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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

まずはここから、リンパケア初級講座　2.5h　 15,000円

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーアクセサリー講座　2.5h 15,000円

イヤーフック・イヤーフープ

クリップアップ　　　　1セット　5,500円

フープ・フック・カフ　1セット　3,000円

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座　2h 15,000円

スポーツ少年少女のサポート

不調な家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

頑張るお母さんをなくしたいワケ

ichigoichierikosuzuki　2020年04月25日　カテゴリー：スポーツ少年

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

頑張ることは、よくないこと

だとは、全然思ってないです。

頑張ることで、幸せになるのなら

頑張ってイイと思う♪

頑張っていて、楽しいんだったら、イイ♪

でも、昨日も、オンライン講座で言っていたんだけど

頑張って満点とるのと

頑張らなくて満点とるんだったら

どっちがイイ??

って

頑張らなくても、満点がとれる方がイイ♪

そしたら、その余力で

またなにか出来るしね(^^)

そもそも、頑張っても、満点とれない人もいるし・・・

母が癌になり

抗癌剤治療をしている時に

「こんなに頑張ってきたのに、なんで私がこんな目に」

って言った言葉が

母が女手ひとつで育ててくれて

母子家庭と言われないくらい

あの当時、ツーピースの服だったり

可愛い洋服を毎日着させてくれていたし

誰よりも

頑張ってくれたことも知ってた。

兄の家に子供が生まれて

孫の面倒をみるのにスナックを辞めて兄と暮らし始めたら

え!?!?

お母さんが、そんなことまで??

自由奔放なお母さんが、お兄ちゃんちの生活に合わせている

兄の家族の為に頑張っていたことも知ってた。

だからこその

「こんなに頑張ってきたのに、なんで私がこんな目に」

と言う母が

かわいそうだと思ったし

実は、私は

こんな言葉を、子供達に聞かせたくない!!

私だったら、絶対言いたくない!!

と、思ったから

頑張っているお母さんを

なくしたいと思っているんです。

昨日のブログにも書いたけど

楽しい人と一緒にいるだけで

楽しくなる♪

頑張っている人と一緒にいるだけで

頑張らなきゃいけなくなる・・・

私は、子供達に

頑張らせたいワケじゃない

頑張った先に

幸せは、約束されていますか???

頑張っても、頑張らなくても

どっちでもイイから

幸せになってくれたらイイ♪

私は

私の子供達に

「めっちゃ楽しかったわ〜」

って言って死ぬ

っていう目標があります（笑）

だから

今

頑張らないお母さんを増やしてる

いや

頑張らなくても

デキるお母さんを増やしてるんだ♡

子供達は、お母さんに頑張って欲しいんじゃなくって

笑顔のお母さんと一緒にいたい♡

さとう式とは

誰にでもデキる

世界一簡単な方法だから(^^)

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

3分で免疫力を上げる↑↑↑

ichigoichierikosuzuki　2020年04月21日　カテゴリー：スポーツ少年

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

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さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

毎日、毎日

オンライン講座でお仕事をさせていただける・・・

有難いです。

有難い、とか

なんか、薄っぺらい感じで嫌だなー

始めは、動画も苦手、オンラインなんてもっと苦手な私だったのに

そんなこと、どうでもよくなった（笑）

今、色んな人が不安でいっぱいだと思う。

コロナになってしまう不安

コロナを移してしまう不安

家族や仕事やお金、これからの生活の不安・・・

不安は筋肉を緊張させます。

筋肉が緊張すると

循環が悪くなります。

循環が悪くなると

免疫力が下がります。

不安にさせたくって言ってるんじゃなくって

筋肉が緊張さえしなければ

カラダは不安を感じない♪

免疫力が上がる♪

今、私のお仕事のほとんどが

オンライン講座になっています。

本当は、施術をしてもらいたいというお客様も

誰かに会って

コロナになってしまったら

自分がコロナを移してしまったら・・・

という不安を抱えながら来てくれるよりも

zoomでお話して

一緒にセルフケアをした方が

なんの心配も不安もないし

筋肉が緊張しないので

とっても良くなるんです(^^)

オンラインばかりだし

なかなか外でアーシング出来ないから

電磁波抜きながら

アーシングマットの上で

お仕事しています♪

いつもはフレクサーソックスばかりだったけど

講座でテーピング巻いたら

やっぱりイイ♪

インソール・テーピング講座も

オンラインで出来ます。

私の講座は

全てオンラインで出来ます♪

不安が免疫力を下げます。

不安を感じないと

免疫力は上がります。

だから

下のセルフケア

どれでもイイから

やってみてください♪

3分で終わるから(^^)

