静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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若い子達もお母さん世代も骨盤底筋ケア♡

ichigoichierikosuzuki 2020年05月11日 

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

あの日からずっと気になってて・・・

 

って

 

そんな私の骨盤底筋ケア講座・・・♡

 

 

queenのカードを三枚引いた私の骨盤底筋ケア講座を受けたい

って思ってくれていたらしく

とっても嬉しい♡

 

ブログを読み返してみると

ちょっとかたい(笑)

 

何で骨盤底筋をケアすると

モテモテになれるのかって←違うか(笑)

 

 

骨盤底筋ってこの赤い部分

 

 

ココは、赤ちゃんが宿る場所だから

鍛えてカチカチより

ふわふわな方が絶対いい!!!!

 

赤ちゃんが

ふわふわのベッドで寝た方が居心地が良いし

男性だって

元気に赤ちゃんを産んでくれる女性を

本能的に選ぶと思う。

 

なんて

私も、もう、子供を産む年ではないけれど

 

女性ホルモンのエストロゲンは、卵巣で分泌されていて

お肌や髪の毛の潤いを保つ働きをしてくれたり

女性がキレイになるホルモンです♪

 

閉経してしまうとエストロゲンの分泌が減ってしまいます。

 

でも、副腎から出るDHEAというホルモンがしっかり出ていると

自分自身で、女性ホルモンに変換できるらしい♡

 

だから、歳をとっても女性らしくて素敵な人がいるんですね〜(^^)

 

しかも

“自分自身で”

っていうのが大好き!!!!

 

人間は

いらない機能は

どんどん捨ててってしまうから

 

カラダは

使う様にしか使えなくなる・・・

 

カラダが

「キレイになることは必要なことなのよ」

って思っていたら

ちゃんと女性ホルモンは出る♪

 

だから、これから子供を産む若い子達も

閉経してしまったお母さん世代も

 

子宮を大事にしてほしい♪

 

子宮を大事にすることは

女性としての自分のカラダを大事にすることなんです(^^)

 

子宮は、女性にしかないからね♪

 

子宮を大事にすると

どんどん

どんどん

キレイになっていく♡

 

そして、骨盤底筋ケアは

第一チャクラと第二チャクラ

 

骨盤底筋ケアで

しっかりと第一チャクラから開いて

 

チャクラケアで

詰まったチャクラを開いていくと・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

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私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

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誰にでも出来る!!

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その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

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88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

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骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

インソール出張講座in美容院

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内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

0545-50-9149

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【苺いち笑】

 

過去世の自分に出会いました・・・

ichigoichierikosuzuki 2020年05月9日 

世界一簡単なカラダケアで

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

今日は、福島県のインストラクター仲間のアキちゃんに

ピプノセラピーとタロットをやってもらいました♪

 

ピプノセラピーとか初めて聞いたし

自分で自分の過去世を見るとか

そんなの、私ができるんだろうか・・・

 

アキちゃんに誘導してもらい

自分の過去世の扉を開く

 

扉がいっぱいあって

全部スルーして

一番奥の扉を開けたら

 

青い空

 

過去の自分を探すんだけど

 

青い空と雲と太陽

 

しか、ない(笑)

 

私の過去世は

空気とか光とかそういう物質だったんだろうか・・・

 

この扉は諦めて

 

もっと、私にメッセージをくれる扉を選んで入ってみると

 

森の奥だった。

 

森の奥には、黒装束の人がいて

見たことないけど

魔女だってわかった。

 

魔女に質問。

 

私 : ココで何をしてるんですか???

 

魔女は、言葉ではなく

なにか、イメージの様なもので私に答えてくれた。

 

魔女の抱えているものが大きすぎて、深すぎて

 

私の涙が溢れ

言葉にしたいんだけど

 

わー!!!!

