静岡県富士市 さとう式リンパケア スポーツ少年少女の親子サポートを提供するサロンです。

Blog

ブログ

こんなこどもの日…

ichigoichierikosuzuki 2018年05月6日 カテゴリー: 日々の事

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

昨日はサッカー観戦に

藤枝総合運動公園に行って来ましたよ〜

 

お友達親子が一緒にお祭りに行こう♪

という嬉しいお誘いを長男が断り

3人でサッカーを観に行く

っていう話だったんです。

 

昨日は”こどもの日”

子供の好きなことをやらせてあげたいですよね〜

 

うちの長男、朝になって

「テレビが観たい」

って、ずっと、ダラダラとして座ってるんです。

 

昨日、サッカー観に行くって約束したのにですよ???

 

びっくり!!

 

へー

あ、そー

「じゃぁ、ママ1人で行って来るから」

(私、テレビ観ないので…)

 

って、言ったら

 

「オレも行く〜」と次男。

 

「サッカー観て楽しい??やらないで観るだけだよ??」

「にいにとずっとテレビ観てゲームやってなよー」

と言っても一緒に行くときかない次男。

 

母の思いとはうらはらの子供達…

 

でも、私、今日はどうしても観に行きたいの!!(笑)

 

なので、次男と2人で行ってきました(^^)

 

 

すごい快晴っ!!!!

すごい風っっ!!!!

 

 

藤枝東vs中京大付属中京

藤枝明誠vs浜松開誠館

 

高校生は迫力ありますね〜

 

 

試合中の次男はスタンドでも自由♪

そんな自由な次男ですが帰りのコンビニで

 

 

「オレ、お菓子いらないから、買っていい??

にいに、コレ、欲しいと思うから!!」って…

 

ママ、

涙でちゃうし(;ω;)

 

 

そして、夜ご飯を作る長男。

 

鈴木家らしい”こどもの日”かな〜(笑)

 

毎日、色んな楽しい出来事が起きています(^^)

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

大人気のイヤーフープワークショップ

さとう式なら続けられるワケ♡

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

5月、6月のご予約承っております♪

 

5/7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

5月のケアのご予約はいっぱいですが

講座はまだまだ募集中です♪

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

やっぱり恵まれてる私達♪

ichigoichierikosuzuki 2018年05月5日 カテゴリー: 日々の事

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

昨日は、朝から5家族集まりBBQ 〜

 

 

何でもやりたい長男は

火起こしから〜

 

風が強すぎてなかなかつかない〜

 

 

ミートとデリカの松野さんが用意してくれたお肉は

とっても、とっても柔らかくって

美味しい♡

 

他の所でお肉買えない!!

 

焼けたらすぐなくなっちゃうので

写真も撮れず…

 

 

男子達も焼いてくれました♪

 

 

晴れ渡る青い空

白い雲

こ〜んなに綺麗な富士山の下で

みんなでサッカーしたり

ドッチボールしたり

鬼ごっこしたり

川に落ちたり…

 

 

 

みんなのおかげで

とっても楽しい1日となりました♪

 

シングルマザーになって、

一番困る事は、

男手がない事。

 

こうやって、一から始めるBBQは、

私1人では、できません…

 

こんなに気持ちの良い日に

みんなで一緒に美味しい物が食べられて

みんなで一緒に思いっきり遊べて

 

周りの人に恵まれ

とっても、とっても幸せな私達3人(^^)

 

いつも、いつも、

支えてくれて、ありがとうございます♪

 

さてさて、今日は”こどもの日”

うーん…

なにしよ(笑)

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

大人気のイヤーフープワークショップ

さとう式なら続けられるワケ♡

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

5月、6月のご予約承っております♪

 

5/7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

毎日、毎日(^^)

ichigoichierikosuzuki 2018年05月4日 カテゴリー: 日々の事

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

今、気付きましたが

連日ブログが

「楽しい」

ばかり(^^)

 

いや、だって、

たった一度の人生??だもの。

楽しまなきゃ♡

 

 

GW楽しんでいますか〜???

Instagramをフォローしてくれている方は

知っている…

 

 

うちの、連日のテラスでの夕食(^^)

 

一番いい季節ですね〜

 

うちのテラス、とっても広いんです♪

 

 

自転車やスケボーも出来る大きさ

 

 

富士山が見えて

夜景が綺麗で

風がとっても気持ちいいんですよ♡

 

昨日は

 

 

アヒージョを作りました♪

 

 

とっても簡単でおいしーい!!!!

