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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

選ぶのは、自分♡

ichigoichierikosuzuki　2019年10月20日　

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日も

私のセルフケアマスター養成講座☆

でした。

アイテムがたくさん♪

これは、違うか（笑）

私が、自分で

コレイイ!!!!

って思ったものを

お伝えしています(^^)

さとう式、重ね煮、アーシング、マグネシウム、塩

などなど

良い物であって

めんどくさくなくって

高価じゃなくって

続けられるもの

を、私は、選んでいます。

色んな選択肢があっていい。

選ぶのは、自分☆

さてさて、今から

セルフケアマスター養成講座。

振り返ってみたら

今週は、3回開催してた♪

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

結果に差が出るセルフケア☆

ichigoichierikosuzuki　2019年10月19日　

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

人生、100年と言われています。

女性は

というか、男性もだとは思うのですが

いつまでも元気でいたい、老けたくない、綺麗でいたい

ですよね???

100年のうち、何年、おばさん、おじさん

と言われるのでしょうか・・・

100年のうち、何年、

自分のやりたいことを我慢せずに

自由にやりたいことがやれるのでしょうか・・・

世の中には

健康法や美容法が

たくさんあると思います。

その中でも、さとう式って

私は、一番だと思っています。

最近の、私は、ご縁が広がり

みる世界も広がっています。

やっぱり・・・

って、思うことは

さとう式が一番だなー

です(^^)

一番、頑張らないで

一番、簡単で

一番、効果的

一番、カラダを痛めない

だから、続けられる♪

施術でも、セルフケアでも

さとう式は、他の健康美容法と違い、

あっという間に結果が出ます。

あっという間に出た結果を

その場しのぎ

と言われることもありますが

はっきり言って

他の健康美容法は

その場しのぎも出来ず

効果が出るのは、何ヶ月後でしょう・・・

効果が出てると思い込んで続けている人もいっぱいいると思います。

さとう式リンパケアで

その場しのぎに良くなって

その、その場しのぎを続けていけば

どんどん、どんどんと良くなっていきますよね♪

そんなその場しのぎを続けてきた

私の脚（笑）

昔の方が細かったけど

一年前（笑）

今（笑）

その場しのぎを続けた結果です（笑）

さとう式リンパケアは

ただ、ただ、ケアをするだけでも効果はあるんですが

仕組みがわかると

良くなる速度が速くなります☆

仕組みがわかってケアすると

結果に差が出ます☆

さてさて、今日も、

セルフケアマスター養成講座♪

仕組みがわかるようになれます♪

私と一緒に、自分のカラダを整えるプロになりましょう(^^)

私のセルフケアマスター養成講座☆

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

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鼻呼吸で走るのも楽々♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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【苺いち笑】

私のセルフケアマスター養成講座☆

ichigoichierikosuzuki　2019年10月18日　

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日は、セルフケアマスター養成講座1日目♪

セルフケアマスター養成講座とは

3ヶ月間で、さとう式リンパケアのセルフケアを全部学ぶ

自分のカラダを整えるプロになる講座です。

スポーツをしている子供達、お母さん、お父さん達に伝えたい!!

という方と

セルフケアをしっかり学びたい!!

どうなると、どうなるかがわからない、さとう式の理解を深めたい!!

さとう式を極めたい!!

というDoctor

二人の参加者のもと

始まりました(^^)

さとう式リンパケアの３つの理論

筋肉をゆるめる８つの方法をしっかりと自分に落とし込みながら

このセルフケアは、どんなことに良いのか

なんでこのセルフケアで、ココが良くなるのか

そもそも、なんでこんな動作をする意味は???