たった3分で、カラダがあったかくなる♪

カラダもココロも軽くなって

免疫力が上がるよーっ

富士山の見える

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運動前、運動後、

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そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

日本中のお母さんに届けーっ

ichigoichierikosuzuki　2020年04月18日　カテゴリー：スポーツ少年

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

コロナでおうちで過ごす時間が増える

なかなか外で遊べない

子供がゲームばっかりしていると、お母さんも嫌な気持ちになるし

子供もなんだかイライラしてくる。

そんな時は、子供を巻き込んで

オンライン講座♡

こんな時だからこそ

家族のケアや自分のケアができるといいよね♪

日本中のお母さんが出来たら

いいな〜

うちの長男にも協力してもらい

そして、受講生さんのお子さんも巻き込み

オンラインで

MRT基礎講座を開催しました♪

神奈川県平塚市と

静岡県富士市が

繋がった♡

コロナのおかげで

zoomのおかげで

安心して学べる♪

オンラインだと

直接じゃないからわからないんじゃないの??

と、不安な方でも大丈夫です。

オンラインでは伝えるのが一番難しいと言われる

触れ方

力の入れ具合などは

オンラインでもわかる様に

工夫しています。

オンライン受講後にできるのは

ご家族の方等への無償の施術のみ。

オンライン講座終了後に

手技の動画もプレゼントしています♪

MRT基礎講座は、覚えるところがたくさんあるので

動画があると

確認しながらできるので

とっても便利♪

そして、

コロナが終息したら

リアル講座を開催します(^^)

リアル講座受講後、ディプロマをお渡しして

その後はお仕事としても施術ができる様になります。

コロナで学べないんじゃなくって

コロナだから自宅にいながらオンラインで学べて

コロナが終わった後のお楽しみもできて

なんか

めっちゃ楽しい!!!!

始めは、オンライン講座なんて

寂しいって思ってたのに（笑）

オンライン講座

楽しい♪

私の全ての講座が

オンラインで学べます。

お申し込みはこちらです。

オンラインでマンツーマン希望等、色々とわがまま言ってくださいね〜

初級講座、MRT基礎講座は

コロナが終わったら手技の確認のリアル講座を受講していただきます。

私のサロンへ来れる方もしくは

私が行ける範囲内の方でお願いします(^^)

その他の講座は、オンラインだけで大丈夫です。

質問などはどんどんメッセージください。

最初は

恥ずかしいからいやだと言っていたウチの中二の長男が

講座が終わった後に

「めっちゃカラダ軽くなったわー」

って喜んでた♡

世の中のお母さん、みんなが

子供や家族のケアが出来たらイイな〜

富士山の見える

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セルフケア・施術・講座

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ありがとうございました♪

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【苺いち笑】

世界一簡単なイライラしない方法

ichigoichierikosuzuki　2020年04月10日　カテゴリー：スポーツ少年

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

うちには、中二の長男と小二の次男がいるので

コロナで臨時休校となり

一緒にいる時間が長すぎて

部屋にいすぎて

いつも喧嘩してる・・・

「二人ともお塩で手洗って!!」

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朝から兄弟喧嘩がヒートアップしてる 2人の疳の虫を出してやりました♡ さすが、次男！長いのでた笑笑喧嘩中に「はい、塩で手洗って〜〜」って、一番イイかも笑笑世界一簡単なカラダケアでなりたい自分になれる✨ 今からでも遅くない✨ 誰でも魔法の手になっちゃう✨ 各種講座のお申込みはこちらから https://goo.gl/uwRLGk #疳の虫 #世界一簡単なカラダケア #さとう式鈴木絵理子 #さとう式リンパケアサロン #さとう式リンパケア #苺いち笑 #コンディショニング #トレーナー #サッカー #静岡 #富士市 #富士宮 #沼津 #リンパ #美脚 #柔軟 #ダイエット #食事制限しないよ #筋トレしないよ #シングルマザー #子育て #仕事 #サロン #サッカー少年 #可動域 #サッカーママ #習い事

A post shared by Eriko Suzuki (@ichigoichieriko) on Oct 19, 2019 at 5:31pm PDT

半年前も、同じことしてた（笑）

私は、毎朝、お塩で手を洗っています。

もう、何年になるのかなぁ・・・

部屋の掃除が終わって、トイレ掃除をした後に

盛り塩を盛り変える時に、そのまま捨てないで、お塩で手を洗います。

トイレ掃除の後、手を洗うのに、薬品を使いたくないってゆーのと

盛り塩そのまま捨てるのもったいないなーってゆー

なんとなーくやり続けてたら

お塩で手を洗うと

疳の虫が出る

って、知って

めっちゃ嬉しかった♪

だから、私、イライラしないのね〜(^^)

って

私のInstagramを見てくれて

半年前にやったかもしれないけど

きっと、みんな忘れてるから（笑）

また、

お子さんと、お塩で手洗ってみませんか???

