静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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子供の為に!!のはずが…

ichigoichierikosuzuki 2017年12月22日 カテゴリー: スポーツ少年

おはようございます☺︎

 

時間を守る事、部屋を整える事

以外は自由な鈴木家

私が怒る事がほとんどなく

だから

長男も反抗することもなかったんですが…

 

少し前までの、私

サッカーをやっている長男の

身体を整えたい!!

リンパケアしたい!!

可動域広げたい!!

ママの気持ちも届かず

全然やらせてくれなかった長男

 

なのに、最近はお年頃なのか

大きい前歯を気にする様になり

あご揺らしのセルフケアを

やっている様で

 

「ママ〜

毎日アイーンアイーンやってたら

前歯の位置、良くなってきた〜♪」

と、見せてくれました

可愛い♡♡♡

キュンってなりました(笑)

 

よく、

「勉強しなさい!!」

って言ってもしないというお話を聞きますが

鈴木家では

「宿題したくないならやらなきゃいいじゃん♪」

と、言っています

長男「だって、先生に怒られるし」

ママ「えっ怒られればいいじゃん♪」

長男「はっ!? やだよ」

…(笑)

 

そんな長男は、まだ冬休み前なのに

冬休みの宿題の

練習帳、漢字ドリルが終わった様です

 

宿題やらなくていいよ〜

さとう式リンパケアやらなくていいよ〜

一緒なんですね(笑)

 

子供の為を思って

子供にやらせる

は、ダメなんですね〜

 

こういう方法があるよって

教えてあげていれば

必要な時に勝手にやるし

 

自分で、やろう!!

と決意しているから

勝手に習慣にもなるんだな〜

と、

子供に母として育ててもらっている私です♪

 

歯並びの良くなるセルフケア

さとう式リンパケアを考案した佐藤青児先生は

歯医者さんです♪

さとう先生のブログでも

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歯並びとさとう式

あによべ体操

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やらなきゃそんそん♪

 

タダで整うんだからやってね♡

 

スポーツをやっているお子さんはもちろん♪

指導者さんや

お母さん、お父さんにも知ってほしい♪

 

無料体験会参加者募集♡

さとう式リンパケアは

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

 

【苺いち笑】でも1月から

♡さとう式リンパケア初級講座♡

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開講いたします♪

 

違う日時だったら…

小さなお子さんがいて預けられない…

 

小さなお子さんがいても、たっぷり時間をとって

一緒に学びましょう♪

マンツーマン希望など、何でもご相談ください♪

学びたい時に、学べる様に…

4人以上であれば出張講座も致します

一緒に楽しく学びましょう♪

 

 

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いつも【苺いち笑】をありがとうございます♪

12月のご予約満了いたしました

キャンセルの場合もございますので

お問い合わせいただければ

ご希望に添えることがあります♪

1月のご予約も承っております♪

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ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

 

問い合わせ

 

 

 

 

そう…昨日は♡

ichigoichierikosuzuki 2017年12月20日 カテゴリー: スポーツ少年

おはようございます☺︎

 

昨日は

FC fuji まお君が来る日でした♪

毎日練習に明け暮れているので

普通の人よりも、筋肉をたくさん使っています

かかとの位置が違うのがわかりますか???

右足をたくさん使っているので

どうしても筋肉が硬く縮んでしまいます

足の長さも変わってきます

足の長さが変わると

バランスを取ろうとして

身体がどんどん歪んできます

 

でも、でも

筋肉を優しく緩めてあげたら

ほぼほぼ、揃いましたね〜♪

ねじれて硬くなった筋肉は

うまく収縮できません

筋肉を緩めてあげる事で

たくさん伸縮できる様になります♪

と、いうことは…

パフォーマンスが上がる

と、いうことですね〜♪

 

「今、色んなチームがいるよね〜

芝生の上で呼吸してから試合したり

ゆるダンスしてから試合したり…」

と、先日

打ち合わせ中に指導者さんが

お話してくれました♪

 

そして、ハーフタイムの時は

揺らす

そうです♪

 

嬉しいっ!!!!

