世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
買い物以外は家から出ず
ずっと、ずっと
引きこもりの私です。
長男の中学からもお知らせが来て
子供達が自由に外出できず心身共に大きな不安やストレスを感じている
保護者は、子供達のココロのケアへの対応で、苦労している
と
うちの子達に聞いたら
友達と直接会って遊べないことと
部活が出来ないこと以外は
なんでもないって
私から見ても
毎日いろんなことに余裕で
不安もなく
今日は何作ろうかなーと楽しんでると思う。
Instagramを見てくれていたら
わかりきっていると思いますが
子供達も私も自由に生きています（笑）
そんな鈴木家ですが
皆さんは、
皆さんの家族、お子さんは、いかがですか???
引きこもりの私の昨日も、オンラインでの
セルフケアマスター養成講座でした♪
セルフケアマスターは
さとう式の全てのセルフケアを学びます。
自分のケアもできるようになって、家族や大切な人に教えてあげられる
認定証が出て、講師としてお仕事できるようになる
公式講座です。
ステイホームで
安心して学びながら
オンラインでも
リアル講座以上に
しっかりと学べるように!!! と
私の講座では、その日の講座の動画をプレゼントをしています。
私の講座は全て
オンラインで学べます。
今日は、骨盤底筋基礎講座♡
もちろん、オンラインで(^^)
例えば、不安な人は、今のその不安の原因がなくなったとしても
次なる不安がのしかかります。
生きていたら、不安なことは次から次へとやってくる。
かもしれませんが
不安って、筋肉の緊張だから
筋肉が緊張しやすい人は
不安がなくなっても、またすぐ不安になる・・・
カラダが不安体質なんです。
不安の原因が解決できるならもちろんいいんだけど
緊張していたら
良い案も浮かばないですよね
だから
筋肉の緊張の方をなくしてあげたら良いんです(^^)
子供が不安を抱えている
お母さんが不安を抱えている
旦那さんが不安を抱えている
だったら
筋肉の緊張をとってあげたら良い♪
そのやり方は、めっちゃ簡単!!
小さい子からお年寄りまで誰にでもできる
いつでもどこでもできる
安全で、簡単
もし、あなたや
あなたの周りの人が
子供達が自由に外出できず心身共に大きな不安やストレスを感じている
保護者は、子供達のココロのケアへの対応で、苦労している
のなら
教えてあげてください♪
↓↓↓↓
ステイホームでオンライン授業やテレワークなどで
画面を見ることが多くなっているので
目のケアが大好評です(^^)
富士山の見える
パワースポットサロン【苺いち笑】では、
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楽しく毎日が過ごせる様に〜
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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪
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各種・出張講座もしております♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
内容などはご相談ください♪
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】