 

って泣いちゃいそうで・・・

 

 

たくさんの人々が殺されている

魔女狩りにあっている人々を救うために

研究をしている

 

と、魔女が伝えてくれたのは

これだけじゃないんだけど

私が言葉にできるのは

これだけだった。

 

私は

魔女だったんだ。

 

私は、その魔女に

今までの自分のことや

今、やっていることを伝えた。

 

 

未来のあなたも、私の様に

小さい頃から生死をさまよう様な出来事に何度も合ってきただろう

自分は何の為に生まれてきたんだろう

こんな苦しい思いをするくらいなら、死んだ方がマシだと何度も思ってきただろう

誰もが信じられなく感じる時もあっただろう

自分が表に出ることがいけないことだと思ってしまうのは見つかってしまったらやりたいことができなくなる

見つかったら殺されてしまう、という私の強い思いのせいだ

今のあなたは、目立っても殺されない、大丈夫

今のまま、自分の信じる道を進んでいけばいい

 

と、教えてくれた。

 

私は今まで、自分の過去世とか

全然気になってなかったんだけど

 

知れて、よかった。

聞けて、よかった。

 

だから、今

世の中を人間パワースポットだらけにする

という活動をしてるんだなー

 

今も昔も、きっと未来も・・・

 

なんか、自分が

好きになれた。

 

私の過去世の話とか

全く興味ないかもしれないけど

書きたかっただけです。

 

よーし

このまま

進んでこーっ♪

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

 

チャクラが開くってどんな感じ???

ichigoichierikosuzuki 2020年05月8日 

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おはようございます☺︎

 

チャクラが開くと

どんな感じなのか

 

開くと、どんなことが変わるのか・・・

 

 

流れるのがわかったり

抜けていくのがわかったり

 

 

詰まりが取れたり

 

チャクラケア講座を受けてブログを書いてくれました♪

↓↓↓↓

チャクラ 開いてる???

 

チャクラが開くと

どんな感じかは

人それぞれ・・・

 

そして、続きは

↓↓↓↓

チャクラ開いたらどうなったん??

 

そうなんです!!

チャクラが開くと

なんか

歯車が合い始めるんです♪

 

こんなにチャクラケアがイイ!!

とブログに書いているけれど

オフィシャルHPに

講座募集してなかった(笑)

 

チャクラケア講座 2H    15,000円

こみ上げてきたものを吐き出してほしいので

基本的には個人セッションです。

2時間ですが、3時間になる方が多いです。

 

 

日本全国誰でも

オンラインで受けられます♪

 

もちろん

リアル講座でも受けられます。

 

ご相談もLINEやメッセンジャーなどから

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それでは、お子さんと一緒に

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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おはようございます☺︎

 

毎日チャクラケア講座をしている私ですが

昨日のチャクラケアでは・・・

 

 

す、透けている・・・

 

なんだか

昨日は

最強の日らしく

そんな特別なこの日を選んで

チャクラケア講座を受けてくれてました。

 

朝は、晴れていたのに

チャクラケア講座が始まったと同時に

雷が落ちるという

 

一気にエネルギーが変わって

 

最強な日にふさわしい幕開けのチャクラケア講座となりました☆

 

昨日のチャクラケアも楽しかったな〜♪

だって、カラダが透けてるし(笑)

 

チャクラ調整は

難しい

 

って思い込んでいるだけで

 

誰でも簡単にできます♪

 

だから

日本中のみんなができる様になって

人間パワースポットが

どんどん増えてってほしい♡

 

 

そうそう

 

雷が落ちると

空気が変わるの

わかりますか???

 

私は、3ヶ月に一回くらい

子達にイラついて

私の雷は落ちないんだけど

 

バンッ!!!!!!!

 

 

ブレーカーを落とします。

 

一気に

 

しーん

 

となって

 

家の空気が変わりますよ〜

 

子達の様子も変わりますが(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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チャクラ調整は

自分ではできない

思い込んでいるだけで

 

みんな

 

簡単にできます(^^)

 

だって

 

誰でもできるのが

さとう式だから♪

 

特別な人だけができるんじゃなくって♪

 

昨日は

チャクラケア講座でした。

 

太陽のエネルギーがすごかったので

テラスから♪

 

 

 

チャクラケアをすると

 

つまってるところが

ウズウズしてくる・・・

 

痛くなったり

痺れてきたり

気持ち悪くなったり

 

実は

それは、今まで本当は感じていたのに

 

子供の頃から

とか、大人になってからとか

 

いつからか

 

感じない様にしてきた

というか

感じても

我慢してきた。

 

だから

 

チャクラが閉じてく

 

と、私は思います。

 

つまりがなくなって

 

ぬけると

 

すっごく気持ちイイ

 

 

そういえば

私って

こんなこと我慢してた

 

とか

 

私って

こんな人だった

 

とか

 

本当の自分に出会える

 

 

私も

毎回、毎回

チャクラケア講座をやるたびに

 

気づかされています(^^)

 

やれば

やるほど

 

チャクラケアってイイ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【苺いち笑】

 