 

さとう式では

あんなことや

こんなこと

痛いストレッチをしなくても

楽々に可動域が広がり

 

疲れにくい身体、疲れても回復の早い身体

怪我のしにくい身体、怪我しても回復の早い身体

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いつまでもトップアスリートで活躍する為には???

 

 

まお君、昨日は…

緩め始めて間もなく

スヤスヤ☆

お母さんがお迎えに来るまで

スヤスヤしていました♪

「保育園の頃から寝ない子だったのに

まおが寝るなんて〜!!」

と、びっくりのお母さん(笑)

 

身体も、も、

ちゃ〜んと緩んでくれて嬉しいっ♪

 

いつもは、まお君のやりたい

可動域を広げるさとう式柔軟

を、一緒にやるんですが

昨日は緩めるだけ

そんな日があってもいいですよね〜♪

 

筋肉が緩むと、心も緩みます

 

緩んだら、緩んだ分だけ

余計に頑張れる

力が入ったままじゃ、頑張りきれません

 

さとう式リンパケアで、流れる身体に整うと

とってもよく眠れます♪

流れる身体とは???

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寒いともっと硬くなる〜

 

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ありがとうございました♪

 

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嬉しい声続々♡

ichigoichierikosuzuki 2017年12月16日 カテゴリー: スポーツ少年

おはようございます☺︎

 

毎日、毎日、嬉しい事があります♪

 

フレクサーソックス

毎日履いて練習したい!!

と、毎日履いてサッカーの練習をしている

高校生のお子さんが

 

なんとっ

 

トップチームに上がりましたぁ!!

 

嬉しい〜っ(*´꒳`*)

 

強豪チームは人数も多く

毎日、毎日、一生懸命練習し

トップチームになるにも狭き門…

 

そんな中トップチームに昇格!!

おめでと〜♡

 

フレクサーソックスを履いて

屈筋を使えるようになると

圧倒的な力を出すことができます♪

 

パフォーマンスアップ!!

疲れにくい身体!!

疲れがとれやすい身体!!

怪我をしにくい身体!!

怪我をしても治りやすい身体!!

 

この高校生のお子さんの様に

スポーツをやっている方はもちろん

やっていない方も

屈筋が使える様になる事で

身体を楽々に動かすことができ

大きな力を出すことができます

 

本当は力があるのに

出しきれていない力

 

フレクサーソックスを履いただけで

圧倒的な力を

実感できます

 

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繋がってるよ♡

いつまでもトップアスリートで活躍する為には???

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履いただけで力の出る

大人気のフレクサーソックス

少しだけ在庫あります♪

 

先丸タイプも出ました♪

 

 

 

サキマル型は

アンクル・ハイソックス

黒 サイズS・M

になります♪

 

早い者勝ちです♡

 

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風邪やインフルエンザの時期です

胃腸障害にも効果的な

あによべ体操

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やらなきゃそんそん♪

家族みんなでやってね♡

 

さとう式リンパケアでは

身体の事はもちろん♪

身体を通じて、色々な事が学べます♪

 

お子さんがいて、

学びたいのに学べない方

リンパケアしてみたいけどできない方

一緒に連れてきてくださいね♪

時間をたっぷりとって

一緒にやりましょう♪

 

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いつも【苺いち笑】をありがとうございます♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

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絶好調♡

ichigoichierikosuzuki 2017年12月14日 カテゴリー: スポーツ少年

おはようございます☺︎

 

先日、さとう先生にお会いした時に

「絶好調だね♪」

と、声をかけていただきました

嬉しいっ♡

見ていてくれる誰かがいるだけで

嬉しいです

ありがとうございます♪

 

お仕事はもちろんのこと

プライベートも絶好調!?!?

