おはようございます☺︎
私がさとう式に惚れてしまった理由は
たくさんあるんですが
そのひとつ
《繋がる》
例えば、腰が痛い方がいて
腕しか触れていないのに痛みがなくなるとか
私の中ではあり得ない事が
さとう式ではあり得る
筋肉って連動してるんですよね〜
さとう式を学んで
筋肉の繋がり
を感じる事が出来ました
ケアの時には
自分以外の筋肉と繋がる事も出来て
それが本当に楽しい♡
でも、多くの人の筋肉は捻れていて
硬くなっていて
自分の筋肉なのに繋がっていなくて
動かしにくい
頑張る事が当たり前になりすぎていて
動かしにくい事に
気付いてない方も多いと思います
本当は楽々に動けるのになぁ
楽々に動ける様になったら
頑張る力を違う方向に向けられるから
今まで以上に楽に力を出せるように
もっともっと生活が楽々になるのになぁ
アスリートや運動が趣味な方は
パフォーマンスが驚くほど向上するのになぁ
歳のせいだからしょうがないよ〜、とか
スポーツやってれば怪我はつきものだよ〜、とか
そんなの
よくなりたい気持ちがあれば
大丈夫♪
筋肉は繋がってるので
私に繋げさせてください♡笑
なんだか最近筋肉のお話ばかり…
筋肉は量より質です
さとう式で、筋トレ、ストレッチなしで
しなやかな筋肉に♪
しなやかな筋肉であるということは
怪我や故障のしにくい身体になります
【苺いち笑】では
出張講座・出張ケアも承っております
お気軽にお問い合わせくださいませ♡
スポーツをやっているお子さんの
パフォーマンスアップや
高齢者の方にも
家族の為に大切な人の為に
ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし
硬い私にも出来た!!
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
昨日は子達とお祭りに行ってきました♪
雨でも濡れないようにブルーシートの屋根♪
小さなお祭りなのにすごく楽しいお祭り♪
子達大満足♡
それでは今日も元気に楽しい1日を…
最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
身体の事、気になる事なんでも
お気軽にお問い合わせくださいませ♡
【苺いち笑】鈴木絵理子