静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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素敵な家族から学んだこと

ichigoichierikosuzuki 2020年02月7日 カテゴリー: セルフケア

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

新しい器で

新しい人生を歩んでほしい・・・

 

 

今まで頑張ってカラダを酷使してきた弟さんを

初級講座に

連れてきてくれたお姉さん

 

そして

 

モデルは

お母さん・・・

 

 

なんて、素敵な家族(涙)

 

お母さんを撫でる弟をみて

亡くなったお父さんも、喜んでいる

 

 

 

小さい頃なら

お母さんが息子を撫でることはあっても

 

大きくなればなるほど

お母さんと息子のスキンシップはなくなっていきます。

 

こんなに大きくなってから

息子さんに優しく撫でてもらって

 

とても気持ちよさそうな

お母さんをみて

 

私も、すごく、嬉しかった・・・

 

私は、自分のお母さんに

やってあげられなかったからね。

 

だから、こうやって

私の周りには

お母さんを大事にする人が

たくさん集まってきてくれるんだと思います(^^)

 

私は、私に関わってくれる人、全員を幸せに導いて

笑顔にしたい!!

と、本気で思ってる。

 

偽善者みたいだけど

本当に・・・

 

何でこんなにも

私に関わってくれる人達を幸せにしたいのか

私はただの偽善者なのかって

いつも自問自答してたんだけど

 

たくさんの素敵な方に出会わせてもらって

こんな素敵な家族に出会わせてもらって

 

私は、きっと

自分がやれなかったことの

今までの人生のねじれをとってるんだなって

 

思いました(^^)

 

 

筋肉のねじれをとることは

人生のねじれをとることだと思う。

 

筋肉のねじれをとることで

カラダのねじれや歪みがなくなるのはもちろんだけど

 

ココロのねじれや

ココロの歪み

人間関係のねじれや

人間関係の歪み

 

人生のねじれや歪みがなくなるんだなー・・・

 

だから、みんなが、私が、幸せになるんだなー・・・

 

教えてくれて有難うございます(^^)

 

 

家族みんなで楽しくセルフケア♡

こんな家族が増えたらいいな♪

 

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

ご相談ください♪

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

 

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

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家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

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誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

 

自分自身を整えるプロになれる!!

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その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

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嬉しいです♪

 

 

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

0545-50-9149

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問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

わざわざそんな高いヒールを履かなくても・・・

ichigoichierikosuzuki 2020年02月6日 カテゴリー: セルフケア

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

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さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

「背が高いですね」ってよく言われるけれども

私の、足元を見ると・・・

 

 

実はそうでもない(笑)

 

こーんな高いヒールを履いているので

男性と同じ目線で

女性を見下ろしている私は

170cm以上になってますが

 

このブーツは  13cmヒール♪

 

7cm以上のヒールは

膝が曲がっていると歩けない

と言われています。

 

今の若い子達は

高いヒールを履けても

綺麗に歩けてないですよね。

 

それは、カラダのバランスが悪いから

カラダが歪んでいるから・・・

脚の形もかっこ悪いし。

(結婚している時の私がそう)

 

カラダが整っていたら

もうすぐ40歳の私でも

13cmヒールが履ける♡

 

カラダが整っていたら

誰でも履いてスタスタ歩けます♪

 

結婚してから

自分のことは後回し

子供のことや家族のことで

 

こんな高いヒールなんて履いてたら

何にも出来ないくなる。

 

こんな高いヒールの靴買えない・・・

 

育児や家事や仕事に追われ

カラダ的にも精神的にもストレスがかかり

どんどん筋肉は緊張していく・・・

 

緊張した筋肉は

どんどんカラダを歪ませていく・・・

 

だからこんな高い靴なんて

履いて歩けないカラダになるのは当たり前です。

 

こんな高いヒールを履きましょう!!

なんてオススメしませんが

 

いくつになっても

自分の脚でスタスタと歩けるように♪

 

始めのうちは、テーピングやインソールをしていたけれど

今では、何もしなくても楽々歩けるようになりました♪

 

カラダが整ったんだと思います♪

 

セルフケアは、骨盤底筋ケアをオススメしています。

膝が曲がっている人にもいいんですよ〜

 

そして、骨盤底筋ケアの後は

 

こちらのセルフケアを

 

お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

 

ふと

 

私って何歳まで

この高いヒールを履いてていいんだろう

似合うんだろう・・・

 

むしろ、今でも似合っているかは疑問(笑)

 

 

富士山の見える

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それでは、お子さんと一緒に

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

 

波動測定にて、カラダ全体をスキャンしてもらいました♡

ichigoichierikosuzuki 2020年02月5日 カテゴリー: セルフケア

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

先日、波動測定をしてもらったんですが

 

結果がすごく楽しかった・・・

 

カラダの不調はなく

特に何もだったんだけど

 

チャクラも見てもらったら

 

なんと!!!!!