 

 

カマンベールチーズも美味しかった〜♪

 

 

それでは、今からBBQに行ってきます(^^)

 

 

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

大人気のイヤーフープワークショップ

さとう式なら続けられるワケ♡

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

4月のご予約満了致しました。

ありがとうございます♪

 

4/23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

 

5月、6月のご予約承っております♪

 

5/1(火)2(水)

7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

楽しい♪が一番(^^)

ichigoichierikosuzuki 2018年05月3日 カテゴリー: 日々の事

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

先日、FC Fujiジュニアユース

まお君が

遠征後のリカバリーに来てくれました♪

 

 

わかりやすかったし、寝ている間にしてもらえて良かったです。

遠征は楽しくすごせた。

つかれたけど、もっと頑張れるようにする。

奈良はきれいだった。

 

楽しい!!って一番大事なことですよね〜

楽しむ為に生まれてきていますよね〜

誰も、辛い思い、苦しい思いをする為に生まれてきてないっ♪

 

あ〜

いいなぁ♪

奈良、私もまた行きたい〜

たくさんの人にありがとうを伝える日♪

懐かしいな〜♡♡♡

 

なんて、思い出に浸っている私ですが(笑)

 

ケア中は、ほとんどの方が寝てしまいます(^^)

 

頑張り屋さんで、優しい皆さん。

私が重たくないように、気遣ってくれるので

全然力が抜けないっ!!

寝ていただいた方が、脱力出来て

とってもゆるみやすくなります♪

 

どうぞ、皆様、遠慮せず寝てくださいね(^^)

 

遠征の疲れもあり

ぐっすり寝ている間に

筋肉を順番にゆるめ

身体の腔(口腔・胸腔・腹腔)を広げ

リンパ間質液(体液)の循環を良くし

疲労回復を早めます♪

 

 

どんどん身体が出来て来ていますね〜(^^)

 

パフォーマンスを上げる為には

運動と同じだけ、リカバリーが必要だと思います。

 

でも、その方法をみんな知らないだけなんです。

 

疲れにくい身体

疲労回復の早い身体

怪我をしにくい身体

怪我しても治りやすい身体

 

子供でも

誰にでも出来る簡単な方法で、

しかも、あっ!!という間に出来ます♪

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

良いプレーをするには???

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

大人気のイヤーフープワークショップ

さとう式なら続けられるワケ♡

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

 

5月、6月のご予約承っております♪

 

5/7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

【苺いち笑】では

男性、女性、年齢問わず

ケア、講座開講しております。

小さいお子さんがいていきたいのに行けない

男性を受け入れてくれるところがない

などなど、

なんでもご相談ください(^^)

出来る限りの調整致します♬

30分5,000円〜

 

 

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

始めは初めて…

ichigoichierikosuzuki 2018年04月30日 カテゴリー: 日々の事

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

 

土曜日

私の尊敬している今野今日子 先生のところへ

インストラクター養成講座のお手伝いへ

いって来ました♪

 

 

私のひと回り以上も歳下の可愛い彼女と

今日子先生と3人で

素敵な1日を過ごす事が出来ましたよ〜♪

 

 

お昼はいつもの「さかもと」の半月弁当♡

 

 

実は私、とっても人見知りで

初対面の方と会話をするのがとっても苦手だったんです。

 

今の私しか知らない方からはビックリされます(^^)

 

それじゃダメだ!!

と思い、長男が生まれて1歳になった時に

思い切ってヤクルトレディに…

私的には思いきりすぎ(笑)

(結婚する前は健康診断の受付をしていました♪)

飛び込みで営業に行く事もできる様になり

大勢の人の前で話す機会も与えてもらい

4年間位働き、苦手ながら

ヤクルトのお客様はみんな優しくて

緊張しながらなら

なんとか話せる様にはなったかな〜

 

次男が生まれ、母が亡くなり、離婚し

とってもお給料のいい会社へ就職。

受付で働く事に…

ヤクルトの時のお客様はほぼ女性。

受付のお仕事ではほぼ男性。

入れ替わり立ち替わり訪れるお客様。

本当に色んなお客様がいて

毎回対応にあくせくしていました。

そして、毎日たくさんかかってくる電話。

電話対応もとっても苦手でしたが、

お陰様で、電話でも喋れる様になりました(^^)

 

 

