世界一簡単なカラダケアで
なりたい自分になる♡
ジュニアユーストレーナー
&
さとう式インストラクター
鈴木絵理子です♪
おはようございます☺︎
先週に引き続き・・・
吉永北まちづくりセンターさんでの
「お疲れさまの自分でできるヘルスケア」講座
たった1週間で、嬉しいご報告がたくさん!!!!
そうなんです。
超簡単な方法なので
誰にでもできる!!
続けられる!!
だから、イイ☆☆☆
不調が起きているということは
自分の身体が頑張りすぎているということです。
毎日、毎日、頑張ってくれている自分の身体に
ただ
「こんなに頑張ってくれててありがとう」と
優しく触れて、深呼吸するだけで
不調が改善されていきます(^ ^)
参加者のみなさん、全員女性なので
やっぱり、綺麗になりたい!!
足が細くなる方法とか
骨盤の開き、歪みが良くなる方法とか
姿勢が良くなる方法
小顔になる方法
鼻が高くなる方法
二の腕のシェイプアップ
バストアップ
ウエストダウン
とかとか
みんなが気になることとりあえず全部やっちゃおー!!
という
てんこ盛りの2時間でした（笑）
時間が足りなくて
申し訳なかったです・・・
さとう式リンパケアは
誰にでも出来ます。
トップアスリートでも、主婦でも、おじいちゃんおばあちゃんでも、子供でも・・・
道具も何もいらないし
場所も選ばない。
こんな簡単な方法で
幸せになれる方法があるんだ!!
っていうことを
ただ、知ってほしいです(^ ^)
まちづくりセンターなどでも講座致しますので
どんどん呼んでください(^ ^)
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パワースポットサロン【苺いち笑】では、
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あなたに合った方法で、あなたの悩みを解決いたします(^ ^)
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富士市のママ達全員が
元気で綺麗で
楽しく毎日が過ごせる様に〜
スポーツチーム・PTA・学校・教育機関
企業・施設等
ママ友サークル・スポーツ少年のママ等
どなた様でもお気軽にお問い合わせくださいませ♪
ご依頼下されば、
各種・出張講座もしております♪
お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
内容などはご相談ください♪
それでは、お子さんと一緒に
運動前、運動後、
ママの美脚にも
鼻呼吸で走るのも楽々♪
インフルエンザ、病気の予防にも
そして、ほうれい線にも♪
ご希望の日程などお気軽に
リクエストくださいませ♡
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました♪
鈴木絵理子
さとう式公認インストラクター
国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター
FC Fuji ジュニアユースコンディショニングアドバイザー
自分の話は苦手なのですが書いてみました(^ ^)
MAIL：ichigoichierikosuzuki@yahoo.co.jp
【苺いち笑】
