︎基本の耳たぶ回し
⚫︎リフトアップ
⚫︎スーパーリフトアップ
実技中心の講座です。
健康と綺麗を手に入れたい方どなたでも
受講できます。
⚫︎ご自分の為、家族の為、
⚫︎食いしばりの多い方
⚫︎肩こり、腰痛、眼精疲労のある方
⚫︎ご自身でサロンなどを経営されている方
さとう式リンパケアサロンとして
開業する事も出来ます。
初級講座の内容だけで
触れていなくても身体全体が整います。
機械もオイルも使わないケアです。
お申し込みはこちらです♪
※上記日程に合わない場合はご相談下さい。
◾受講料
15000円 (公式テキスト・ディプロマ代含)
■お問い合わせ
身体の事、気になる事なんでも
お気軽にお問い合わせくださいませ♡
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】鈴木絵理子
おはようございます☺︎
さとう式リンパケアサロン
【苺いち笑】では
講座はもちろん
施術をされるお客様に
今からでも出来る、毎日出来る
誰にでも出来る簡単なセルフケア
をお伝えしています♪
こちらは先日来てくださった
美容師さんの感想です♪
また、子供の頭皮が硬かったけど
ぐにゃぐにゃになってびっくりでした
後、私の鼻どおりもスーッと楽になり
通りもよくなりびっくりでした☺︎
又、セルフケアをして、少しずつ子供の頭皮が
やわらかくなる様にやっていきたいと思います
ありがとうございます♪
嬉しいです♡
さとう式リンパケアの頭皮ケア
私の様な
髪の毛、頭皮の専門家ではなくても
さとう式リンパケアでは
頭皮の筋肉もゆるゆるにできます♪
頭が軽くなって、とっても気持ちイイですよ〜♪
頭皮を触ってみてください
どうですか？
硬くなっていませんか？
頭皮が硬い原因としては
* 運動不足
* 長時間の同じ姿勢
* 眼睛疲労
* 食生活の乱れ
* ストレス
などなど
そして、頭皮が硬くなると…
* 抜け毛
* 肩こり、首こり
* 頭痛
* 顔のたるみ
などの身体の不調の原因にも…
そして、寒いこの時期は特に
鼻詰まりで、皆さんお困りの様です
鼻詰まりに効果的なセルフケアは
簡単で、どこでも出来るので
皆さん、とっても喜んでくれます♪
何でもご相談下さい♪
あなたに合ったセルフケアを
お伝えします♪
さとう式リンパケアでは
全身の筋肉を緩める事で
リンパ間質液の流れる環境を整えます
その場しのぎではなく
流れる環境を整えるので
施術を受けた後
セルフケアを続けていただくことで
どんどん、どんどん
流れる環境に整っていきます♪
老廃物、疲労物質など
いらないものを流し
栄養、酸素など
良いものを細胞ひとつひとつに行き渡らせる
流れていれば
悪いものが入ってきたとしても
大丈夫♪
風邪やインフルエンザの時期です
胃腸障害にも効果的な
あによべ体操
↓↓↓↓↓
家族みんなでやってね♡
さとう式リンパケアでは
身体の事はもちろん♪
身体を通じて、色々な事が学べます♪
お子さんがいて、
学びたいのに学べない方
リンパケアしてみたいけどできない方
一緒に連れてきてくださいね♪
時間をたっぷりとって
一緒にやりましょう♪
12/1 (月)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)
11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)
18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)
25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)
1/5(金)9(火)10(水)11(木)12(金)
15(月)16(火)17(水)18(木)19(金)
22(月)23(火)24(水)25(木)26(金)
29(月)30(火)31(水)
いつも【苺いち笑】をありがとうございます♪
12月の空き時間あと少しです…
キャンセルの場合もございますので
お問い合わせいただければ
ご希望に添えることがあります♪
1月のご予約も承っております♪
お早めにご予約くださいませ♪
ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし
硬い私にも出来る!!
