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来春から、もっと、もっと、みんなを笑顔にしますよーっ♪

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

思考が柔軟になる方法☆

ichigoichierikosuzuki　2019年12月19日　カテゴリー：さとう式とは

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日

初級講座を受講した後に

とっても素敵になっていた♡という

ご紹介してくださったお友達からのLINEです(^^)

みんな、鎧を身にまとっていることすら気付かない・・・

今のあなたのカラダは、何十年も積み重ねてきた結果。

疲れ、緊張、悲しみ、不安、怒り、などが溜まった

何十年もののカラダです。

溜まったものが流れ

カラダが自由になると

思考も自由になるんですよね♪

あなたや、あなたの前にいる人が

何かうまくいかなかったり

辛い思い、苦しい思いをしていたら

カラダをケアすることをオススメします。

騙されたと思って、やってみて♡

私のサロンへは、9割以上の方がご紹介できてくださいます。

誰かを思う気持ちが、すっごく好きで

また、連れてこられた方も

誰かにやってあげたい、教えてあげたいって

誰かを思う気持ちの輪が、どんどん、どんどん、大きくなってる♪

嬉しいな〜

富士山の見える

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

二重跳びが20回から70回に☆

ichigoichierikosuzuki　2019年12月18日　カテゴリー：さとう式とは

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

冬と言えば、縄跳び!!

冬休みの宿題は、縄跳び。

私は、子供の頃から、一人でコツコツやる事が好きだったので

母のスナックの前で縄跳びをするのが、とっても好きでした。

ひっかかっては、また跳び、跳んでは、また引っ掛かり・・・

はやぶさとか、ひのとりとか

知ってます???（笑）

何百回もやりたくって

誰にも褒められないのに

ずっと、ずっと、ひたすら跳んでいました（笑）

ああ・・・

私が子供の頃に、フレクサーソックスに出会いたかった・・・

靴下を履いただけで、20回から70回になるなんて、夢の靴下!!!!

私がコツコツやっていたって、20回が21回になったり、19回になったり、25回になったりするくらいでした。

70回に到達するまでに、どれだけ頑張ったことか・・・

それが、靴下を履いただけでいいなんて・・・

個人的には、昨日が楽しかったので〜の、前半の部分が嬉し過ぎますが・・・♡

次男君からのソックスの追加注文が嬉しい♪

あ、出張は、しょっちゅう内緒で行ってます（笑）

フレクサーソックス、在庫在ります。

お気軽にお問い合わせくださいませ。

一足から郵送いたします。(送料200円)

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楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

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女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

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スポーツマンや足腰の不調な方へ

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

お母さんの笑顔が世界を救う!!

ichigoichierikosuzuki　2019年12月17日　カテゴリー：さとう式とは

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私は、本気で、思っています。

「お母さんの笑顔が世界を救う!!」と。

あなたも、あなたの周りの人も、世の中の人、全員が、お母さんから生まれてきたと思います。

もちろん、お父さんもいないと子供は生まれてこないんですが

旦那さんが家に帰るなり、奥さんが

いきなり怒ってきたり、愚痴を言ってきたり、不満をぶつけてきたり・・・

家族の為に働いてるのに

帰ってもココロが安らぐ場所がない

そんな奥さんの元に帰りたくないですよね。

奥さんが、旦那さんの帰りをウキウキしながら待っていて、笑顔で

「お帰りなさい♡」

って、言ってくれるだけで、旦那さんは

会社で嫌なことがあったとしても

明日も家族の為に頑張ろう、早く帰れる様に仕事頑張ろう

とか思ってくれると思います♪

だから、たった一人、お母さんが笑顔になるだけで、

家族が笑顔になって、子供が笑顔になって、未来が笑顔になると思うんです(^^)

あなたのお母さんは、笑顔ですか???

私の母はもう亡くなっています。

無理して笑っていませんか???

あなたがお母さんなら、気付いてほしいんです。

もっと、もっと、ココロから笑顔になれる方法があるって。

毎日が楽しくなる方法があるって。

あなたのお母さんが、笑顔じゃなかったり、無理して笑顔でいるのなら

教えてあげてほしいんです。

あなたの奥さんが、帰ってくるなり不満をぶつけてくるのは

奥さんの性格が悪いからじゃなくって、

旦那さんが悪いからじゃなくって、

子供が悪いからじゃなくって、

お姑さんが悪いからじゃなくって、

実は、カラダの歪みが原因なんです。

カラダの歪みがなくなることによって、自然に笑顔になれます(^^)

カラダがなんで歪んでしまうのかというと

筋肉が緊張しているからなんです。

その筋肉の緊張を和らげると

カラダが満足の状態になります。

カラダが満足の状態になると、勝手に、ココロも満足の状態になるんです☆

カラダの歪みをとる方法、カラダが満足の状態になる方法は、

世の中にはたくさんあると思いますが

さとう式リンパケアが、一番簡単なんです。

いつでも、どこでも、誰にでも出来て、その場で効果がわかる

世界一簡単なカラダケアだと私は思います。

たった一人のお母さんが笑顔になるだけで、家族が笑顔になります。

子供達が笑顔になったら、未来が笑顔になります!!