ウチの次男

ichigoichierikosuzuki 2020年05月5日 

世界一簡単なカラダケアで

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&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

ウチの中二の長男は、スゴイっていうのは

Instagramをみてくれている人は

ご承知の通り・・・

 

今日は、次男の話

 

 

小二の次男は

↓↓↓

私は、正しいことをしていません。

 

全然お風呂に入らないのに

髪の毛サラッサラ、お肌も白くてツルツル、ニオイもしない

 

だったはずの、次男が

ステイホームになってから

毎日の様に

お風呂に入っているんです(笑)

 

ステイホームの前は、学校とか行っているのに

お風呂入らなかったのに

 

今は、家にしかいないのに

全然汚くならないのに

お風呂入ってるんですよっ!!!!

 

どうして!?!?!?

 

 

次男って、ホントすごくって

 

初めてアーシングマットでカラダの電磁波を抜いた時に

子供部屋へ戻った次男が

「イテッ!!! イテテ!!!!」

って言うから

電圧計ってみたら

9Vだったり

 

小一で書き取りの宿題を

普通だったら縦に、言葉として書くのに

パッ

とお手本みて

横書きで、記号を写すように書いたり

 

次男と遊んでいる友達が様子がおかしい子が多くて

なんでかなー??

って長男に言ったら

 

「えっっっっ

ママ

気付いてないの???

たくみもそうだよ」

 

!(◎_◎;)

 

長男の言葉を聞いた時、母である私は、すごい衝撃でした(笑)

 

 

学校の 先生や、親が

集団行動という

みんなと同じことができるように

できなくて恥ずかしくないように

しつけや、教育をする。

 

でも、今

コロナの影響で

学校へも行けないし

みんなが集まる場所へは行けないし・・・

 

親は親で仕事もしなくていい

とか会社の方から言われて

 

今まで

頑張ってきたのは

なんだったんだろうなー

 

って、色々考えさせられますよね。

 

あ・・・私は頑張ってなかった・・・

 

いつも、話がどんどんそれちゃうんだけど

 

ステイホームになったらなんで次男が

お風呂に入る様になったのかって話で

 

コロナ対策にお風呂がイイって知らないのに、毎日入ってる次男。

 

次男用に無駄遣いしてもイイ

そんなに良くない(と言ってもオーガニックとかだけど)ソープを置いてたんだけど

 

次男がどうせお風呂に入らないからって

成分がすっごくイイ

ボディソープとかシャンプーだけにしたんです。

 

そしたら、毎日入る様になったっていう・・・(笑)

 

ウチの次男は、感覚がイイので

わかるんですよね

 

カラダに良いものと、悪いものが(笑)

 

今日は子供の日なので

次男のことを書いてみました♪

 

私の参考にならない子育てを参考に

↓↓↓

一番参考にならない子育て

 

あなたは、すごく頑張ってます(^^)

だから、大丈夫♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

 

男性必見!?女性がキレイになる方法♡

ichigoichierikosuzuki 2020年05月4日 

世界一簡単なカラダケアで

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

一昨日、久しぶりに会ったインストラクター仲間に

 

「肌キレイになったね」

 

って言われて

 

めっちゃ嬉しかった♪

 

 

肌が汚いのがコンプレックスで

 

もう歳だからって

あきらめてたんだけど

 

どんどんキレイになってる!!!!

私なりに(笑)

 

 

カメラの機能が良過ぎるけど(笑)

 

さとう式の初級講座のフェイシャルの手技で

十分キレイになるんだけど

 

私のお肌がキレイになる速度が早くなったのは

月の満ち欠けで生理が来るようになってからだと思う。

 

満月から満月になるまでには29.5日

お肌のターンオーバーは28日

 

女性がキレイになるホルモン

エストロゲンは卵巣から分泌されています。

 

関係なさそうと思う人がいるかもしれないけど

骨盤底筋ケアをすると

 

どんどんお肌がキレイになってく・・・

 

自分でケアするだけで

キレイになるけど

 

女性は、恋をするとキレイになる、とか

良い恋愛をするとキレイになる

 

って言いますよね。

 

そりゃー

好きな人出来たら

意識が変わるしね♪

 

私は、カラダの方からのお話で

 

男性が女性を抱きしめる時とか

キスとか

 

パートナーが女性に触れる圧が

5g以下のチカラで触れてくれていたら

 

女性は

 

どんどんキレイになる♡

 

 

5g以上の圧がかかると

表皮の下の真皮のところにある

毛細リンパ管の弁が閉まってしまって

 

老廃物を回収できなくなるから

キレイになれない(涙)

 

5gで触れるって

キッチンスケールで測ってみてください♪

丁度、今、ステイホームで、パン作りとかやってる人多いと思うし♪

 

キレイになるし

健康になるし

 

もしよかったら

今、GWだし

 

旦那さんに教えてあげたり

パートナーに教えてあげたり

息子さんに教えてあげたり

 

って

 

言いにくいかなー???