そんな今の私は、

まだまだ初対面の恥ずかしさはありますが

老若男女問わず、誰とでも話せる様に…♪

 

88人と一緒に…♪

 

誰でも最初は初めて…

 

なんにも資格ないから無理〜

そんなお仕事やった事ないから無理〜

パソコン出来ないし〜

私なんかが〜

 

なんて、

みんな最初は初めてだったんです。

 

今のお仕事も、始めは初めてだったはず。

親になるのも、初めてだった。

お料理もお掃除もお洗濯も、初めてだった。

自転車に乗るのも、初めてだった。

旦那さんとも初対面だった。

 

上げたらキリがない、全ては初めてだったんですよね〜

 

でも、出来てる(^^)

 

初めてだけど、飛び込んでみたら

出来る様になる♪

 

私の子供達は、というか、子供達全員

やった事がない事を

「やりたい!!」

「やってみたい!!」

「出来る様になりたい!!」

と、挑戦します。

 

 

いつから、その気持ちってなくなっちゃうんだろう…

私もその中の1人でしたが(^^)

 

歳だから〜

子供がいるから〜

私なんかが〜

 

と、もし、諦めている事があれば

今からでも全然遅くないですよ〜

 

むしろ、今だから出来る!!と思います(^^)

 

そんな夢に気付けた

私よりひと回り以上も歳下の

笑顔がとっても可愛い彼女。

こんなに若いのに、

私なんかが〜

なんて、思っちゃうんですね〜

まだまだ、これから、楽しい未来がいっぱい待ってるのに♡

 

 

楽しく毎日を送っていない、今が辛い

自分は毎日何の為に生きているんだろう…

自分の好きな事って何??

楽しいって何??

自分の身体と心に向き合う3ヶ月間

♡セルフケアマスター養成講座♡

どんどん綺麗になっちゃう3ヶ月間

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

大人気のイヤーフープワークショップ

さとう式なら続けられるワケ♡

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

4月のご予約満了致しました。

ありがとうございます♪

 

4/23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

 

5月、6月のご予約承っております♪

 

5/1(火)2(水)

7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

うまくいかない子募集中♪

ichigoichierikosuzuki 2018年04月29日 カテゴリー: 日々の事

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

FC Fujiジュニアユースコンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

 

先日、FC Fujiジュニアユースの選手達の隣で

高校生の選手達がペアになって、

ストレッチをしていました。

ひとりでは伸ばしにくいところを、

無理なく??  無理矢理??

押したり引っ張ったりして

伸ばしている状態…

 

う〜ん

 

可動域を広げるためには

無理矢理

ストレッチはしなくても

 

簡単な方法があるのにな〜

 

たった数秒で

 

こちらもたった数秒で

 

このくらいが

 

 

数秒で

 

 

3日で

 

 

とっても硬くても

 

 

1ヶ月で

 

 

痛みなく、可動域を広げる事ができます♪

 

それでも、無理矢理やる方が

やってる感があるのかな〜

 

可動域を広げるのには

痛い思いをして、無理矢理伸ばす必要はありません。

身体が整う事で、自然と可動域が広がります♪

 

 

こんな私も

 

 

身体が整う事でこんなに〜♪

 

痛みなく、無理なく、可動域を広げたい子募集中です♪

子供限定さとう式柔軟講座開講します♪

別日程ご希望の場合は調整いたします。

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

大人気のイヤーフープワークショップ

さとう式なら続けられるワケ♡

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

4月のご予約満了致しました。

ありがとうございます♪

 

4/23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

 

5月、6月のご予約承っております♪

 

5/1(火)2(水)

7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

いってらっしゃい♪

ichigoichierikosuzuki 2018年04月28日 カテゴリー: 日々の事

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

FC Fujiジュニアユース

コンディショニングアドバイザー

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

昨日は

 

 

呼吸の方法

筋肉をゆるめる方法

回復を早める方法

柔軟性を高める方法

姿勢を良くする方法

試合前に緊張しなくなる方法

身長が伸びる方法

などなど

2年生の選手達とセルフケア♪

 

 

いつでも、思いっきりプレーが出来る様に

 

選手ひとりひとりが

自分の身体のコンディションを整える事が出来る様に

 

私がどれだけ伝えられていけるかな〜

 

 

昨日の練習後、遠征に向かった選手達。

 

怪我なく

思いっきり

楽しんで来てね〜♪

 

行ってらっしゃい(^^)