などなど

疑問がいっぱい出てくる・・・

スポーツ界に広めていきたい方には

私以上に伝えていってもらいたいという思いと

Doctorの左脳的質問に

私も全力で答えていたので

すっかりセルフケアをしている写真を撮るのを忘れてしまっていました（笑）

そして

カラダを整えるプロになる方達なので

内臓からのアプローチも♪

重ね煮の作り方も、お伝えして

お昼は出来立ての

スペアリブの重ね煮を

モチモチの玄米といただきました♪

こちらに、重ね煮のことが書いてありますよー

↓↓↓↓

私が出来ることは、ぜーんぶしたい!!

食べた後にお昼寝してる（笑）

そして、思考の見える化が出来るようになる

ノート術も学びます☆

思考って、1日に何回しているか知っていますか???

1日に8万回ですって!!

心臓の鼓動が1日に8〜10万回なので

鼓動と同じくらい、私達は思考しているんです。

そんな思考してたら、ぐっちゃぐちゃになりますよね〜

渋滞が起きないように

見える化して、整理していきます。

思考の整理が出来ると、感情にも余裕ができます☆

私のセルフケアマスター養成講座は

毎日簡単に続けられて

効果がちゃーんと出るように

セルフケアで、カラダへのアプローチ

重ね煮で、内臓へのアプローチ

ノート術で、感情へのアプローチ

の、三本柱で行います。

しかも、その全てが簡単!!

3ヶ月後には

カラダも内臓も感情も

全てがスッキリ♪

今月は台風の為延期となったので、あと二日間、1日目が開催されます。

19日(土) 13:00〜20:00

20日(日) 10:00〜17:00

受講したいか迷っている方は

ギリギリ参加でも大丈夫です☆

参加希望の方は、メッセージください。

セルフケアマスターの方の再受講もOKです。

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

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楽して綺麗になりたい!!

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幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

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内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

自分に自信がない人こそ、カラダを整えよう♪

ichigoichierikosuzuki　2019年10月17日　

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日のミーティングでは

大人の女性3人が

なぜか恋バナに花を咲かせてしまう始末・・・

タピオカ美味しかったなー

そうなんです。

いくつになっても

綺麗でいたいし

ときめいていたい♡

ミーティング中

ひとりの女性が、気になる男性に、まだ連絡先も聞いてないというので

女子って可愛いですよね〜♪

私からしたら、そんなに待っていられてすごいな〜

と思うわけです。

連絡先を交換してない本人は

断られたらどうしよう、とか

変な風に思われたらどうしよう、とか

思うみたいで・・・

いや、本当、可愛い♡

これって、お仕事にも共通する事だなー

って、思い、ブログに書いています(^^)

目の前で困っている人に

さとう式リンパケアを、セルフケアを教えてあげたら

この人は幸せになれるのに

教えてあげないって

すっごく

いぢわる・・・

断られてもいい

ただ、その人が選択しなかったってだけだから

変な風に思われてもいい

私は、いぢわるよりは、お節介の方がまだいいかなって

思います（笑）

ただ、教えてあげるだけで

目の前の人の世界が広がるから・・・

それだけは、絶対に自信がある!!

そして、

とりあえずやってみる!!

命の危険とか、めちゃくちゃお金がかかるとかで

生活がすごく困る事以外は

とりあえずやってみる!!

私は、隣に座っていた人にまで施術しちゃったりします。

頼まれてないのに

カラダがめちゃくちゃ不調で困ってるって言ってる人に

セルフケアの動画送っちゃったりします（笑）

動画送ってるのにセルフケアやらない人なんてたくさんいるから

大丈夫です。

もしかしたら今はそのタイミングじゃなかったけど

もしかしたらもう少し経ってから気づいてやってくれたりするので、ね♪

私は、目の前の困っている人に何もできなかった

って言う後悔をする方が辛いです。

で、で、で、結局、その日の夜に

連絡先聞けたそうですよ!!

