おはようございます☺︎

昨日は長男が、キャンプの疲れなのか

朝から嘔吐下痢…

かわいそうだけど、長男を家に一人残し

私はお仕事へ…

本当は一緒にいたいし看病したいし

病院に連れて行ってあげたい

後ろ髪を引かれながらも

長男には水分と

寝ながら出来る

“キラキラグーパー”

セルフケアを伝授し

お仕事へ出かけました

お仕事から帰って来たら

「リンパケアやったよ」って

まだたまにお腹は痛い様だけど

大丈夫そうなので病院には行かず

夜ご飯なんて二杯も食べられました♪

さすがさとう式リンパケア♡

流れる身体に整うって

回復力が早い♪

循環のお話

↓↓↓↓↓

寒いともっと硬くなる〜

あなたの身体は

流れる小川ですか???

それとも、ドブ川ですか???

さとう式リンパケアでは

身体の腔を広げ

流れる身体に整える為に

筋肉を緩めます

強い風が吹いた時

堅い木なら折れやすいけど

しなやかに曲がる木ほどよく耐え

長生きします♪

スポーツを一生懸命やっているお子さん

試合の度に、怪我をしていませんか???

屈筋を使う事によって

圧倒的な力を出すことができます

可動域が広がります

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

怪我をしにくく、回復の早い身体に

循環する身体に整っていきます♪

昨日、長男が寝ながらやったセルフケアの様に

誰にでも無理なく出来るさとう式です♡

↓↓↓↓↓

やらなきゃそんそん♪

インフルエンザ予防に毎日やってね♡

さとう式リンパケアが気になる方

お気軽にお問い合わせくださいませ♪

無料体験会参加者募集♡

ゆく年くる年キャンペーン♡

12/1 (月)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

いつも【苺いち笑】をありがとうございます♪

12月の空き時間あと少しです…

キャンセルの場合もございますので

お問い合わせいただければ

ご希望に添えることがあります♪

1月のご予約も承っております♪

お早めにご予約くださいませ♪

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

セルフケアでゆるゆる楽々開脚講座

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

♡各種講座のご案内♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

0545-50-9149

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

身体の事、気になる事なんでも

お気軽にお問い合わせくださいませ♡

【苺いち笑】鈴木絵理子

さとう式リンパケアに興味のある方

興味はあるけど、、、

本当に押さないの???

揉まないで効果あるの???

ストレッチしないで柔らかくなるの???

(FC fuji まお君)

4名以上でご依頼があれば

出張も致します♪

(美容室COLOR’S Hair Resortさんでの講座の様子)

(ヤクルト富士センターさんでの講座の様子)

時間は一時間程度です

人数、日時、場所等、ご希望をお伝え下さい

PTA・学校・教育機関・スポーツチーム

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせください♡

0545-50-9149

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

【苺いち笑】鈴木絵理子

こんなに硬かった私☺︎

さとう式開脚は

ストレッチなしで

筋肉をゆるゆるにします♪

痛いこと、無理はしません!!

(手品みた〜い!!!)

今まで身体が硬くて絶対無理!!

という方でも

身体がどんどんやわらかくなっていくのが

実感できます♪

開脚講座

ではありますが、

目的は開脚することではなく

筋肉をゆるめることによって

“開脚もできる身体”