スポーツをやっているお子さんの
パフォーマンスアップや
高齢者の方にも
家族の為に大切な人の為に
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
身体の事、気になる事なんでも
お気軽にお問い合わせくださいませ♡
【苺いち笑】鈴木絵理子
おはようございます☺︎
先日、さとう先生にお会いした時に
「絶好調だね♪」
と、声をかけていただきました
嬉しいっ♡
見ていてくれる誰かがいるだけで
嬉しいです
ありがとうございます♪
お仕事はもちろんのこと
プライベートも絶好調!?!?
先週、お仕事の合間に
デートに行ってきました♡
青い空、白い雲、そよぐ風、揺れる橋…（涙）
高所恐怖症の私(>_<)
今まで、スカイウォークに誘われても断り続け
でも、さとう式リンパケアを始めてから
きっと恐怖がなくなっているから
きっと、きっと、大丈夫♪
そんなノリで（笑）
さとう式ってやっぱりすごいです!!
この私がスカイウォークを渡れるなんて♪
恐怖を感じなくなるには
屈筋を使う事♪
↓↓↓↓↓
緊張しいの私がさとう式を始めてから
全然緊張しなくなったのも
屈筋が使える様になったからです♪
デートの相手は…
じゃじゃ〜ん
吊り橋効果で、恋に落ちた二人でした（笑）
ソフトクリーム美味しかったぁ
沼津港でランチ♡
苦手なことも
さとう式で楽々克服できて
色んなことが楽しめる毎日♪
あなたはきっと、今、
家事に、仕事に、子育てに
毎日、毎日、頑張っていると思います
私も数年前までは、とっても頑張っていました
頑張って、頑張って、上手くいかなかった
頑張って、頑張って
上手くいく人は一握りでしょうか…
頑張るより、工夫する
さとう式では色々なことが
楽々になります♪
頑張るシリーズ♡
↓↓↓↓↓
さとう式リンパケアでは
身体の事はもちろん♪
身体を通じて、色々な事が学べます♪
お子さんがいて、
学びたいのに学べない方
リンパケアしてみたいけどできない方
一緒に連れてきてくださいね♪
時間をたっぷりとって
一緒にやりましょう♪
12/1 (月)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)
11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)
18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)
25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)
1/5(金)9(火)10(水)11(木)12(金)
15(月)16(火)17(水)18(木)19(金)
22(月)23(火)24(水)25(木)26(金)
29(月)30(火)31(水)
いつも【苺いち笑】をありがとうございます♪
12月の空き時間あと少しです…
キャンセルの場合もございますので
お問い合わせいただければ
ご希望に添えることがあります♪
1月のご予約も承っております♪
お早めにご予約くださいませ♪
ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし
硬い私にも出来る!!
スポーツをやっているお子さんの
パフォーマンスアップや
高齢者の方にも
家族の為に大切な人の為に
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
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身体の事、気になる事なんでも
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【苺いち笑】鈴木絵理子
おはようございます☺︎
突然ですが趣味ってありますか???
好きなこと、没頭出来ること
私が結婚している時は
毎日、毎日、
子育て、家事、母の闘病生活
旦那さんのお仕事の手伝いで
自分の好きな事がなんなのかさえも
わからない生活でした
心の余裕がなかったようです
でも、今は、シングルマザーで
結婚している時よりも忙しいはずなのに
心の余裕が出来たのか
自分の好きな事、本当にしたい事
が、わかるようになってきました♪
あなたは、好きなこと、出来ていますか???