富士山の見える

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それでは、お子さんと一緒に

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鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

セルフケアマスター養成講座とは・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年12月14日　カテゴリー：さとう式とは

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

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さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日、セルフケアマスター養成講座が始まりました☆

セルフケアマスターとは、3ヶ月間かけて

さとう式リンパケアの全てのセルフケアが学べる講座です。

講師としても活動できます。

さとう式のグッズの販売もできる様になります。

さとう式のケアは

いつでも、どこでも、誰にでも出来て、すぐに変化がわかる!!

そして、コツがあって、

疲れたらやめる(本当は疲れる前にやめるが正解)

頑張らない

※疲れたり、頑張ってるのは、逆効果

だから三日坊主の私でも、続けられるんです(^^)

それに、筋肉をゆるめる８つの条件に当てはまっていれば

誰がやっても間違いがない、カラダを痛める様な危険なことが全くない。

なんて素敵なケアなんだろう♪

と、日々思いながら続けられています。

マラソン大会の記録がこんなに良くなりました☆

たった一個のケアをしただけでも、カラダがどんどんよくなります♪

こんな素敵なケアが、日本中に伝わります様に・・・

富士山の見える

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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鏡を見るのが楽しみ♡になる方法

ichigoichierikosuzuki　2019年12月13日　カテゴリー：さとう式とは

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

あなたは、毎日、鏡をみていますか???

鏡を見るのが楽しいですか???

子育て、家事、仕事、家族のこと、地域のこと・・・

やることがいっぱい過ぎて

鏡を見る暇もなくなる。

そして、こんな疲れた顔、鏡で見たって、変わらない。

現実を突きつけられている様で、見たくなくなる。

どんどん、どんどん、年老いていく・・・

そんな自分、嫌だと思いませんか???

鏡を見るのが楽しみっ♪

自分の顔を見ると笑顔になれる♪

そんな毎日だったら、楽しいと思いませんか???

そんな毎日になる方法があります。

それは、リンパケア初級講座☆

毎日、毎日、リフトアップが自分でできちゃうんです!!

私のサロンでは、リフトアップの施術一回7000円ですが、初級講座15000円

を受けてしまえば、自分でできる様になります♪

なんて素敵なんだろう・・・

始めはちょっとドキドキですが

何もやったことのない私にも、できる!!!!

とっても簡単なんです。

しかも、この初級講座を受けると、さとう式をお仕事にもできる様になります。

急遽、施術のモデルに駆けつけてくれた、セルフケアマスターのさくらさん♪

受講者さんに、セルフケアも教えてくれましたよーっ♪

ありがとうございました(^^)

初級講座ではどんなことができる様になるの ???

どれだけ変わるの???

どれだけもつの???

などなど、どんな質問にもお答えいたします♪

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ありがとうございました♪

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【苺いち笑】

マラソン大会の記録がこんなに良くなりました☆

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

先日、チャリティー相談会に来てくださった方が

「キラパタ体操を子供に教えてあげたら、マラソン大会の記録が去年の9位から5位になったんです!!もう、早く伝えたくてっ!!」

って、とっても嬉しいご報告が♡

マラソン大会の1ヶ月前くらいから、お子さんとキラパタ体操をやり始めたそうで

家の外周のタイムがグングン速くなり

キラパタ体操をやる前から1分も速くなったそう!!

凄過ぎる!!

お子さんが

「キラパタ体操やると、呼吸が楽になる」

と、自らやってくれたそうです。

嬉し過ぎる（涙）

キラパタ体操をすると、肺や心臓が入っている

胸郭が広がります。

なので、呼吸が楽になります。

胸郭が広がり、姿勢が良くなり、カラダが安定し、ブレずに走ることができます。

誰でも、どこでも、いつでも、出来る

キラパタ体操はこちら

えーっ

こんなことでなるの!?!?

と思ってやらない人は、速くなりません。

まずはやってみること♪

自分のカラダで体感してください(^^)

お母さんと子供が一緒に出来るって素敵ですよね♪

一緒に出来て、一緒によくなってく・・・

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鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

女性が本来の女性に戻ると月経血コントロールはできる♡

ichigoichierikosuzuki　2019年12月5日　カテゴリー：さとう式とは

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

いつの間にか月経血コントロールができてしまっていたという私のブログを読んで

コントロールしない月経血コントロール☆

↑↑↑↑↑

こちら

鍛えなくても月経血コントロールができる方法があるなら知りたい!!

ありますよーっ☆

さとう式の骨盤底筋ケアで

私は、勝手に月経血コントロールができるカラダになっていました♪

骨盤底筋とは、大事な子宮や卵巣、腸、膀胱を

ハンモックのように支えている筋肉です。

こちらに詳しく書いてます(^^)

↓↓↓↓

お待たせいたしました♡

だから、骨盤底筋を鍛えよう!!

