世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
お花がある生活って
なんて素敵なんだろう♪
昨日のご近所さんじゃないけど
なんで、私に文句を言うのかって
それは
筋肉が緊張してしまうから。
私の行動を見ていると、筋肉が緊張してしまうから。
そして、文句を言っている時も、緊張しています。
会社の上司がムカつくのは
上司の筋肉が緊張しているし
その上司に言われると
あなたの筋肉も緊張するから。
ステイホームで
家族との時間があり過ぎて
イライラしてしまうのは
あなたの筋肉が緊張してしまうから。
子供の成績が上がらないのは
勉強をすると、筋肉が緊張してしまうから。
お姑さんとの関係が悪いのも
お互いの筋肉が緊張しているから。
きっと、あなたや、その周りのムカつく人や、うまくいかない人達
だいたいみんな
姿勢が悪い
カラダが歪んでる
カラダに不調がある
姿勢が良い人って
カラダが歪んでない人って
トップアスリートとか
仕事がうまくいってるとか
人間関係とか
色々
うまくいってる人じゃないですか???
あなたが悪いわけじゃなくて
上司が悪いわけじゃなくて
子供がおバカなわけじゃなくって
全て
筋肉の緊張が原因なだけ。
上司のこーゆーとこが、お姑さんのこーゆーとこが
子供がもっと勉強すれば・・
とか
あると思うけど
そんなの無視して
筋肉だけゆるめてしまえば
本当は、ぜーんぶ、解決しちゃいます♪
全然勉強しないのに
お勉強ができる子っているじゃないですか♪
筋肉が緊張していないから
スッ
って入ってくる♪
でも、例えば
上司やお姑さんや子供に
さとう式やって!!
なんていったところで
なかなか素直にやってくれるわけはないので
あなたがやればいいだけです(^^)
そしたら、あなたの筋肉がゆるんで
色々うまくいく♪
あなたの筋肉の緊張がなくなれば
今までムカついてしまっていた言葉が
全然大丈夫になる♪
筋肉をゆるめる８つの方法で
“同期同調”
ってのがあるんだけど
共振
とか
共鳴
とか
だったらわかるかなぁ??
あなたの筋肉の緊張がなくなれば
一緒にいる人の筋肉の緊張も解けてくる。
そんな人間パワースポットだらけにしたい♪
カラダが歪んでいないから
ココロも歪んでない
姿勢が良いから
物事への取り組み方の姿勢も良い
ココロの歪みを直すのは
大変だけど
姿勢をよくするのは、簡単。
これやったら
今、あなたができる
一番良い姿勢になります♪
私は
なにが起きても大丈夫 ♪
それは、割と小さい頃から、思ってました。
母が、私を、恥ずかしくない様に育ててくれてたし
(陰で悪いことしてたけどw)
母がスナックで色々な人間を見せてくれてたから。
母のスナックの二階に住んでいたんですが
営業中に母がバケツを持って上がってきて
「えりこ、今から帰る客に、上から水かけて!!!」
なんてことも（笑）
もちろん私は、かけませんでしたけどね（笑）
子供の頃から
映画の世界の様な、ドラマの世界の様な
色々な経験をさせてもらってたから
大体のことは大丈夫だった。
例えば、結婚している時に
これくらい、大丈夫
こんなの大したことない
って、
でも、昔々の私は
死ぬこと以外かすり傷
くらいな気持ちで
私が傷ついてることに気付いてなかった。
でも
今は
私が傷つかずに
もし傷ついても
すぐ治る
いつも心地良い私を手に入れることができました☆
世の中の女性が
いつも心地良い自分になったら
世の中は、変わると思います!!!!
話が長くなるから
また明日にしよう♪（笑）
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】