私の好きなことは
読書です♪
最近、読書熱がひどくて
何冊読んだんだろう…
私にとっての読書とは
恋愛です（笑）
本屋さんで一目惚れして読む本
好きな人に勧められて読む本
ただ、単純に、好きな人が書いている本
一目惚れ、紹介、本命…的な感じでしょうか（笑）
色んな人に惹かれる気持ち
好きな人のことが読めばわかるなんて
幸せっ♡
好きな人がどんな言葉を使うのか
好きな人がどんな表現をするのか
好きな人がどんな本を読んでいるのか
結婚している時にはあんなに観ていたテレビ
今では一切観ません
恋してご飯も喉を通らない
そんな気持ち？？？（笑）
一人になれる時間
集中できる時間
とっても楽しいです♪
【苺いち笑】文庫にある本
読みたい方がいたら
気軽に借りて行ってくださいね〜♪
周りの方に
「え!?今日学校行かせたの!?!?」
と、言われてしまいましたが
長男の体調、セルフケアのお陰で
昔だったら考えられないくらい
あり得ないくらい、よくなっているんです♪
昨日の
にも書かれていた
あによべ体操
↓↓↓↓↓
家族みんなでやってね♡
さとう式リンパケアでは
身体の事はもちろん♪
身体を通じて、色々な事が学べます♪
お子さんがいて、
学びたいのに学べない方
リンパケアしてみたいけどできない方
一緒に連れてきてくださいね♪
時間をたっぷりとって
一緒にやりましょう♪
12/1 (月)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)
11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)
18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)
25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)
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29(月)30(火)31(水)
いつも【苺いち笑】をありがとうございます♪
12月の空き時間あと少しです…
キャンセルの場合もございますので
お問い合わせいただければ
ご希望に添えることがあります♪
1月のご予約も承っております♪
お早めにご予約くださいませ♪
ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし
硬い私にも出来る!!
スポーツをやっているお子さんの
パフォーマンスアップや
高齢者の方にも
家族の為に大切な人の為に
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リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
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【苺いち笑】鈴木絵理子
おはようございます☺︎
昨日は長男が、キャンプの疲れなのか
朝から嘔吐下痢…
かわいそうだけど、長男を家に一人残し
私はお仕事へ…
本当は一緒にいたいし看病したいし
病院に連れて行ってあげたい
後ろ髪を引かれながらも
長男には水分と
寝ながら出来る
“キラキラグーパー”
セルフケアを伝授し
お仕事へ出かけました
お仕事から帰って来たら
「リンパケアやったよ」って
まだたまにお腹は痛い様だけど
大丈夫そうなので病院には行かず
夜ご飯なんて二杯も食べられました♪
さすがさとう式リンパケア♡
流れる身体に整うって
回復力が早い♪
循環のお話
↓↓↓↓↓
あなたの身体は
流れる小川ですか???
それとも、ドブ川ですか???
さとう式リンパケアでは
身体の腔を広げ
流れる身体に整える為に
筋肉を緩めます
強い風が吹いた時
堅い木なら折れやすいけど
しなやかに曲がる木ほどよく耐え
長生きします♪
スポーツを一生懸命やっているお子さん
試合の度に、怪我をしていませんか???
屈筋を使う事によって
圧倒的な力を出すことができます
可動域が広がります
怪我をしにくく、回復の早い身体に
循環する身体に整っていきます♪
昨日、長男が寝ながらやったセルフケアの様に
誰にでも無理なく出来るさとう式です♡
↓↓↓↓↓
インフルエンザ予防に毎日やってね♡
さとう式リンパケアが気になる方
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
12/1 (月)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)
11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)
18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)
25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)
いつも【苺いち笑】をありがとうございます♪
12月の空き時間あと少しです…
キャンセルの場合もございますので
お問い合わせいただければ
ご希望に添えることがあります♪
1月のご予約も承っております♪
お早めにご予約くださいませ♪
ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし
硬い私にも出来る!!
スポーツをやっているお子さんの
パフォーマンスアップや
高齢者の方にも
家族の為に大切な人の為に
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ありがとうございました♪
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
身体の事、気になる事なんでも
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【苺いち笑】鈴木絵理子
さとう式リンパケアに興味のある方
興味はあるけど、、、
本当に押さないの???
揉まないで効果あるの???
ストレッチしないで柔らかくなるの???
(FC fuji まお君)
4名以上でご依頼があれば
出張も致します♪
(美容室COLOR’S Hair Resortさんでの講座の様子)
(ヤクルト富士センターさんでの講座の様子)
時間は一時間程度です
人数、日時、場所等、ご希望をお伝え下さい
PTA・学校・教育機関・スポーツチーム
企業・施設等
ママ友サークル・スポーツ少年のママ等
どなた様でもお気軽にお問い合わせください♡
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】鈴木絵理子
こんなに硬かった私☺︎
さとう式開脚は
ストレッチなしで
筋肉をゆるゆるにします♪
痛いこと、無理はしません!!
