世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
あの日からずっと気になってて・・・
って
queenのカードを三枚引いた私の骨盤底筋ケア講座を受けたい
って思ってくれていたらしく
とっても嬉しい♡
ブログを読み返してみると
ちょっとかたい(笑)
何で骨盤底筋をケアすると
モテモテになれるのかって←違うか(笑)
骨盤底筋ってこの赤い部分
ココは、赤ちゃんが宿る場所だから
鍛えてカチカチより
ふわふわな方が絶対いい!!!!
赤ちゃんが
ふわふわのベッドで寝た方が居心地が良いし
男性だって
元気に赤ちゃんを産んでくれる女性を
本能的に選ぶと思う。
なんて
私も、もう、子供を産む年ではないけれど
女性ホルモンのエストロゲンは、卵巣で分泌されていて
お肌や髪の毛の潤いを保つ働きをしてくれたり
女性がキレイになるホルモンです♪
閉経してしまうとエストロゲンの分泌が減ってしまいます。
でも、副腎から出るDHEAというホルモンがしっかり出ていると
自分自身で、女性ホルモンに変換できるらしい♡
だから、歳をとっても女性らしくて素敵な人がいるんですね〜(^^)
しかも
“自分自身で”
っていうのが大好き!!!!
人間は
いらない機能は
どんどん捨ててってしまうから
カラダは
使う様にしか使えなくなる・・・
カラダが
「キレイになることは必要なことなのよ」
って思っていたら
ちゃんと女性ホルモンは出る♪
だから、これから子供を産む若い子達も
閉経してしまったお母さん世代も
子宮を大事にしてほしい♪
子宮を大事にすることは
女性としての自分のカラダを大事にすることなんです(^^)
子宮は、女性にしかないからね♪
子宮を大事にすると
どんどん
どんどん
キレイになっていく♡
そして、骨盤底筋ケアは
第一チャクラと第二チャクラ
骨盤底筋ケアで
しっかりと第一チャクラから開いて
チャクラケアで
詰まったチャクラを開いていくと・・・
富士山の見える
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運動前、運動後、
ママの美脚にも
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そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
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今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】