世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
夫婦の関係が良くない
旦那さんにイライラしてしまう
お姑さんとの関係が良くない
会社で上司との関係が良くない
同僚に嫉妬してしまう
子供が失敗するとキツく当たってしまう
子供の成績が悪くて怒ってしまう
恋愛がうまくいかない
あの人と私を比べてしまう
自信がない
老後の心配
お金の心配
どうしたらこの悩みを解決できるか・・・
悩みがひとつもない人なんて、いないと思います。
その数々の悩み
実は、
あなたのせいでも、旦那さんのせいでも、お姑さんのせいでも、上司のせいでも、子供のせいでも彼氏のせいでも、友達のせいでも世の中のせいでもありません。
全ては、筋肉の緊張のせいなんです。
筋肉が緊張しているせいで、ココロまでもが緊張してしまうから
相手に対してキツく当たってしまったり、不満を言ったり
逆に、心配や不安になってしまったり、自信が持てなかったり
しているんです。
だから、
どうしたら解決できるか頭で考えるんじゃなくって
カラダをケアしてあげることで
カラダが満足になり
ココロがゆるみ
リラックスの状態になり
自然とココロに余裕が生まれ
懐が深い、良い人になれるんです(^^)
良い人になろうとしなくても
勝手になっちゃうんです、良い人に♪
あいつ、悪いやつだから、良い人にしよう!!
と思ったら、どうにかして諭すんじゃなくって
さとう式を教えてあげればいいんです。
めっちゃ頭固くて、融通きかない人がいたら
さとう式を教えてあげればいいんです。
成績の悪い人がいたら、さとう式を教えてあげればいいんです。
まずは、自分が、やってみてください(^^)
自然と笑顔になれます♪
自然と、ココロに余裕が生まれます。
考えても、考えても、うまくいかない・・・
誰かのアドバイス通りにしても
本に書いてあるようにしても
なんとかセミナーにいっても
なんとかメソッドをしても
うまくいかない・・・
それは、全て、筋肉が緊張しているからです(^^)
考えても、考えても、うまくいきません。
こんなことやったって、なんの解決になるんだ!?!?
と、考えたって、解決しません。
だから、私は、考えることをやめた。
そしたら、すごく楽になった。
なんか知らないけど
ココロが広くなった。
だから、やってみて♡
富士山の見える
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それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
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そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】
