静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

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二重跳びが20回から70回に☆

ichigoichierikosuzuki 2019年12月18日 

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

冬と言えば、縄跳び!!

冬休みの宿題は、縄跳び。

 

私は、子供の頃から、一人でコツコツやる事が好きだったので

母のスナックの前で縄跳びをするのが、とっても好きでした。

ひっかかっては、また跳び、跳んでは、また引っ掛かり・・・

はやぶさとか、ひのとりとか

知ってます???(笑)

何百回もやりたくって

誰にも褒められないのに

ずっと、ずっと、ひたすら跳んでいました(笑)

 

 

ああ・・・

私が子供の頃に、フレクサーソックスに出会いたかった・・・

 

靴下を履いただけで、20回から70回になるなんて、夢の靴下!!!!

私がコツコツやっていたって、20回が21回になったり、19回になったり、25回になったりするくらいでした。

70回に到達するまでに、どれだけ頑張ったことか・・・

 

それが、靴下を履いただけでいいなんて・・・

 

 

個人的には、昨日が楽しかったので〜の、前半の部分が嬉し過ぎますが・・・♡

 

 

次男君からのソックスの追加注文が嬉しい♪

 

あ、出張は、しょっちゅう内緒で行ってます(笑)

 

 

フレクサーソックス、在庫在ります。

お気軽にお問い合わせくださいませ。

一足から郵送いたします。(送料200円)

 

 

 

 

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

 

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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なろうとしてなるものではなく、ただただなっていく

 

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

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家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

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誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

あっ!!と言う間に自信が持てる様になるヒーリングケア講座♪

 

スポーツマンや足腰の不調な方へ

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自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

♡セルフケアマスター養成講座♡

 

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

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スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

88人と一緒に…♪

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

骨盤底筋&膣ケア講座 in 富士宮 ♡

インソール出張講座in美容院

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セルフケア出張講座inヤクルト

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お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

0545-50-9149

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問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

お母さんの笑顔が世界を救う!!

ichigoichierikosuzuki 2019年12月17日 

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

私は、本気で、思っています。

「お母さんの笑顔が世界を救う!!」と。

 

あなたも、あなたの周りの人も、世の中の人、全員が、お母さんから生まれてきたと思います。

 

もちろん、お父さんもいないと子供は生まれてこないんですが

 

旦那さんが家に帰るなり、奥さんが

いきなり怒ってきたり、愚痴を言ってきたり、不満をぶつけてきたり・・・

 

家族の為に働いてるのに

帰ってもココロが安らぐ場所がない

 

そんな奥さんの元に帰りたくないですよね。

 

奥さんが、旦那さんの帰りをウキウキしながら待っていて、笑顔で

「お帰りなさい♡」

って、言ってくれるだけで、旦那さんは

会社で嫌なことがあったとしても

明日も家族の為に頑張ろう、早く帰れる様に仕事頑張ろう

とか思ってくれると思います♪

 

だから、たった一人、お母さんが笑顔になるだけで、

家族が笑顔になって、子供が笑顔になって、未来が笑顔になると思うんです(^^)

 

 

あなたのお母さんは、笑顔ですか???

 

私の母はもう亡くなっています。

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

 

無理して笑っていませんか???

 

あなたがお母さんなら、気付いてほしいんです。

もっと、もっと、ココロから笑顔になれる方法があるって。

毎日が楽しくなる方法があるって。

 

あなたのお母さんが、笑顔じゃなかったり、無理して笑顔でいるのなら

教えてあげてほしいんです。

 

あなたの奥さんが、帰ってくるなり不満をぶつけてくるのは

奥さんの性格が悪いからじゃなくって、

旦那さんが悪いからじゃなくって、

子供が悪いからじゃなくって、

お姑さんが悪いからじゃなくって、

 

実は、カラダの歪みが原因なんです。

 

 

カラダの歪みがなくなることによって、自然に笑顔になれます(^^)

 

カラダがなんで歪んでしまうのかというと

筋肉が緊張しているからなんです。

 

その筋肉の緊張を和らげると

カラダが満足の状態になります。

 

カラダが満足の状態になると、勝手に、ココロも満足の状態になるんです☆

 

カラダの歪みをとる方法、カラダが満足の状態になる方法は、

世の中にはたくさんあると思いますが

さとう式リンパケアが、一番簡単なんです。

 

いつでも、どこでも、誰にでも出来て、その場で効果がわかる

世界一簡単なカラダケアだと私は思います。

 

たった一人のお母さんが笑顔になるだけで、家族が笑顔になります。

 

子供達が笑顔になったら、未来が笑顔になります!!