 

 

付き合う女性がキレイになる方法

とか

こんな男性といるとキレイになる

 

みたいな

 

私は、いつか、こういう話を

大学生とかにしたいなー

 

こういう話って

誰もが聞きたいと思うんだよね

 

 

 

5gで触れられる

 

って

 

本当に大事にされてる触れ方

 

生まれたての赤ちゃんに触れる時くらいの

 

男性に大事にされてるって感じられるし

カラダの機能的にも、すごくよくって

 

世の中の女性が

どんどんキレイになっていくと思う♪

 

 

 

結婚したばかりはキレイだったのに

今では・・・

 

みたいに思っている夫婦って多いと思うんです。

 

私も、旦那さんに言われてた。

「おばさん」

って。

12個も上の旦那さんだったのに(笑)

 

それって、本当に、「おばさん」だったと思う。

生理周期もグチャグチャだったし

長男ができるまで3年かかったし

ただ、若いだけで

ただ、細いだけで

全然キレイじゃなかった・・・

不調があるってことは

なにか、違うんじゃないの??ってサイン

 

私みたいになって欲しくないから

 

今日のブログを読んでくれた男性の方がいるなら

ぜひとも今日から5gのチカラを意識してみてください♡

 

彼女や奥さんがどんどんキレイになってったら

男性も嬉しいとと思うなー

子供達も嬉しいと思うなー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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やらなきゃそんそん♪

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

 

施術してもらってきました♪

ichigoichierikosuzuki 2020年05月3日 

世界一簡単なカラダケアで

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おはようございます☺︎

 

この蜂蜜

2.4kgも入ってるの!!!!

 

 

 

ウチの長男に

「たけちゃんの蜂蜜が一番美味しいから買ってー」 と。

 

あっ、たけちゃんとは

私の自慢の

インストラクター仲間のひとりです♪

 

 

いつもこんな素敵な朝日の写真を送ってくれる♪

 

蜂蜜を取りに行きながら

施術してほしいって言ったら

快く引き受けてくれて

 

施術までしてもらいました♪

 

毎日セルフケアしてるけど

他の人に施術をしてもらうことは

さとう 先生の講座に行った時くらい・・・

 

こんなにちゃんと施術してもらったのって

もしかして初めてかも!?!?

 

施術してゆるめてから

一緒にヨガやって

たけちゃんも私も屈筋使ってるんだけど

使ってる屈筋の位置が違うのとか

面白かったなー♪

 

で、また施術してもらって

気持ち良すぎて、途中、寝ちゃいました(笑)

 

夜、私がzoom飲み会だから

18時までに帰らなきゃいけないんだけど

16時ギリギリまで

施術してくれた♪

(同じ県内なんだけど、車で2時間かかるんです)

 

このたけちゃんは本当に心優しい人で

私がMRTマスターで困っている時に一緒にやって教えてくれたり

今、私がオンライン講座やれてるのも

たけちゃんのおかげなんです♪

zoomとか絶対やりたくない!!って思ってる私だったのに

初めての相手がたけちゃんなら大丈夫だった(笑)

 

なんて思い出しながら

 

誰かにケアしてもらえるって幸せだよなー

って

 

恋人同士とか、夫婦とか、親子とか、友達とか

 

お互いにできたら

幸せですよね♪

 

大切な人には

やってあげたいし

やってもらえたら嬉しいし(^^)

 

私、毎日、ほぼ全部のセルフケアやってるから

 

やっぱり

人にやってもらえるのって

めちゃめちゃ気持ちイイ!!!!

 

て感動(涙)

 

ウエストダウン

気持ちよかったなー

 

40近くになると

人にお腹を触ってもらうなんて

なかなかないですよね(笑)

 

いつもは施術をする方だから

やってもらうと

やってもらってる人の気持ちがわかりますね(^^)

 

このGWは

どこにも行けないから

 

家族で

やりっこしてほしいな〜♪

 

あ、そうそう、あの蜂蜜、もちろん国産で2.4kgも入ってて

多分5,000円位だったと思う♪

たけちゃんだからなのかな??

