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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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お気軽にご相談ください♪

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毎日のケアの方法が知りたい!!

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家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

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スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

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自分自身を整えるプロになれる!!

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その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

みんなでやるから楽しい♪

ichigoichierikosuzuki　2019年09月23日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

主婦って、毎日、毎日ご飯作ってるから

今日は何にしよう、今日は何にしよう

家族に

「何食べたい??」

って聞いても

「なんでもいいよ」

あー・・・

今日も何作ろう。

って

私も、結婚している時は、

一生懸命働いている旦那さんと子供達の為に

そんなことを思いながら、毎日ご飯を作っていました。

主婦って、大変ですよね。

働いているならなおさら・・・

先日、お仕事が終わってから、夜な夜な集まって

なにやら

男性が包丁を持って

そうなんです(^ ^)

私のInstagramを見てくれている方は気になってくれている

あの、””重ね煮””

先日作ったのは

野菜たっぷりのイベリコ豚の豚丼♪

炊いた玄米に乗せて

みんなで食べました(^ ^)

(お気持ちでお金をいただいたので、チャリティ練習会と一緒に寄付させていただきます(^ ^)有難うございます。)

化学調味料もお砂糖も一切使わずに

お醤油と塩のみの味付けで

すっごく美味しいんです☆

それに、切って重ねて、蓋をして弱火でコトコト煮るだけで出来ちゃう!!

超簡単!!!!

こちらは、私の子供達の夏休みの宿題の重ね煮

↓↓↓↓↓

私が出来ることは、ぜーんぶしたい!!

重ね煮を、練習会でみんなで作ってお昼ご飯で食べますよ〜

チャリティ練習会

ご参加の方々は、重ねたい野菜一個でいいので持って来てください♪

人参一本とか、ネギ一本とか、トマト一個・・・

たまたまお家にある野菜とか、庭になってる野菜とか

自分の好きな野菜とか・・なんでもOKです。

どんな重ね煮が出来るか楽しみ過ぎるっ!!!!

練習会は、リンパケア初級またはMRT基礎講座を受講した方なら

誰でも参加できます(^ ^)

一人では、なかなか続かなかったり、やる気がでなかったり

でも、みんなでやるから楽しいし、明日からやってみようかな♪って

さとう式で、カラダも良くなって

重ね煮で、カラダの中からも元気になりましょう♪

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

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鈴木絵理子

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【苺いち笑】

それでも私がブログを書き続ける理由・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年09月4日　カテゴリー：日々の事

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

「世のお母さんたちは、死に物狂いで、今日も、ネット検索している」

誰にでも、悩みはあると思います。

それが、家族だったり、自分の大切な人が苦しんでいる、となると

変わってあげたい!! どうにかしてあげたい!!

私も、母の癌が見つかり、

癌のこと、子供の夜驚症、付け加えて自分のクインケ浮腫や蕁麻疹や、旦那さんとの不仲・・・

何が悪いのか、どうしたら治るのか、

がんセンターでたくさんの症例を読んだり

やたら本を読み漁ったり

夜中は、ネット検索したり

ずっと、ずっと、ずっと、答えを探していました。

なのに、なんで、

さとう式に出会えなかったんだろう・・・

と、思うわけです。

世の中には、悩んで苦しんでもがいている人がたくさんいます。

めちゃめちゃ簡単で、誰にでもできる方法で

世の中の悩みのほとんどが解決できる方法だと、私は思っています。

私のブログやSNSは、私が感じるままに書いているので

私生活や子供の写真をそんなに載せて信じられない、とか

お仕事的にマイナスな事が書いてある、とか

色々と、言われます。

でも、これが私です。

子供2人と3人で暮らしていて、はっきり言って、毎日バタバタです。

ここに、おばあちゃんという存在がいてくれたら、どんなに助かるだろう

ここに、パパという存在がいてくれたら、どんなに助かるだろう

と、思います。

本当に困った!!

手詰まり!!

なんて思う時も多々あったわけですが

なんとかなることを知りました。

毎日、バタバタしているのは変わりないけど

とっても楽しい家族だと思います♪

私がさとう式というものに出会ってから

家族3人が楽しく生きれる方法を手に入れました。

どうしよう・・・

という事は、日々、在り続けます。

でも、さとう式を知っていたら

どうしよう、が、こうしよう♪

に変わるんです。

そんな方法を、私は、1人でも多くの人に知ってもらいたくて

ブログを毎日書いています(^ ^)

私は一体どうしたらいいの???