 

 

 

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内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

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そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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【苺いち笑】

 

言いたいことが言えない・・・

ichigoichierikosuzuki 2019年12月16日 

世界一簡単なカラダケアで

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

あんなこと言ったら傷つけちゃうかも

こんなこと言ったら嫌われるかも・・・

 

と思って、言いたいことが言えない。

 

私もそうでした。

自分の言いたいことなんて言わない方が、丸く収まるとか、すんなり事が進むとか

ただニコニコしてれば、みんな気分が良くなる・・・

なんて、思っていました。

 

確かに、誰かを傷つける様な発言をしないっていうのは優しさですが

自分の言いたいことを隠すのは、違うなー・・と

 

本当はネガティブな事思っているのに、ポジティブな言葉を使うとかも

違うなー・・と

 

私一人が自由に発言してたら、周りの人も

(えりこちゃんがこんな自由なら、私も少し言いたい事言っても良いかも)

なんて思ってくれたらいいな♪と。

 

誰かが少し我慢して、言いたいことを言わないと

その違和感が連鎖して

他の誰かも、少し我慢する・・

で、そのまた他の誰かも少し我慢して、の繰り返しで、

違和感がどんどん、どんどん、増えていく。

 

世の中って、そんな違和感の連鎖を感じるんです。

 

その違和感を無くしたいから、私は、言いたいことを、言いたい様に、言いまくってる。

なので、そんな私と一緒にいると気分が良くない人は離れていく。

 

大人としてどうなの、とか、親としてどうなの、女としてどうなの、とかではなくって

私としてどうなのか

だけで生きていってもいいんじゃないのかなーって

(そんな常識外れなお母さんに育てられてる子供達がかわいそう・・笑)

 

なんか、急にそんなことを言いたくなったので

自由にかいてみました(笑)

 

私は、私が感動したことを伝えていきたいので

これから先も、誰かに失礼なことも言っちゃうかもしれません。

 

でも、逆に、私には、何を言ってもらっても大丈夫です。

というか、むしろ、言ってください。

どんな風に思うのか教えてください。

 

私には、言いたいことが言えて、聞きたいことが聞ける

 

そんな存在で在りたい(^^)

 

そんな私の講座は、ざっくばらん??ディープな内容のお話もすることがあります。

 

実は昨日も、講座中に私の話をしたら

「えりこさんのイメージとは違う」

と言われました。

 

どんな内容かは秘密(笑)

 

私が正直に話すことによって、目の前の人の何かのスイッチが入る様に

 

私の所へ来てくれたからには

みんな幸せになってもらいますよー(^^)

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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【苺いち笑】

 

セルフケアマスター養成講座とは・・・

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なりたい自分になる♡

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

先日、セルフケアマスター養成講座が始まりました☆

 

セルフケアマスターとは、3ヶ月間かけて

さとう式リンパケアの全てのセルフケアが学べる講座です。

講師としても活動できます。

さとう式のグッズの販売もできる様になります。

 

さとう式のケアは

いつでも、どこでも、誰にでも出来て、すぐに変化がわかる!!

