おはようございます☺
昨日は、FC Fujiジュニアユースさんで
試合前に
パフォーマンスアップのテーピングと
チームワーク向上の◯◯◯◯
試合後にはセルフケア
を選手達と一緒にやらせていただきました♪
揉まない!!
押さない!!
引っ張らない!!
マッサージしない、ストレッチしない、
さとう式♡
試合後に
こんなに硬い股関節が
こんなになっちゃって
本人が一番びっくり!!!!（笑）
可動域を広げるのに
ストレッチは必要ないですね〜♪
みんなでやるセルフケア
とっても楽しかった〜ぁ♪
嘘でしょ〜!?
と、思う方もこちらから…
運動前、運動後に
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ予防にも
こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは
さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪
ぜひぜひやってみてくださいね♡
動画だけではわからない、効果が出ない…
そんな方には無料体験会でもお伝えしています
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さとう式リンパケアです
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硬い私にも出来る!!
スポーツをやっているお子さんの
パフォーマンスアップや
高齢者の方にも
家族の為に大切な人の為に
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】鈴木絵理子
