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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

開講いたします♪

お申し込みはこちらです

3月のキャンペーンはこちら♡

早めのご予約を…

3/~~12(月)13(火)14(水)15(木)16(金)~~

~~19(月)20(火)21(水)22(木)23(金)~~

~~26(月)27(火)28(水)~~29(木)30(金)

4月のご予約も承っております♪

4/~~2(月)3(火)~~4(水)5(木)6(金)

9(月)10(火)11(水)12(木)13(金)

16(月)~~17(火)~~18(水)19(木)20(金)

23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】鈴木絵理子

世界にひとつだけの♡

ichigoichierikosuzuki　2018年03月10日　カテゴリー：リンパケア

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

お客様からのリクエストが多く

遅ればせながら

苺いち笑

でも

イヤーフープワークショップ

開催致します！

今、大人気のイヤーフープ

静岡県富士市でも

作れます！

耳に輪ゴム

は、恥ずかしいから…

オシャレもしたいし

身体も楽々になりたい！

綺麗にもなれちゃう！

こちらは

私が作ったサンプルです♬

世界にひとつだけの

イヤーフープ

一緒に作りましょう(^^)

耳が小さくて、恥ずかしい（笑）

とは言ったものの…

3/~~12(月)13(火)14(水)15(木)16(金)~~

~~19(月)20(火)21(水)22(木)23(金)~~

~~26(月)27(火)28(水)~~29(木)30(金)

三月のご予約がこんなに…

いつも、いつも、ありがとうございます♪

いつ開催しましょう…

… … …

はいっ!!

調整いたしますので

お問い合わせくださいませ(^^)

イヤーフープワークショップは

1時間半の中で

紐タイプとチェーンタイプの二種類を作ります。

天然石の付いた紐タイプ

寝る時用の紐タイプ

チェーンタイプ

の三種類

材料代込みで10,000円です。

サンプルを作りながら…

昔、むかーし、私がまだ結婚する前に

いつもお水に浸かっている

お風呂とプール好きな私の為に

当時の彼氏が、ステンレスで、

アクセサリーを作ってくれたのを思い出しました。

ブログ、読んでくれてるかな…

なんて（笑）

男性が作って女性にプレゼント

いいかも〜〜(^^)

ママが元気で綺麗の秘密はこちら

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

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ぜひぜひやってみてくださいね♡

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老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

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~~26(月)27(火)28(水)~~29(木)30(金)

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【苺いち笑】鈴木絵理子

あっ!!という間の〜

ichigoichierikosuzuki　2018年03月9日　カテゴリー：リンパケア

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日は

でした。

２人とも、筋ゆる初体験 !!!!

初体験だし、初対面だし、

の、始めはドキドキの講座でしたが

ビックリ !!

簡単 !!

私にも出来る〜っ♪

身体が緩むと、自然と心も緩みますね〜♪

緊張していた２人でしたが

あっ!!という間に終わってしまう

とっても

楽しい、楽しい、講座となりました(^^)

少しさわってゆらすだけで、

筋肉がゆるみ、痛みもなくなる

ことにおどろきでした。

自分も力を入れずに

相手の筋肉をゆるめてあげることができるので、

いろんな人に

やってあげたいと思います。

とっても上手でした〜(^^)

体の一部一部が、痛かったり、はっていたのが、

リンパを流す事によって

終わった後　体が痛くもなく楽に軽くなりました。

やっている最中も　体のリンパが

流れているのがすごくわかりました。

何も使わず手を使っただけで

効果が出るのは良いと思います。

とにかくやってみたいです。

リンパは流さないのですが

筋肉が緩むと

自然に流れるんですよ〜♪

痛みや不調のある方

筋肉の質を高めたい方へ…

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

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【苺いち笑】鈴木絵理子

えっ!?先生も知らない???

ichigoichierikosuzuki　2018年03月8日　カテゴリー：リンパケア

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

今週も、まお君が来てくれました♪

どんどん身体が整っていく

まお君ですが

これは、たった数分後

並べてみると

やっばり

毎回、毎回、柔軟な身体になって来ています♪

この前、体育の時間に、

クラスの中でまお君だけが

ストレッチがしっかり出来ている!!

と、先生に褒められたそうです♪

ストレッチ

では、ないんですけどね〜(^^)

先生も知らない !! さとう式柔軟

この子は三日でぺったり

三日でなったよ〜♪

この子は数分でこんなに

試合前、試合後に、さとう式♪

信じられないっ!!!!