 

 

「こんなに開いている人いないですよ」と言われ

見てみたら

 

第一チャクラ以外は

全部パーフェクトで

 

第一チャクラだけが

閉じ気味らしい・・・

 

えー??

 

何でー??

 

嘘でしょー??

 

アーシングもしてるのにーっ

 

 

と、思ったけど

 

第一チャクラが強くなり過ぎると

欲にまみれた人生になるらしいので

 

食欲以外はないので

 

私、そのまんまってことですねーっ(笑)

 

チャクラとは、簡単に言うと

私たちの体に存在する7つのエネルギーの出入り口です。

 

きっと、セルフケア毎日してるから

筋肉のねじれも無くなって

循環も良くなって

エネルギーの通りは

 

絶対イイと思う♪

 

なんか、そこだけ閉じ気味なのもアレなので

骨盤底筋ケアで

第一チャクラを、もう少し開いてみます(笑)

 

 

そういえば、もうすぐ満月???

 

 

富士山の見える

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それでは、お子さんと一緒に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

 

腰が痛いのは歳のせいではありません!

ichigoichierikosuzuki 2020年02月4日 カテゴリー: セルフケア

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おはようございます☺︎

 

あなたのお子さんは

腰は痛くないですか??

 

実は

 

中学生なのに

腰痛を訴える選手って

けっこういるんです。

 

 

beforeのアンバランスなカラダでスポーツをすると

負担がかかるのが一目瞭然‼︎

 

毎日ハードな練習

週末には試合

 

これでは、怪我をしてしまいます…

 

afterのバランスのとれているカラダで

負担なく

楽しく

サッカーしてほしいですよね♪

 

写真の選手は腰椎分離症の選手です。

 

カラダの使い方の癖で

毎日、毎日、カラダは歪んできます。

 

歪んだカラダをそのままにしないで

筋肉をゆるめてあげましょう♪

 

怪我をしてしまったら

大好きなサッカーができない…

 

痛みがあったら絶対に無理をしないで

筋肉をゆるめて

早く回復させてあげましょう♪

 

筋肉をゆるめる方法は

子供〜お年寄りまで

誰にでもできます(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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隠れ家カフェでランチを食べながらカラダケアしませんか♪

ichigoichierikosuzuki 2020年02月2日 カテゴリー: セルフケア

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隠れ家過ぎて、知らないかも♪

 

 

こんな素敵なカフェ

 

 

Catnip Garden Cafe
[住所]静岡県富士市中央町3-10-15
[TEL]0545-51-6623
[営業日]木・金・土・日
[営業時間]12:00~17:00

 

 

キャットニップガーデンカフェさんで

 

 

ランチを食べながらのカラダケア会を

やることにっ♪

 

 

かわいい猫ちゃんも一緒に♡

 

 

やってくれるかなぁ・・・(笑)

 

 

ケーキもおいしい♪

 

 

 

お楽しみにーっ(^^)

 

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それでは、お子さんと一緒に

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ママの美脚にも

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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おはようございます☺︎

 

先日

 

神奈川県平塚市に呼んでいただきました♪

(かわいい都饅頭♡)

 

 

集まってくれたのは子育て中のママ達

 

自分のカラダの悩み

むくみやすい

更年期が心配

めまい

ヘルニア

子供のカラダの悩み

側湾症

皮膚疾患

スポーツをやっている子供のケア

などなど・・・

 

みんなで悩みを打ち明け合って

 

さとう式で解決していく♪

 

そんな会でした(^^)

 

何で静岡県富士市の私が平塚市に・・・

 

さとう式のセルフケアがすっごくイイ!!

 

そして、私の伝え方がすごくわかりやすいから

絶対えりちゃんに来て欲しい!!

って呼んでもらったんです♪

 

ホント

 

嬉しすぎる・・・(涙)

 

 

さとう式を学びたい!!

と思い

どんな先生がいるかなー???

と、調べてみると

いっぱいいます。

 

セルフケアや施術のやり方は一緒なんだけど

良さそうな 先生がいっぱい・・・

 

どんな先生なのか調べたり・・・

 

その調べる方法って

HPだったり、SNSだったり・・・

 

そんな私のInstagramは、お酒か重ね煮か富士山(笑)

ブログも、何書いてるかわからない(笑)

 

なので

「インスタから来ました」とか

「HPから来ました」と来てくださるお客様は

年間、一人か二人くらい・・・

 

そんな集客力のない私ですが

 

お客様は途切れないです。

 

それは、お客様が、お客様を紹介してくださるからです♪

検索してきてくださった貴重なお客様も

今では、お客様をどんどん紹介してくれます♪

 

いつも、いつも

ありがとうございます(涙)

 

 

さとう式を学びたい!!

