おはようございます☺︎

 

お出かけ前の身だしなみチェック

皆さんしていますか???

 

玄関の前シリーズ

まとめてみました(笑)

 

今のマンションに引っ越してきてからなので

七月からの私です

 

 

最初の足…

普通に立っているつもりなのに

かなり開いていて恥ずかしい////

開いているし、足が短い!!!(笑)

段々と真っ直ぐに

長くなりました♪

そして、今は

 

太ももが太い事がコンプレックスでしたが

今ではそんなに気にならなくなりました♪

 

健康と綺麗はセットです♪

最近の鈴木絵理子の身体♡

なぜか数値はいい感じだけど

実際はポチャッとしています(笑)

 

ほぼ毎日

フレクサーソックスを履き

ヒールの時はテーピングをして

屈筋を使えるようになって来て

 

毎日続けられる簡単なセルフケアで

 

3つの腔(口腔・胸腔・腹腔)が整い

筋肉緩み

リンパ間質液の流れる環境が整い

 

食べても太らない身体に!!!

なりつつあるかなぁ…(笑)

 

 

二日続けて新年会♪

もちろん子達も一緒です♪

 

食べた、食べた、

飲んだ、飲んだ、

食べたい物、飲みたい物は我慢せず

リンパケアで不要な物は流れて〜!!!!(笑)

 

(撮影者:長男♡)

 

それでは今日はパルシェでお待ちしております♡

 

 

一緒に楽しい時間を過ごしましょう♡

 

目指せ美脚!!!!

♡足指ワイワイ♡

 

 

 

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

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【苺いち笑】鈴木絵理子