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どの講座から受けたらいいかわからない・・・

いろんな講座があってどれから受けたらいいかわからない…

私の、家族の、悩みが解決できる方法は…???

ひとりひとり、悩みは違うもの。

個別での無料相談も受け付けております(^^)

お気軽にご相談ください♪

LINE@で何の質問にもお答えします(^^)

楽して綺麗になりたい!!

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イヤーフック・イヤーフープがオススメ

(1セット3000円)

女性のお悩み解決!!

幸せになれる♡骨盤底筋&膣ケア講座

毎日のケアの方法が知りたい!!

セラピストになりたい!!

家族の健康をサポートしたい!!

施術へ取り入れたい!!

誰にでも出来る!!

施術に自信がない方も、施術の精度が上がる!!

スポーツマンや足腰の不調な方へ

インソールが作れる!!

テーピングが巻ける!!

自分自身を整えるプロになれる!!

講師になりたい!!

その他にもお悩み別セルフケア講座開講しております。

まずは無料動画でセルフケアを体感してみてくださいね♪

たくさんの人にフォローしてもらったら

嬉しいです♪

富士市のママ達全員が

元気で綺麗で

楽しく毎日が過ごせる様に〜

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

内容などはご相談ください♪

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

私がさとう式を本気でお仕事としたいと思った理由①

自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

正座ができる様になるといいな♪

ichigoichierikosuzuki　2019年06月16日　

世界一簡単なカラダケアで

なりたい自分になる♡

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ポイントテーピングして

筋肉が繋がった状態から施術をしました。

すごくゆるみやすい♪

こちらの写真は、足首が硬くて痛くて曲がらない選手ですが

筋肉をゆるめてあげると

ここまで曲がる様になりました☆

痛いストレッチをしなくても

こんなにやわらかくなります(^ ^)

施術を受けたことのある方はわかると思うんですが

さとう式リンパケアって

耳たぶ回しが基本なので

どうしても、耳を触ります。

でも、男子中学生は、きっと、耳なんか触ってほしくないですよね・・・（笑）

初めて来られた男性のお客様も、一瞬

「えっ」

みたいな空気になります（笑）

慣れてしまうと

筋肉がゆるんで

とっても気持ちいいものなんですが

耳を触られて

キュッ

と、緊張してしまう方もいます。

でも、でも

耳を触らなくても耳たぶ回しと同じ様な効果の

ポイントテーピングをする様になり

私も施術するのが、とっても楽になりました(^ ^)

富士山の見える

パワースポットサロン【苺いち笑】では、

セルフケア・施術・講座

あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)

ご相談ください♪

毎日を楽しく、輝く、魅力的なママへの第一歩

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鈴木絵理子

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【苺いち笑】

貼るだけで背中に手が届く♪

ichigoichierikosuzuki　2019年06月15日　

世界一簡単なカラダケアで

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ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

背中が痒いのに

手が届かない・・・

昔は背中で手を組めたのに

太ったからなのか

老いたからなのか

組めなくなった・・・

そんな事を思った事はありませんか???

向かって左側だけ

ポイントテーピングを貼っただけ☆

「いつもより手が上がる!!」

両方ともポイントテーピングしたら

こんなに手が上がるように♪

こんなに手と手がつくようになりました♪

背中に手がまわるようになった！！と

めちゃめちゃ感動してくれていて

私も嬉しいかったです(^^)

ポイントテーピングを貼っただけですよー♬

富士山の見える

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鈴木絵理子

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【苺いち笑】

富士市吉永北まちづくりセンターにて・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年06月14日　

世界一簡単なカラダケアで

あなたの毎日を楽しくする

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

この写真好き（笑）

一番に来てくれる人、私、好きなんです(^ ^)

あっ

昨日は、吉永北まちづくりセンターさんにて

「お疲れ様の自分で出来るヘルスケア」講座をさせていただきました。

真面目に座学なんかしていますが

喋るの苦手なんで

みなさんのお悩みを聞いて、

早速、実践!!

ほとんど動かないケアなのに

身体がポカポカを通り越して

みなさん、熱くなっちゃっています(^ ^)

センターの職員さんが何度もクーラーの温度調節をしてくださいました（笑）

さとう式と言えば・・・の、

「肩こりは10秒で治る」

をやってみたり。

モデルになってくださった方は

「えーっ!?!?これ、プルプルしてるの脂肪じゃないのー???」

なんて言ってくれるほど、肩がプルプルに柔らかくなりました♪

今まで身体に良いと思ってやっていた事が

実は、よくしていなかった・・・

こんなに簡単な事で、身体って楽になる☆

こんなに簡単な事で、スタイル良くなる☆

って

皆さんのウエストがマイナス○cmになったのに

写真撮り忘れたーっ（笑）

「目から鱗でした」

「考え方が変わりました」

「大切な人に教えてあげます」

なんて、とっても嬉しい声をたくさんいただきました(^ ^)