お塩つけて洗って

お水で流して

拭くだけで

指から

手から

モヤモヤしたやつが出てくる♡

「ママのが一番長いー!!」

とか

疳の虫が出てくると面白いですよ〜♪

みんなのイライラもなくなって

ココロも落ち着きます(^^)

お塩で手を洗った後は・・・

3分ケアで免疫力 UP !!!!!

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ichigoichierikosuzuki　2020年04月8日　カテゴリー：スポーツ少年

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鈴木絵理子です♪

こんばんは☺︎

とうとう、私の住んでいる富士市でも

コロナ感染者が出てしまいました・・・

学校も、明日から臨時休校になりましたね〜

コロナの影響で

始めのうちは

いきなり休校となったことに対して

共働きやシングルで、子供が学校に行かないことの方が困っている人のが多かった様な気がする。

学校が始まる前には

学校に行かせたくない親御さんの方が多い気がした。

そして、学校が始まって

２日目。

子供達に聞いても、休んでいる子もいなくて

(みんな普通に登校してるんだなー)

なんて思っていたら

速報で

明日から、臨時休校。

子供がコロナになって欲しくないし

家族の誰だってなって欲しくないし

遠くにいる大切なあの人にだって、なって欲しくない

そんな時に、何も出来ないのが

一番辛いことだと思う。

こんな時に、私は何ができるんだろう・・・

昨日、さとう先生がくれたメッセージ

そうなんです。

なんでも出来る!!!!

私の夢は

世の中のお母さん全員が笑顔になること。

お母さんから生まれてこなかった人は、いないから

たったひとり、お母さんだけが笑顔になれたら

それだけでみんなが笑顔になれる。

お母さんが笑顔だと、子供も嬉しい♪

旦那さんも嬉しい♪(私はいないけどw)

お母さんと、奥さんと一緒にいるだけで楽しい♪

子供が笑顔になれば、未来も笑顔になる・・・

世の中全部が笑顔になるんです♪

コロナ、コロナで

不安でいっぱい・・・

でも、子供の為、旦那さんの為、家族の為に

お母さんは、なんでも出来る!!!!

私のサロンには

お子さんと一緒に受講されるお母さんが多いです。

お子さん本人に受けさせたい

というお母さんもいるし

お母さんが、お子さんや家族にケアをしたいから受講したい

という方が多い。

なので、お子さんをモデルとして連れてきてもらったりします。

子供のうちに、さとう式の理論を知ると

これから生きるのが楽になるからです(^^)

私も、もっと、早く知りたかった・・・

さとう式の公式講座も

オンラインで受講できる様になりました。

お子さんが休校で、外に出られなくて、思いっきりカラダも動かせないし、ストレスもたまるし

筋肉がどんどん緊張します。

お母さんが、子供の為、家族の為に、カラダとココロのケアができる様になります。

そして、お母さん本人の、自分自身のカラダとココロのケアもできる様になります。

お子さんをモデルに、オンライン講座で

さとう式リンパケアを習ってみませんか???

zoom・FaceTime・LINEビデオ通話などから出来ます。

オフィシャルホームページにはまだ載せていませんが

オンライン講座やりたい!!

セルフケア個人セッションしたい!!

って方は、どんどんメッセージください。

質問、疑問もどんどんください(^^)

でも、とりあえず

3分ケアをやってみよう♪

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スポーツ少年少女のサポート

不調な家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

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各種・出張講座もしております♪

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は、不安だ、不安だ

と、言っていましたが

昨日の私は今日の私とは別人（笑）

この私が何ができるんだろう・・・???

と、思っていたら

昨日

さとう式の公式講座が

オンラインでも学べるというお知らせがッ♪

私は、どうしてもリアルで伝えたいから

オンラインって、なかなかやらなかったんですが

今の世の中で

リアルで講座をやられた方が不安ですよね・・・

まだまだ不慣れだけど、オンライン講座始めます☆

私が初めてさとう式を知ったのは

たまたま行った横浜で、さとう先生に出会ったから・・・

その時は、さとう式なんて何にも知らなくって

さとう先生が言ってることが、やっている事が突飛すぎて

でも、わかる、めっちゃいいのが

後からさとう先生に話しかけても

やっぱり突飛すぎて（笑）

その後に、いっぱい検索して

YouTube見ながら、基本の耳たぶ回しをしてみたら

耳から

「ジュワ〜」

って音が聞こえた!!