って、よく聞きますが

そうですね

鍛えないより、鍛えた方がイイとは思います。

でもね、昔の女性って、みんな月経血コントロールができたといいます。

昔の女性、骨盤底筋を鍛えていたと思いますか???

鍛えてないですよね。

昔の女性は、骨盤底筋を鍛えなくても月経血コントロールできたし

子供もたくさん産めたんです。

今の女性は、昔の女性のように、女性本来のカラダではなくなってきていると思います。

私の骨盤底筋ケアは

女性本来のカラダに戻してあげること。

だから、男性のように、鍛える必要はないんです。

昔は、自然と使えていた骨盤底筋が使えるようになる為になるには

まず、ゆるめます。

そして、骨盤底筋の使い方をお伝えしています(^^)

カチコチになって薄くなってしまった筋肉を

フワフワにしましょう♪

鍛えてしまうと

使い過ぎたカチコチの雑巾になってしまいます。

今治のタオルみたいなフワフワにしましょう♪

ご希望であれば、オンライン講座でも受講できます(^^)

初めてのオンライン講座♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

自信がない人がさとう式のお仕事ができる方法☆

ichigoichierikosuzuki　2019年12月4日　カテゴリー：さとう式とは

世界一簡単なカラダケアで

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日のブログの続きです。

さとう式の、料金設定が、高い、と思う人と、安い、と思う人と両方いると思います。

私なんかがこんなにもらえない・・・

と思って、料金設定を低くしてしまう。

わかります!!!!

だって、今まで、マッサージとかエステとかやってたわけじゃない私なんかが

1時間1万円ももらえないんじゃないか・・・

って、思ってイイと思います。

私も始めは

ドキドキでした。

でもね

自分に自信がないのと

さとう式に自信がないのと

違うってわかりますか???

私は、自分には自信がないです。

でも、さとう式は、本当に効果があるものだし、自信がある!!

私がさとう式の価値を下げるわけにはいかない・・・

でも、施術に自信がない・・・

初めてさとう式を学んだ講座を思い出してください。

初めてやったのにも関わらず、効果、あったでしょ???

どうして、自信がないのか・・・

自分がやってないからじゃない??

と、私は思います。

自信がない人は、ただ、ただ、自分のケアをすることをオススメします。

自信が出てくるまで、ひたすら自分のケアをしてください。

ひたすらですよ♪

練習会などがあれば、参加して、

誰かにやってもらって、施術の効果を感じること☆

自信がないのは

やってないだけ、感じてないだけ

なんじゃないかなー

って思います。

まずは、自分のカラダで感じることです(^^)

なので

12/11(水)10:00〜15:00

チャリティ練習会やりましょーっ♪

自分のカラダをとことんケアするならセルフケアマスター講座がオススメです。

先日Instagramに投稿した写真。

こんな写真出して

どこが自信ないの!?!?

って感じですよね（笑）

私は、自分には自信はないけど

さとう式には自信があります!!!!

自信がない人は、とことん自分のカラダでさとう式を感じてみて♡

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

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楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

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施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

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自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

どうしてさとう式で稼げないのか???

ichigoichierikosuzuki　2019年12月3日　カテゴリー：さとう式とは

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

さとう式で、稼げる人、稼げない人の違いってなんだかわかりますか???

実は、私、さとう式を学んでいる方に会った時に

「さとう式一本でお仕事をされてるんですか???」

という質問をよくされます。

この質問に、ずっと違和感があり・・・

(実際、私はさとう式インストラクターの中で無名だからだと思いますが)

さとう式って、ディプロマをいただいた時点でお仕事ができます。

こんなに簡単で、効果的で、相手も喜んでくれて、お金がもらえるなんて、すごい!!

と思い、さとう式のお仕事をし始めました。

私も始めは、全く違う仕事をしながら、さとう式のお仕事もしながら

生計を立てていました。

二人の子供を育てるシングルマザーなのでね、いきなりさとう式一本で

っていうのは、不安だったので

少しの間はダブルワークをしていました。

でも、どんどんさとう式の比率が大きくなって

自然とお仕事がさとう式一本になりました♪

えりこちゃんだからできるんだよ

えりこちゃんだからお客さんが来るんだよ

と、そんなことを言っていただけて、とても有難いんですが

私は、エステやマッサージなどのお仕事もしたことはありません。

ただ、私がしたことは

「ディプロマをもらったらお仕事できる」

という言葉通りに実行しただけなんです。

あなたが、もし

さとう式で稼ぎたい

と思っているのなら

さとう式のお仕事をすれば良いだけなんです。

ディプロマをもらったんだから、さとう式のお仕事ができる

私だから、あなただからって

何にも違いません。

ディプロマもらったんだから

できる☆

懐かしい、開脚講座のディプロマ（笑）

さとう式のお仕事

やるの??

やらないの??

やりたいの??

やりたくないの??

やりたいけど、自信がないんです・・・

明日のブログは、自信がない人がさとう式のお仕事ができる方法

にしようかな♪

富士山の見える

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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鼻呼吸で走るのも楽々♪

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そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

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