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【苺いち笑】

私が、幸せになる為にしている事☆

ichigoichierikosuzuki　2019年09月2日　カテゴリー：日々の事

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

今でもよく思い出し笑いする事のひとつが

“良妻賢母のすすめ”

という本を読んでいたら、ママ友に

「えりこちゃん、これ以上、良妻賢母になってどうするの??」

と言われたことです（笑）

世の中には、

幸せになる為にはどうしたらいいか・・

みたいなメソッドがたくさんあります。

私も、結婚している時、母の闘病生活の時

幸せになる方法をずっと探していました。

例えば、

“ネガティブな言葉を使わない”とか

“悪口を言わない”とか

“ありがとうと言おう”

とかいうじゃないですか。

素晴らしい事だと思うんですが

私は、それは

違和感でしかないです。

ネガティブな感情の時に、わざわざポジティブ言葉に変換するなんて

悪口言いたいのに、我慢するなんて

ありがとうなんて思ってもないのにありがとうって言うなんて

私は、やだなー

私は、ポジティブだねとか悪口を絶対言わないよねとか周りの人が言ってくれるんですが

全然ネガティブな時もあるし、悪口も言ってるんじゃないかな??

子供に汚い言葉も使うし（笑）

自分のイイ!!

と思ったものはイイ!!

感動したものは

「ありがとう!!」

母が亡くなったら

自分の好きなことをして生きていこう、と

死ぬ瞬間に

「ああ、いい人生だったなー」

って言って死ぬ人生を生きる

と決めたので

離婚して

子供がいるのに

仕事はしたいだけしているし

お休みがあるのかないのかわからない毎日を送っているけど

全部、私の好きなことをしています。

自由過ぎて

昨日も、テラスで夜ご飯を食べて

そのままテラスで寝てしまって

次男がママがいないって

「ママ、どこにいるの??」

と心配して電話してきました。

テラスだよー（笑）

テラスで寝るの、すごく気持ちいいんですよ〜

富士山があって、夜空が綺麗で、風が吹いていて・・・

今日から、１つずつでイイから

小さな我慢をやめてみませんか???

でも、我慢している事すら

気付かないくらい、みんな、我慢することが普通なんだと思います。

子育てに、家事に、仕事に・・・

まずは、自分は何を我慢しているか??からかなー

富士山の見える

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誰でも、また来たいと思うサロン・・・

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おはようございます☺︎

先日ヒーリングケアと、イヤーフックフープ講座を受講された方から・・・

すべてがすごいだなんて・・・

いやいやいや（笑）

私が気を使っていなくて

全て、ここへ来てくださる方々からのプレゼントや

アドバイスやお話を聞いて

今のサロンが出来上がっています(^ ^)

なので、色んな人の想いが重なって

パワースポットになってるんだと思います♪

実は、私も、

どんどん心地よい空間になっているんです♪

ぜひぜひ

遊びに来てください♪

みんなで食べた

ガトーショコラ美味しかった〜♡

富士山の見える

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【苺いち笑】

繋がるヒーリングケアの良さを再確認☆

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一期一会・・・

(苺いち笑)

というサロン名の通り

人と人との出会いを大切にしたい、繋がりを大切にしたい、

というか

人と人だけじゃなくて

出来事、時間、物との出会い、繋がり

全てにおいて、

だなー

と、私は、思っています。

先日、急遽リクエストにお応えして、

久々に、

繋がるヒーリング講座を開催しました。

繋がるヒーリングケア講座とは

さとう式の技術が低くても、さとう式の技術がなくても

誰にでも効果が出てしまうという

とっても魅力的な講座です☆

私自身、なんの免許も持っていない

さとう式しかできない、ので

他のインストラクターさん達みたいに特化したものがなく

個人的には、ヒーリングケアが私の一番得意とする講座なんです(^ ^)

親子でヒーリングケア♪

効果大♡ヒーリングケア講座

私の講座は、参加する人によって毎回違う・・

親子の繋がり

男女の繋がり

などの、人との繋がりをさとう式解釈で、

こんな触れ方、触れられ方、抱きしめ方、抱きしめられ方で、この人はこんな状態☆

なんてことを確認したり

もしかしたら、他の人とは、全く違う内容かもしれません・・・

それに、お医者さんの山ちゃんが参加してくれたので

医療の話、栄養の話、食事の話、などなど

(それぞれが使っている食塩の栄養価まで計算してもらったり・・・)

参加者みんなの悩み、家族の悩みを

内科医の視点から、お医者さんからみるさとう式の視点から説明してくれたりと

とっても内容の濃い講座となりました(^ ^)

あゝ、こーゆーのがまさに

繋がるヒーリングなんだなーって

私も、改めて

繋がるヒーリングケアの効果は

無限なんだなーーー

と、実感しました☆

繋がるヒーリングケア講座は、さとう式を知らないあなたが

さとう式を知っているあなたでも

一番効果のあるケア

世界で一番簡単に出来るケア方法だと思います!!

リクエストございましたら

お気軽にお申し付けくださいませ♪

日々パワーアップしているので、再受講も大歓迎です☆

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

夏休み、一番大変なのは、お母さんですよねーーっ

昨日、ギリギリで宿題を片付けた次男の夏休みが終わり

今日で、長男の夏休みも終わり

はぁ・・・

やっと、コーヒーがゆっくり飲める

気がする（笑）

私なんか、全然自由に大好きなお仕事しているのでそうでもないですが・・・

世の中のお母さん、尊敬します!!

