世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

あの日からずっと気になってて・・・

 

って

 

そんな私の骨盤底筋ケア講座・・・♡

 

 

queenのカードを三枚引いた私の骨盤底筋ケア講座を受けたい

って思ってくれていたらしく

とっても嬉しい♡

 

ブログを読み返してみると

ちょっとかたい(笑)

 

何で骨盤底筋をケアすると

モテモテになれるのかって←違うか(笑)

 

 

骨盤底筋ってこの赤い部分

 

 

ココは、赤ちゃんが宿る場所だから

鍛えてカチカチより

ふわふわな方が絶対いい!!!!

 

赤ちゃんが

ふわふわのベッドで寝た方が居心地が良いし

男性だって

元気に赤ちゃんを産んでくれる女性を

本能的に選ぶと思う。

 

なんて

私も、もう、子供を産む年ではないけれど

 

女性ホルモンのエストロゲンは、卵巣で分泌されていて

お肌や髪の毛の潤いを保つ働きをしてくれたり

女性がキレイになるホルモンです♪

 

閉経してしまうとエストロゲンの分泌が減ってしまいます。

 

でも、副腎から出るDHEAというホルモンがしっかり出ていると

自分自身で、女性ホルモンに変換できるらしい♡

 

だから、歳をとっても女性らしくて素敵な人がいるんですね〜(^^)

 

しかも

“自分自身で”

っていうのが大好き!!!!

 

人間は

いらない機能は

どんどん捨ててってしまうから

 

カラダは

使う様にしか使えなくなる・・・

 

カラダが

「キレイになることは必要なことなのよ」

って思っていたら

ちゃんと女性ホルモンは出る♪

 

だから、これから子供を産む若い子達も

閉経してしまったお母さん世代も

 

子宮を大事にしてほしい♪

 

子宮を大事にすることは

女性としての自分のカラダを大事にすることなんです(^^)

 

子宮は、女性にしかないからね♪

 

子宮を大事にすると

どんどん

どんどん

キレイになっていく♡

 

そして、骨盤底筋ケアは

第一チャクラと第二チャクラ

 

骨盤底筋ケアで

しっかりと第一チャクラから開いて

 

チャクラケアで

詰まったチャクラを開いていくと・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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