そんな方はこちらから

すぐにでも柔軟な身体になりたい方は

今よりもっと!!綺麗なママ元気なママに…

理論からしっかり学びたい方

筋肉を緩めると何でもできちゃう♪

運動前、運動後に

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【苺いち笑】鈴木絵理子

楽しい〜っ!!!!

ichigoichierikosuzuki　2018年03月7日　カテゴリー：リンパケア

富士市のスポーツ少年・少女が

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

昨日は

♡さとう式リンパケア初級講座♡

でした(^^)

お肌はボロボロ

身体もボロボロ

そして心も…

そんな受講生さんでしたが

姿勢を良くしようと背筋ピン

反り腰

骨盤は広がり

太ももの前側が張り

足が太いのがコンプレックス…

初級講座のケア後は

潰れていた胸が広がり

ウエストも細くなり

デニムがゆるくなり

下がってしまっているのが

わかりますか???

足も全体的に細くなっていますね〜♪

初級講座の内容だけで

身体はここまで変わります♪

何より、受講生さん

「すごいラク〜♪」

と、肩についていた、ナニカが、とれたようで

とってもラクに（笑）

大胸筋が縮んでしまって

僧帽筋を引っ張ってしまっていたので

肩がとっても重かったんですね〜（涙）

ケアをする事で

大胸筋が緩み

僧帽筋が元の位置に戻っただけで

とっても楽々に〜♪

ナニカ憑いていたわけではなくて良かった(^^)

誰かに施術するのは初めての受講生さんでしたが

「楽しい〜っ!!!!」

「自分の手で、こんなに変わるのが

とっても楽しい♪」

と、

心も、身体も緩み始め、

新しい自分の一面に気づき

楽しい、楽しい講座となりました(^^)

家事や育児やお仕事で忙しい毎日、

家族の事や、これからの事…

自分の事は、後回し、

きっと、たくさんの悩みがあると思います。

少し、自分と向き合ってみるのも

良い時間かもしれないですね♪

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【苺いち笑】鈴木絵理子

侮ることなかれ♡

ichigoichierikosuzuki　2018年03月6日　カテゴリー：リンパケア

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

そう…

私は…

スポーツ少年・少女のサポーターだから

私には、私には、

関係ない、必要ない、と思っていた

新商品のフレクサーブラ

早速着けた私♡（笑）

何これ !!

すっごいラク〜♪

締め付け感も全然ないし、

えっ　なんか　呼吸がラク〜

腕がラクラク上がる〜

前屈しやすい〜

運転疲れない〜

パソコン疲れない〜

身体が筒になる〜

フレクサーブラにご興味のある方は

お問い合わせくださいませ♪

水色のブラはついていません。

ご自分のブラの上から付ける下着です。

寝ている時にする場合は

フレクサーブラだけで

ご自分のブラはしなくても大丈夫です。

こちらも、ピンクのブラはついていません。

【アンダーバスト】
Sサイズ・・・６３～７２㎝
Mサイズ・・・７０～７９㎝
Ｌサイズ・・・７７～８６㎝

カラー：　ブラック　シャンパンゴールド

価格：9,720円（税込）

さとう式で

子供のケアも出来る♪

自分も綺麗になれる♪

子供の自慢のママになっちゃう♪

ママが元気で綺麗だと

子供も、旦那さんも

嬉しい♡

ですよね〜

ママが元気で綺麗の秘密はこちら

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【苺いち笑】鈴木絵理子

なんでそんなに胸の位置が高いの???

ichigoichierikosuzuki　2018年03月1日　カテゴリー：リンパケア

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

昨日のブログ

ママが元気で綺麗な秘密♡

の続きです。

「なんでそんな胸の位置が高いの???」

「お尻が垂れてないよね〜」

も、よく言われます。

息子２人とも3歳まで母乳で育てたので

胸は、ほんと…垂れていました（涙）

でも、今は、ふんわり♪

胸も、お尻も、無理やり上げているわけではなく

裸になっても

そのままです。

あ、

胸は、お肉がいっぱいなので、

ブラを取れば広がるかな〜（笑）

それでも、ふんわりしていて

えぐれていませんよ〜♪

少し前ですが…

最近の鈴木絵理子の身体♡

何で?????

その答えは…

身体が筒になり

筋肉がゆるみ

筋肉の使い方を意識しているから

体液循環が良くなっているから

身体の機能が改善されただけ♪

それも、努力する事なく

楽々に☺

さとう先生が詳しくブログに書いてくれています♪

女性が輝くには!