えっ!!

何これ!!

すごい!!

ってなって

(その当時はわからなかったけど、あのジュワ〜は、リンパ間質液が流れる音だったんだ♪って後からわかった。)

基本の耳たぶ回しは、これ

さとう先生のブログを一番最初から読んで

アレは、そういうことだったのか

そうか、そうかって

やっぱり、さとう先生すごっ!!!!

さとう式すごっ!!!!!!

実際習いに行ったら

こんなに優しいタッチなんだ♡

ということに驚いたけど

何にも知らない私でも

YouTubeを見ながらやっても

出来るさとう式って

本当に、誰でもできる!!

って、私が一番よくわかってる♪

オンラインの講座は

私もまだ全然不慣れなんだけど

リンパケア初級・MRT基礎

が出来る様になりました。

オンライン講座受講後は、家族等への無償施術のみ出来る様になります。

その後、リアル受講でディプロマ(認定証)をお渡しし

通常通り、誰にでも施術が出来る様になります♪

その他

骨盤底筋ケア講座

チャクラケア講座

クリップアップ講座

ファシアセルフケア講座

セルフケアマスター講座

インソールテーピング講座

ベクトルテーピング講座

他に何があったかな・・・

やりたい講座があったらメッセージください♪

オンライン講座のお申し込みフォームはまだ開設していないので

メッセージください。

近いから、この先生に習う

とかじゃなくって

この先生から習いたいから習う♪

そんな時代が来たんだなー

と、感じました。

今までは、お悩みを聞いて施術をしていたけれど

オンラインセッションも考え中です♪

今、何が大事で、何が大事じゃないのか

色々と試されている時期なんだと思います。

自粛、自粛、でお家にいると

毎日増える感染者数の報道を見て

仕事も行けず

このままで大丈夫なのかと

どんどん不安になってくる・・・

こんな時に、自分のココロとカラダが整っている

家族や大切な人のココロとカラダを整えてあげることができる

それだけで

というか

それが出来たら

コロナの終結は早いと思う!!!!

だから、家族の中の太陽のお母さん全員に伝えたい!!!!

私がこの世の中で

どこまで出来るかな・・・

とりあえず

3分カラダケアしてね♡

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

まずはここから、リンパケア初級講座　2.5h　 15,000円

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーアクセサリー講座　2.5h 15,000円

イヤーフック・イヤーフープ

クリップアップ　　　　1セット　5,500円

フープ・フック・カフ　1セット　3,000円

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座　2h 15,000円

スポーツ少年少女のサポート

不調な家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

毎日たった3分で出来る世界一簡単なケア♪

ichigoichierikosuzuki　2020年03月30日　カテゴリー：スポーツ少年

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は、コロナの影響で

久々の急な休日になったので

コロナで不安を抱えている世の中に

私ができる事は

なんだろう・・・

みんなで免疫力あげるぞー!!　と

めっちゃ苦手な動画を撮っていました(^^;;

一緒にやってくれた♪

コロナや雪や雨で

お家にいる人が多かったと思います。

毎朝やってくれてて嬉しいだけじゃなくって

そんなことまで言ってくれて、嬉しすぎる・・・

わーーーー（笑）

チャクラまで、嬉しい♪

そうなんです。

ちょっと、早かったかも・・・

3分におさめたくって（笑）

3分なら

誰でも見れるし

誰でもできるかな??　って。

これから

3分ケア　の動画を配信していこうと

昨日は何本か撮ってみました。

コロナで、不安な事が増えていると思います。

不安は、筋肉の緊張です。

コロナを不安がるな

とは言いません。

不安を抱える必要はなくって

不安を感じたら

私の3分ケアを見て

一緒にやってみてください。

きっと、その3分間だけでも

不安は感じないから(^^)

こんなふうに思ってくれただけで

嬉しいです（涙）

昨日の動画を見ていない方は

こちらです。

さとう式リンパケアとは

免疫力あげるケアです。

ぜひ、ご家族やお友達など

大切な方々と一緒にやってみてください♪

さとう式リンパケアの基本

人間の筋肉の中で一番強い筋肉をゆるめると

あらゆる不調がなくなります。

カラダが楽になって

キレイになって

スタイルも良くなる♪

元気になるだけじゃなくって、キレイにもなっちゃう

こんな簡単な方法、みんなに知ってほしい♪

今後も動画配信します♪

毎回お知らせする予定ですが

良かったら

チャンネル登録してくださいね〜

富士山の見える

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セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

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ひとりひとり、悩みは違うもの。

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まずはここから、リンパケア初級講座　2.5h　 15,000円

楽して綺麗になりたい!!