美味しくて、ありえないほどお得だと思う♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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おはようございます☺︎

 

昨日は、母のお墓詣りに行ってきました。

 

 

お墓の前で

3人で

チャクラケアをした(笑)

 

お母さん、多分

笑ってたと思う♪

 

お墓の前で

チャクラケア

 

オススメです(笑)

 

さとう式は

“頑張ったら破門”

 

頑張ったら

筋肉めっちゃ緊張するからねー

 

筋肉の緊張が

あらゆる不調をひき起こす!!!

 

でも、みんな、頑張ってしまう

 

今まで頑張るのが当たり前だったから・・・

 

私も、多分、さとう式を始めた時は

頑張ってたなー

 

 

そもそも、なんで頑張るかって

 

私は

 

頑張る

 

 

認められたい

 

が、セットになっているからだと思っています。

 

 

認められたい

から

頑張る

 

私も、あなたも

お母さんから生まれました。

 

だから

一番認められたいのは

 

“お母さん”

 

だと思う。

 

お母さんさえ認めてくれたら

頑張らなくてよくなる

 

私が頑張らないのも

お母さんが認めてくれたから

 

というよりも

 

お母さんが認めてくれているだろうな、と

私が思えるようになったから

 

いつも私は

自分に自信がありません。

 

私なんかが

って口癖

 

 

さとう式やってるのに

小顔になるとか言ってるのに

顔大きいし

 

スタイル良くなるよって言ってるのに

ムチムチしてるし(笑)

 

お酒ばっかり飲んで

子育てもろくにしないし

 

そんなことわかってるなら

頑張れよ

って思いますよね(笑)

 

でも

「それって誰に認められたいの??」

って自問自答してるんです。

 

あなたは、お母さんに認められていますか???

 

あなたは、お子さんに

頑張れって

言っていますか???

 

私のお母さんを知っている人はわかるけど

本当、怖い人だったんです。

般若のお面みたいな人だった・・・(笑)

 

それは

私のお母さんも

頑張っていたから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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草木も枯らす存在・・・

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昨日の、私の計画、読んでくれましたかー????

 

まだの方は、こちら♪

↓↓↓↓

日本中にパワースポットを作る計画♪

 

パワースポットって

草木が育つ元気の出る場所、清浄な場所

 

反対に

植物が育たない場所、元気を吸い取られる、汚れている

 

↑↑

まさに、これ

私が結婚している時(笑)

 

よくないことばかり続くので

観葉植物とか置いたりするとイイっていうから

置いたりするんだけど

ちゃんと、その植物に合ったお水のやり方とか育て方とか日差しとか

ちゃんと(二回目w)やってるのに

枯れる・・・

 

花屋さん変えたりしても、枯れる←植物の方が悪いってw

 

風水とかもやったなー

 

旦那さんは、喘息だし、長男も、生まれた時からすぐ人工呼吸器してたし、退院してもまた病気になって入院したり、少し大きくなってきたら、毎晩夜驚症で、チック症で・・・

旦那さんの親の病気や私の母の病気・・・

 

だったけど

 

離婚した後は

長男の毎晩の夜驚症もパッタリとなくなって、チック症も、ごくたまに威圧されてるなって時に出てるくらい

 

そして

 

サロンを開いた時にいただいた

 

 

私には植物を育てられないのに、どうしよう、困る・・・

って思ったのに

 

全然お水もあげてないのに

もう、何年も、元気です♪

 

この私が、植物を育てられてるのが、奇跡!!

あっ、むしろ育ててないか(笑)

 

これって

私そのものなんですよね。

 

ちゃんとやってるのに

結果がともなってなかった昔と

 

ちゃんとやってないのに

奇跡的な結果が出てる今

 

何が違うんだろー

 

って、私が違うと思う。

 

昔の私は

 

植物が育たない場所、元気を吸い取られる、汚れている

 

存在??

カラダだったんだと思う。

 

ごめんね、元旦那さん、子達・・・

 

今の私は

 

植物が育つ、元気が湧いてくる、綺麗←

 

に、どんどんなってると思います(笑)

 

私なんてまだまだだけど

草木も枯らす私が

今は草木も元気になってくれてるんだから

 

あなたは、すぐパワースポットになれる♪

 

世界中にパワースポットを作りたいーーーっ!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

富士山の見える

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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