世界一簡単なカラダケアで

あなたの毎日を楽しくする

ジュニアユーストレーナー

&

さとう式インストラクター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺︎

 

 

この写真好き(笑)

一番に来てくれる人、私、好きなんです(^ ^)

 

あっ

 

昨日は、吉永北まちづくりセンターさんにて

「お疲れ様の自分で出来るヘルスケア」講座をさせていただきました。

 

 

真面目に座学なんかしていますが

喋るの苦手なんで

 

みなさんのお悩みを聞いて、

早速、実践!!

 

 

ほとんど動かないケアなのに

身体がポカポカを通り越して

みなさん、熱くなっちゃっています(^ ^)

センターの職員さんが何度もクーラーの温度調節をしてくださいました(笑)

 

 

さとう式と言えば・・・の、

「肩こりは10秒で治る」

をやってみたり。

 

モデルになってくださった方は

「えーっ!?!?これ、プルプルしてるの脂肪じゃないのー???」

なんて言ってくれるほど、肩がプルプルに柔らかくなりました♪

 

 

今まで身体に良いと思ってやっていた事が

実は、よくしていなかった・・・

 

こんなに簡単な事で、身体って楽になる☆

こんなに簡単な事で、スタイル良くなる☆

って

 

皆さんのウエストがマイナス○cmになったのに

写真撮り忘れたーっ(笑)

 

「目から鱗でした」

「考え方が変わりました」

「大切な人に教えてあげます」

 

なんて、とっても嬉しい声をたくさんいただきました(^ ^)

参加された方々の、嬉しい顔、驚いた顔、楽しい顔、がみれて

とっても楽しい夜でした♪

 

 

あ、目瞑っちゃってる(笑)

 

 

こんなにたくさんの方々が参加してくださいました♪

 

まちづくりセンターなどでも講座致しますので

どんどん呼んでください(^ ^)

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それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

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インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】