子供達からしたら短くて、長い夏休み、お疲れ様でした(^ ^)

さてさて

急遽、リクエストいただき

8/28 (水)

10:30 〜 12:30

繋がるヒーリングケア講座

13:30 〜 15:30

イヤーフック・フープ講座

お申し込みはこちらです。

参加したい方は、ドタ参加でも構わないので

ご連絡ください(^ ^)

そして

8/29 (木)

9/5 (木)

9/7 (土)

10:00 〜 17:00

吉原商店街マルイチビル4F

カラダケアスペース

※予約などいりませんのでどなたでも自由に来てください♪

4Fまで階段を登れる方なら・・・（笑）

繋がるカラダケア♪

そして、そして、

9月は自宅サロンで練習会もやりまーす♪

9/2 (月)

9/30 (月)

10:00 〜 15:00

練習会では、

最近私の家で毎日の様に作っている

重ね煮もみんなで作ろうと思ってます(^ ^)

重ね煮で作った長男の宿題のお弁当

次男の宿題のクッキング

他の重ね煮の様子は

↓↓↓

Instagram

泊まるだけで元気になる不思議な宿「百姓屋敷わら」さんの

エネルギーたっぷりな重ね煮は

ほんとに美味しいんですよ〜♪

この宿に泊まり食事をして帰るだけで病気が治る、という

「百姓屋敷わら」さんへ、芸能人や有名人もお忍びで来るそうで

ハワイの「ホ・オポノポノ」の作者ヒューレン博士も泊まり

すごく感動したそう・・・

私は行ったことないんですけどね、

重ね煮のすごさは半端ないです(^ ^)

あの病院で、私は重ね煮に出会いました♪

秘密の健康診断♡

砂糖も化学調味料も一切使わない

めちゃくちゃ美味しくて、めちゃめちゃカラダに良い重ね煮は

重ねる順番を覚えるだけで

誰にでも簡単に出来ます☆

誰にでも簡単に出来ます←ココがポイント☆

さとう式も、誰にでも簡単に出来ます(^ ^)

そんな誰にでも簡単に出来る

さとう式と重ね煮で

もっともっと元気に綺麗になりましょう♪

私の周りの大切な人達みんなに教えたい♡

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ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

あの人の事を考えていたら

あの人の話をしていたら

あの人から電話が来た☆LINEが来た☆

なんてことがあったりすると

すごく嬉しいですよね♡

先日、友人と

FCFujiジュニアユースの卒業した選手の話をしていたんです。

なんと!!

そのタイミングで

選手から

まだ、売っています（笑）

ほんと、びっくり!!

すごく嬉しーーーっ

今思えば、選手の事を知らない友人と私はなぜかその選手の話をしていたという・・・

そう、

「第六感がどんどん研ぎ澄まされていく」

って、誰かに言われたような・・・

忘れている時点で、研ぎ澄まされてなさそう（笑）

大人気のフレクサーソックス

在庫あります☆

ご試着も出来ます。

その他のグッズも

欲しい方はお気軽にお問い合わせくださいませ(^ ^)

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女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

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その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

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富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

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ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

いい汗かいてますか???

ichigoichierikosuzuki　2019年08月21日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

暑い、あつい、アツイ・・・・

まだまだ暑い日が続きますね〜

毎年、どんどん暑くなってますよねー??

さてさて、またまた質問。

あなたは

汗、かきますか???

わ!!!

嬉しい♪

そうなんです。

ポイントテーピングをするだけでもそうだし

さとう式のセルフケアをするだけで

カラダがとっても温まります。

夏だから、エアコンの下にいて、全然涼しいのに

大した運動をしてるわけではないのに

カラダの内側から温まってきて、汗が出始めます。

汗の役割とは、みなさん知っている通り

体温調節をするもの。。。

体温を調節したり、老廃物を排泄したり、皮膚の保湿をするものです。

皮膚の表面を弱酸性に保ち、細菌の繁殖を抑制します。

汗は元々、無臭でサラサラです。

興奮している状態、交感神経優勢だと、汗腺の働きが低下し、ベタベタ汗に。

リラックスしている状態、副交感神経優勢だと、サラサラ汗が出やすいです(^ ^)

ベタベタ汗と言われる汗は

アルカリ性に偏り

細菌が繁殖してしまい、イヤな匂いを放ったりしています。

さて、さて、あなたは、

あなたの周りの方々は、どちらの汗でしょう???

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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誰にでも出来る!!

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自分自身を整えるプロになれる!!

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その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

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富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

来るだけで気軽に悩みが解決できるスペース♪

ichigoichierikosuzuki　2019年08月15日　カテゴリー：日々の事

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

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さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

吉原商店街のカラダケアスペースからも・・・

なんと

虹まで・・・♡

皆さんの悩みから

セルフケアをしたり

内科の先生やまちゃんが

アドバイスをしてくれたり

テーピングしたり

(手みたいな素晴らしい足!!)

色だけに色々(^ ^)

カラダスペースには

とっても

個性的な方々が集まっていると思います♪

来るだけでも

おもしろい♪

色んな方向から

来た人みんなの悩みが解決できるスペース♪

次回の開催は

8/21(木)10:00〜17:30

お楽しみに♡

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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