先週、お仕事の合間に

デートに行ってきました♡

青い空、白い雲、そよぐ風、揺れる橋…(涙)

高所恐怖症の私(>_<)

今まで、スカイウォークに誘われても断り続け

でも、さとう式リンパケアを始めてから

きっと恐怖がなくなっているから

きっと、きっと、大丈夫♪

そんなノリで(笑)

 

さとう式ってやっぱりすごいです!!

この私がスカイウォークを渡れるなんて♪

恐怖を感じなくなるには

屈筋を使う事♪

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緊張しいの私がさとう式を始めてから

全然緊張しなくなったのも

屈筋が使える様になったからです♪

 

デートの相手は…

じゃじゃ〜ん

吊り橋効果で、恋に落ちた二人でした(笑)

ソフトクリーム美味しかったぁ

沼津港でランチ♡

 

苦手なことも

さとう式で楽々克服できて

色んなことが楽しめる毎日♪

 

 

あなたはきっと、今、

家事に、仕事に、子育てに

毎日、毎日、頑張っていると思います

 

私も数年前までは、とっても頑張っていました

頑張って、頑張って、上手くいかなかった

頑張って、頑張って

上手くいく人は一握りでしょうか…

 

頑張るより、工夫する

さとう式では色々なことが

楽々になります♪

 

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学びたいのに学べない方

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22(月)23(火)24(水)25(木)26(金)

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この時期…

ichigoichierikosuzuki 2017年12月12日 カテゴリー: スポーツ少年

おはようございます☺︎

 

 

昨日は長男が、キャンプの疲れなのか

朝から嘔吐下痢…

かわいそうだけど、長男を家に一人残し

私はお仕事へ…

本当は一緒にいたいし看病したいし

病院に連れて行ってあげたい

後ろ髪を引かれながらも

 

長男には水分と

寝ながら出来る

“キラキラグーパー”

セルフケアを伝授し

 

お仕事へ出かけました

 

お仕事から帰って来たら

「リンパケアやったよ」って

まだたまにお腹は痛い様だけど

大丈夫そうなので病院には行かず

 

夜ご飯なんて二杯も食べられました♪

 

さすがさとう式リンパケア♡

 

流れる身体に整うって

回復力が早い♪

 

循環のお話

↓↓↓↓↓

寒いともっと硬くなる〜

 

あなたの身体は

流れる小川ですか???

それとも、ドブ川ですか???

 

さとう式リンパケアでは

身体の腔を広げ

流れる身体に整える為に

筋肉を緩めます

強い風が吹いた時

堅い木なら折れやすいけど

しなやかに曲がる木ほどよく耐え

長生きします♪

 

スポーツを一生懸命やっているお子さん

試合の度に、怪我をしていませんか???

 

屈筋を使う事によって

圧倒的な力を出すことができます

可動域が広がります

♡魔法のインソール&テーピング講座♡

怪我をしにくく、回復の早い身体に

循環する身体に整っていきます♪

 

昨日、長男が寝ながらやったセルフケアの様に

誰にでも無理なく出来るさとう式です♡

↓↓↓↓↓

やらなきゃそんそん♪

インフルエンザ予防に毎日やってね♡

 

さとう式リンパケアが気になる方

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【苺いち笑】鈴木絵理子

 

 

 

 

無料体験会参加者募集♡

ichigoichierikosuzuki 2017年12月2日 カテゴリー: スポーツ少年

さとう式リンパケアに興味のある方

興味はあるけど、、、

 

本当に押さないの???

揉まないで効果あるの???

ストレッチしないで柔らかくなるの???

(FC fuji まお君)

 

 

4名以上でご依頼があれば

出張も致します♪

(美容室COLOR’S Hair Resortさんでの講座の様子)

(ヤクルト富士センターさんでの講座の様子)

 

時間は一時間程度です

人数、日時、場所等、ご希望をお伝え下さい

 

PTA・学校・教育機関・スポーツチーム

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせください♡

 

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問い合わせ

 

 

 

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【苺いち笑】鈴木絵理子

 

いつまでもトップアスリートで活躍する為には???

ichigoichierikosuzuki 2017年11月29日 カテゴリー: スポーツ少年

おはようございます☺︎

今日は11/29

イイ筋ニクの日ですか(笑)

 

まお君ファン必見♡

 

FC fuji のまお君が来てくれました♪

 

ストレッチする事なく、痛い事もする事なく

股関節の可動域の広がったまお君でしたが

今回からは

長座前屈ができる様になりたい!!