(手品みた〜い!!!)
今まで身体が硬くて絶対無理!!
という方でも
身体がどんどんやわらかくなっていくのが
実感できます♪
開脚講座
ではありますが、
目的は開脚することではなく
筋肉をゆるめることによって
“開脚もできる身体”
になれるレッスンです♪
開脚で
身体も心も
スタイルアップしましょう♡
こちらの開脚講座はディプロマ(認定証)が出ます
どなたでも受講可能ですが
リンパケア初級・MRT筋ゆる・セルフケア講座
を受講している事をオススメします
一対一がいい♪
子供と一緒にやりたい♪
など、ご希望の方も大歓迎です♪
リクエストください。
調整いたします。
お気軽にお問い合わせくださいませ♡
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】鈴木絵理子
こんにちは☺︎
身体にイイことはわかっているのに
続かない…
今まで色んな健康法やダイエットをして来たあなた
効果は感じられていますか？
それって、辛くないですか？
めんどくさくないですか？
そんなめんどくさがり屋さんのひとり
S様☺︎
フレクサーソックス
履いただけです♪
ウェストダウン
肩のお肉、背中のお肉
姿勢
全身がスッキリ♡
靴下を履くだけで、身体が整います。
力が出せるようになり、可動域も広がり、
楽々に身体が動かせるようになるだけじゃなく
スタイルアップもできちゃいます♡
お顔のリフトアップの施術後
デコルテまでしか触ってないのに
お腹を触ってないのに
ウェストダウン♪
お尻を触ってないのに
ヒップアップ♪
姿勢も
もっともっとよくなりました♪
さとう式リンパケアでは
腔が整い、流れる身体になる為、
え！？
それだけで！？
そこ、触ってないのに！？
え！？
なんで！？！？
と、皆様驚かれます♡
是非体感してください☺︎
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
【苺いち笑】鈴木絵理子
ただいまです☺︎
鈴木家は夜ご飯もお風呂も終わり
それぞれフリータイムです♪
今日も1日お疲れ様でした☺︎
三ヶ月程、腕が痛く
施術を受けられたS様
腕の痛みは押しても痛くなくなりました♪
私も嬉しいです♡
バストアップされて
Tシャツがピンと張っています♪
ウェストダウンもしています♪
脚も細く長くなりました♪
日々の生活で筋肉は
ねじれて硬くなり
またねじれて硬くなり
を繰り返し
どんどん太く、短くなっていきます。
筋肉が硬くなると、
老廃物がたまりパンパンになります。
しかし、パンパンに張った筋繊維は、
揉んだり押したり叩いたりする事によって
断裂されてしまいます。
さとう式でケアするリンパとは、
リンパ間質液です。
筋肉の緊張と収縮を緩めることで、
このリンパ間質液を「流れやすい状態」にし、
細胞に必要な酸素や栄養素を行き渡らせ、
また老廃物もスムーズに排泄することができます。
さとう式リンパケアでは
筋肉に優しく触れ
筋肉をゆるめ
ねじれをとる事で、
凝り、張り、痛みなどの改善をしながら
スタイルアップもできちゃいます♡
後ろ姿でもわかります♪
横から見ても…
バストアップ、ウェストダウン、ヒップアップ、
足のむくみがとれています♪
最後にフレクサーソックスを履いて…
足からも身体全体が筒状に整い、
一段とスタイルアップしました♪
さとう式リンパケアでは
微弱な刺激が脳に届いて触れている部分の筋肉がゆるむので、
揉んだり、強く押したりせず、
優しく触れる事で、筋肉を緩めます。
痛いところを強く揉んだり押したり引っ張ったりしないで
“優しく触れる”
さとう式リンパケアです☺︎
最後まで読んで下さってありがとうございました♪
【苺いち笑】鈴木絵理子