になれるレッスンです♪

開脚で

身体も心も

スタイルアップしましょう♡

こちらの開脚講座はディプロマ(認定証)が出ます

どなたでも受講可能ですが

リンパケア初級・MRT筋ゆる・セルフケア講座

を受講している事をオススメします

一対一がいい♪

子供と一緒にやりたい♪

など、ご希望の方も大歓迎です♪

お申し込みはこちらから

リクエストください。

調整いたします。

お気軽にお問い合わせくださいませ♡

0545-50-9149

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

【苺いち笑】鈴木絵理子

こんにちは☺︎

身体にイイことはわかっているのに

続かない…

今まで色んな健康法やダイエットをして来たあなた

効果は感じられていますか？

それって、辛くないですか？

めんどくさくないですか？

そんなめんどくさがり屋さんのひとり

S様☺︎

フレクサーソックス

履いただけです♪

ウェストダウン

肩のお肉、背中のお肉

姿勢

全身がスッキリ♡

靴下を履くだけで、身体が整います。

力が出せるようになり、可動域も広がり、

楽々に身体が動かせるようになるだけじゃなく

スタイルアップもできちゃいます♡

お顔のリフトアップの施術後

デコルテまでしか触ってないのに

お腹を触ってないのに

ウェストダウン♪

お尻を触ってないのに

ヒップアップ♪

姿勢も

もっともっとよくなりました♪

さとう式リンパケアでは

腔が整い、流れる身体になる為、

え！？

それだけで！？

そこ、触ってないのに！？

え！？

なんで！？！？

と、皆様驚かれます♡

是非体感してください☺︎

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

【苺いち笑】鈴木絵理子

ただいまです☺︎

鈴木家は夜ご飯もお風呂も終わり

それぞれフリータイムです♪

今日も1日お疲れ様でした☺︎

三ヶ月程、腕が痛く

施術を受けられたS様

腕の痛みは押しても痛くなくなりました♪

私も嬉しいです♡

バストアップされて

Tシャツがピンと張っています♪

ウェストダウンもしています♪

脚も細く長くなりました♪

日々の生活で筋肉は

ねじれて硬くなり

またねじれて硬くなり

を繰り返し

どんどん太く、短くなっていきます。

筋肉が硬くなると、

老廃物がたまりパンパンになります。

しかし、パンパンに張った筋繊維は、

揉んだり押したり叩いたりする事によって

断裂されてしまいます。

さとう式でケアするリンパとは、

リンパ間質液です。

筋肉の緊張と収縮を緩めることで、

このリンパ間質液を「流れやすい状態」にし、

細胞に必要な酸素や栄養素を行き渡らせ、

また老廃物もスムーズに排泄することができます。

さとう式リンパケアでは

筋肉に優しく触れ

筋肉をゆるめ

ねじれをとる事で、

凝り、張り、痛みなどの改善をしながら

スタイルアップもできちゃいます♡

後ろ姿でもわかります♪

横から見ても…

バストアップ、ウェストダウン、ヒップアップ、

足のむくみがとれています♪

最後にフレクサーソックスを履いて…

足からも身体全体が筒状に整い、

一段とスタイルアップしました♪

さとう式リンパケアでは

微弱な刺激が脳に届いて触れている部分の筋肉がゆるむので、

揉んだり、強く押したりせず、

優しく触れる事で、筋肉を緩めます。

痛いところを強く揉んだり押したり引っ張ったりしないで

“優しく触れる”

さとう式リンパケアです☺︎

最後まで読んで下さってありがとうございました♪

【苺いち笑】鈴木絵理子

急に秋になったみたい…

体調崩してないですか？

おはようございます☺︎

私の長男なんですが

恥ずかしながら

姿勢が悪いです…

参観日に行っても、

ほとんどの子の姿勢が悪いですね…

お子さんの姿勢…

どうですか？

さとう式リンパケアでは

あっという間に

お子さんの姿勢が良くなります♪

キラキラパタパタ体操をするだけです♡

この子もあっという間に…

無理矢理背筋を張ることなく

スッと

正しい姿勢になります☺︎

もちろんお子さんだけでなく、

大人の方もです☺︎

キラキラパタパタ体操

一緒にやりませんか？

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

【苺いち笑】鈴木絵理子

実は…隠している事があります…

隠し事、ありますか？

私…
顔が大きいのがコンプレックスです。
いつも髪の毛で隠しています。

えっ？
隠しきれてないですか？笑

そんな〜っ  (>_<)