の、希望通り…

初めて【苺いち笑】に来てくれた日は

こんなに硬かったの〜!?!?!?

と、びっくりしている私です!!

 

股関節の可動域を広げる為に

身体の腔を整え

筋肉を緩め

屈筋を使う

事をしていただけで

こんなにも柔らかくなっていました♪

 

前回気になっていた左肩の上がりも

呼吸だけで整いました♪

 

毎日サッカーの練習を一生懸命しているので

身体の動かし方、筋肉の使い方などで

どうしても歪んできてしまいます…

歪んだ身体のままのスポーツは

怪我を招きます…

 

いつまでもトップアスリートで活躍する為には…???

(元Jリーガーに聞いてみました♡)

 

親切に答えて下さいました

ありがとうございます♪

 

しなやかで強靭な身体

怪我をしない身体

常にベストパフォーマンスを発揮できる力

 

良いものがあるのに活躍できない選手にならない様に

 

自分で自分の身体をケアできる選手

 

毎日ベストな状態を維持できる様に

さとう式リンパケア

  =自分で自分の身体のケア

 

さとう式では

無理なく柔軟な身体を作ります

痛い事、無理な事、一切なし

 

可動域を広げ

疲労物質を溜めない身体作り

 

次へのパフォーマンスに向けて

練習バリバリやりたい

でも怪我して休みたくない

筋肉疲労をさせない

溜めない

いつでも身体を良い状態に!!

 

 

頑張る!!!!

よりも

身体の仕組みを知る事で

工夫してパフォーマンスアップができる

 

 

少人数〜団体様向けの

無料講座も承っております♪

ご興味のある方

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さとう式リンパケアを知らない方が

まだまだたくさん…

こんなに簡単な事で身体が整う事を

楽になることを

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11/28(火)29(水)30(木)

 

今月は予約満了となりました

ありがとうございます♪

 

 

12月は色々と忙しい時期…

身体のケアをして

楽々に乗り切りましょう

12月のご予約承っております

お気軽に

お問い合わせくださいませ♪

 

12/1 (月)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

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【苺いち笑】鈴木絵理子

三十五にして…

ichigoichierikosuzuki 2017年11月18日 カテゴリー: スポーツ少年

おはようございます☺︎

 

嬉しい事がある毎日

 

サッカーをやっている高校生のお子さんに

フレクサーソックスを履いてもらったところ…

 

フレクサーソックス毎日履いて練習したい !!

って

早く欲しい !!

って

嬉しいお電話が♡

 

 

朝一で送りました♡

 

やっぱり、スポーツしている子

わかるんですね〜

 

屈筋を使えるようになると

パフォーマンスアップ

怪我も少なく

疲れにくく

身体も整っていき

 

履いたら

わかります♪

 

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ハイヒールの時はテーピング

靴にはさとう式インソールで

 

私は…

 

 

三十五にして(ギリギリ)

初ゴルフ

 

 

楽し〜い !!!!

 

全くの初心者でしたが

 

「素質がある♪」

 

とのお褒めの言葉をいただいて

嬉しい限りです♪

 

フレクサーソックスとインソールの

おかけがな♡

 

やらないは0

やるは1〜無限大

やった気になって

やらないなんてもったいない!!!!