 

 

そして、

ママのお仕事に一緒についていく!!はずの次男

 

 

高校に着く前に

車で寝てしまいました(^^)

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

大人気のイヤーフープワークショップ

さとう式なら続けられるワケ♡

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

4月のご予約満了致しました。

ありがとうございます♪

 

4/23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

 

5月、6月のご予約承っております♪

 

5/1(火)2(水)

7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

家を出た瞬間から遠足(^^)

ichigoichierikosuzuki 2018年04月27日 カテゴリー: 日々の事

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

今日は長男の遠足。

 

お弁当の日には、「どんなお弁当がいい??」

って聞くんですが

長男、「多分無理だと思うけど〜…」

とか言うので、えっなになに〜

とドキドキしていたら

「スパムの寿司みたいなヤツがいい♪」

って(^^)

 

 

初めて作ったけど、美味しそう♪

それに、すごいボリュームで

おかずが入らなくて楽チン♪

 

長男のリクエスト通りのお弁当が作れて

ママも満足しています(^^)

 

そして、

六年生の長男は、ペアの一年生と

手を繋いで遠足に行きます。

 

遠足では、ペアの一年生をおんぶしながら

リレーをする様で

 

朝から

長男「テーピングして〜」と。

サッカーの時はテーピングしないのに(笑)

 

 

弟を使って、予行練習(笑)

 

長男

「オレ、屈筋の使い方がいまいちわかんないんだよね〜」

とか言いながら

保育園でおんぶをしまくっていました。

弟も、嬉しそう♪

 

遠足行く前から疲れるでしょ(笑)

 

お家に帰るまでが遠足。

お家を出た瞬間から遠足。

 

今頃手を繋いで歩いているかな〜

 

さてさて、私もお仕事に取りかかります。

今日は夜までお仕事〜っ♪

 

それでは、楽しい金曜日を(^^)

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

大人気のイヤーフープワークショップ

さとう式なら続けられるワケ♡

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

4月のご予約満了致しました。

ありがとうございます♪

 

4/23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

 

5月、6月のご予約承っております♪

 

5/1(火)2(水)

7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

たった1本で綺麗になれるって♡

ichigoichierikosuzuki 2018年04月27日 カテゴリー: 日々の事

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

おはようございます☺

 

 

こんにちわ〜

あたし今耳輪ゴムやってるんだけど

お客さんに

顔から首シュッとしたんじゃない?

って言われたよ〜

 

と、LINEが♡

 

嬉しい〜っ!!!!!

 

この方、元々小顔で、首も長く

シュッとしているのに

更にシュッとした様です♪

 

私の周りのみんなが

どんどん綺麗になっていきます(^^)

 

私も洋服に合わせて次々と新作を作っていますよ〜

 

 

大人気のイヤーフープワークショップ

さとう式なら続けられるワケ♡

 

付けているだけで、こ〜んなに♡

 

昔は、綺麗はラクしちゃ出来ない!!って思っていたのに

今では、綺麗になれるのに、身体も楽々になっちゃうなんて♡

 

頑張って綺麗を作るんじゃなくて

自然に綺麗になれる

 

身体が整っている=綺麗

 

身体を整えましょ♪

綺麗になりましょうね〜♪

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

4月のご予約満了致しました。

ありがとうございます♪

 

4/23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

 

5月、6月のご予約承っております♪

 

5/1(火)2(水)

7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

ありがとうございます!!!!

ichigoichierikosuzuki 2018年04月26日 カテゴリー: 日々の事

 

富士市のスポーツ少年・少女が

思いっきりスポーツのできる身体作りのサポーター

鈴木絵理子です♪

 

私の尊敬している今野今日子 先生のところへ

インストラクター養成講座のお手伝いや

練習会に行き

自分の手技がもっと、もっと、良いものになるように

腕を磨いています!!!!

 

なんて、かっこいいことを言ってみましたが

 

行くと楽しい♡

 

手技のお勉強になるのはもちろんだけど

お仕事のことでも、自分自身のことでも

さとう式、人生の先輩方とのお話の中で

色んな事に、気付けます♪

 

いろ〜んな意味で、自分を高める事が出来るのが

とっても楽しいんです!!!!