施術してもらいたい!!

と思ったら、そんな私の所へ、ぜひ♡

 

なんて

 

ブログで集客できないくせに言ってみる(笑)

 

 

 

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自分自身を整えるプロになれる!!

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その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

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例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

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セルフケア出張講座in美容院

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

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鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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【苺いち笑】

 

カラダを見ればその人がどんな人なのかわかるようになってきました♪

ichigoichierikosuzuki 2020年01月31日 カテゴリー: セルフケア

世界一簡単なカラダケアで

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&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

いつも玄関前で

スタイルのチェックをしている私ですが

 

 

前から見ると、細く見えるの図

 

 

横から見ると、太いよ、の図(笑)

 

わかります??

 

横から見ると

立派な太ももですよね(笑)

 

さとう式で筋肉をゆるめると

 

筋肉がしっかり使えるようになるので

モモの裏の筋肉が勝手に発達してきます。

ホント、勝手に(笑)

 

脚の太く見える人っていうのは

モモの外側とか前とかの筋肉を使ってしまっているので

太く見えるんです。

 

だから横から見ると、案外、細く見えたりします(^^)

 

スタイルがイイ

とは、どういうことでしょう???

 

細いだけでは

スタイルは良くないですよね???

 

メリハリのあるカラダですよね♪

 

 

前から見るのと

 

 

横から見るのと

 

胸郭の厚みが全然違う(笑)

 

今の子達は、横から見ると、とても薄いです。

 

カラダが薄いということは

胸郭も狭くなっています。

大事な心臓や肺がある部分。

 

薄っぺらいカラダは

人間の機能も低いということです。

 

薄っぺらい人間・・・

 

そんなこと言われたら

ショックですね(笑)

 

私は

外見から、色々なことがわかると思っています。

 

例えば、先日書いた

世界で一番簡単☆誰でも自信が出る方法

自信のない人は、姿勢が悪いし・・・

 

脚がキレイな女性がモテるワケ

できる男性はキレイな脚の女性を選ぶし・・・

 

スタイルもイイ方が良いし

 

 

薄っぺらい人間

よりも

厚みのある人間

 

の方がイイですよね(^^)

 

 

 

 

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

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あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

 

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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

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【苺いち笑】

 

世界で一番簡単☆誰でも自信が出る方法

ichigoichierikosuzuki 2020年01月29日 カテゴリー: セルフケア

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

小さい頃は、〇〇になりたい!!

とか、夢があったのに

 

大人になればなるほど

私なんかが〇〇になれない

と思ってしまう人が多い・・・

 

私も、歌手になりたい!!

なんて言っていたけど

母に、「こんな不細工なあんたになれるわけない」と言われたし(笑)

 

例えば

パイロットになりたい子供がいて

そのお母さんとお父さんは、あなたは頭が悪いからなれるわけがないと言うかもしれない。

でも、宇宙飛行士に、パイロットになりたいと言ったら

そんなの誰にだってなれるよ♪

と教えてくれると思う(^^)

 

恋愛もそうだと思う。

 

私なんかが、あんな素敵な人と付き合えるわけがないと思って告白しなかったら

一生付き合えない。

私なんかが、あんな素敵な人と付き合えるわけがないと思ってダメもとでデートに誘ってみたらOKだった事なんて、たくさんあります(笑)

 

 

でも、いくらアタマで大丈夫を唱えても

自信がないのに

自信というものは出てこないですよね。

 

自信がないのに、大丈夫って、自分に嘘ついてるから

苦しいですよね。

 

そんな自信がない人が

自信が出るようになるにはどうしたらいいんだろう・・・

 

そもそも、自信がない人って???

 

自信がない人=姿勢の悪い人

 

自信がある人=姿勢の良い人

 

だと思います。

 

だから、自信がない人が自信を持つことは難しいけど

姿勢を良くすることは簡単♪

 

 

見た目だけで

自信満々に見える♪

 

自信がない人に

いくら

「大丈夫だよ!!」

って言っても

「私なんて」

って言います。

 

自信がない人っていうのは、姿勢が悪いから、猫背で下を向いているから

背中を押したら

転んでしまう・・・

 

でも、自信がある人っていうのは、姿勢がいいから、前を向いているので

背中を押したら

どんどん前に進める♪

 

自信がないのに、下を向いている人が、無理して上を向いたって

バランスが悪いから

背中を押したら、ぎっくり腰になってしまうかもしれない・・・

 

私は、色んなセミナーに勉強に行くんですが

 

何をみているかって

講師の方の姿勢とか

参加者の姿勢とか・・・(笑)

 

セミナーに来ている人で、姿勢が悪い人っていうのは

セミナー直後は元気なんだけど

少し経つと、また元の自分に戻ってしまうんですよね・・・

 

だから

また、セミナーに行く・・・

 

みたいな

 

そんなことを繰り返している。

 

あなたは、どうです?????