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イヤーアクセサリー講座　2.5h 15,000円

イヤーフック・イヤーフープ

クリップアップ　　　　1セット　5,500円

フープ・フック・カフ　1セット　3,000円

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座　2h 15,000円

スポーツ少年少女のサポート

不調な家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

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ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

お母さんが、子供が自分でも出来るテーピング法♪

ichigoichierikosuzuki　2020年03月28日　カテゴリー：スポーツ少年

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

世の中には、たくさんのテーピングの方法がある

この本も

375ページもあるし・・・

私は

覚えられない（笑）

ごめんなさい・・・（笑）

さとう式のすごいところって

理論が、原理がわかれば

こんな私でもできるのが

すごいところ!!!!

昨日は、ベクトルテーピング講座でした。

ベクトルとは

チカラの向きと方向

ベクトルが違うだけ・・・

ベクトルが違うと

うまくいかない

ベクトルを簡単に揃えられるのが

ベクトルテーピング♪

どの講座でも聞いてる、こちらから(^^)

不調な時、うまくいかない時

どうしてそうなる

がわかるだけで

生きるのが楽になる♪

そして、さとう式リンパケアの３つの理論のひとつ

「支持筋は屈筋」

屈筋を使える様になるには

アタマで考えるより

カラダで感じた方が早い♡

息子さんと一緒に参加してくれたので

屈筋を連動させる運動をしたり♪

楽なのに

効果的で

楽しそうだった♪

屈筋が使えると

カラダがめちゃめちゃ軽いんです。

このカラダの使い方

子供達全員が知ってほしいーっ!!!!

絶対、運動神経良くなるー♪

そうそう

ベクトルテーピングの方法ですが

私が伝えているのは

2つだけ。

それさえわかれば

375ページなんて覚えなくっても

できちゃうんです♪

こんな簡単なテーピング法

お母さんができたら

すごくないですか!?!?!?

子供達が自分で出来たら

すごくないですか!?!?!?

世の中のお母さん、子供達

全員に伝えたいな〜

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イヤーアクセサリー講座　2.5h 15,000円

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幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座　2h 15,000円

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誰にでも出来る!!

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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鼻呼吸で走るのも楽々♪

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そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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ichigoichierikosuzuki　2020年03月25日　カテゴリー：スポーツ少年

世界一簡単なカラダケアで

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ブランコに乗ったことありますか???

ブランコに乗っていて

後ろから背中を押してもらうと

グン

って、高く揺れて、楽しいですよね〜♪

その、押してくれるタイミングがうまくいかないと

高く揺れないの、わかりますか???

一番後ろに行った瞬間に押してくれたら

めっちゃ高く揺れるのに

全然手前で押されちゃうと

逆に揺れなくなる。

真っ直ぐ押してくれたら綺麗に揺れるのに

ちょっと斜めとかになると

ブランコが

ぐわんぐわん

なる。

ぐわんぐわん、が

楽しい子もいる。

楽しくない子もいる。

怒っちゃう子もいる。

泣いちゃう子もいる。

気持ち悪くなっちゃう子もいる。

ベクトル(力の向きと大きさ)が違うと

辛い

ベクトルが合うと

大きなチカラとなる

そういえば

金曜日に

ベクトルテーピング講座があるんです。

筋肉の力の向きと大きさを簡単に揃えてあげるもの。

私は、ブログでも、講座でも、施術でも

いつも

ココロとカラダは繋がっている

ということを伝えています(^^)

子供が本当はサッカーがやりたいのに

親が勉強しなさいと言ったり

仕事が終わって疲れて帰ってきてハンバーグ作ったのに

「カレーが良かったなー」

とか言われたり

一緒にご飯食べようってなって

私はイタリアンが食べたいのに

相手は焼肉が食べたい

とか

デートは月に2回くらいでいいのに

毎日会いたい、とか

毎日連絡して

とか言われると辛い

とか、言われないけど（笑）

えー

そっちじゃないのにーーー

えー

そんなグイグイ来られてもーーー

(来られてないけどw)

ベクトルが違うと

辛い

ベクトルが合うと

すんなり事がすすむし

楽しい♪

ベクトルの意味がわからなかったら

公園に行って

ブランコに子供を乗せて

押してみてください♪

でもね

ベクトルが合わなくてもね

ぐわんぐわんが楽しかったら

イイと思う♡

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出張イヤーフック作成もしています♡

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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ありがとうございました♪

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