 

 

先日は、先輩インストラクターさんに

「上手になってる〜♡」

と、お褒めのお言葉をいただき

とっても嬉しかった私です(^^)

 

よく食べ

よく笑い

よく学び

 

そして、つけているだけで身体が楽々

なのに

スタイルアップも出来ちゃう

フレクサーブラ

 

つけ具合を見てもらったら

ユルユル〜

という事で

MサイズからSサイズに

サイズダウンしました♪

 

 

Tシャツの上からSサイズをつけてみました♪

 

 

身体が筒になって、姿勢も良くなりとっても楽チンで

スタイルも良くなってる!!

 

自分の身体とは思えない!!

 

そして、練習会では先輩インストラクターさんに

骨格矯正までしてもらい、

大満足♡

 

どんなに忙しくても

自分を高める時間は

大事にしたいですね♪

 

そんなこんなでもうすぐ4月も終わり

あっという間。

 

予定を聞かれると

6月のページを見てしまう私…

 

はい、そうなんです、、、

5月の予定もほぼ埋まりつつあります。

 

いつも、いつも、ありがとうございます(^^)

 

講座はまだまだ受付中です♪

自分にも、周りの大切な人にもケアもできる様に

一緒に楽しく学びましょう♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

【苺いち笑】では、男性のケア、講座の受講も出来ますよ〜♪

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

 

6月のご予約も承っております。

 

4/23(月)24(火)25(水)26(木)27(金)

 

5/1(火)2(水)

7(月)8(火)9(水)10(木)11(金)

14(月)15(火)16(水)17(木)18(金)

21(月)22(火)23(水)24(木)25(金)

28(月)29(火)30(水)31(木)

 

6/1(金)4(月)5(火)6(水)7(木)8(金)

11(月)12(火)13(水)14(木)15(金)

18(月)19(火)20(水)21(木)22(金)

25(月)26(火)27(水)28(木)29(金)

 

 

 

ママが元気で綺麗な秘密

忙しいママでも隙間時間で自分をケアできる

自分の為の

♡セルフケアマスター養成講座♡

もちろんお仕事にも出来ます♪

 

セラピストになれちゃう

♡さとう式リンパケア初級講座♡

 

大人気のイヤーフープワークショップ

さとう式なら続けられるワケ♡

 

 

スポーツチーム・PTA・学校・教育機関

企業・施設等

ママ友サークル・スポーツ少年のママ等

どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

例えばこんな方法で…♪

 

ご依頼下されば、

各種・出張講座もしております♪

 

インソール出張講座in美容院

セルフケア出張講座in美容院

セルフケア出張講座inヤクルト

セルフケア出張講座inヤクルト

 

お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

1時間1万円〜

内容などはご相談ください♪

 

 

それでは、お子さんと一緒に

運動前、運動後、

ママの美脚にも

♡足指ワイワイ♡

 

鼻呼吸で走るのも楽々♪

インフルエンザ、病気の予防にも

そして、ほうれい線にも♪

やらなきゃそんそん♪

こんなにラク〜に簡単で、効果がわかるのは

さとう式のセルフケアしかないんじゃないのかなっ♪

 

ぜひぜひやってみてくださいね♡

 

 

動画だけではわからない、効果が出ない…

そんな方には無料体験会でもお伝えしています

お問い合わせくださいませ♪

 

自分の為に、家族の為に、大切な人の為に

老若男女問わず誰にでも出来る

さとう式リンパケアです

 

無料体験会参加者募集♡

 

オイルも機械も一切使わず

自分の手だけで、いつでも、どこでも簡単に

ご自分へ、家族へ、大切な人へのケアができます♪

♡さとう式リンパケア初級講座♡

♡筋肉をゆるめる(MRT)基礎講座♡

開講いたします♪

 

お申し込みはこちらです

☺鈴木絵理子の全ての講座☺

 

 

ストレッチなし・痛い事・無理なこと一切なし

硬い私にも出来る!!

♡さとう式開脚講座♡

 

大切な子供だから早く知ってほしい!!

♡子供限定さとう式柔軟講座♡

 

 

スポーツをやっているお子さんの

パフォーマンスアップや

高齢者の方にも

家族の為に大切な人の為に

魔法のインソール&テーピング講座

 

 

ご希望の日程などお気軽に

リクエストくださいませ♡

 

♡各種講座のご案内♡

 

 

今日も最後まで読んで下さって

ありがとうございました♪

 

 

鈴木絵理子

さとう式公認インストラクター

国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー

 

0545-50-9149

MAIL:ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp

問い合わせ

 

【苺いち笑】

 

 

TOPへ