こんにちは☺︎
なんだか毎日雨ばかり…
そんな日は一緒に開脚しませんか??笑
さとう式では
筋肉をゆるめながら
身体を筒に整える事で
開脚ができるようになります♪
こんなに硬い私自身
開脚講座を通して色々感じる事がありました
開脚って絶対痛い！
と思ってたし
開脚って絶対出来ない！
と思ってたし
毎日努力しないと出来ない！
と思ってました…
絶対無理だと思った 9月26日
さとう先生に教えてもらった 9月27日
たった5分で
おでこまでつけるようになった 10月2日
胸までペタッと10月3日
身体が筒になる事で
筋肉がゆるむ事で
屈筋が使えるようになる事で
さとう式リンパケアでは
出来ないと思っていた事が出来たり
元気になれたり
綺麗になれたり…
ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし
硬い私にも出来る!!
スポーツをやっているお子さんの
パフォーマンスアップや
高齢者の方にも
家族の為に大切な人の為に
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
昨日はイケメン二人と急遽
長男より地元の子がポーズとってる〜（笑）
さてさて、今週も元気に始めましょう♪
最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
身体の事、気になる事なんでも
お気軽にお問い合わせくださいませ♡
【苺いち笑】鈴木絵理子