 

が、実感できた1日でした♪

 

そして、今日は35歳最後の日(笑)

 

ひとり旅に出かけるので

ブログが更新できないかもですが

 

インスタは更新します

良かったら覗いてみてください♡

 

鈴木絵理子のInstagramはこちらから♡

 

 

さとう式リンパケアを知らない方が

まだまだたくさん…

こんなに簡単な事で身体が整う事を

楽になることを

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さとう式リンパケアサロン【苺いち笑】は

お子様と一緒の講座や施術も承っております

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受けたい方が受けたい時に

無理なく講座が受けられますように

 

 

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ご希望ありましたら出張いたします♪

 

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今月の空き時間、残りわずかですが

お気軽に

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12月のご予約も承っております♪

 

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最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

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【苺いち笑】鈴木絵理子

 

 

 

 

 

今日からまた一週間の始まり♡

ichigoichierikosuzuki 2017年11月6日 カテゴリー: スポーツ少年

おはようございます☺︎

 

 

昨日は負けてしまったけど

まだ次がある!!

 

みんな頑張ったから

来週までに体調万全にしとかないと♪

 

 

みんな楽しそう♪

 

昨日は早く終わったので

私は何年ぶり??

お昼寝をさせてもらいました♪

元気チャージ満タンの夜は

 

 

FC fuji の練習へ…

 

練習している長男を背に

 

 

次男とサッカーしたり

 

 

キックターゲット・ドッチボール

開脚もしたり(笑)

 

ずっとずっとにいにのサッカーだったから

ママも久々に次男と遊べて楽しかったぁ♡

 

長男も色んな事が勉強になった三日間であり

楽しい日々だったようです♪

 

今日からまた一週間

元気に楽しく過ごせるように

毎日の習慣に

あによべ体操を♪

テレビで観たよ〜と教えてくださる方達がいて

嬉しいです♪

 

 

1日無理なく30回

鼻呼吸でインフルエンザ予防

免疫力アップ

歯並びや小顔効果も♪

 

 

 

さとう式リンパケアサロン

【苺いち笑】では

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最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

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力を抜くと全てがうまくいく…!?

ichigoichierikosuzuki 2017年11月5日 カテゴリー: スポーツ少年

おはようございます☺︎

 

引き続き昨日も

大事な大事なサッカーの試合

 

 

ハラハラドキドキの試合でしたが

ほんとにみんな頑張りました!!

あと1試合で決まるかな〜?

 

 

うちの少年団のエース君に

試合の前にブラブラしてね♪

 

って伝えてあって

フリーキックの前にブラブラしてくれていたので

私の言葉を思い出してくれたのかは

わからないけど

個人的にとても嬉しかったです♡

 

筋肉を緩めてから力を入れると

とても大きな力が出ます♪

 

そして、試合後も緩めてあげると

疲労の回復が早まります♪

 

 

うちの長男、ほぼベンチを温めていましたが

筋肉を緩めてあげると

すぐ寝ちゃいます(かわいい♪)

 

どれだけ脱力してくれているかで

緩み具合が全然違うんです

 

初めて施術を受けられる方のほとんどは

力入れないでくださいね〜

と言っても力は抜けません

 

筋肉に力を入れる命令系統はありますが

力を抜くという命令系統はないそうです

(だからしょうがないことなんですよ〜)

 

そんな方には一度

グッと力を入れてもらってから

フゥ〜と力を抜いてもらいます

 

どうしても力が入ってしまう方

試してみてください♪

 

ここぞ!!の時

 

リラックス…落ち着いて…

頭で考えても余計出来ない

 

試合前にリラックス

 

…出来ないですよね〜(笑)

 

緊張すると、仕事もスポーツも恋も(♡)

うまくいきません

 

そんな時は一度

グッっと力を入れて

フゥ〜と息を吐くと

力が抜けます♪

 

誰もがみんな

頑張り屋さんです♪

 

力を抜いてもいい時は抜いて

入れる時は入れる

 

大きな力を出したい時は

一度緩める

 

最高のパフォーマンスをするには

力を抜く♡

 

 

試合の帰りに次男が

「マーマー!!見てー!!木が笑ってるー!!」

 

家族をいつも緩ませてくれる次男♡

 

それでは今日も

応援に行ってきます♪

 

 

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