 

 

思考を変えることは難しいけど

カラダを変えることは簡単なんです(^^)

 

何かうまくいかない・・・

 

と思っている人は

姿勢を良くしたらいいと思います♪

 

そしたら、こんな私代表の鈴木絵理子なんかでも

自信は出てくるから(笑)

 

その、姿勢を良くする方法はこちら

 

 

 

騙されたと思って毎日やってみてください♪

自信のないお子さんと一緒にやってみてください♪

 

 

 

富士山の見える

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それでは、お子さんと一緒に

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ありがとうございました♪

 

 

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こんなリアルな模型みたの初めて!!

ichigoichierikosuzuki 2020年01月28日 カテゴリー: セルフケア

世界一簡単なカラダケアで

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

さとう式で、ただ、ただ、自分のカラダを大切にしているだけで

カラダが軽くなるとか、肩こりがなくなるとか、痛みがなくなるとか

そんなのは普通で

 

骨盤底筋ケア、膣ケアを始めてからは

やりたいと思っていなかったのに

月経血コントロールができるようになり、ナフキンがいらなくなり

満月にぴったり生理が来るようになり、月を見てればリズムがわかるようになったり

 

私が生活しやすいように、カラダの方が合わせてくれるんだなー

と思います(^^)

 

あなたのカラダは

あなたが生活しやすいカラダですか???

 

そんな昨日は、骨盤底筋ケア講座でした。

 

 

骨盤底筋って、一体どこ???

ということで

実際の大きさの骨盤の模型を使ってお伝えしてします。

昨日、Instagramのストーリーズに載せてみました(^^)

見てくれた方、いますか???

 

 

見える部分、実際に触れることが出来る部分は

いわゆるオマタのところです。

こんなリアルな模型、講座を受けられた方は、皆さん、ビックリします!!

私も同じ・・・

大人になってから、初めてみましたよ(笑)

 

この、オマタのところを

世の中の女性は

鍛えることで

機能がよくなる

と思っていますが

 

そう、、思います???????

 

赤ちゃんを宿すところを鍛えて強い筋肉にするのがいいのか

 

ゆるめてふわふわの筋肉にするのがいいのか

 

よく、赤ちゃんは、空から、どのお母さんにするか選んでやってくる

と言いますが

 

私が赤ちゃんだったら

ふわふわがいいな〜♡

 

と、思います(^^)

 

そんなふわふわなベッドを作る骨盤底筋ケア

基礎講座では、誰にでも簡単に出来るゆるめてふわふわにするケア

ふわふわになった筋肉を、しなやかに使う方法

機能をよくするためのケアをお伝えしています。

 

女性性を高める骨盤底筋膣ケアでは

女性としての機能がよくなるということは・・・??

女性として生きるということは・・・??

ココロとカラダが繋がる感覚

もっと、もっと深い部分を感じられる

本当の自分と向き合うケアをお伝えしています(^^)

 

脚がキレイな女性がモテるワケ

 

希望日時や、マンツーマン希望など

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日の脚の話の続き・・・

 

 

昔の権力者は

脚のキレイな女性を探して、選んでいた

という話を聞いたことがあります。

 

脚のキレイな女性が、なんでイイのか・・・

 

脚がキレイということは

骨盤が開いていない

 

骨盤が開いていないということは

子宮の機能が良い状態

 

子宮の機能が良いということは

元気な赤ちゃんが産める

 

そして、脚が細い、むくみがないということは

循環が良いカラダなので

病気になりにくく、丈夫で健康なカラダであるから☆

 

 

という事を知ってるからなんですねー

すごいな、昔の権力者

さすがですよね

 

カラダは細いのに

脚が太い

O脚などで

脚の形が悪い女性が増えていると思います。

 

それを隠すために

ダボっとしたパンツやスカートを履いている女性が多い・・・

 

脚がキレイなのかキレイじゃないのか

そもそもわからない・・・

 

あなたの脚は、細くてキレイですか???

 

あなたのお子さんは???

 

脚がキレイということは

カラダの機能が良いということなんです(^^)

 

丈夫な赤ちゃんを産める女性というのは

脚がキレイな女性だそうです♪

 

うーん、まだまだ(笑)

 

そんな脚がキレイな女性になるには

実は、骨盤底筋ケアがオススメ♡

 

1/27 (月) 13:30〜15:30 ¥15,000

骨盤底筋ケア講座

 

希望日時リクエストください(^^)

 

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