いやーん

嬉しい♡

これからが楽しみ♪

できないって思い込んでることって

自分がやらないことなだけで

実は、出来るのに♪

そうやって、ひとつひとつ

出来るようになります(^^)

自信を持って、自分のやりたいことが出来るようになるには

実は、カラダが整うと

勝手に、出来るようになっちゃうんです。

今日は、セルフケアマスター養成講座1日目・・・

自分のカラダを整えるプロになれます。

どんな3ヶ月間になるか楽しみ、楽しみ♡

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【苺いち笑】

この時期になると、やってて良かったな〜って思います(^ ^)

ichigoichierikosuzuki　2019年10月16日　

世界一簡単なカラダケアで

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

「えりちゃんのブログは、たまにドキドキするよね」

って

ただ、普通の事を書いてるんですよーっ♪

まずは、こちらのブログからお読みください。

↓↓↓↓↓

毎月、月経の時になると

骨盤底筋ケアしてて良かったな〜

って思うんです。

月経血コントロールができるようになったから♪

こちらのブログも

↓↓↓↓↓

コントロールしない月経血コントロール☆

あっ

コントロールはしてなかったですね（笑)

勝手になってた・・・（笑）

今では、布ナプキンを使っています。

拭き残しがなければ、汚れません（笑）

実は、先日、子供達とディズニーに行って来たんですが

丁度、生理開始予定日から3日後だったのに、生理が来ない・・・

骨盤底筋ケア始めてから、ぴったり予定日に来るのに来ない。

ディズニーから帰って来た夜中になったんです!!

女性ならわかると思いますが

二日目、三日目が、一番大変なんですよね。

しかも、ディズニーなんかで。。

私のカラダって、私の気持ちわかってくれてるな〜

って、

私のカラダ、ありがとう!!!!

って心から感謝してしまいました（笑）

今まで何十年と、便利な生活をして来たせいで

元々の、本来備わっているカラダの機能が

機能しなくていいって思い込んでいただけなんです。

それを、さとう式のケアをすることによって

カラダ本来の機能を呼び覚ましているだけ。

だから、みんな、出来ることだと思います(^ ^)

昔の人は、生理痛とかも、更年期とかも、軽かったんたじゃないかな〜

カラダ本来の機能を取り戻すと

毎日がすっごく楽になりますよ♪

骨盤底筋ケア講座は、ご希望があれば、男性の方も受講可能です。

女性の受講生の方と一緒には・・・

と思うので、私とマンツーマンになってしまう可能性が高めですが

ご希望の方は、お気軽にお問い合わせ下さい(^ ^)

カップルやご夫婦での参加ももちろん大歓迎です☆

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ありがとうございました♪

鈴木絵理子

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【苺いち笑】

チャリティ相談会やりまーす♪

ichigoichierikosuzuki　2019年10月15日　

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さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

チャリティ相談会、開催します♪

練習会じゃなくって、相談会ですよ〜

場所は、苺いち笑です(^ ^)

さとう式を知らない人はもちろん

知っている人も

インストラクターも

マスターも

誰でも

参加可能のチャリティ相談会です(^ ^)

さとう式によって

子供しかいない寂しい私でも、こんなに楽しく生きられる

そんな

明日からの生きるヒントになれば・・・

と、思い、開催します(^ ^)

カラダの悩みはもちろん

お肌の悩み

ココロの悩み

子育ての悩み

お仕事の悩み

家事の悩み

旦那さんや家族との悩み

恋愛の悩み←私が（笑）

などなど

どんなお悩みにも、お答えいたします(^ ^)

10/24 (木) 13:00〜15:00

会場　苺いち笑　富士市蓼原(自宅サロンの為、詳細はメッセージでお送りいたします。)

参加費　1510円(いちごいちえ円)

集まったお金は、寄付させていただきます♪

最近、重ね煮のお問い合わせが多いので

リクエストありましたら

重ね煮も作りましょう♪

参加希望の方は、下のLINE@またはメール

お電話にて

お問い合わせください(^ ^)

お友達やご家族とご一緒の参加も大歓迎です。

別日程ご希望の方もお気軽にお問合せください。

富士山の見える

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セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