恥ずかしいし
自分で見たくないけど

勇気を振り絞って…

さとう式リンパケア
三ヶ月での私の変化です。

恥ずかし過ぎて誰にも会えない…泣

いいえ、次にお会いする時には

また一段と私の変化をお楽しみに…♡笑

フェイシャルの特別なケア
骨格矯正

優しく触れて、
筋肉をゆるめると
骨格は本来の位置にもどります。
特に、お顔の
筋肉中心にゆるめることで、
お口の中の空洞が広がり立体的なお顔に整います。

応力によって頭蓋骨の内側の空洞を構成する骨格は
口腔機能が良くなれば
全身の器官が機能的になっていきます。

●一回¥36000
お試しキャンペーン
（お写真とアンケートのご協力をお願いします。）
9月30日まで
¥15000

●5回コース 5名様限定
（二週間に一度来れる方限定）
¥60000

お問い合わせ、ご予約、ご質問等
LINE@でも受け付けております♪

https://line.me/R/ti/p/%40csd2591c

お気軽にお問い合わせくださいませ☺︎

【苺いち笑】鈴木絵理子

おはようございます☺︎

よく眠れましたか？

ママは土日が1番忙しいですよね(^^)

朝からパタパタ…笑

昨日は盛り沢山の1日でした♪

腕の痺れがあり、

ご紹介で来て下さったK様。

腕の痺れは施術後すぐになくなり

腕も真っ直ぐになりました♪

バストアップ

ウェストダウン

反り腰

巻き肩

姿勢

お顔は隠してますが…

リフトアップ

にもビックリされていました♪

全てが良くなり、驚かれていました♪

皆さん、いつも頑張りすぎているんです。

頑張りすぎて

自分では力が入ってる事がわかりません。

力が入ったまま

ゆるめてあげないと

筋肉はどんどん硬くなってしまいます…

筋肉が硬くなると

身体中に酸素や栄養素を送ったり

いらない二酸化炭素や老廃物を受け取る

ポンプ機能が低下し

どんどん循環が悪くなってしまいます(>_<)

さとう式リンパケアでは

腔を整え

筋肉をゆるめて

屈筋がうまく使えるように

楽々に生活が出来るように

お手伝いをします♪

身体の不調もご相談下さい☺︎

出張もしております♪

いつまでも元気で綺麗なまま（ママ）に

身体から本当の笑顔に…

最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

それでは今日も

元気に楽しい日曜日を…♡

【苺いち笑】鈴木絵理子

国際ウェルネス協会のHPに登録しましたぁ☺︎

http://www.m-r-t.org/instructor.php?search_instructor=&pageNo=1&exec=search&search_todou=22&search_keyword=

これからたくさん

セルフケア講座

開いていきますね♪

（ヤクルト富士センターでのセルフケア講座後の施術中の様子）

皆さんと一緒に

元気で綺麗なまま（ママ）で

いられるように

今よりもっともっと

一緒に元気に綺麗になりましょうね♡

最後まで読んで下さって

ありがとうございます♪

【苺いち笑】鈴木絵理子

こんにちは☺︎

昨日は楽しいお話と

美味しい料理で

胸もいっぱいお腹もいっぱい♪

今日の始まりもセルフケアから…

セルフケア後に髪型がイイ感じになるのは

循環が良くなって

毛根から立ってるからです♪

さとう式リンパケアは

髪の毛のお悩みにも…♡

バストアップ

ウェストダウン

は、いつもの様に

脚の開きも狭くなっています。

（いつも短パンが下がるので少し上げてみました♪）

横から見たらすごいことになってます…（泣）

ぺったんこのバストが…‼︎

ヒップアップもしてる♪

こちらも

バストアップ

ウェストダウン

ヒップアップ

さとう式リンパケアでは

食事制限なし、筋トレなし、

痛い事、辛い事

一切なしです♪

さてさて

お部屋も身体も整ったところで

いってきます☺︎

最後まで読んで下さってありがとうございました♪

【苺いち笑】鈴木絵理子