おはようございます☺︎
有難うございます♪
新年から嬉しい声が聞けて
幸せな私です♪
顔が細くなって、リフトアップがよくわかった
お腹がサイズダウンした
定期的に継続していきたい
とても優しく施術してもらってとても気持ちよかった
筋肉をきたえるのではなく、ゆるめることが大事
(赤ちゃんの様に)という言葉がとても印象的だった
赤ちゃんは
あんなにほっぺたにお肉が付いているのに
全然たるんでいませんよね〜
なんで私達のほっぺた
赤ちゃんほど付いてないのに
お肉がたるんでいるのか…
それは、
筋肉が収縮しているいるからです
疲労すると、筋肉が収縮します
表面の脂肪や皮膚が垂れてしまいます
赤ちゃんの様に
筋肉が柔らかい状態にしてあげれば
たるみません♪
表情筋
鍛えるんじゃなくて、緩めれば良いんです♡
そして…
身体の腔
口腔・胸腔・腹腔
を整えること
口腔が広がることによって
呼吸が楽になり、身体が楽になります♪
リフトアップやウエストダウンはおまけです
腔を整え流れる環境を整えましょう♪
今日からなんだか、寒くなりました???
セルフケア毎日やってますか〜???
2018年
もっともっと繋がって
縁(円)が広がりますように…♡
冬休み最後、鈴木家は旅に出ます♪
ブログの更新ができなかったらごめんなさいっ
Instagramは更新しま〜す♡
では、行って来ます♪
【苺いち笑】では
すぐに誰にでも出来るセルフケアも
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1/4(木)5(金)9(火)10(水)11(木)12(金)
15(月)16(火)17(水)18(木)19(金)
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29(月)30(火)31(水)
いつも【苺いち笑】をありがとうございます♪
1月のたくさんのお問い合わせ
ありがとうございます♪
まだご予約可能日もございますので
お早めにお問い合わせくださいませ♪
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】鈴木絵理子