 

そして、コツがあって、

疲れたらやめる(本当は疲れる前にやめるが正解)

頑張らない

※疲れたり、頑張ってるのは、逆効果

 

だから三日坊主の私でも、続けられるんです(^^)

 

それに、筋肉をゆるめる8つの条件に当てはまっていれば

誰がやっても間違いがない、カラダを痛める様な危険なことが全くない。

 

なんて素敵なケアなんだろう♪

と、日々思いながら続けられています。

 

マラソン大会の記録がこんなに良くなりました☆

たった一個のケアをしただけでも、カラダがどんどんよくなります♪

 

こんな素敵なケアが、日本中に伝わります様に・・・

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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鏡を見るのが楽しみ♡になる方法

ichigoichierikosuzuki 2019年12月13日 

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おはようございます☺︎

 

あなたは、毎日、鏡をみていますか???

鏡を見るのが楽しいですか???

 

子育て、家事、仕事、家族のこと、地域のこと・・・

やることがいっぱい過ぎて

鏡を見る暇もなくなる。

 

そして、こんな疲れた顔、鏡で見たって、変わらない。

現実を突きつけられている様で、見たくなくなる。

 

どんどん、どんどん、年老いていく・・・

 

そんな自分、嫌だと思いませんか???

 

鏡を見るのが楽しみっ♪

自分の顔を見ると笑顔になれる♪

 

そんな毎日だったら、楽しいと思いませんか???

 

そんな毎日になる方法があります。

 

それは、リンパケア初級講座☆

 

毎日、毎日、リフトアップが自分でできちゃうんです!!

 

私のサロンでは、リフトアップの施術一回7000円ですが、初級講座15000円

を受けてしまえば、自分でできる様になります♪

 

なんて素敵なんだろう・・・

 

 

始めはちょっとドキドキですが

 

 

何もやったことのない私にも、できる!!!!

 

とっても簡単なんです。

 

しかも、この初級講座を受けると、さとう式をお仕事にもできる様になります。

 

 

急遽、施術のモデルに駆けつけてくれた、セルフケアマスターのさくらさん♪

 

 

受講者さんに、セルフケアも教えてくれましたよーっ♪

 

ありがとうございました(^^)

 

 

初級講座ではどんなことができる様になるの ???

どれだけ変わるの???

どれだけもつの???

 

などなど、どんな質問にもお答えいたします♪

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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マラソン大会の記録がこんなに良くなりました☆

ichigoichierikosuzuki 2019年12月11日 

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おはようございます☺︎

 

先日、チャリティー相談会に来てくださった方が

「キラパタ体操を子供に教えてあげたら、マラソン大会の記録が去年の9位から5位になったんです!!もう、早く伝えたくてっ!!」

って、とっても嬉しいご報告が♡

 

マラソン大会の1ヶ月前くらいから、お子さんとキラパタ体操をやり始めたそうで

家の外周のタイムがグングン速くなり

キラパタ体操をやる前から1分も速くなったそう!!

 

凄過ぎる!!

 

 

お子さんが

「キラパタ体操やると、呼吸が楽になる」

と、自らやってくれたそうです。

 

嬉し過ぎる(涙)

 

キラパタ体操をすると、肺や心臓が入っている

胸郭が広がります。

なので、呼吸が楽になります。

胸郭が広がり、姿勢が良くなり、カラダが安定し、ブレずに走ることができます。

 

誰でも、どこでも、いつでも、出来る

キラパタ体操はこちら

 

 

えーっ

こんなことでなるの!?!?

と思ってやらない人は、速くなりません。

 

まずはやってみること♪

 

自分のカラダで体感してください(^^)

 

お母さんと子供が一緒に出来るって素敵ですよね♪

一緒に出来て、一緒によくなってく・・・

 

 

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誰にでも出来る!!

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スポーツマンや足腰の不調な方へ

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その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

 

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

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例えばこんな方法で…♪

 

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

 

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【苺いち笑】

 

女性が本来の女性に戻ると月経血コントロールはできる♡

ichigoichierikosuzuki 2019年12月5日 

世界一簡単なカラダケアで

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

いつの間にか月経血コントロールができてしまっていたという私のブログを読んで

コントロールしない月経血コントロール☆

 

↑↑↑↑↑

こちら

 

鍛えなくても月経血コントロールができる方法があるなら知りたい!!