参加された方々の、嬉しい顔、驚いた顔、楽しい顔、がみれて

とっても楽しい夜でした♪

あ、目瞑っちゃってる（笑）

こんなにたくさんの方々が参加してくださいました♪

まちづくりセンターなどでも講座致しますので

どんどん呼んでください(^ ^)

講師依頼はこちらから・・・

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鈴木絵理子

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こんな風に紹介されたのは初めてで、とても戸惑っています

【苺いち笑】

こんな風に紹介されたのは初めて・・・

ichigoichierikosuzuki　2019年06月13日　

毎日が楽しくなる!!

心と身体の整美師

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ブログで、紹介していただきました☆

私は大人なんだけど

まわりもみずに砂場で夢中になって一生懸命に遊んでしまっていて

なんか知らないうちに

色んな人が集まっていて

おっきな山が出来てた☆

みたいな・・・

誰かが

おっきな山の

右から穴を開けたら

左からも穴を開ける人がいて

トンネルが出来た☆

みたいな・・・

トンネルが出来たら

水を流す人がいた☆

みたいな・・・

なんか、泥だらけなんだけど、めっちゃ楽しい♪

みたいな・・・

いつの間にか

みんなが楽しい♪

明日は、もっとすごいの作らない??

じゃ、誰々呼んでくるよー

すごい道具持ってくるよー

そんなのがイイな、なんて♡

楽しみで、楽しみで

てるてる坊主作ったり朝早くからみんなの分のおむすび作って待ってる

みたいな、影で努力とかじゃ全くなくて

私には小さい山しかできないから

あなたとなら、大きな山を作る事が出来るから

だからもっと、もっとすごい山を作る為には

私が出来る事ってなんだ??って

考えるのが好きなんですよねーっ♪

という、またもやなんだかわからないブログでしたが

私の想いが誰かに届きますように(^ ^)

富士山の見える

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それでは、お子さんと一緒に

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ママの美脚にも

鼻呼吸で走るのも楽々♪

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そして、ほうれい線にも♪

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今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

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MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

【苺いち笑】

全てに於いて良い一日に・・・☆

ichigoichierikosuzuki　2019年06月12日　

毎日が楽しくなる!!

心と身体の整美師

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

ポイントテーピングを貼った後に

打ちっ放しに行ってくれたようで

こんなに嬉しい感想をいただきました(^ ^)

全てに於いて良い1日

なんて、とっても嬉しいです♪

さとう式ってゆー

こんな簡単な事で幸せになれる方法があるんです(^ ^)

あなたの毎日が、楽しくなりますように・・・

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【苺いち笑】

セルフケアをしなくても良いセルフケア☆

ichigoichierikosuzuki　2019年06月11日　

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鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

私がさとう式が好きな理由のひとつが

世界一簡単!!

誰でもできる!!

という事なんです。

37年間で

こんなに簡単に

身体が良くなる方法は今までなかった・・・

良くなるであろうと思って頑張ってやっていたけど

途中で挫折してしまう

そして、また元に戻る、というか、元より悪くなってる??

みたいな・・・

なんで私は続かないんだろう、とか

こんな私だからダメなんだ、とか

ダメな自分を責めるようになり

私なんて何やっても無理

みたいな負のサイクルに陥ってしまう。

そんな私でしたが

さとう式は違う!!

なんだか知らないけど

やった瞬間に答えが出で

「えっ!! 嘘でしょ」って

マジックみたいで

でも、身体がとっても楽になってて

なぜか綺麗になってる♡

今まで、答えはすぐ出ない

と育てられてきたのに

今、答え出ちゃった・・・みたいな（笑）

さとう式の施術・セルフケア・グッズを試した事がある方なら

わかると思います(^ ^)

そんな、簡単なさとう式なのに

どんどん簡単になってるんです☆

貼るだけ（笑）

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【苺いち笑】

目的地の認識☆

ichigoichierikosuzuki　2019年06月10日　

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おはようございます☺︎

会いたい人には、絶対会いたい!!

ということで

昨日は

日本代表・長友佑都選手(ガラタサライ/トルコ所属)

専属フットボールスタイリスト鬼木祐輔さんに

会いに行ってきました♪

長友佑都選手手記はこちら(^ ^)

90人超??の中

大勢の中にいるのがとっても苦手な私

人見知りな私なので、心臓が飛び出そうなところでしたが

企画開催してくださったソーニョ掛川の久道翔太さんのお陰で

鬼木さんにご挨拶が出来ました。

ありがとうございます(^ ^)

(鬼木さんとお話ししている時は、シーンでしかみれなかったんで、ちゃんと喋れていたのかわかりませんが・・・笑)

サッカー未経験の私ですが

選手が聞きたいところを

私なりに私の概念で切り取って観れたかなー

と思います。

鬼木さんのすごいところは

フットボールを語るのに

フットボールとは関係ないんじゃない??