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楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

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幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

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嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

なぜ女性は、顔にこだわるのか・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年10月14日　

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

女性は、男性に比べて、

スキンケアや、お化粧、などと、

自分の顔にこだわる人が多いと思います。

ブサイクより綺麗な方が良いけど

お化粧なんか、肌に悪いもの、余分なものをつけて

その余分なものを毎日とる為に

スキンケアに力を入れて・・・

男性からしてみれば

わざわざそんな事して

だったら最初から化粧なんてしなくて良いのに

と、思っているかもしれません（笑）

最近、私も、年齢的に、40歳も近いので

スキンケアにも興味が湧いてきて

色々と勉強し始めています。

(実は、2ヶ月前から、下地やファンデーションをつけていません)

勉強していると、思うんですよね。

どうして、女性はこんなにも顔にこだわるんだろう??

って、私も女性ですけど（笑）

こだわるには、絶対意味があると思うんです。

昔から意味がわからずしているおしゃれとかが

実は、カラダの機能をよくするためのものだったものとか

たくさんあるんですよ〜

女性が化粧とかネイルとか服とかバックとか靴とかとか

そんなものにこだわっているのは

きっと、意味があると思い、自分なりにですけどひとつひとつ紐解いてみたいなー

なんて思っています。

だから、世の男性方、買ってあげて・・違うか（笑）

それが紐解ければ

不自然な事をしないでも

素敵な女性になれるんじゃないか

と思います(^ ^)

で、今日のテーマの「顔」

女性は、本能的に顔が大事ってことがわかってるんだなー

という結論に・・・

えっ!?!?

顔が大事???（笑）

さとう式リンパケアでは、つぶれた口腔を広げるというケアをしています。

口腔を広げることによって、カラダの不調が改善され、全体が整うからです。

そもそもなぜ口腔がつぶれてしまうかというと

人間の最も強い筋肉の咀嚼筋が

食いしばりや噛み締めなどで、ねじれて縮んで固くなり

口腔をつぶしてしまっているんです。

その咀嚼筋が足まで繋がる筋肉を引っ張り

肩こり、巻肩、猫背、腰痛、膝痛、カラダの歪み

などを引き起こしている・・・

だから、咀嚼筋をゆるめてあげると、全身の筋肉の引っ張り合いがなくなるので

不調がなくなり、全体が整います♪

だから耳たぶ回しで、カラダ全体が整うんですよね〜♪

そう、

口腔が、大事、お顔が大事なんです。

女性は、

顔の悩みがたくさんあります。

しみ、しわ、たるみ、毛穴、乾燥・・・

小顔になりたい

などなど

昔は綺麗だったのに、今は・・・

と思っている女性の方はたくさんいると思います。

この、顔に悩みがある状態

口腔がつぶれている状態です。

それを隠す為に

お化粧をしています。よね??

女性は、わかってるんです。

顔が大事って。

でも、お化粧では、悩みは解決していない・・・

隠しているだけ。

それが、さとう式では、

口腔を広げるって事をする事で

根本的解決ができる!!

あー

やっぱり言語化って難しい・・・

私の説明、大丈夫でしょうか・・・

言葉だけではわかりにくいので

さてさて

どちらの顔が大きく見えますか??

これは、同じコップです。

あなたの顔は、左の

口腔がつぶれた状態です。

口腔を広げてあげれば

右の顔になります(^ ^)

さとう式リンパケアって、こうゆう事をしているのです。

初級講座で、学べます。

よく、私の手は

魔法の手だと言われますが、学べば誰にでもできます(^ ^)

誰でも魔法の手になります!!

うちの子達もできます。

無料講座も月イチで開催しようかなー・・・

質問、疑問、悩み、リクエスト

などなど、なんでもお待ちしております♪

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

お申し込みはこちらです。

どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

つけるだけで綺麗になれる!!

イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

セルフケアマスター養成講座、迷っている方へ・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年10月12日　

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

台風の影響で、今日から始まるセルフケアマスター養成講座は

延期となりました。

一昨日は、1時に寝て4時半に起きたのに

台風のおかげで、今日はやることが何もないので

ゆっくりと寝ることができました♪

そして、コーヒーを飲みながら

今、ゆっくりとブログを書いている・・・

なんか、幸せです(^ ^)

台風、ありがとう・・・

台風にありがとう♪

二年前も、台風に感謝してる（笑）

有難うございます！！

そう、二年前は、窓が割れたんです。

今日の延期になったセルフケアマスター養成講座ですが

受講生さんの都合が合わず、セルフケアマスター養成講座第一回を

3日間に分かれて開催することになりました☆

10/17 (木)

10:00〜17:00

19(土)

13:00〜20:00

20(日)

10:00〜17:00

セルフケアマスター養成講座、日にちが合わず諦めていた方などいましたら

第一回目は三日間ありますので

ご都合の良い日に受講できます(^ ^)

あなたも、セルフケアのプロになりませんか???

どなたでも受講可能です。

日にちの振替もできます。

3ヶ月間(1日6時間×三日)かけて学びます。

半日ずつ希望の方はご相談ください。

自分のカラダと向き合う3ヶ月

カラダが整うことによって

自分が本当にしたいこと

できないと諦めていたことが

できる様になります(^ ^)

自分の人生を自分らしく生きることができる様になります。

セルフケアマスターになったけれど

自信のない方、どうやって良いかわからない方

などの再受講も大歓迎です♪

ご質問等ありましたら

どんどんメッセージください(^ ^)

どんな内容でもお答えしますので

お気軽にどうぞ♪

お申し込み詳細はこちらから

別日程希望の方もお気軽にご連絡ください(^ ^)

自分の人生を自分らしく生きるには・・・

女性として生まれたから・・・

これは、昨日の私の脚（笑）

一年前（笑）

昔の方が細かったけど

脚の形が悪かった・・・

一緒に、セルフケアのプロになりましょう♡

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

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お申し込みはこちらです。

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いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

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誰にでも出来る!!

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インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

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どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

嬉し過ぎる出来事♡

ichigoichierikosuzuki　2019年10月11日　

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

昨日、すっごく嬉しいことを言われたんです!!

それは・・

なんと・・・!!!!

「私にとってえりちゃんはオアシスみたいな存在だねってある人に言われたの」

！(◎_◎;)

って♡

すみません・・・

嬉しすぎて、ブログに書いてしまいました（笑）

もー!!!!

ホントうれしーっ!!!!!

しかも、その言ってくれた人、知らない人なのに、すごい!!（笑）

それに、それに、

昨日は、積み重ねて、嬉しいことが・・・

私が一番やばかった←（笑）時期を知っている十年来の友人に

しかも、めっちゃ厳しい友人に（笑）

「昔こんなじゃなかったのに、変わったね」

って、言われました。

※褒め言葉ですよ（笑）

そうなんです。

昔はこんなにハッキリと自分の意見を言う子じゃなくて

ただ、ただ、相手の意見を聞いて

我慢してみんなにいい顔してました。

今では、相手の考えを聞いてから

自分の考えもハッキリ言えるようになったと思います(^ ^)

多分、全くと言っていいほど

いい顔してないんじゃないんですかね〜(^_^;)

なんで、そんな、ハッキリ言えるようになったって・・

母が亡くなって、離婚して

強くなったんです。

自分に自信が持てるようになったんです。

こんな私でもなれたように

誰でも自信が持てるようになるその秘密

オアシスのような私が（笑）

セルフケアマスター養成講座で

ワークやお話をしていきたいと思います(^ ^)

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誰にでも出来る!!

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まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

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嬉しいです♪

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内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

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リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

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