 

ありますよーっ☆

 

さとう式の骨盤底筋ケアで

私は、勝手に月経血コントロールができるカラダになっていました♪

 

 

骨盤底筋とは、大事な子宮や卵巣、腸、膀胱を

ハンモックのように支えている筋肉です。

こちらに詳しく書いてます(^^)

↓↓↓↓

お待たせいたしました♡

 

だから、骨盤底筋を鍛えよう!!

って、よく聞きますが

そうですね

鍛えないより、鍛えた方がイイとは思います。

 

でもね、昔の女性って、みんな月経血コントロールができたといいます。

昔の女性、骨盤底筋を鍛えていたと思いますか???

 

鍛えてないですよね。

 

昔の女性は、骨盤底筋を鍛えなくても月経血コントロールできたし

子供もたくさん産めたんです。

 

今の女性は、昔の女性のように、女性本来のカラダではなくなってきていると思います。

 

私の骨盤底筋ケアは

女性本来のカラダに戻してあげること。

 

だから、男性のように、鍛える必要はないんです。

 

昔は、自然と使えていた骨盤底筋が使えるようになる為になるには

まず、ゆるめます。

 

そして、骨盤底筋の使い方をお伝えしています(^^)

 

カチコチになって薄くなってしまった筋肉を

フワフワにしましょう♪

 

鍛えてしまうと

使い過ぎたカチコチの雑巾になってしまいます。

 

今治のタオルみたいなフワフワにしましょう♪

 

ご希望であれば、オンライン講座でも受講できます(^^)

初めてのオンライン講座♪

 

富士山の見える

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

 

自信がない人がさとう式のお仕事ができる方法☆

ichigoichierikosuzuki 2019年12月4日 

世界一簡単なカラダケアで

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

昨日のブログの続きです。

 

さとう式の、料金設定が、高い、と思う人と、安い、と思う人と両方いると思います。

 

私なんかがこんなにもらえない・・・

と思って、料金設定を低くしてしまう。

 

わかります!!!!

 

だって、今まで、マッサージとかエステとかやってたわけじゃない私なんかが

1時間1万円ももらえないんじゃないか・・・

 

って、思ってイイと思います。

 

私も始めは

ドキドキでした。

 

でもね

 

自分に自信がないのと

さとう式に自信がないのと

 

違うってわかりますか???

 

私は、自分には自信がないです。

 

でも、さとう式は、本当に効果があるものだし、自信がある!!

 

私がさとう式の価値を下げるわけにはいかない・・・

 

でも、施術に自信がない・・・

 

初めてさとう式を学んだ講座を思い出してください。

 

初めてやったのにも関わらず、効果、あったでしょ???

 

どうして、自信がないのか・・・

 

自分がやってないからじゃない??

と、私は思います。

 

自信がない人は、ただ、ただ、自分のケアをすることをオススメします。

自信が出てくるまで、ひたすら自分のケアをしてください。

ひたすらですよ♪

 

練習会などがあれば、参加して、

誰かにやってもらって、施術の効果を感じること☆

 

自信がないのは

やってないだけ、感じてないだけ

 

なんじゃないかなー

って思います。

 

まずは、自分のカラダで感じることです(^^)

 

なので

12/11(水)10:00〜15:00

チャリティ練習会やりましょーっ♪

 

自分のカラダをとことんケアするならセルフケアマスター講座がオススメです。

 

 

先日Instagramに投稿した写真。

こんな写真出して

どこが自信ないの!?!?

って感じですよね(笑)

 

私は、自分には自信はないけど

さとう式には自信があります!!!!

 

自信がない人は、とことん自分のカラダでさとう式を感じてみて♡

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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どうしてさとう式で稼げないのか???

ichigoichierikosuzuki 2019年12月3日 

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おはようございます☺︎

 

 

さとう式で、稼げる人、稼げない人の違いってなんだかわかりますか???

 

実は、私、さとう式を学んでいる方に会った時に

「さとう式一本でお仕事をされてるんですか???」

という質問をよくされます。

 

この質問に、ずっと違和感があり・・・

(実際、私はさとう式インストラクターの中で無名だからだと思いますが)

 

さとう式って、ディプロマをいただいた時点でお仕事ができます。

こんなに簡単で、効果的で、相手も喜んでくれて、お金がもらえるなんて、すごい!!

と思い、さとう式のお仕事をし始めました。

私も始めは、全く違う仕事をしながら、さとう式のお仕事もしながら

生計を立てていました。

二人の子供を育てるシングルマザーなのでね、いきなりさとう式一本で

っていうのは、不安だったので

少しの間はダブルワークをしていました。

 

でも、どんどんさとう式の比率が大きくなって

自然とお仕事がさとう式一本になりました♪

 

えりこちゃんだからできるんだよ

えりこちゃんだからお客さんが来るんだよ

 

と、そんなことを言っていただけて、とても有難いんですが

私は、エステやマッサージなどのお仕事もしたことはありません。

 

ただ、私がしたことは

 

「ディプロマをもらったらお仕事できる」

 

という言葉通りに実行しただけなんです。

 

あなたが、もし

さとう式で稼ぎたい

と思っているのなら

 

さとう式のお仕事をすれば良いだけなんです。

 

ディプロマをもらったんだから、さとう式のお仕事ができる

 

私だから、あなただからって

何にも違いません。

 

ディプロマもらったんだから

できる☆

懐かしい、開脚講座のディプロマ(笑)

 

さとう式のお仕事

やるの??

やらないの??

やりたいの??

やりたくないの??

 

やりたいけど、自信がないんです・・・

明日のブログは、自信がない人がさとう式のお仕事ができる方法

にしようかな♪

 

 

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

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私が学び続けるわけ・・・

ichigoichierikosuzuki 2019年12月2日 

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鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

今、月イチで、品川に通っています。

 

 

それは、さとう式リンパケアインストラクター養成講座の見学&お手伝いに行く為です。

 

有難いことに

実は、すごく忙しい私。

 

なんですが

どんなに忙しくとも

月イチはどうしてでも

さとう式トップインストラクターお二人の養成講座が学びたい!!!!

だから、その日は最優先で、大好きなお仕事を入れずに

品川まで行きます。

 

 

リンパケア上級の手技は

色々とコツがあります。

このコツ、知ってるか知らないかで

全然違う!!

 

そして

 

 

ブラシケア

さとう式は、誰がやっても効果があるものなんだけど

ブラシを使うと

なんのコツもいらずに

誰でも魔法が使えるようになっちゃう☆

 

 

 

全然話が変わりますが

 

好きな人の理想のタイプってありますか??

 

 

外見がどうとか、性格がどうとか、収入がどうとか・・・

 

この歳になると(?)

タイプも何もなく

「好きになった人が好き」

なんですが

 

が、、、、、

この日に確信しました☆

 

「ブラシケアみたいな人がイイ!!!!」

 

私は、施術をする方の側です。

 

こういう学びの場では、私も施術をしてもらう。

セルフケアの素晴らしさは、毎日自分で実感してますが

自分がやってもらうと、施術の素晴らしさが

再確認できます♪

 

ブラシケアって、みなさんセルフでやる人の方が多いと思います。

 

練習会なんかがあれば、ぜひ、やってもらってみて♪

 

すごくイイから♡

 

なので、ブラシケアみたいな人がいたら、紹介してください(笑)

 

 

話が飛び過ぎたけど

 

結局

なんで、私が学び続けているか

 

私には

教えてあげたい人がいるから

よくなってほしい人がいるから

それだけです。

 

だから、遠かろうが、お金がかかろうが、時間がなかろうが、子供がいようが

私には関係ありません。

 

だって、

私がこれを学んだら

あなたが喜んでくれるから♪

 

あの人は、どんな風になったら幸せなんだろ〜???

って。

 

だから、いつも学んでいる時に

誰かの顔が浮かんでる♪

 

今、ブログを読んでくれている、あなたの顔が♡

 

もう一度言うけど私の理想の人はブラシケアです。

しつこい・・・(笑)

もう、本当、ブラシケア最高なんだもん♪

 

ブラシケアは、セルフケアマスター養成講座で学べます♪

 

 

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