と思うようなことでも、たくさん学んでいるところ・・・

全ては、フットボールを突き詰める為に

という姿勢が、とってもかっこよかったです☆

どんな事も、何ひとつ無駄じゃないんだよ

と、私も、周りの人達に

今すぐ伝えたいなーと

思いました(^ ^)

目的地と目的地の認識のずれや

comeの概念

日本と世界の違いをわかりやすく伝えてくれて

日本人としての良さ

だとか

日本人力が薄まっていることだとか

聞いていて、めちゃくちゃ面白かったです♪

サッカーやってたら姿勢良くなるじゃん♪

って、まさに私が目指しているところ・・・

かっこいいフットボーラーになってほしい♡

私のお仕事とリンクしていて

とっても嬉しかったです♪

鬼木さんから学んだことは、たくさん、たくさんあるので

このブログだけでは書ききれないですが

どんどんアウトプットしていきますね♪

帰りの運転中に

私がある方にフラれた事を思い出して

それってまさに

目的地の認識の違いだなー

と笑いながら帰りました（笑）

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ポイントテーピング講座、面白い!!

たった６箇所のポイントに

テープを貼るだけで

左側だけ貼っています。

お尻が、キュッと上がり

太ももの張り出しがなくなってる☆

ウエストも、こんなに・・・

貼るだけなのに・・・

貼るだけなので

誰にでもできます(^ ^)

忙しくてセルフケアが出来なくても

貼るだけで良いし

施術を受けたくても受けられない時でも

ピッ!!

と貼るだけ。

身体の不調がなくなって、楽になって

綺麗になってしまうので

みんな、貼れば良いのに・・・

と思います(^ ^)

貼るだけで良い究極の楽チンケア☆

富士山の見える

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【苺いち笑】

私に解決できない悩みはない!!

ichigoichierikosuzuki　2019年06月7日　

毎日が楽しくなる!!

心と身体の整美師

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

おはようございます☺︎

なんて、強気な題名ですが

あなたは、あなたが不機嫌になるポイント

って、わかってますか???

こんな私(どんな私・・笑)でも、不機嫌になるポイントがあります。

それは、

子供部屋が汚いこと・・・

私、汚い部屋でゲームとかしてる子供達を見ると

イヤーな気持ちになるんですよね・・・

もう、ほんと、やだ・・・

私が毎日子供部屋を片付ければ早い話ですが

それだと、なんの問題も解決してません。

子供達が部屋を片付けられるようになること

が、私の理想です☆

どうしたら、部屋を片付けられるようになるのか・・・

圧を加えて、無理やりやらせる

なんて事は、私には向いていないし

やりたくもないし

どうにか諭して自ら片付けたいと思って欲しい。

むしろ、子供達は部屋が綺麗な事を求めてなくて

片付けたくないのに

片付けさせたいと思っている私が間違っているのかな

なんていうことをグルグルと考えながら

ただ、淡々と私の負担にならない程度に

完璧ではなく少しだけ綺麗にしてあげる

という事を続けていたら

部屋が綺麗に保たれるようになったんです(^ ^)

パチパチパチパチ!!

それは、なぜかというと

子供達が一番大切にしている”友達”

を、部屋が汚いと呼ばないことに気付いたんです。

おっ

これは!!

と思い、

あと少し片付けたら呼べる

くらいの部屋にわざとしといたんですよねー

汚なすぎる部屋は、片付けたくない

それは、私もわかる!!

私だって、嫌です。

でも、もう少し綺麗にしたら、友達呼べる♪

ってなったら

やっぱ、片付けるんだー(^ ^)

最近の私は、片付けられた子供部屋をモップで綺麗にするだけになりました☆

お陰様で、私も不機嫌にならないし

子供達も大切な友達との時間もいっぱいあって

みんながハッピーです(^ ^)

結局、やり方じゃなくて

子供達の在り方なんだなー

と。

身体のケアも

同じなんじゃないかなー

と思います。

セルフケアは大事という事はわかってるんだけど

なかなか続かない・・・

そんな方は一度、施術してもらえば良いと思います。

身体が整い始めてくると

心地よいのがわかったり、綺麗になったりで、勝手に

セルフケアしたくなってくるから大丈夫(^ ^)

あなたが、どう在りたいか、に気付けるように

私があなたに合った方法を一緒に考えます♪

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そして、ほうれい線にも♪

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp