世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
あなたの為に一番頑張ってくれてるのって
あなたの為に一番尽くしてくれてるのって
あなたのカラダって
知ってました?????
あなたの為に一番頑張ってくれてるのに
あなたの為に一番尽くしてくれてるのに
大事にしていますか???
疲れたからって
不調だからって
ゴリゴリ流したり
グイグイ揉んだり
思いっきり引っ張ったり・・・
頑張ってるのに
痛い思いをさせて
動かす
ムチで打たれて働かされてる
まるで奴隷のよう・・・
自分のカラダは、奴隷じゃないし
嫌いなヤツでもない
私の為に、何十年も
毎日、毎日、こんなに頑張ってくれてるんだから
痛い思いさせて、働かせるって
おかしくないですか!?!?!?
トラブルとか
ボイコットとかストライキとか
起きて当たり前ですよね!?!?!?
こんなに頑張ってくれてありがとうって
こんなに尽くしてくれてありがとうって
そろそろ
言ってあげませんか???
私は、昔々、自分が嫌いでした。
自分なんて全然大事だと思ってなかった。
↓↓↓
ピアスも中一からあけてみたり
ブログでは言えないような
いつかは言っちゃうような（笑）
カラダをいっぱい痛めつけてたし
痛めつけられても、全然平気だった。
自分のカラダによくないことばかりしてた。
でも今は
さとう式を知って
カラダを優しく撫でるとよくなることを知りました。
でも、本当は
昔から知ってた。
子供の頃
お母さんや先生とか、周りの大人が
いい子だねって
頭を撫でてくれた。
えりこは大切な存在だよ
って、優しく抱きしめてくれた。
いつの間にか
大人になるにつれて
頭も撫でられないし
優しくどころか
キツく抱きしめられたり(なんてw)
いい子だから撫でられるんじゃなくって
撫でられるからいい子なんだと思う。
大切な存在だから
優しく抱きしめられるんじゃなくって
優しく抱きしめるから
大切な存在なんだと思う。
私は
思ったことじゃなくって
行動したことが
現実になると思ってる。
私は毎日、最低1時間ケアをしています。
撫でたり、優しく触れたりしています。
自分が大事だからケアしてるんじゃなくって
ケアしてるから、どんどん自分が大切な存在になってく
だから
今は
自分のカラダが
すごく好き♡
痛めつけて言うこときかすことができていても
絶対トラブルが出てくるから
大切にすればするほど
カラダは応えてくれる
私
お肌もどんどんキレイになってるし
カラダもどんどんよくなってると思う(^^)
写真も撮るの絶対、ぜったい、ゼーッタイ
イヤだったけど
撮れば撮るほど
好きになる
あなたに触れれば触れるほど
好きになる
なーんて（笑）
富士山の見える
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】