ママが元気で綺麗の秘密はこちら

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【苺いち笑】鈴木絵理子

ママが元気で綺麗な秘密♡

ichigoichierikosuzuki　2018年02月28日　カテゴリー：リンパケア

富士市のスポーツ少年・少女が

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

久しぶりに会う方によく

「綺麗になったね」

と言われるのですが

先日、定期的に会う方に

「どんどん綺麗になってるよね」

と、

そして、昨日は、

お友達と一緒にいた方に

「すごい足!!」 (が細い)

と、

ありがとうございます！！

ほめていただけるなんて

嬉しいです♬

少し前はこんな足だったのに

段々と〜

セルフケアの結果です♪

いやーーーーーっ!!!!!!

恥ずかしい〜〜〜（涙）

見せたくない過去（笑）

子供のケアも出来る♪

自分も綺麗になれる♪

子供の自慢のママになっちゃう♪

ママが元気で綺麗だと

子供も、旦那さんも

嬉しい♡

ですよね〜

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【苺いち笑】鈴木絵理子

ストレッチは何の為にしていますか???

ichigoichierikosuzuki　2018年02月26日　カテゴリー：リンパケア

富士市のスポーツ少年・少女が

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

先日

FC Fujiジュニアユースさんで

ストレッチするとで

力が出なくなる

実験をさせていただきました。

FC Fujiジュニアユース

の選手達みんなびっくり!!!!

私の実験台になってくれた子は

みんなに

「お前いくらもらってんだ〜!?」

なんて言われてましたが

やる子、やる子、

み〜んな力が出なくなっちゃう（笑）

私が力持ちかもしれないので

みんなにペアになってやってもらい

誰がやっても

ストレッチすると力が出ない

そして、

痛い思いをしてストレッチをしなくても

ほんの少しで

これが

これに

こんな事したり

こんな事したりするだけで

これが

これに♡

「マジすげー!!!!」

「今まで何やってきたんだろー」

「毎日ストレッチしてるのにー」

って、ただ、ただ、

筋肉を緩めているだけです♪

そのストレッチ、何の為にしていますか???

試合の前に、力が出なくなってしまったら…

毎日ストレッチして頑張っているのに

全然柔らかくならない…

そんな方はこちらから

すぐにでも柔軟な身体になりたい方は

理論からしっかり学びたい方は

筋肉を緩めると何でもできちゃう♪

運動前、運動後に

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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ぜひぜひやってみてくださいね♡

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2/~~26(月)27(火)~~28(水)

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【苺いち笑】鈴木絵理子

いい子♡いい子♡

ichigoichierikosuzuki　2018年02月23日　カテゴリー：リンパケア

富士市のスポーツ少年・少女が

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺

富士は日本一のやま〜♪

2月23日ふじさん

富士山の日ですね〜〜

苺いち笑からは

毎日色んな顔の富士山が見られますよ〜♪

さてさて、実は

毎晩の様に

次男にお願いしている事があるんですが

それは

いい子いい子♡

母36歳「いい子いい子して〜♡」

次男5歳「昨日もしたし〜」

母36歳「いいじゃ〜ん」

次男5歳「今日だけだよ」

長男11歳「　… 。」

とか言いながら毎日

寝る前にしてもらっています♪

いい子いい子、最近したり、してもらったり

していますか???

いい子いい子

することによって

側頭筋が緩みます。

この大きな筋肉です。

こんな大きな筋肉が

ギュッと硬くなっていると…

頭痛　肩こり　首こり　たるみ　しわ

などなど

パソコンやデスクワーク、スマホなど

ストレスや緊張を感じたり

頑張り過ぎたり

食いしばったりして

側頭筋などの咀嚼筋が縮んで硬くなります。

側頭筋

触ってみてください。

側頭筋が緩んでいると

柔らかく

ヅラの様に動くはずです♪

いい子いい子しながら

お子さんと、旦那さんと

触り比べてみてくださいね〜♪

家族のストレスチェック

スキンシップもできて

子供もいい子になるし

ママも綺麗になれる〜♪

優しく

いい子♡いい子♡

ですよ〜

側頭筋などの咀嚼筋を緩め

頭痛や肩こり、小顔、しみ、しわ、たるみにも

運動前、運動後に

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ予防にも

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

ぜひぜひやってみてくださいね♡

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お待たせ致しました!!!!

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2/~~23(金)~~

~~26(月)~~27(火)28(水)

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ありがとうございました♪

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